サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/15(金) 20:40:18.45

フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

http://my.asics.com/
トレーニングプラン作りにオススメ

小出義雄
30キロ過ぎで一番速く走るマラソンサブ4・サブ3を達成する練習法 (角川SSC新書)
http://www.amazon.co.jp/dp/4047316261

岩本能史
型破りマラソン攻略法必ず自己ベストを更新できる! (朝日新書)
http://www.amazon.co.jp/dp/4022736046/

前スレ
サブ3.5を目指すスレ Part18
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/
サブ3.5を目指すスレ Part19
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/17(火) 19:59:25.14

>>455
「以上」と言いながら続けるか、自分には大甘の最悪なタイプの人種だなw
相変わらずつまらない事でマウントしてるし
その様子だと子供はおろか結婚すら出来てないんだろ

つーか、そもそもなんでアンタ、俺に絡むんだよ？
俺に絡むんって事は、あんた>>424>>427と同一人物って事だよな？
自分でゲロッてりゃあ世話ぁないw

因みに俺はアンタと違ってIDコロコロして書き込んだりしてないよ
自分がやってるからと言って、人様も同様だと思わん事だな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/17(火) 20:08:34.36

>>459
ホントにな
ただの構ってちゃんな精神異常者だろう
相手にするだけ無駄だわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/17(火) 20:15:19.10

>>459
本当にバカだなw

だから外に出てるんだよ、あ、ごめん、ひきこもりでずっと家にいるんだなwごめんね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/17(火) 20:21:52.29

>>460
異常

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/17(火) 20:30:11.31

>>459
そもそも絡んでくるのはお前だろ、あっち向けよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/17(火) 20:36:11.24

>>461
だからさ、
真面目に話をしようとしてる人間なら
キチンとID変わった事を断るんだよ
どれとどれが自分かってさ

お前さんはID変わったのをいい事にしらばっくれて書き込んでただろ？
でもって、立場が悪くなりそうだから環境のせいだと後出しして
俺が同じような事をしてると言い掛かりを付けてきたろ？

＞あ、ごめん、ひきこもりでずっと家にいるんだなwごめんね
やってる事も言ってる事も、いちいち小さくてセコイんだよ
アンタの人間性がそのままでてる
そんなんだからいい歳して独身なんだよ
お前さんは

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/17(火) 20:38:29.24

>>461-463
つーか、ヒキオタニートの見本みたいな受け答えするアンタみたいな人間が
このスレにいる事自体が不思議だよ、まったく