0001全宇宙全生命永久永遠の大天国
2019/03/23(土) 19:07:28.850それは ともかく 鍛えれば鍛えるほど 喧嘩も強くなる
真面目に筋トレした場合←注
まずは 腕立て500回(修得期間 1年半ぐらい)
100回ぐらいまでは 3〜5カ月ぐらい
ゲーセンパンチングマシーン200キロ
(修得期間 十分な筋力があれば 2年ぐらい)
(ただし 体重が軽すぎると難しい)
片足スクワット100回(修得期間 2年ぐらい)
ベンチプレス体重の2倍(修得期間 2年ぐらい)
デットリフト体重の2倍(修得期間 2年ぐらい)
スクワット体重の3倍(修得期間 2年ぐらい)
片手懸垂(修得期間 2年ぐらい)