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【2017】ジョギング報告スレ20【秋本番】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0855ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/16(火) 23:27:54.54ID:sMqSyCtL
平日とかは残業とかでなかなか走れませんね
皆さんは朝ラン、夜ランどちら派ですか？
よろしければ、流れを教えて頂けませんか？
20:00帰宅→21:00ラン→22:00夕食、風呂→24:00就寝　のイメージです。
0859ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/16(火) 23:49:57.12ID:rHw5h2iD
>>855
平日は夜ラン基本だけど、時間無いときは筋トレかエアロバイクで補助トレしてる
レース自体は午前スタートが多数だから、休日時間有るときは朝ランもしてるよ
0862ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/17(水) 07:47:53.98ID:SgmsUlWk
>>855
帰宅後、すぐに着替えて(用意しておく)5kmのほぼ毎日の時短ジョグ。
2kmでも3kmでも良いので。
距離が短い場合はスピード意識。
休みの日はロング。
大会意識するならエアロバイク(アルインコ)もするけど。
0863ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/17(水) 08:16:54.77ID:Hbhpmi6u
毎日とはいかないまでも帰宅ランで20～30kmとかの方がラッシュに巻き込まれないから楽だし、帰ってからものんびりできる
0864ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/17(水) 11:46:54.40ID:Tkyc1AvK
>>846-863

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0865ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 11:47:10.22ID:Tkyc1AvK
おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　またまたビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::
0866ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 11:47:30.22ID:Tkyc1AvK
>>846-873

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0867ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 11:47:50.87ID:Tkyc1AvK
>>846-863

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0868ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 11:48:23.32ID:Tkyc1AvK
>>846-863

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0869ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 12:45:54.87ID:Q1o1lU0z
>>826
俺も10kmなら60分前後
レースも出たことあるけど、大勢で走るあの雰囲気も好きだな
いつも一人で走ってるから、少し浮かれてしまうと言うか…
結果的には普段の練習よりも3分は速くなるけど、周囲のランナーに引っ張られるからなんだよな
それはそれで楽しい
0870ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 15:21:09.73ID:SgFT3N9f
今度初めてハーフ走る
今までのレースは3～5km、この間ようやく10km走ったので、はるかに大規模な中で走るのも楽しみ
引っ張られすぎてオーバーペースが心配だけど
0871ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 17:23:23.44ID:W+m42w/p
14km 73分

隣の駅まで遠回りしてのプチ旅ラン
坂道ダッシュにちょうどいい場所見つけたけど家から遠すぎ
ひさびさに公園周回ランじゃなくてフラフラ街中走ったけどこっちのほうがやっぱり楽しいねぇ
信号うっとおしいけどさ
0873ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 20:53:12.12ID:F2CQ6Gb2
インターバル1km×5本（4分5秒/kmペース）　ウォームアップ3km

だいぶ慣れてきたのでペースを上げるか
本数を増やすかで悩んでる(´・ω・`)
0875ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/18(木) 06:47:04.18ID:c3I4BfaW
>>870-872

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0876ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/18(木) 06:47:27.99ID:c3I4BfaW
>>870-874

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0883ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/18(木) 21:13:29.35ID:YUhcIyOm
5km 27分

体が重く感じて全然スピードに乗れなかったから早々と切り上げた。
寒すぎず体感的にもちょうどだったのに、残念。
0887ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/19(金) 13:07:33.06ID:6mNsOpkM
ジョギングするなら10度くらいがいいね。暑すぎず、寒すぎずで
5度を下回るとスタートまでに根性が必要だよ
0888ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/19(金) 14:04:15.47ID:+zeD9C+w
12.4km＠34分
少し暖かい、まあ快適ジョグだった
0889ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/19(金) 15:34:31.54ID:u0ZbhwCW
>>888
東京五輪で金メダルをめざしてください
0890ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/19(金) 15:36:18.51ID:jqERR3R4
・
安藤麻（東洋大学）、五輪代表決定　世界基準に近づく

アルペンスキーのワールドカップ（Ｗ杯）で女子回転の平昌冬季五輪日本代表選考対象最終戦となる第８戦が

９日にフラッハウ（オーストリア）で行われ、２１歳の安藤麻（東洋大）が２４位と健闘した。

五輪派遣推薦基準を満たす選手が出ず、１２月末の全日本選手権技術系を制した安藤が初の五輪代表に決定。

花を添える好走となった。
0891ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/19(金) 17:01:56.82ID:d7fBVI1l
■箱根駅伝関連私大　センター試験前期募集出願状況中間報告1月18日現在■
(1月12日各大学前期出願締め切り)
★大幅増が確定的な大学　
・青学　前年比118パーセント
・駒澤　　　　124パーセント
・日大　　　　114パーセント
と大幅増と推移してる　まだまだ上乗せが期待される
★前年並み及びそれ以上の大学
中央・明治・法政・早稲田も現時点で前年比70~80パーセントと前年並みとしている
http://www.keinet.ne.jp/dnj/
https://soken-univpress.net/default.asp?d=233&;glt=1516198107976&esid=hTO8wzYvhi

★東洋大学　18日現在前年比45パーセント(マイナス55パーセント)の大激減　来週22日
頃にすべての前期分がほぼ確定するが歴史的出願者減小になりそうだ
本年度新学部新設で2受験目　受験料タダの東洋大だが人気が無い様だ
http://www.toyo.ac.jp/nyushi/news/2018/2018011101.html
0894ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 01:27:52.06ID:nYEo4XNJ
右太ももの前を痛めました。
週5日の練習が、週2。あとは体幹とストレッチ。さびしいな。
しかし、太ももの痛みはなんだろう？
そこまでフォームは悪くない…。
0897ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 07:29:26.20ID:baCsSJpl
マイナス5℃以下になると手袋あってもつらい
今日はマイナス10℃なんで気温上がりそうなとこまで遠征してロング走ってくる
0898ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 07:47:56.70ID:/yz03LAm
頑張って走ってますね。
俺なんか5℃以下では走れない軟弱者です。

皆さんはランニング以外の趣味は何かお持ちですか？
0899ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 08:04:54.67ID:TuuueGkP
三大糞ランナー

1.そこら中に唾を吐く
選手もやってるからと猿真似。きたねーんだよ。人が通る場所に吐くな。

2.他人の後ろにピッタリ張り付く
いつでも他力本願の糞野郎。やられる側は呼吸や足音をひたすら聴かされ非常に不愉快。車で煽られてる時のような気分にも。

3.喘ぎながら走る
アッ♂、アッ♂とケツの穴掘られながら走ってるやつ。
一般歩行者、ランナーはドン引き。本人は自称努力家。
0900ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 08:31:40.03ID:EXsMnmPF
>>880-899


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0901ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 08:31:57.79ID:EXsMnmPF
>>880-899

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0902ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 08:32:17.88ID:EXsMnmPF
おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　またまたビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
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0904ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 08:33:06.14ID:EXsMnmPF
>>880-899

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0905ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 10:45:56.24ID:IWYmuDRf
>>896
ぎりぎりマイナス1度くらいなので、もっと冷えてればだめかもです紛らわしくてごめん
手袋忘れて後悔したまま走り出したけど後半はなくてよかった
0906ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 12:24:52.76ID:USHWBKxY
>>898
カラオケと料理です。
0909ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 16:42:22.52ID:1F60WRDe
プチ峠走みたいな低山昇り降り11km70分
トレラン大会やってたわ、山岳連盟のなら半額以下なのに
参加者と間違われてゴールテープ用意してくれたから思わず切ろうかと思ったｗ
0912ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 17:43:04.15ID:EXsMnmPF
>>905-911


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0913ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 17:43:35.12ID:EXsMnmPF
>>905-911

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0914ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 17:44:00.88ID:EXsMnmPF
>>905-911

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0918ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 18:16:07.63ID:/yz03LAm
皆さん多趣味ですね
私はランニングを始めて写真趣味が減りました
寒いのと故障したっぽいのでそっち方面にウェイトを置こうかなっと

春先までアデュー
0919ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/20(土) 19:08:40.28ID:hR8KoLIo
>>898
映画鑑賞、ロードバイク、旅行
0921ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/20(土) 21:11:07.40ID:PveAaFGw
>>898
オートバイ、写真
ランニング始めて体重減ったら、バイクの燃費良くなった。
0923ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/21(日) 08:09:48.19ID:1trOYyKM
7km 38分
シューズスレで聞くことだとは思うんだけど、キロ5分台のジョグってみなさん何履いてます？
今GT2000なんだけどもう一足ほしくて
0925923
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2018/01/21(日) 09:04:49.45ID:1trOYyKM
ちなみに本番用はスピードライバルワイドです
GT2000もSWです
0927ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/21(日) 10:11:55.74ID:OsuLHOWm
5分代だったらGT2000はぴったりだよね
自分の場合、4分代になると重く感じるけど…

あと追加購入するなら、NY6は以前より幅が細くなっているらしいから注意
必ずショップで足を入れて確認した方が良いよ
型落ちのNY5はかなり安くなっているから、見つけられたらラッキー
0928ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/21(日) 10:12:52.50ID:OsuLHOWm
5分代だったらGT2000はぴったりだよね
自分の場合、4分代になると重く感じるけど…

あと追加購入するなら、NY6は以前より幅が細くなっているらしいから注意
必ずショップで足を入れて確認した方が良いよ
型落ちのNY5はかなり安くなっているから、見つけられたらラッキー
0929ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/21(日) 10:15:30.76ID:YBOcRxTy
>>915-928


おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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0930ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/21(日) 10:15:50.32ID:YBOcRxTy
>>915-928

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0931ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/21(日) 10:16:11.91ID:YBOcRxTy
>>915-928

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0932ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/01/21(日) 11:04:44.83ID:nOFemf8z
>>923
俺もGT2000使ってる。
少し追い込んで5分ジャストか切る位の練習する時のために、11月にライトレーサーを買ったから、使い分けしているよ。

ちなみに10km/53分台がベスト。
0933ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/21(日) 11:33:57.34ID:e/UpMCHL
土日で25キロ
5分40秒/km 自分のレベルだとこのくらいのペースが楽でもなくキツくもなくちょうどいい。

そろそろ累計距離が700キロになりそうなんだけで、2足目のシューズをゲットしたいんだけど何がいい？今はNBのストロボとかいう安いやつ
上に上がってるGT2000とかなぁ？

大会は10キロに1回出ただけ。記録は50分33秒
0934ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/21(日) 11:47:08.21ID:r4WP4d4r
30㎞ 149分
キロ５分半でゆっくり走っていたが、体が温まると徐々にペースが上がり、ラストは４分２０秒くらいまで上がってしまった。
0935923
垢版 |
2018/01/21(日) 12:14:20.44ID:1trOYyKM
>>927
NY5ぴったりですか
勝手にもう少しペース遅い用だと思ってた
NY5SWだと足先が少し広いのでもしかしたらNY6の方がいいかも

>>932
ライトレーサーも試し履きしたらよかったです
でもTSがつま先と甲が窮屈なのでRSの方がよかった

今度ハーフ出るんだけど
10km以下の本番用のスピードライバルだと靴の方が速い気がして
今のNY5だと足に合ってない気がするのでもう一足買うか悩んでます
0939923
垢版 |
2018/01/21(日) 16:19:40.23ID:5kAKmyU0
>>938
そうですよね
スレ汚し失礼しました
0941ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/21(日) 17:32:55.39ID:MmSKbWzz
10.5km
55分55秒

風邪気味だったものの、気持ちのいい汗かけた
0942ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/21(日) 17:39:46.96ID:RVKzo8xw
30km2時間50分
やっと30km走れたけど25kmからキツかったあ、脚も燃料も枯渇した
腰高とピッチを意識してみたけど20kmくらいからグダグダになった
0947ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/22(月) 09:39:08.13ID:sSKMN4MX
>>932-946

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0948ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/22(月) 09:39:28.52ID:sSKMN4MX
>>932-946

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0949ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/22(月) 09:39:48.69ID:sSKMN4MX
>>932-946

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0950ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/22(月) 09:40:09.86ID:sSKMN4MX
>>932-946


おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪



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　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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0951ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/01/22(月) 09:49:55.38ID:QVt3Plh+
>>946
鎧兜で走ったら鍛えられる前に故障かな。CGと都合のいい想像で描かれるドラマみたいにいいところでもないんだよね。西郷教みたいな人も多くてときどき嫌になる。
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況