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サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/06/29(木) 18:49:41.20ID:vzlEvlmB
フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
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サブ3.5を目指すスレ Part18
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1489761204/
0832ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/09/05(火) 08:26:30.57ID:WviuFWSM
828です。
>829
リフレッシュ期間と前向きにとらえるのはいい考えですねー。
>830
4ヶ月も休んで、なお復活を目指すモチベーションに頭が下がります。
0833ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2017/09/05(火) 09:07:16.48ID:XVfR9ORD
20年走ってなくて去年4か月の練習で3時間39分で走り、今年は3か月の練習で3.5目指す才能あふれる51歳の俺様から見ればいい休養だわw
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