X
【デブ】とりあえず痩せよう115【喪女】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/02/19(火) 07:20:03.76ID:jxuTqjCr
喪女でデブなあなた、とりあえず痩せてみよう。
そうすると世界が変わるかもね。
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください

こちらは、痩せようスレです
〇〇食べたという報告は他スレへどうぞ

※前スレ
【デブ】とりあえず痩せよう114【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1545333659/
0601彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/11(木) 03:39:40.23ID:hs0ihkn6
>>594
>>598
ありがとう両方やってみる！

最近晩ご飯後にいつのまにか寝てる
食後すぐ寝るとむくむし太るのに
眠くならないようにコーヒー飲んでるのに寝てしまう
これで食事制限も運動もパーになってしまうとか最悪だ
0603彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/11(木) 08:23:56.89ID:tb8Su185
寝る前に食事しても１日の総カロリーが大丈夫なら大丈夫ってトレーナーもいるしそんなに追い込むことないでしょ
あとダイエットには何より睡眠が大事っていうトレーナーもいる
0607彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/11(木) 19:22:33.97ID:OZ7xrLOB
Yahooニュースにあった
周りにバレずにできるながらダイエット♡　“膣トレ”で太りにくい体作り
0608彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/12(金) 09:50:34.65ID:BxaqzmTD
>>602
そうだよねごめんちょっと大袈裟に言い過ぎたw
>>603
人によって色々な意見があんだね
食後に寝たら牛になるとか寝る3時間前までに夕食食べなくちゃいけないとかってイメージが強くて…
そう言う日の翌日の体重は特に変化ないけど浮腫みが酷くて太って見えるから、1日の終わりにちゃんとお風呂で湯船に浸かることが私には大事なのかもしれない
0609彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/12(金) 16:45:32.39ID:Je8VNs/j
食後すぐ寝たり寝転ぶのは太る太らない以前に
単純に体に悪いからやめたほうがいいとは思う
逆流性食道炎とかなったら大変だし
0611彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/12(金) 17:21:45.04ID:k7A4Jm5I
胸を残して痩せられた方いますか？
トレーニングウェアは気を使いました？トランポリンよくやってるので、普通のスポブラで大丈夫なのかちょっと不安
貧乳なりに太ったら多少大きくなったんで、この際だから残したいという一石二鳥精神……
0612彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/12(金) 17:38:25.67ID:4G+gEtEo
日本人女性ってデブというよりチビなんだよね
顔でかチビが多いからデブにみえるだけで
実際は世界レベルでもかなり痩せてる方なんだよなぁ
0614彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/12(金) 19:38:46.10ID:YrqZzvX5
乳腺たっぷりタイプだけど痩せたらボリュームがだいぶ減ったけど
アンダーも減ったからカップは同じで少し気持ちが落ち着いた
0615彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/12(金) 19:51:48.75ID:LEMcCfaf
私はやせてたときはBで、太ったらGになったよ！
だから胸も増やせると思う
0616彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/12(金) 20:00:37.35ID:cWfUOVPA
痩せたらGからBに戻るんじゃないかって話じゃないの？
体質によるとしか言えないけど経験としては胸は残るよでも運動する時にどうせ無くなるだろうと思って胸をしっかりサポート固定しなかったせいで垂れてしまってうんざり
トップの円周は小さくなるけどそれと同じようにアンダーの円周も下がるのでカップは同じで細見えするようになったのは嬉しいんだけどね
0617彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/12(金) 20:02:50.18ID:/Ogn5k7k
>>615
なんで？それマジなの？そんなにカップルあがるの？
なんで私は太っても胸に全くいかずに腹に全部いくんだよ理不尽だろこれ
しねしねしね
0618彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/12(金) 23:26:58.61ID:M99/GOzI
ダイエット系ユーチューバーの腰ひねりやったら腰が痛い・・・
0619彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/13(土) 09:45:39.74ID:91fuMDuY
>>617
もともと大きい素質はあって、ちょうど胸が大きくなるタイミングで太ったんでしょ
3キロ増えると1カップ上がるのは言われてるね
0620彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/13(土) 10:04:24.93ID:QtRtTk8c
私10kg減って2カップ下がったよ
元々の乳腺の発達によるから痩せても減りにくいひとと、ダイレクトに減ってしまう人といるらしい
0621彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/13(土) 12:01:22.95ID:DJqRKWfD
私はCカップだったのが100kgに太ってJになって、
70kgまで痩せたらIカップに下がったな
0623彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/13(土) 16:01:59.74ID:aJ/kXsAj
いつから太ってる？
小中高太ってるとほぼダメだね
経験上痩せても必ずデブる
何故なら細胞が確定してしまっているから
大人になって太ったなら簡単に痩せれる
知り合いのデブは生後３ヶ月から太り出して
中３で99キロ、36歳までずっと118キロ
今は老化で110キロまで痩せてキープしてるわ
0624彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/13(土) 16:04:20.52ID:9BZyR8RF
>>623
生後3ヶ月って凄いねw
母親もデブで甘い物ガンガン食べながら授乳したのかな
0625彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/13(土) 18:39:18.78ID:a0x18z0I
>>623
小学生から太ってたと思う
もともと身長高いのもあって昔の集合写真一人だけ縦に大きかったな…上半身太ってなかったけど足は太かった
0626彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/13(土) 19:16:22.74ID:eemCiPU5
実際痩せられたならそれを維持すりゃいいだけじゃないの
結局維持期にゆるみが出たのでは

王道ダイエットやありとあらゆるものを試しても絶対に痩せられないようなホルモン異常なら可哀想だけど
0627彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/13(土) 23:26:16.23ID:iX9Bi+7e
夜走ろうと思ってるけどランニングウェア、シューズ的なもの全く持ってなくて重い腰がさらに重くなる
まずは普通のスニーカーでもいいかなぁ
0628彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/13(土) 23:36:21.74ID:G2HRHuNQ
>>627
靴はランニグシューズ用意した方がいいよ、膝傷めるといけないし
0629彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/13(土) 23:48:22.81ID:ZmbrXH+f
>>628
やっぱ膝ダメなんだねえ、
続くかわからんものにお金出すか……とか思ってしまったけれどお金出したからこそ続けろよってことか
あした見繕ってくる
0631彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/14(日) 07:43:24.26ID:/S+wpAYn
スポブラってどこで買えばいいの？スポーツ用品店にある？
0632彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/14(日) 07:50:43.27ID:+bvqJrOJ
スポーツウェアコーナーのは標準サイズだから私はshock absorberやfleyaのインポート物を使ってる
0633彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/14(日) 07:59:17.89ID:/S+wpAYn
ありがとう
いろんな販路があるんだね
今までは普通の服屋の下着しか見てなかったけどスポーツ店やいろんなところも見てみるね
0634彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/14(日) 11:24:59.94ID:4cxItyES
昨日アウトレット行ったけどワコールもたくさんあったよ
0635彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/14(日) 23:10:42.69ID:elnd7vMB
ダイエットの先生に四股を奨められたのでやってるけど高く上げようとすればするほどけっこうくるな
四股踏んでる自分の姿想像して精神的にも来るものがあるけど
0639彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/15(月) 10:03:31.28ID:p9hMvTK7
四股は佐伯チズだったか黒柳徹子だったかが
毎日やってるって聞いたことある
0642彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/15(月) 13:01:19.15ID:lwSQivDu
スポーツ選手がやってるらしいからやってみよう→分かる
老婆たちがやってるらしいからやってみよう→w
0643彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/15(月) 13:08:43.05ID:Z3f2HNyZ
私の尻が大きいのとピッタリサイズのパンツ持ってないのが悪いんだけど、ジョギングの時パンツが食い込んでジョギングどころじゃない
ジャージの上からパンツのラインが出るからシームレスで行ったら過去最高に食い込んだ
いっそジャージの下はノーパンでやろうかと血迷ってる…
0646彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/15(月) 14:39:28.43ID:DkrNYqAy
>>643
インナーショーツつきのパンツ買うとか
食い込み問題が他人事でなさすぎてこまる
0648彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/15(月) 19:28:55.95ID:8/IQtWbA
>>643
サイズの合ったショーツ買いなさいよw
痩せるから今のサイズの物は買いたくないって思うかもしれないけど、お股が色素沈着したり弊害が出ると余計高くつくよ
0649彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/15(月) 22:50:26.25ID:wnKNj53J
>>637
シャレだとしても不快だけど
もし本気でそれ言ってるなら>>637がこのスレから出ていきなさいよ
あんたがデブなのは636のせいじゃないんだよ
0650彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/15(月) 22:57:34.94ID:aIwsleZO
夕食後すぐと3時間後風呂の前に体重測ると
0.2ｋｇ増えてる時がよくある　なぜ？
0651彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/15(月) 22:59:31.78ID:9QvWzYsQ
>>649
食事の話は別スレ建ってるんだからここでする荒らしは出てけよ荒らし
0652彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 02:36:03.75ID:JFqa6+NL
仕事から帰って、シャワー浴びて髪を乾かしたら今
夕食は6時に1度食べられるんだけど、この時間にまたお腹がすいてしまう
我慢すると寝つき悪いし食べると太るし
0654彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 12:15:56.00ID:2MrJm00v
プロテインとか飲んでおけば
寝てる間の筋分解防げるし空腹落ち着くし
0655彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 12:40:15.11ID:ZxfNrDRy
プロテイン、運動前後に飲めって聞くけど、寝る前に飲んで良い物なの？
0656彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 13:49:16.39ID:2MrJm00v
トレーニングしてて筋肥大させたいひとは筋トレ後のタイミングがベストってだけだよ
ただのたんぱく質の栄養補助食品であって、いつ摂ってもいい
寝る前に飲んだってほぼ脂肪にはならないし
0657彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 13:55:49.45ID:npyBKngz
写真の通り巨デブで引きこもりなので書くこと無さそうですが、暇なときに色々書いてみたいなって思ってますw
17歳で身長154cm体重200kgオーバーです。
ダイエット絶対成功させます。


https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/17/86/j/o0820073314390395354.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/6d/ae/j/o0742108014390395394.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/ba/7d/j/o0833108014390395434.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/bb/69/j/o0594108014390395489.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/d0/7a/j/o0531108014390395521.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/8a/5e/j/o0603108014390395555.jpg
0659彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 17:21:54.89ID:5ltanENn
筋トレ始めたら下痢が止まらなくてでも筋トレ関係ないよな、と思いつつググったら関係あった
私も体どんだけなまってんだww
0661彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 23:16:40.76ID:Gz1SkJus
イライラしてた時に喪女板で鬱憤晴らそうと思ってHカップは消えろと食事の話は別スレ行けってのを一人でID変えまくってレスしてたんだけど今や他の人間もやっててワロタ
0662彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 23:50:39.66ID:vIKyS0KN
食事制限だけで痩せてるから体脂肪率メチャ高い
もうすぐ標準体重だし運動しないとと思いつつ体が動かないなぁ
はー運動嫌いすぎる
0663彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 23:59:06.29ID:M9VICGM5
>>662
どういう食事制限してる？
糖質制限してみようかと思うけどリバウンドするって聞くし怖いなぁと
0688彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/17(水) 07:41:29.33ID:+oJxqtIc
>>677
食事の話は別スレ行け死ね荒らし



食事の話は別スレ行けゴミ荒らし


食事話はここに行けクズ


ダイエット中の食事について語る喪女
htts://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1551444901/

,
0692彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/17(水) 07:43:13.49ID:igRaIA7Y
>>677
食事の話は別スレ行けね荒らし



食事の話は別スレ行けミらし


食事話はこに行けズ


ダイエット中の食事について語る喪女
htps://medaka.ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1551444901/

,
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況