【2017】ジョギング報告スレ20【秋本番】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/29(日) 18:13:06.80

ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ20

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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 18:24:17.96

>>503
仲間発見(=´∀｀)人(´∀｀=)

トイレでオナっちゃうことがあるよ、俺の場合

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 18:28:01.80

10.2km57分
全然走ってる人おらんかった
みんなもうバケーションにでも行ったのか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 18:39:06.41

そろそろ走り納めの時期か
俺はあと2回は走る
片方は28kmくらいのロング

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 18:40:20.63

年末年始はガッツリ休んで疲労や故障予備部位を故障する前に回復させる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 21:44:07.41

>>517
29日から休みの人が多いと思うから
まだ閑散としていてもおかしくないかも？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 22:04:17.32

>>511
ホントは4:30で10km走りたいんだけど、まだ無理だった。ペース走頑張るよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 23:41:53.69

10km61:26
最初2kmは披露抜き
あとはEペース

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 04:25:19.98

嫁の実家に帰省するので、昨夜が走り納め
キロ5分で21キロやろうと思ったけど、体調不良みたいでスタートから調子が悪く、
10キロ過ぎからはズタボロで5分半で走るのがやっと
最後はすこし踏ん張って平均5:25であがった
最後の最後で碌な練習ができなかった・・・・

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 14:25:10.63

21km/123分。今日は風が強い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 17:58:40.73

12キロくらい65分
案外氷の上って走れるもんですね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 18:17:24.05

今日は有給使って午前に買い物、午後にランニング
20km
1時間58分

思ったよりもランナーか多かった。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 19:52:01.24

午前中に13.5km、67分。代々木公園寒かった。