サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/15(金) 20:40:18.45

フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
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サブ3.5を目指すスレ Part18
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/08(水) 12:17:13.69

ふくらはぎに仕事させ過ぎ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/08(水) 12:36:30.67

陸王に感化されたニワカかよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/08(水) 12:36:45.94

単に着地する足の部位を変えただけでなく、これまでよりも前着地になってるからだろう

身体の真下より前で着地するようになったから、ふくらはぎ使って身体を前に引っ張ってるだろ

いずれにせよ、フォームを大きく変えるのはリスクが大きいね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/08(水) 13:20:16.21

峠走の下りでミッドフット着地は習得できるで
飛ばしまくるとふくらはぎ直撃だけどｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/08(水) 14:41:06.73

>>901
自分に合った走りがベストだよ
人によって先天的な骨格も腱の長さも筋肉の長さや形状まで微妙に違う
万人に合うフォームなんてない。