トレッドミル(ランニングマシーン、ルームランナー)について語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net

1ゼッケン774さん@ラストコール2016/03/10(木) 01:11:22.77ID:EJPy2l/H
○トレッドミルの効果的な使い方
○トレッドミルを利用した練習への批判

など何でもどうぞ

399ゼッケン774さん@ラストコール2017/05/03(水) 15:31:48.72ID:Q/um9Uce
>>396
説明書に書いてるけど張りの強さとかは感覚でやってるのかなと

>>397
そう

>>398
注油した後、どれくらいの張りに戻せばいいのかわからなくなるときがある

400ゼッケン774さん@ラストコール2017/05/07(日) 22:53:34.25ID:zgnd61np
このGWは坂道トレを組み合わせて、いい練習ができた。自分は50代だが、
昨日は、アップの後、5%11〜12q/hで3qのあと、連続で、1q・1%を、
17q/h=3分半で走り切れた。若干余裕あり。目標は、ロードで3qを
11分半だが、まだ無理なのでもうひと踏ん張り。トレミでガンバリたい。

401ゼッケン774さん@ラストコール2017/05/10(水) 01:53:19.83ID:Gczb5Sbj
ホライゾンのT5000ってのを半年くらい前にヤフオクで購入。噂では結構グレード的には上のクラスらしいけど
今日雨が降ったので途中で引き返してきてトレッドミルで走ったが、どうしても違和感がある。わかっちゃいるけど全く別物。外で走るのが一番いい。汗はかくけど疲れているのか疲れていないのかわかんない感じ
うーむ、雨が降ってもカッパきて走るほうが良さげだなぁ

402ゼッケン774さん@ラストコール2017/05/10(水) 15:03:35.72ID:n/KKW9Y9
401だけど、今日も雨みたいだ
カッパ着て走るのか、トレミで走るか、悩むところである

403ゼッケン774さん@ラストコール2017/05/11(木) 15:16:54.41ID:7YgvtI4x
カッパ来てランニングする人はランナーの中でもかなりランニング好きだからそっちのほうでいいんじゃね

404ゼッケン774さん@ラストコール2017/05/12(金) 12:32:11.97ID:A9nnng95
そうだね
雪ふっても走るしなぁ〜
でもサッカーや野球も好きだったんだけど喧嘩とかする奴いたりしたからランニングに移った位でガチなタイムを追いかけるタイプでもないんですよね
ヤッパリ濡れないほうがいいって単純な考えで中古のトレッドミル買ったんですけど、割り切ったつもりだったんですが
あと傾斜度とかいろいろ弄ってみて面白く無かったらヤフオク行きですなw

405ゼッケン774さん@ラストコール2017/06/04(日) 08:33:28.76ID:yzsvdYij
アルインコの5万円くらいのって
どうですか?
安いので故障なんかが気になります

406ゼッケン774さん@ラストコール2017/06/16(金) 12:22:17.98ID:G2wpS0yb
値段は高いからな

407ゼッケン774さん@ラストコール2017/06/17(土) 02:17:54.98ID:Syoq5xUx
>>406
かもりは安いからな

408ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/02(日) 17:18:35.18ID:7iCBcP9d
亀レス
五万くらいのはやめとけ

409ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/07(金) 21:33:06.65ID:/lY6shAk
やっぱ10万から15万ぐらいが目安かな?
自分はサブスリー目指してるぐらい早く走るから
時速15〜18km/hは欲しいと思うけど、
傾斜つけておけば15km/hでも練習になりそう。
ストライド走法で走るにはやはりベルトは長いのがいい。
でも折りたたみで収納とか起こして省スペース化が出来るのも捨てがたい。
悩むなー。

410ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/07(金) 22:23:35.57ID:FQCcLbp/
サブスリーを若いうちにだけ、というならそれでもいいし、そんな小金で悩むようなことでもない

411ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/07(金) 22:46:30.64ID:/lY6shAk
こ、こが、こが、、、、、こがね???ですって!?

412ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/08(土) 00:45:14.53ID:NddPKTfH
長い視点で考えるんだ。その程度の投資がそれほど重要な割合を占めるのか?と
俺は250万くらいの、ちゃんとしたやつに乗ってたけど、今は市営体育館のショボいやつ
金をかけるべき所ってをやつを、まさに身を以て体験中なんだ…
サブスリーはキツいぞ
経験者として言うが、妥協はしないことだ
10万15万程度なら、食生活の改善に充てた方がいいと思うがね

413ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/08(土) 22:57:28.99ID:zP7zVW/2
アドベ1買うことにしました。素っ裸で走っても、ゲームしながら歩きスマホしても文句言われないんですよね。
夢が広がるなー

414ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/11(火) 19:27:46.82ID:LajJhIKr
>>407
意味不明ね

415ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/12(水) 01:20:28.87ID:g4EL0ziM
>>414
ちんぷんかんぷんね

416ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/18(火) 12:30:15.23ID:uJ1OJY/b
LSDのつもりで2時間走ってみたが、死ぬほど退屈

417ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/21(金) 09:36:21.11ID:+ueegfhC
行きつけのジムは1回30分しか使えないから5000mと10000mのペース走用に使ってる

418ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/23(日) 07:44:43.52ID:lNCfSrS4
結構汗かくね。埃がたまると故障の原因になるっていうけど、汗で床がベタベタになるのを先になんとかしないと。

419ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/23(日) 09:23:40.53ID:SnpKVDSJ
自宅で使用する時には扇風機は最低でも必須!
物置に置いてるオレはエアコン無し!
窓付け型のエアコンもってこようかな?

420ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/24(月) 00:53:51.79ID:Z9lFtoAZ
外が大雨だったのでトレミ使ったが、20分持たずに挫折。とにかく飽きる。

421ゼッケン774さん@ラストコール2017/07/24(月) 01:49:01.54ID:rru++yqZ
外にいるときはMP3プレーヤで音楽聞きながらで満足なんだけど。家だとそれでも飽きるね。

422ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/02(水) 19:59:44.91ID:Ido86Nti
>>415
何これ?

423ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/02(水) 20:00:36.60ID:DNn4vRiE
★竹中平蔵はイノベションで、有名大学・東洋大学は国際学部を新設した

竹中平蔵のような日本ではナンバー1な学識経験者を国際学部の学部長に

据え置いたのは東洋大学らしい。益々発展する東洋大学だ。

文部科学省指定認定・スーパーグローバル大学創成支援事業の教育を実践しています。

掲示板荒らしの中傷・捏造投稿の邪道坊さん駒沢大学はバカ・キチガイが

教える邪道教授陣だよ、坊さん大学は時代遅れだからこれで通用する。

こんなバカ大学。坊さんバカ駒沢は何処の大学にも入れないバカ・キチガイが入学するところ。

バカ駒沢は坊さんにもなれないバカ坊主が教授だよ、こんなのが教授しかいない、有名教授は一人もいない。

有名大学・東洋大学の国際学部は学部長はあの有名な竹中平蔵学部長である、今年4月開講し

国際学部に登校したら私言や講義は一切英語で行う、登校したら日本語は一切使用禁止である。

この様な大学は、秋田にある国際教養大学も登校したら私言や講義一切英語で行うようになっている

日本にはこの様な大学は2校しかない。

424ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/02(水) 20:02:54.10ID:oq8uEjyq
東洋大125周年記念募金集まらず限界  OBもロクなのが居ない現実

◆<駒大開学130年記年棟建設に寄付(中間報告)130億円オーバー>◆
2019年完成 都区内大学単独建築物としては最大規模となる駒大130周年(開学420年)
記念棟寄付金が中間報告で130億を超え・・・最終的には200億を突破しそうだ(2017
4月現在)
大学建設寄付金としては前代未聞の額に他大学関係者も括目している
2008年の深沢キャンパス(土地建物合わせ280億)に続く大型プロジェクトになる
https://www.komazawa-u.ac.jp/topics/2016/0506-3888.html
http://ameblo.jp/koma-taka/entry-12257046782.html
※余勢をかって陸上競技部も2017年新築寮完成(二子玉川園定員60名収容)
http://www.geocities.jp/komazawa_tandf/

◆東洋大学赤羽校舎新設寄付金集まらず数千万程度か(爆笑)
現在開校125周年記念募金も低調wwwwww

◆なぜ東洋大卒業生は母校に寄付金を出さないのか?◆
―山内太地の世界の大学見学記 母校東洋大編― OBも糞味噌扱い東洋大
                http://tyamauch.exblog.jp/16381628/
東洋大学卒業生室から『学報228号』が送られてきた。東洋大学も長年、大学と卒業生との関係は冷淡であった。
東洋は在学生を大切にしてこなかったのだから当然だ。定員オーバーでゼミに入れなかったり、抽選で好きな科目
が取れなかったり、資格取得に制限があったり、知的刺激のかけらもない大人数講義だったり、横柄な窓口対応の
職員だったり、就職のサポート体制が充実していなかったり、大学時代に多くの学生が、満足な勉学環境・学生生
活環境を提供されなかったという不満や怒りを抱えている。どうして大学に寄付金を出そうとするだろう・・
ゼミのOB会すらもほとんど存在しないではないか・・・・・

425ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/02(水) 20:03:07.23ID:DNn4vRiE
No2
デリバティブ損失訴訟、駒沢大学が敗訴・・・東京地裁
 (バカ大学なのに訴訟で敗訴とは法学部があってもバカ教授ばかりだな)
 証券会社が提案したデリバティブ(金融派生商品)取引で多額の損失が出たとして、
駒沢大学がドイツ証券に約69億円の損害賠償を求めた訴訟で、東京地裁(太田晃詳裁判長
)は16日、「取引解約の際、証券会社が免責されるとの合意があった」として請求を
棄却する判決を言い渡した。

判決によると、駒大は2007年、資産運用の一環としてドイツ証券との間で米ドルと
円を交換する取引を始めたが、円高で損失が拡大し、「双方の義務・責任は終了する」と
英文の確認書を交わし、翌08年に同証券に63億円超の清算金を支払って解約した。
駒大側は「文言が曖昧で、確認書は無効」と主張したが、判決は「曖昧とは言えない」と退けた。

426ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/02(水) 20:03:26.91ID:oq8uEjyq
◆東洋大学「L型大学 職業訓練・専門学校」に移行着々と◆
竹中平蔵が東洋大学に送り込まれた 竹中氏と言えば郵政民営化・派遣社員推進
経済特区推進・・所謂「既存勢力打破」で名をはせている
 先ごろ行われた大学改革に関する諮問会議で委員の富川氏が1部の大学を残し
既存大学の専門学校・職業訓練学校化に転換を打ち出した 同委員でもあり特区諮問会議メンバーの竹中氏の大学改革が注目されている
 東洋大学は長らく塩川正十郎と常務理事がタックを組み大学を私物化してきたが
先ごろ文科省のメスが入り体制の適正化が求められてよいよ竹中氏の本領発揮とお膳立てもそろった。
 同大学は不正な会計処理・大学の私物化で数百億~数千億のが費やされ キャンパスの
売却・大学院の閉鎖が相次いでいる
・L型大学とは プレジデント
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/40909
・東洋大学故常務理事による1000億?に上る不正会計事件 毎日新聞
 https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c
・東洋大学私物化不正の闇の数々 敬天新聞
http://keiten.net/toyo/tabuti
・板倉キャンパス撤退問題 自治体血税投入地元が詐欺に遭ったと猛反発数百億どぶに
 http://univlog.jugem.jp/?eid=347
・週刊現代2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」 東洋大学堂々の1位
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
・東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ
 http://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html
・東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収
 http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html

427ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/02(水) 20:03:43.64ID:DNn4vRiE
No2
デリバティブ損失訴訟、駒沢大学が敗訴・・・東京地裁
 (バカ大学なのに訴訟で敗訴とは法学部があってもバカ教授ばかりだな)
 証券会社が提案したデリバティブ(金融派生商品)取引で多額の損失が出たとして、
駒沢大学がドイツ証券に約69億円の損害賠償を求めた訴訟で、東京地裁(太田晃詳裁判長
)は16日、「取引解約の際、証券会社が免責されるとの合意があった」として請求を
棄却する判決を言い渡した。

判決によると、駒大は2007年、資産運用の一環としてドイツ証券との間で米ドルと
円を交換する取引を始めたが、円高で損失が拡大し、「双方の義務・責任は終了する」と
英文の確認書を交わし、翌08年に同証券に63億円超の清算金を支払って解約した。
駒大側は「文言が曖昧で、確認書は無効」と主張したが、判決は「曖昧とは言えない」と退けた。

428ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/09(水) 00:21:20.97ID:qxSR1xQP
>>422
          /─ ̄ ̄ ̄ ̄─ヽ
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  |_三三三三_..|├ == ┤|.._三三三三_|
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429ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/20(日) 10:39:25.43ID:O17LVx8k
【The Times Higher Education World University Rankings 2015-2016】

※Times Higher Education World University Rankingsは
イギリスの高等教育専門週刊誌『タイムズ・ハイアー・エデュケーション』が
2004年から毎年秋に公表している世界の大学ランキングで、
2010年からは「トムソン・ロイター社」と共同でランキングを作っています。
学生情報機関IDPの調査で、世界で一番広く用いられている大学ランキングに選ばれました。
                   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
http://www.tmd.ac.jp/kouhou/ranking/THE/index.html ※東京医科歯科大ホームページ


https://www.timeshighereducation.com/world-university-rankings/2016/world-ranking#!/page/0/length/-1

1位(43位) 東京

2位(88位) 京都

3位(201-250位) 東北、東京工業

5位(251-300位) 大阪

6位(301-350位) 名古屋

7位(401-500位) 北海道、九州、東京医科歯科、首都東京、筑波

12位(501-600位) 広島、金沢、○慶應義塾、大阪市立、東京農工

17位(601-800位): 千葉、愛媛、岐阜、○順天堂、○近畿、神戸、熊本、九州工業、
長崎、新潟、岡山、大阪府立、埼玉、信州、○昭和、○上智、○東海、徳島、東京海洋、
○東京理科、鳥取、豊橋技術科学、○早稲田、横浜市立、横浜国立
{備考} ○私立大学

430ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/25(金) 20:04:03.76ID:5bQtgZSC
群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん

431ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/06(水) 00:49:13.61ID:6vJr+xFW
トレッドミル歴2年半
やっとトレッドミルのコツが分かった
兎に角ストライド走。足を前に出す時に踝と軸足の相対位置を意識してストライド走。

ほぼ確実に膝をつってたのがこれで改善した

432ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/06(水) 00:55:11.77ID:hUpqDdLp
シザースできてる人はトレッドミル楽だよ
腿を上げて上からかぶせて引き付けながら振り下ろして着地
回転動作はブレーキにならないからね
https://www.youtube.com/watch?v=_uMWQJ9J0wA

竹馬走法の人はトレッドミルは辛そうだけど

433ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/06(水) 00:58:58.56ID:hUpqDdLp
きむかつコーチは何を教えてるのかな?
https://www.youtube.com/watch?v=2pTqdCphQcg
これBスキップじゃないよ
これさ、皆間違ってる
サッカーのキックじゃないし、なぜ前に蹴らせてるんだ
真下に振り下ろしだよ、回転動作
こんな間違ったドリルはやる意味ないよ

434ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/06(水) 01:04:54.15ID:hUpqDdLp
この人たちはつま先から蹴り上げてる
しかも惰性で足を下ろしてるし肝心な部分が抜けてる

Bスキップはまず腿を上げる
そして膝から下を振り下ろす
腰を高く保ち、体幹の真下に引き付けながら素早く振り下ろす←ここ重要

435ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/06(水) 03:05:23.61ID:06HQygrK
トレッドミル楽すぎ
地上を走ってる気がしないから
傾斜最大の3度にしてるわ

436ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/06(水) 03:14:37.79ID:4gi5obWV
自分のところはエアコンが全然届かない位置にトレッドミルある(占有防止?)
室温24度の無風インターバルはまあ鍛えられる

437ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/06(水) 16:35:24.26ID:HALRjbg9
ハイピッチがダメという意味ではなく、ピッチで加速しないこと
初心者(特に俺)はスピードに合わせて後出しで無理矢理加速し易い。脚を前で動かしてても意図せずピッチが異常に上がりがち
しかし腰や尻でストライド制御しつつ加速する意識を持つことでフォーム維持し易く楽になった

438ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/06(水) 17:17:47.56ID:cPUrTZ04
>>431
膝ってつるの?

439ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/06(水) 19:26:47.96ID:FsRSOm7v
☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
3分の2を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆

440ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/06(水) 19:47:35.06ID:ONHLfBnt
>>438
3kmくらい速めに走ると、つったみたいに凄く曲げ伸ばししにくくなってたんだよ
外走りでこんなことは起きない
異常ピッチで関節がおかしくなってたんだと思う

441ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/09(土) 09:33:02.45ID:Jz/Rp2OU
>>436
24度いいなあ
うちは27度
未だに熱帯夜演出してる鬼畜ジム
これでも先月より2度下がった

442ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/10(日) 12:55:05.28ID:tXltfLTV
左側だけ汗が飛び散ってるのはなんでだろ?
あと、首にタオルかけてるけどすぐに右側に落ちいくわ。

443ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/10(日) 13:41:26.28ID:Cyq1JAnR
傾いてるんじゃないの? 身体が

444ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/11(月) 17:28:30.37ID:SZRUQMZJ
窓に映る自分見ても傾いてるかわからんけど

スポーツジムの測定では傾いてるしネジてるって言われる。

足開いたら右だけ45°くらいに開くし
疲れ溜まると右の腰だけだるくなる

445ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/11(月) 22:19:12.81ID:c0oiBk2e
片方の胸が固いと反対側の腕が疲れるってPTが言ってた

446ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/11(月) 22:29:18.82ID:tTnABPGS
まぁ左右同じ筋力の人の方が少ないよね

447ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/13(金) 22:12:56.24ID:/cnFqYdh
エリプティカルトレーナーとかサイクルトレーナーはスレチ?

448ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/16(月) 22:42:10.72ID:0p0kGxKZ
                 γ⌒/^^/^-
               ,ゝ`/~ /~ /~  /⌒
              〈(_|  | |~  |~  /^ )
            (/~ /~ /~ /~ ~ /~ /^\
           ()/)/~ /~ |~    .|~ |~ |~ /)
           へ^〈,|,,、,,|,,、,,,,,|~,,,,、〈~,, 〈~ /⌒|)\
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                  l  `ー-::、_       ,,.'|ヽ.
                 :人      `ー――'''''  / ヽ
              _/  `ー-、          ,.-'"   \ー-、
           ,.-'"  \:      \      .,.-''"     |
         /.     \        ~>、,.-''"      |
    ,,..-‐'''""        ヾ    ,.-''"|    /――――、/

449ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/18(土) 21:25:03.21ID:IV8juakN
5km26:05
傾斜0%室温24℃
久しぶりのトレッドミル

今日はポイント練習の予定だったけど入念にアップやダウンをすると
明日のロングでダニエルズの週間10mileに引っ掛かりそうだった。
そこでトレッドミルで誤魔化す方針

最中はそれなりにキツかったけど今は疲労が抜けたみたいな感じがする
久しぶりだったからこそ気付いたか

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