0977ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2017/07/02(日) 13:37:25.76ID:MhAQYAMr すごく非効率になるし場合によっては痩せないけどね。 そんな奴は多数居るのはこのスレ見てても判る。 牛肉食って糖質取らずに走れば痩せるよ。