【2017】ジョギング報告スレ18【夕暮れに秋刀魚の匂い】 [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/05(火) 10:07:14.10

ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ18

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【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 13:53:10.68

>>851-854
1日に2粒のサプリって一回で飲むより二回に分けた方がいいのかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 14:09:22.04

25km 2:45
LSD意識してやってみたけどしんどー

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 14:17:14.67

>>901-903

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 14:32:30.08

バイト帰りにジョグ,ランニングのペースで走って帰りたいんだけどおすすめのランニングリュックある？普通のカバンじゃだめだ、揺れる揺れる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 14:35:33.67

パンツ一丁といえばやっぱりアレだw

中野区の某公園でモッコシスパッツ一丁で走り
ゲイホモや奥様達のアツい視線がタマラナイ

この変態露出狂って誰だっけ？w

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 14:46:11.04

>>887
ビチク連呼キチガイ婆はいま何歳なの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 15:39:08.28

16km1時間26分
この1年そこそこ真面目に走ってたつもりだが、全然走力が上がってなくてちと悲しい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 16:06:33.48

地味だけど地に足の着いた、いいスレだったのにな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 16:27:37.74

>>907過去スレを参考にすると
師匠ビチク＝現在57歳
desi連呼＝現在56歳
昔はチラポの共演する程ラブラブ関係だった
因みに連呼＝ジョニデ＝818は同一キャラ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 16:31:42.02

>>908
自分も同じだ
走力上げるには漫然と走るだけじゃなく、メリハリのあるトレーニングしなきゃ
ダメなんだろうな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 17:50:18.88

>>880
そんなところにいるはずもないのに

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 18:21:03.89

40くらいの時10km36分台で一度打ち止めになったランナーが
コーチ付け、どんどん記録が伸びて55歳で10km31分台になった例
3000mでは8分56秒、1500m4分12秒でいずれも55歳でPB更新
https://www.youtube.com/watch?v=E7gxAkMEdjY

練習量は週に110kmらしい

3000mの年次記録
15/1/2005 9:19.58 NSW 45+ state record
3/12/2005 9:32.56 NSW 50+ state record (not PB)
7/1/2006 9:14.02 NSW 50+ state record and Australian Record
11/3/2006 9:13.21 NSW 50+ state record and Australian Record
11/11/2006 9:10.03 NSW 50+ state record and Australian Record
10/11/2007 9:09.61 NSW 50+ state record and Australian Record
31/1/2009 8:59.62 NSW 50+ state record and Australian Record
↓
2011年に55歳で8分56秒80

Half marathon
13/3/2005 1:17.03 NSW NSW 45+State record
11/9/2005 1:17.25 NSW 50+ State record (not PB)
18/5/2008 1:14.32 NSW 50+ State record
5/7/2009 1:12.13 NSW 50+ State record
16/5/2010 1:11.54 NSW 50+ State record

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 18:28:39.43

55歳で最速といえば両角氏！！
世界記録もなんのその
あまりにも凄すぎて雲の上の存在だね
俺もコーチしてもらえば速くなるかな？
まだTwitterとかやってるかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 18:52:15.24

21.1km/113分

最近は夜ばかり走っていたので、久しぶりの昼間のジョグ
曇りたから大丈夫と思っていたけど、案外暑くてバテた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 19:01:02.80

ハーフマラソンの練習してうっかり乳首に絆創膏貼ったまま銭湯に入っちまった(´・ω・｀)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 19:19:49.38

今頃は「今日銭湯でさ～・・・ああいう人たちでも乳首さえ隠せば男の前で裸になれるんだね～」「ああでも股間はあまり隠してなかったな～乳首の方が重要なんだね～」って食事時の話題になってるね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 19:59:58.28

7.5km 39分
涼しくて気持ちよく走れたッス

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 20:09:56.92

マジで疑問なんだけど
たかだか走ったくらいで乳首すれるの？
胸筋無いから脂肪でユサユサ揺れて衣服ですれるってこと？
まったく理解に苦しむ珍現象だな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 20:25:24.88

引っ越して近所の散策を兼ねて初ラン、110分
最後30分は余計、迷って疲れた、

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 20:26:49.67

>>919
1時間くらい走るとすり傷出来る、シャツや体型にもよるが
Body GlideのAnti Chafe使ってるが、日本製だと何だろ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 20:40:37.58

俺は擦れた事ないな。走ってる間勃起してるから？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 20:43:52.21

服が揺れるんだよ
俺はピタッとした服だと大丈夫だが、緩いTシャツとかだと痛くなる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 21:27:29.86

目の荒いのはガサガサしてるが意外と大丈夫
乳首に引っ掛かって一緒に動くからかな？
で、目の細かいウェアは危険
常に表面をスリスリ行くからね