走ってる時にお腹痛くなる人いますか？
今まで10〜20キロ走ってた時はなんともなかったんだけどこの間30近く走ったら激しく下した…
ただの腹冷えかと思ってたんだけど今日10キロ走ったら内臓が痛い？って感じがある
これって内臓揺さぶられてダメージがあるからインナーマッスルも鍛えろってこと？