トレッドミル（ランニングマシーン、ルームランナー）について語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net

[0431 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2017/09/06(水) 00:49:13.61 ID:6vJr+xFW]

トレッドミル歴2年半
やっとトレッドミルのコツが分かった
兎に角ストライド走。足を前に出す時に踝と軸足の相対位置を意識してストライド走。

ほぼ確実に膝をつってたのがこれで改善した