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【2017】ジョギング報告スレ20【秋本番】
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0805ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/14(日) 08:46:41.97ID:ljRkPxUj
>>803-804
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0807ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/14(日) 10:59:41.40ID:wuRRXfQE
10km
54分

寒くて身体が動きにくく、重い感じがした。
市民ランナーレベルには、もう少し気温が上がってくれた方が走り易いのかも?
0808ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/14(日) 11:20:34.98ID:ljRkPxUj
>>806-807

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0809ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/14(日) 12:32:42.84ID:NX9CeLMQ
30K 158分
早朝ジョグだったが、道路が凍結しており安全運転。
ペース落としたら余計にきつかった。
0811ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/14(日) 14:11:55.97ID:ljRkPxUj
>>809-810


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0814ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/14(日) 19:09:31.41ID:ib/Ox9Wo
みんなペース早すぎじゃない?
去年の夏頃から始めたけど
未だに1時間でギリ10km行かないくらい

自分のペースで走り続けていれば自然と体力もついて早くなるのかなと思ってるんだけど間違ってるのかな
0817ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/14(日) 20:06:49.06ID:he84dtWN
ジョグのペースは、人それぞれだから、気にしないで気楽に行きましょう
自分は、走る気が起きないときに、このスレを見て、モチベーションを上げさせてもらってます
0818ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/14(日) 20:10:16.02ID:MhVmmq57
>>814
それでいいよ。継続は力になる。結果を焦らない。
無理して背伸びしても故障したら無駄な時間を過ごすだけだしね。

今日はつなぎの日なので8.4kmジョグ43分
月曜はアップ後に1000mジョグ3分00秒5本と300mジョグ48秒10本
0824ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/15(月) 14:06:57.29ID:KpEyru9B
きつい・・・、後半タレた・・・

ジョグじゃねえなw
0825ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/01/15(月) 17:18:15.52ID:JusmMLRp
>>814
自分も同じような感じで、10kのタイムが6分/km程度からのびない。
でも、6:30で走ってみるとどこまでも走り続けられる体になっていることにびっくりしたわ。
今年は初マラソンに挑戦するぞ。
0826ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/15(月) 18:54:21.52ID:Q+leMN8K
10kmが58分〜60分の大したことないランナーだけど、10kmのレースには出てるよ。
走るのが楽しいから特に負荷をかけた練習はしていないけど、継続して走ってるからまだ何とか怪我しないでいるのかも。
0828ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/15(月) 19:18:33.89ID:DpPsWk7Q
26km/151分

余裕ペースでの30kmジョグの予定だったが、突如、脚が売り切れて強制終了・・・
家までの残り4kmを、とぼとぼ歩いて帰った

昨日6km走を2本をやった時は絶好調で、こりゃ次の愛媛はサブ3.5だな! とか思ってだけに少々落ち込む
0829ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/15(月) 19:58:31.32ID:ru86q1Xh
レースでタイムを競うばかりがランの楽しみ方じゃないしね
ファンランも立派なランニングだぜ。毎朝キロ6で走って練習して、2月は東京に出るよ
サブ5できればいいやって感じで、写真沢山撮ってくるさ
0831ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/15(月) 21:45:26.97ID:ObBen3dU
>>829
なんかそういう人の話を聞くと、心から楽しんで走っているんだな…と思う。
0832ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/15(月) 22:37:57.65ID:aXepROXs
実業団なら結果が全てだけど、いち市民ランナーは結果を追わなきゃならないなんて事は無いからね。
勿論努力しただけの結果がついてくれば嬉しいけどさ
0836ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/16(火) 12:47:24.31ID:Hyz1fTnu
そうそう、楽しく走って健康になるのが、ジョギングのいいところだよ、怪我してまでやるもんじゃないというのが自分の考え
週3回で10キロをキロ6くらいで走ってるけど、それでも体重は落ちるし、体脂肪も14%までになったよ
中性脂肪もコレステロールも基準値以下になった
ジョギング中に仕事のことも考えたりして、いいアイデアも浮かんだりする
嫁との仲も良くなった(これはジョギングとは関係ないか)
0837ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/16(火) 12:57:17.49ID:SlM/aXaE
苦しそうにハアハアしながら走ってるのはジョギングとは言い難い
スースーハッハと婆のケツを眺めながらマッタリと走るのがジョギングの醍醐味
この楽しみを知らない方がニワカの極致だ
0839ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/16(火) 13:35:09.80ID:Hyz1fTnu
ここは記録追求型のジョギングスレだったのか?
0842ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/16(火) 15:34:21.48ID:y7P/yyVB
>>812-841

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0843ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/16(火) 15:34:39.47ID:y7P/yyVB
>>812-841

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0844ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/16(火) 15:35:04.34ID:y7P/yyVB
おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪



       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   またまたビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              ::
0845ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/16(火) 15:35:25.99ID:y7P/yyVB
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0850ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/16(火) 19:55:01.16ID:nd+bK14g
ガチゆる走 16.7q
ガチ4分20秒以下
ゆる6分30秒以上
0855ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/16(火) 23:27:54.54ID:sMqSyCtL
平日とかは残業とかでなかなか走れませんね
皆さんは朝ラン、夜ランどちら派ですか?
よろしければ、流れを教えて頂けませんか?
20:00帰宅→21:00ラン→22:00夕食、風呂→24:00就寝 のイメージです。
0859ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/16(火) 23:49:57.12ID:rHw5h2iD
>>855
平日は夜ラン基本だけど、時間無いときは筋トレかエアロバイクで補助トレしてる
レース自体は午前スタートが多数だから、休日時間有るときは朝ランもしてるよ
0862ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 07:47:53.98ID:SgmsUlWk
>>855
帰宅後、すぐに着替えて(用意しておく)5kmのほぼ毎日の時短ジョグ。
2kmでも3kmでも良いので。
距離が短い場合はスピード意識。
休みの日はロング。
大会意識するならエアロバイク(アルインコ)もするけど。
0863ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 08:16:54.77ID:Hbhpmi6u
毎日とはいかないまでも帰宅ランで20〜30kmとかの方がラッシュに巻き込まれないから楽だし、帰ってからものんびりできる
0864ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 11:46:54.40ID:Tkyc1AvK
>>846-863

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0865ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/01/17(水) 11:47:10.22ID:Tkyc1AvK
おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪



       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   またまたビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
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   |;;::              ::
0866ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 11:47:30.22ID:Tkyc1AvK
>>846-873

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0867ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 11:47:50.87ID:Tkyc1AvK
>>846-863

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0868ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 11:48:23.32ID:Tkyc1AvK
>>846-863

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0869ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 12:45:54.87ID:Q1o1lU0z
>>826
俺も10kmなら60分前後
レースも出たことあるけど、大勢で走るあの雰囲気も好きだな
いつも一人で走ってるから、少し浮かれてしまうと言うか…
結果的には普段の練習よりも3分は速くなるけど、周囲のランナーに引っ張られるからなんだよな
それはそれで楽しい
0870ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 15:21:09.73ID:SgFT3N9f
今度初めてハーフ走る
今までのレースは3〜5km、この間ようやく10km走ったので、はるかに大規模な中で走るのも楽しみ
引っ張られすぎてオーバーペースが心配だけど
0871ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 17:23:23.44ID:W+m42w/p
14km 73分

隣の駅まで遠回りしてのプチ旅ラン
坂道ダッシュにちょうどいい場所見つけたけど家から遠すぎ
ひさびさに公園周回ランじゃなくてフラフラ街中走ったけどこっちのほうがやっぱり楽しいねぇ
信号うっとおしいけどさ
0873ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/17(水) 20:53:12.12ID:F2CQ6Gb2
インターバル1km×5本(4分5秒/kmペース) ウォームアップ3km

だいぶ慣れてきたのでペースを上げるか
本数を増やすかで悩んでる(´・ω・`)
0875ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/18(木) 06:47:04.18ID:c3I4BfaW
>>870-872

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0876ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/18(木) 06:47:27.99ID:c3I4BfaW
>>870-874

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0883ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/18(木) 21:13:29.35ID:YUhcIyOm
5km 27分

体が重く感じて全然スピードに乗れなかったから早々と切り上げた。
寒すぎず体感的にもちょうどだったのに、残念。
0887ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/19(金) 13:07:33.06ID:6mNsOpkM
ジョギングするなら10度くらいがいいね。暑すぎず、寒すぎずで
5度を下回るとスタートまでに根性が必要だよ
0888ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/19(金) 14:04:15.47ID:+zeD9C+w
12.4km@34分
少し暖かい、まあ快適ジョグだった
0889ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/01/19(金) 15:34:31.54ID:u0ZbhwCW
>>888
東京五輪で金メダルをめざしてください
0890ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/01/19(金) 15:36:18.51ID:jqERR3R4

安藤麻(東洋大学)、五輪代表決定 世界基準に近づく

アルペンスキーのワールドカップ(W杯)で女子回転の平昌冬季五輪日本代表選考対象最終戦となる第8戦が

9日にフラッハウ(オーストリア)で行われ、21歳の安藤麻(東洋大)が24位と健闘した。

五輪派遣推薦基準を満たす選手が出ず、12月末の全日本選手権技術系を制した安藤が初の五輪代表に決定。

花を添える好走となった。
0891ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/01/19(金) 17:01:56.82ID:d7fBVI1l
■箱根駅伝関連私大 センター試験前期募集出願状況中間報告1月18日現在■
(1月12日各大学前期出願締め切り)
★大幅増が確定的な大学 
・青学 前年比118パーセント
・駒澤    124パーセント
・日大    114パーセント
と大幅増と推移してる まだまだ上乗せが期待される
★前年並み及びそれ以上の大学
中央・明治・法政・早稲田も現時点で前年比70~80パーセントと前年並みとしている
http://www.keinet.ne.jp/dnj/
https://soken-univpress.net/default.asp?d=233&;glt=1516198107976&esid=hTO8wzYvhi

★東洋大学 18日現在前年比45パーセント(マイナス55パーセント)の大激減 来週22日
頃にすべての前期分がほぼ確定するが歴史的出願者減小になりそうだ
本年度新学部新設で2受験目 受験料タダの東洋大だが人気が無い様だ
http://www.toyo.ac.jp/nyushi/news/2018/2018011101.html
0894ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/01/20(土) 01:27:52.06ID:nYEo4XNJ
右太ももの前を痛めました。
週5日の練習が、週2。あとは体幹とストレッチ。さびしいな。
しかし、太ももの痛みはなんだろう?
そこまでフォームは悪くない…。
0897ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/01/20(土) 07:29:26.20ID:baCsSJpl
マイナス5℃以下になると手袋あってもつらい
今日はマイナス10℃なんで気温上がりそうなとこまで遠征してロング走ってくる
0898ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/01/20(土) 07:47:56.70ID:/yz03LAm
頑張って走ってますね。
俺なんか5℃以下では走れない軟弱者です。

皆さんはランニング以外の趣味は何かお持ちですか?
0899ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/01/20(土) 08:04:54.67ID:TuuueGkP
三大糞ランナー

1.そこら中に唾を吐く
選手もやってるからと猿真似。きたねーんだよ。人が通る場所に吐くな。

2.他人の後ろにピッタリ張り付く
いつでも他力本願の糞野郎。やられる側は呼吸や足音をひたすら聴かされ非常に不愉快。車で煽られてる時のような気分にも。

3.喘ぎながら走る
アッ♂、アッ♂とケツの穴掘られながら走ってるやつ。
一般歩行者、ランナーはドン引き。本人は自称努力家。
0900ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/01/20(土) 08:31:40.03ID:EXsMnmPF
>>880-899


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0901ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/01/20(土) 08:31:57.79ID:EXsMnmPF
>>880-899

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0902ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/01/20(土) 08:32:17.88ID:EXsMnmPF
おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪



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      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
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      |;;::   c{ っ  ::;;|   またまたビチクの自演一人芝居大発狂
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