【2017】ジョギング報告スレ18【夕暮れに秋刀魚の匂い】 [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/05(火) 10:07:14.10

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【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/12(火) 10:11:16.57

9.5キロ50分。先週末に30キロ走して足を使い切ってからの走りをしようとペース上げたけど雨降って終了。
明日はスクワットしてから走ってみようかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/12(火) 12:11:43.15

12km 70分　雨中ジョグ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/12(火) 13:23:09.29

6.8km
走るのが億劫になったら村上春樹のマラソンエッセイを読む。やる気が出る