トレッドミル（ランニングマシーン、ルームランナー）について語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/03/10(木) 01:11:22.77

○トレッドミルの効果的な使い方
○トレッドミルを利用した練習への批判

など何でもどうぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/27(木) 08:00:32.01

やっぱり何処のジムのも傾斜3%くらいでフラットな状態なんですかね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/06(日) 21:19:39.22

今年からトレミ始めたんですが、傾斜6％くらいで傾斜つけた方がGPSで計測してるとストライド伸びてるし、タイムも速いみたい

傾斜のほうが腿が上がってストライド伸びてるってことなのか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/08(火) 12:31:08.26

心拍追い込みたかったりスピード持久力上げたかったりと、スピード上げて必死にやってる
「うわー」とか言われそう。まあ気にしないんだけど。
だから「うわー…」とか言われないようにウェアとか気にする。あ、気にしてるか！ﾃﾍｯ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/08(火) 14:51:45.96

暑いから
ランシャツかノースリーブシャツに
短パンかランパン
汗飛び散らかせてるので
終わった後の汗の始末が大変

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/14(月) 12:36:27.78

>>752
「気にしない」とかわざわざ書いちゃう時点で気にしてんだよ
気持ち悪い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/01(金) 17:20:05.47

ダイエット目的で購入予定ですが、オススメありませんか？
3～4万位で

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/01(金) 20:41:02.71

>>755
アルインコ等の安物は避けろ
幅が狭くガニ股の男はロースピードの時エッジを踏んで危険だぞ
お勧めはＨＯＲＩＺＯＮのAdventure 1
https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org571909.jpg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/02(土) 12:29:41.96

>>753
トレミでランパン穿いてる人なんて見たことないんだが。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/06(水) 17:12:50.85

世界は広いから一応居るんだろうけど少ないわな
特定されんように気を付けてな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/07(木) 12:48:20.17

>>740
ジムって運動の場なのに病院や図書館みたいに静かにしてないといけない風潮が強くなってきたな
神経質な人が多いのかな
部活出身の俺からすると運動の場だから声出したほうが安全だし活気があると思うんだけどさ
だけど腹筋してるときも呼吸も殺してほぼ無呼吸でやってる人が多すぎて
終わってからハアハアしてるし逆に失神事故とか危ないような気はする

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/07(木) 13:35:31.51

時速16kmとかでハアハア言って
汗とか飛び散らせているけど
苦情はないな
ジジババが多いから浮いているけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/07(木) 15:43:31.04

トレミをガチでやると、ドン引きされるか、スピードで学生に張り合われるかのほぼ2択

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/07(木) 16:16:46.00

ジムのトレミは10ｋｍ/ｈも出してる人いないな。
8～9ｋｍ/ｈが大多数。
時間も5～10分程度。

人気のあるジム(会員が多い)だとトレミに傾斜1％程度つけて早く終わらせようとしてるトコが多いな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/10(日) 09:33:50.01

俺が行くジムは雨の日はガチランナーさんがキロ4（15km/h）程度で走りに来るな
それに張り合うヤツもいるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/10(日) 09:56:53.41

素人のガムシャラ走りの軸のブレ
https://www.youtube.com/watch?v=rOvPd9HOjTA
こういう感じでトレッドミルを全力されるとぶっ飛んできそうで怖い

上級者の軸
https://youtu.be/UvkDidNzQio?t=24
トレッドミルで同じキロ4で飛ばして走っても、見てて安心

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 17:15:11.65

だってマラソンに参加する訳じゃないし
体脂肪が気になる人でしょ殆どの人は

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/25(月) 12:52:22.71

>>32
昭和時代からの注ぎ足しの秘伝の水になりそうだな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/26(火) 10:29:26.36

>>765
脂肪を燃焼させたくてジムに行ってるがトレッドミル等の有酸素マシーンが一人30分の制限あるんだよね
運動開始から30分たってから脂肪燃焼始まるって聞いたけどどうしたら効率的に脂肪燃焼させられるかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/26(火) 12:07:47.05

エアロバイクの併用

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/26(火) 15:42:35.91

>>767
最初に筋トレして肝臓を枯渇させるか
あるいは枯渇した状態でジムへ行けばいい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/27(水) 02:16:58.42

マラソンやらないやつが陸上板にいるのかよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/05(火) 21:50:15.57

今日もトレミで20km×800ｍ×５セットやってきた
リカバリーは200m
ペース走は3:20×5km

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/05(火) 21:51:04.44

ウチのジムのトレミは時間制限が無くて時速も25kmまで出る
25kmだと400mしか走れないけどね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/06(水) 11:26:09.61

トレミって0-20km/hになるまでに1分くらいかからない？
減速は割と速いけど、インターバルやりにくそうなんだが。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/06(水) 12:03:22.21

>>772
>>771
すばらしい…

>>773
かかるー。切りのいい時間と距離表示が一緒に来たとき疾走するから、
疾走時間甘め。でもいいんだ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/06(水) 12:39:56.90

>>773-774
速度上がる時間を計算して少し早目のタイミングで速度設定を変えてる
レスト200ｍでやるなら、200ｍになる前（195ｍ）くらいから目標速度に設定してる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 03:41:31.01

ランニングの練習にトレミを使うなら
傾斜を3%つけないとロード走るのと
同じ負荷にはならないって聞いて
健気に毎回3％で11km/hでやってるんだけど
合ってるよね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 07:34:02.64

2%位で平地と同じと聞くが
個人的には1%
走り方や室温にもよる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 10:27:36.29

>>777
慣性の法則知らないのか？
新幹線に乗ったら時速200ｋｍで走ってないとおいて行かれるのか？新幹線の中でジャンプしたら後ろへ飛んでいくのか？

トレミ上でいくら走っても風が無いことが影響しそうだけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 17:47:20.29

？？？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 23:23:52.20

自分もランニングの練習はドレミがメインだけど、ロードを走るのと同じフォームを維持することが一番大切だと思う。負荷が足りないと感じるならペースを上げた方が良いのでは？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/08(金) 07:33:03.10

ドぉ、はドぉーナツのド！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/08(金) 14:18:48.66

俺の練習はラシドがメイン

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/08(金) 20:12:07.09

そうそう
速度が出るのなら傾斜を上げるより速度を上げた方が良いよ
神経系の問題だから

トレミで3:20×7km出来たら10km35分切れるよ絶対
ただ、汗をかきすぎて迷惑なのでスピ練は5km位かな限界は

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/16(土) 21:27:58.26

30代前半から走り始めたけど、やはり持久力伸ばすのは若い頃じゃないと厳しいかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/16(土) 22:14:26.04

いや
若くないとスピードが上がらない
持久力は歳取っても付く

**784** · 2019/03/17(日) 08:02:26.65

スピード上げるの厳しいのか。

時は残酷やね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/17(日) 09:08:58.13

フォームの傾向で高齢者ほど腿が上がってないからなあ
躍動感がなくなる。程度の差があれどこういう傾向は裂けられない
https://youtu.be/IT1DhmolhWU?t=277
103歳という極端例だが40くらいでもこういうテケラーのような動きの人多い
5段飛びやバウンディングのような能力が加齢で難易度高くなる。もうこの要素がスピード直結
https://i.ytimg.com/vi/7rQcOIQwf-E/maxresdefault.jpg
若い人はこういうイメージ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/18(月) 21:27:27.24

40くらいでも多いなら40くらいの例を貼れよw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/18(月) 21:37:42.25

仮に40くらいで加齢による明らかな影響があるというならば、
40くらいのラン歴数年のランナーがキロ4:30辺りのレースペースで走る時のフォームで見たいものだね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/31(日) 11:43:37.36

若くても、５ｋｍ１０ｋｍ程度しか走れない奴がフルマラソンちょろいといきがって後半泣きながら完走(完歩?)してるのよく見るぞ

2015年　大阪マラソンのジャニーズWESTの3人みたいに
運動神経抜群なジャニーズが3時間30分ギリに挑戦！　4時間キレなかったら過酷な罰ゲームがあります！！
結果→4：30チョイと制限時間の7時間ギリギリの6：40と6：48

若い人はこういうイメージ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/02(火) 20:42:07.71

トレミでガーミンしてるとかっこつけてると思われるかな?

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/02(火) 22:27:20.13

>>791
他人の腕なんて見ねー

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/02(火) 23:01:21.15

>>791
GARMINどころかお前の事を誰も見ていない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 06:50:08.31

ものすごい自意識過剰

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 08:22:10.02

>>793
意外と他人見てる人多い。
ワイの行くジムで、何もせずにブラブラしてるオッサンほど
「あいつは、女のケツばっかり見てる。」だの「フォームが悪い」だの人の悪口を言ってる
自分のトレーニングに集中している人は周りを見ていない。ジムあるあるかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 12:11:03.52

いちいち他人からどう思われてるかなど気にしてたら世の中何も出来ないから
朱に染まってレールに乗るだけの固定人生になるよ。
気にせずやればいいよ、ガーミンつけることが迷惑ならまだしもマナー違反でもないんだし
堂々とやろう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 17:14:19.94

>>792
ですよねー！
>>794
>>793
ひどー！い少しは見て!
>>795
あー、集中できてない人はちらちらしてるね。
気にしてる人もちらちらか。あ、わたしかー!!
>>796
そっか！つけるよ！まず買わなくっちゃ!

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 18:22:20.87

>>797
その陽キャぶりなら全然問題ないw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 19:33:19.92

この前別板のエアロバイクスレで心拍計の話題あがってた
即ち、下手したらエアロバイクですらガーミン付けてる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/03(水) 20:29:29.98

>>799
心拍トレ興味あるわ~
ジムこそ心拍計かもね。
>>798
陰毛並みに陰キャだけどね…鬱

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/08(月) 19:08:35.27

>>795
>>796
大きなジムには、だいたい居る。
自分の実力では負けてるから嫉妬して「フォームが悪い」「女を意識してる「女のケツ見てる」「服装がダサい」と
ムチャクチャな言いがかり的な悪口言いふらしてマウントとろうとする情けない男。言ってて恥ずかしくないのかと思う人。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/09(火) 19:18:46.55

離れて悪口や指摘厨してるやつって相手に聞こえてないつもりで連れと会話してるのか知らんが
実は周りに聞こえてるという。本人にも聞こえてそう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/15(月) 20:14:48.84

エアロクライムみたいな階段マシーンもいいね。
心拍数あがるわ～
めっちゃ追い込んでガーミンで測ってみたい。
耳朶で測るのついてるか。あれどうなん？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/18(木) 06:30:39.41

ジムで人の悪口でマウントとろうとするとか、もうね
重りの数値、トレミの速度　体力差が分りやすいし、ゴマカシ効かないからね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/18(木) 10:12:19.75

>>791
どーでもいいけど
最近のGARMINには室内RUN？のモードがあって一応何km走れるとか計測出来るのがある
フットポッド使うとか
ジムに2回しか行ったこと無いからよく知らんけど
っつーか誰も見てないよあんたのことなんか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/20(土) 04:30:06.22

https://i.imgur.com/swvnzWD.mp4
このトレーニングジム酷いな・・・

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/21(日) 13:13:31.07

ほんと、人の悪口言う人は嫌だよね！
気持ちいいんだろうか?いいんだろうね。
私は昔から舐められるタイプだからなぁ。

>>805
モードたくさんついて迷っちゃう!(あった機能を使おう)
ひどーい！！少しはみて！！出る時「見て」とか言っちゃう人いるよね…

今日は河川敷でランして疲れた。お昼寝～
てかガーミン欲しいなぁ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/21(日) 22:15:47.00

>>805
室内ランモードは体育館とか用じゃないのか？
しかし(意味は無いけど)普通のモードでトレッドミル走っても結構良い精度で距離表示するよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/25(木) 22:50:53.75

ムキムキの人はトレッドミルやってるとこ見たことない。
ダイエット目的のぽっちゃり体系の人、運動経験が無いヒョロガリの人がトレミ
ゴリマッチョはウエイトエリア独占と住み分けできてる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/25(木) 23:08:45.13

俺のところはムキムキの人でも時々
ゆっくりジョギングしたりしてるわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 07:59:00.76

普通にトレミで有酸素ランなんかしたら筋肉減るんだからジムくるようなゴリ系がやるわけねーだろ
まして金払ってくる程の場所でやってたらバカだわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 08:41:30.12

そりゃ走り過ぎだろ
ジョギング程度ならラグビーでも柔道でもゴツイのがやるわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 09:01:14.19

そりゃラグビーや柔道だからだろ
筋肉の為の筋肉をつける連中は余程意図的な何かがなければ走らないって

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 09:11:50.79

ウエイトトレーニーは有酸素を嫌う
ジムでは休憩ばかりで周囲を睨みつけてドヤ顔して悦る
20-30分程度ちょろっとやった程度じゃ影響なんてないのになあ
だから階段登った程度でハアハア、ちょっと引っ越しの手伝いしてもﾊｱﾊｱ
歩くのもトロい
まるで使いものにならない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 12:20:30.73

な？
こいつのジムのゴリ系が、動き回る競技をやらない奴が多いだけだっただろ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/26(金) 12:30:09.52

>>814もあるあるではあるが、
筋トレ頑張ってる奴なんざ意識高いの多いから
>>814に挙げられてるようなのを恥と感じる人もまた少なからずいるんだわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/04(土) 10:00:43.02

>>809-816
柔道、ラグビーやってるゴリマッチョは走る。
実践で使える筋肉が欲しいし、持久力も必要だから

筋トレのみのトレーニー走らない。
見せるための筋肉が欲しいから。
見た目だけの使えない筋肉。持久力無し。見た目は太いが体重は軽いし、見た目ほどパワーも無。
チキンレッグとも呼ばれる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/12(日) 21:49:38.55

>>817
だから一部のやつ以外そう言ってるだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/12(日) 22:28:56.69

「色んな理由で筋トレする人がいる」と書けば1行で終わる話なのに、
どうしてもマウント取りたい人がいるんだわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/13(月) 11:46:39.30

マウント？よく意味がわからない。マウント？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/13(月) 22:11:53.23

昔の人はこう言ったものだよ

「ほんと、人の悪口言う人は嫌だよね！
気持ちいいんだろうか?いいんだろうね。
私は昔から舐められるタイプだからなぁ。」

土俵の違う人に使えない筋肉とか言ってると「舐めてんのか」とかイチャモン付けられるということだよ
ジムではアクシデントは極力避けよう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/13(月) 23:24:32.89

こうも言ってるね

大きなジムには、だいたい居る。
自分の実力では負けてるから嫉妬して「フォームが悪い」「女を意識してる「女のケツ見てる」「服装がダサい」と
ムチャクチャな言いがかり的な悪口言いふらしてマウントとろうとする情けない男。言ってて恥ずかしくないのかと思う人。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/20(月) 23:10:30.30

ジムへ何しに行ってるんや？」
て人多いんやで
他人なんか気にせんと自分のトレやったらええんやで
トレのレベル低く悔しくても他人の悪口・噂話はアカンのやで
口を動かすんやなくて、カラダ動かしたらええんやで
チキンレッグ」言われたら、足鍛えたらええんやで

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/21(火) 13:31:22.72

関西弁禁止で

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/21(火) 19:54:18.94

悪口も良くないが
>>817はフリーウェイトエリアを眺めながらなにやらブツブツ呟いてそうで怖い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/21(火) 19:56:53.97

>>822
自分の実力では負けてるから嫉妬して「フォームが悪い」「女を意識してる」「女のケツ見てる」「服装がダサい」と
ムチャクチャな言いがかり的な悪口言いふらしてマウントとろうとする情けない男。言ってて恥ずかしくないのかと思う人。
↑新潟のAKBと同じやんけ
実力、容姿、人気で敵わないから繋がり男に。。。。　させた三下アイドルたちの起こした事件と

自分に実力ないことを素直に認められない　情けない人多いやんけ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/21(火) 23:29:31.43

>>826
そんな人知らんよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/22(水) 00:21:17.57

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/23(木) 21:00:20.00

他人は自分の鏡
こんなところで悪口書いてるようだとさぞジムでも陰口言われ放題なのでしょう
自分も人の事言えないので改めていきたいものですね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/24(金) 00:22:25.40

傾斜って10%ぐらいでも降りて横から見てみるとたいしたことなくて
「俺はこんなしょぼい斜度でゼイゼイいってたのか」って思う
15%ぐらいじゃないと見栄張れない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/24(金) 05:48:04.64

なんだ見栄って？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/24(金) 18:50:19.53

誕生日にトレッドミルが欲しいって言われたから見に行ったけど結局どれがいいやらさっぱりだった
元々野球やってて部屋の一室がジム化してる人だからいいのを買おうと思ってTT5.0 CITTAをローン組んで買おうと思ってるんだけど
性能としてはいいのか悪いのか教えて欲しい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/24(金) 23:40:39.18

野球なんてグランドの横でタバコ吸ってる奴ばっかだろ
ジム化なんかしてないで適当にやらせといた方がお似合いだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/25(土) 22:31:15.33

暑さのせいかスピード落とさないときついね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/03(月) 15:06:58.73

暑い日はトレミ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/21(金) 08:50:05.84

http://www.yasukuni.or.jp/
内苑参道
早朝ランニングコースに最適

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/21(金) 19:58:44.42

これって退屈だね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/02(火) 10:26:44.92

>>826
雨の日はトレミ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/02(火) 12:52:42.96

逆に早朝ランニングに適さないランニングコースて何処とかだ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/11(木) 19:25:34.79

不思議な事があった、普段おっさんしかいないジムがイベントじゃないのにJKに占領されていた、若返った気分だ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/11(木) 20:17:24.18

ジムってJKいんの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/11(木) 22:29:41.64

うちのところはビジターなら高校生OK
ビジターには正会員の同伴が必要

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/15(月) 21:29:37.81

あくまで体感で申し訳ないけど、閾値走がロードでキロ４分15秒、トレッドミルで傾斜３％＆時速11.5キロ（キロ５分13秒）。これで20分走ったときの心拍数の経過や疲労感が大体同じ。

色々試してみた結果ながら、ペースだけ見ればキロ約１分違うので自分でも不思議。

なんだかんだで風がないことや傾斜の影響が大きいのかな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/15(月) 22:29:50.08

地面の反発を使って走るタイプの人は
トレミだと反発無いから
ロードより遅くなるよ
心拍数で管理でOK

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/15(月) 23:52:37.34

>>844
そりゃ単に減速と傾斜がバランス取れたってだけだよな
基準を合わせないと不思議も何も無いよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/15(月) 23:53:12.63

すみません
>>845は>>843宛でした

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/19(金) 16:47:45.07

すみません
>>845は>>843宛でし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/23(火) 22:10:07.41

ジムの常連にキロ6分ぐらいでサイドバーに手を乗せながらバタバタ10秒ぐらい走って
すぐローラーの脇に立って休憩を繰り返してる人がいるんだけどかなり目障り（あと臭い）
いつか転んだらいいのにって思ってます

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/24(水) 00:00:38.27

>>848
自分のやる事に集中出来てないからつまらない事が気になるんだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/24(水) 01:33:39.62

俺は周りの音や動きはどうでも良いが逆に俺が周りに迷惑かなと思って
トレミで20km/h(キロ3分)のスピード練習とかはしないようにはしてるな
それにジムは老人ホームかってくらいジジババ多くて萎えるが競技場は高校の陸上部員も多くて気合い入るし