0614ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2017/11/25(土) 18:19:27.04ID:pH4dbGxV ランニング初心者で足首の内側を痛めてしまい走る時はテーピングとサポーターで走ったあとはアイシングしてるんですが他にいい処置はありますか?