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【デブ】とりあえず痩せよう115【喪女】
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0001彼氏いない歴774年
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2019/02/19(火) 07:20:03.76ID:jxuTqjCr
喪女でデブなあなた、とりあえず痩せてみよう。
そうすると世界が変わるかもね。
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください

こちらは、痩せようスレです
〇〇食べたという報告は他スレへどうぞ

※前スレ
【デブ】とりあえず痩せよう114【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1545333659/
0003彼氏いない歴774年
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2019/02/19(火) 19:15:39.78ID:sR+rGcAL
1おつ！
夜は野菜中心炭水化物抜き。まだ5日目だけど続けるぞー
0005彼氏いない歴774年
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2019/02/20(水) 08:15:29.09ID:agmC6aMC
>>1
おつです！

野菜と肉とチーズはある程度好きなだけ食べて良いことにするとストレスあまりたまらない
ただ野菜は食べすぎるとお腹張るのが苦しい
0006彼氏いない歴774年
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2019/02/20(水) 12:51:04.02ID:Rv0eSHJg
>>1おつ

エステっぽいのとウォーキングとこうじ酵素と夜だけ炭水化物抜きとトクホのお茶飲んでたらどんどん体重減ってきた
暴飲暴食にも気をつけてる
併用してるからやっぱり減りやすいのかな
0007彼氏いない歴774年
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2019/02/20(水) 13:26:10.29ID:tldzTWja
便秘なんだけど山芋食べると快便
やっぱり便が出ると体重落ちるね
ただお腹空くけど
0009彼氏いない歴774年
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2019/02/20(水) 15:00:27.46ID:lgZvi5ZI
断食二日目
９キロウォーキングしてきた
始めたのが一昨日の昼からだから、明日の朝までで終わりだから頑張るぞー
0010彼氏いない歴774年
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2019/02/20(水) 16:38:37.25ID:6sf59XEx
砂糖減らしてるから砂糖なしのヨーグルト買ったけど不味い…こんなもの食えるか！！
0011彼氏いない歴774年
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2019/02/20(水) 16:55:19.84ID:NCtCYUt7
慣れると無糖のほうが美味しいよ
パルテノとか脂質高いからたまにしか食べないけど濃厚でクリームみたい
0012彼氏いない歴774年
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2019/02/20(水) 18:24:45.67ID:GXbg9mjI
仕事辞めてから急激に太ったんだけど最近座ると吐きそうになるのはデブあるあるなのかな。多分胃を脂肪で圧迫してるみたいなんだけど
0014彼氏いない歴774年
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2019/02/20(水) 20:52:49.21ID:6sf59XEx
>>11
慣れるのかなー
めっちゃ甘党だから心配

>>12
私は食べ過ぎて吐きそうになる
0015彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 09:10:06.51ID:j6lVs6LH
明日は華金だから、焼き肉食べ放題にいく！
今日は何も食べておかないようにしないと
0018彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 11:34:10.77ID:j6lVs6LH
>>16
その分今日食べないし、食べ放題でも私はライス食べずに野菜とカルビ以外の肉しか食べないから太らない
0022彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 13:04:52.65ID:RtohhtA6
太らないし！って言いながらデブだからとダイエットスレで食べに行く報告されても…
何も食べてない状態でドカ食いしたらやばそうだな
0023彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 13:24:05.96ID:2sEbERLS
人それぞれダイエットのペースあるし人付き合いもあるじゃん
てかもっと言えばそいつが太ろうと関係ないしどうでもよくない
複数人で全力で突っつくようなことかね
0024彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 13:37:27.46ID:OytnCSoA
炭水化物食べなきゃ太らないよね
病気になりたくないからもうやらないけど
0025彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 13:44:18.33ID:NSypMQs+
スマホ見てて画面が暗くなった瞬間、二重あごのデブが映っててテンション下がる
0030彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 21:06:48.40ID:5itXAQEV
ラカントが使われた低糖質スイートナッツおいしい…
甘いものが罪悪感無く食べれるの最高
爆食いしたくなるけど高いから抑止力になっている
0032彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 21:28:37.64ID:46IGeHnI
>>30
ラカントよりもパルスイートのほうが甘くない？
パルスイートを甘味料に使い始めてからもう20年くらいになるけど
使用量が年々多くなってきてしまっています
0033彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 21:43:40.09ID:5itXAQEV
>>32
個人的にパルスイートは人工甘味料だから怖いなぁ
ラカントより強い甘味らしいけどね
0035彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 21:48:16.06ID:DYR66rxe
>>34
食べ物の話はNGってルールあっても無視して話してる荒らしには何言っても無駄だよ
話が通じない人達だから、うちらでNGしていくしかないね
0036彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 23:11:29.64ID:wrka0hRi
釣りなのは分かってるけど一応

そもそもダイエットは食事や食習慣という意味
何をどう食べるか研究するのもダイエットなんだよ
0037彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 23:46:54.37ID:RtohhtA6
ズレてるけど大丈夫？
何をどう食べるかの話じゃなくて、食べた報告の話だよ？
0038彼氏いない歴774年
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2019/02/21(木) 23:57:20.28ID:x3Gk/o0q
ダイエットに関わる食事の話ならわかるけど、息抜きとか付き合いで食べる報告をここでする意味がわからない
0039彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 00:40:44.16ID:tQy9jJA8
私は分かるよ
毎日ここ見たり書き込んだりしてると癖でついぽろっと出る
今は気をつけてそういう話はご自由スレとかに書くようにしてる
0040彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 06:53:32.67ID:qtBH23VS
死ねとか口が汚すぎて客観的に見たらどっちも荒らしにしか見えない
ダイエットがうまくいってないんだろうけどカリカリしててコワイ
0041彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 09:35:03.99ID:7EFG7pHP
食べたーとかこういう食べ物がいいよとか食べ物の話は別でやれよ
本当にうざい荒らし
0042彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 09:42:29.78ID:BAA6IC4e
ダイエットとか必要かな？健康に影響なければべつに痩せる必要性を感じない
痩せてももてない
0044彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 09:50:06.82ID:BGd9aB+e
ID:tyfnp6V1
ID:6Nb/Z7vZ
ID:bYsI7Mff
ID:YqlmnkfW
ID:DYR66rxe
ID:7EFG7pHP

口調似てるし全部同じ人だよね？
何でこんな事するんだろう
0046彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 10:17:00.99ID:b0RPLVLL
>>44
ちょっと頭のおかしい人かと

みんなわかってるから大丈夫だよ
0048彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 10:22:06.58ID:WPh7bHyP
>>44
ロムってて、食べ物の話してる人に荒らしっていうことのどこがおかしいのかわからない
ここでやるなって意見は真っ当じゃないの
それでも食べ物の話してる荒らしにはわからないだろうけどね
0049彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 10:28:17.79ID:BGd9aB+e
>>46
明らかに同一人物なのに誰も触れないからちょっと不安になった
ありがとう
0050彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 10:33:27.96ID:5fZOTiBJ
ID:BGd9aB+e
ID:b0RPLVLL
ID:qtBH23VS
ID:x3Gk/o0q
ID:wrka0hRi
ID:5itXAQEV
ID:46IGeHnI

同一人物が荒らしてて必死だよね
0052彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 12:23:27.41ID:lX0mdN9m
ダイエットに良い食べ物を話し合う喪女スレみたいなのあるの？
もちろん巨やスリムスレじゃなくて
0053彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 12:37:57.27ID:Bcmaljee
焼き肉はスレチだなあと感じたけど(ごめんね)、ラカントのはダイエット時においては有用な情報だと思ったけどなあ。
私なんかは1日1500カロリー目安の食事制限だけ(怪我をして運動不可)で半年で63→52まで来てるけど、
その食事内容を買いたらやっぱり「食べ物の話」になっちゃうのかな。
その食事内容ならここをこう変えた方が良いとか、そういう意見の交換も別でした方が良いのだろうか。
>>1にあるのは「○○食べた」”だけ”の痩せる気がない人に対しての注意なんじゃないのかな
0055彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/02/22(金) 13:26:50.21ID:BAA6IC4e
言わないよ絶対
0056彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 14:04:54.95ID:p0sXOsvi
ダイエットなのに食べ放題の焼肉行くって書き込みが私は気に食わない。
少なくとも食事の内容を人より我慢してる者の集まりの中で
そんな自慢されてもいい気しない事分からずに書き込んだのかね？
0057彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 15:03:43.06ID:KckrqIxw
風邪ひいて筋トレができないのがこんなに辛いとは思わなかった。しかも今回なかなか鼻も咳も止まらない
0058彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 15:36:13.90ID:mqvZ8Rv6
病院で10キロ増えたって言ったら5キロの重り二個持たされて衝撃受けた
そりゃ体重いわ
痩せよう…
0059彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 17:08:28.29ID:Ctlrc+GS
>>56
その人はその前日は何も食べないってあったし目くじらたてんでも
0061彼氏いない歴774年
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2019/02/22(金) 18:51:51.59ID:xZoNFdjo
その場走りを1時間半やったら体重が0.4ｋｇ体脂肪が1.5%おちた
まあ汗かもしれないけど嬉しい
0065彼氏いない歴774年
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2019/02/23(土) 13:08:39.08ID:ZVII64uQ
>>62と
ID:BGd9aB+e
ID:b0RPLVLL
ID:qtBH23VS
ID:x3Gk/o0q
ID:wrka0hRi
ID:5itXAQEV
ID:46IGeHnI

は死ね
0068彼氏いない歴774年
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2019/02/23(土) 19:33:51.27ID:+uyzirW4
384 彼氏いない歴774年 sage 2019/02/17(日) 14:43:27.04 ID:F0sJ+aSL
自分のことをデブスとかいう女はムカツク。
痩せろよデブ。ぶすのくせになんでデブになるんだよ。
そりゃデブだからさらにバカにされてんだろ。自分で食いたいもん食いまくって
デブになったくせに嘆く文かくデブスはむかつく本気で死んでいいとおもう
デブスはとっとと死んでね。（＾U＾）
0069彼氏いない歴774年
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2019/02/23(土) 20:53:29.88ID:9Kz6FbBq
大学時代ダイエットしてて、一時期は食べもの見ただけで大体のカロリーわかるまでになったけど、一旦離れると忘れるもんだね
今またダイエット始めたけど、お茶碗一杯って約300キロカロリーと考えておk？
0072彼氏いない歴774年
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2019/02/23(土) 21:50:59.98ID:pe4x1iSZ
＞なんでブスのくせにデブになるんだよ

これ確かに正論w
でも綺麗な部屋って維持しようと思えるけど
既に汚い部屋って掃除する気力がわかないことがあるのと似てる
デブスがブスになるだけでも太ってるよりマシだから痩せようと思ってるけど
0073彼氏いない歴774年
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2019/02/23(土) 23:04:09.34ID:0uf9OeGp
>>69
あすけんやれば良いじゃん

かなり正確だと思うよ

油やお砂糖まで含めると難しくなるとは思うけど
料理として考えるとあすけんのカロリー計算は妥当だと思う
0074彼氏いない歴774年
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2019/02/23(土) 23:17:13.59ID:Avy0be3B
あたし太ってもお腹に肉つかないタイプだからダイエットする人の気持ちがわからないなー
まあお尻とかお腹についたら丸わかりだしね！そりゃダイエットするかー
って大声で言ってる奴がシルエットのもっさりした小デブだったのでダイエットって大事だなって思いました
0076彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 11:19:01.94ID:cMXGbLDg
魔の55キロからぬけだせない。
歩いているとみんな細い人ばかりで病む。
昨日休憩中にヨーグルトと豆乳にしたけどおみやげとか食べたりチョコパイの崩れたやつ食べたから？書くやつしようかなぁ？
0078彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/02/24(日) 11:42:39.45ID:51nrpDRV
スレルールを拡大解釈した勝手なマイルール押し付けるのも荒らしだよ
0081彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 12:01:43.39ID:jsqytSS+
昨日は久々に豚骨ラーメン食べにいったらすごく美味しかった！
美味しすぎて替え玉2回するほど美味しかったー
節制してるとたまにはご褒美与えるのも必要だね
また今日からがんばろ！
0085彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 12:27:03.95ID:n2xqk0RA
>>73
インストールしてみた
今日から使ってみるよ、ありがとう


あとみんなお腹すいたときのおつまみに何選んでます？
私はさきイカとこんにゃくゼリー食べてたんだけど、後者は一袋食べると200キロカロリー以上あるんだよね…
低糖質たからってカロリー高いナッツ食べるのは気か引けるし
0087彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 12:50:28.85ID:n2xqk0RA
>>86
はぁ？
あんたみたいな頭の沸いたブスが死ねよ

別に私趣味がオタ寄りだからここに出入りしてるだけで、喪女でもなんでもないから
あんたみたいな負け組ゲロブス女と一緒にしないでねん( ＾ω＾)
0088彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 12:58:39.37ID:D8XgmdP8
一緒にされたくないなら他の板に行った方がいいよ
0089彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 12:58:50.98ID:O1gNQrVp
テンプレにも禁止ってあるし、色んな人から食べ物の話は煙たがれてるのに
それでも食べ物の話しようとしてるやつはやっぱりキチガイしかいないね
0090彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 12:59:36.44ID:ilRcMAGl
>>87
喪じゃないのになんで喪板にいるの？
そもそもデブな時点であんたはブスだろww何私は違うみたいに思ってんだよww
0091彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 12:59:54.42ID:3WHvnaIa
どっかにもいた浮かれ公務員じゃんww
くっそわろwww
0092彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 13:00:35.57ID:ilRcMAGl
>>91
こんなのが公務員とか笑えるよねwwデブスなのに私はブスじゃないとか言ってるww
0093彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 13:01:16.91ID:QbktJekV
>>89
んだね
>>87見ても食べ物の話してる人って確かに本当に頭おかしい人しかいない
0094彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 13:24:52.75ID:n2xqk0RA
>>90
うっわ話しかけてくんなよデブス喪が
好きな話題のスレが独女板にないから出入りしてるんだけど、なにか悪い？
言っとくけど私みたいなのはまだマシで、ここにいるの女に相手されない喪男や、結婚してる鬼女が大半だからねｗ

あとダイエットスレにいるからってクソデブ認定とかウケるね
体重２、３キロ増えたわ～ちょっと痩せないとな～みたいな人間が大多数だろどう考えても
まさかここにいるやつら全員が仰天ニュース出てるレベルのお相撲さんだとでも思ってる？笑
0096彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 14:14:10.01ID:bpA1fAc1
スレタイに「デブ」とあるこのスレにいる以上、目標体重の差は関係なくみな等しくデブの自覚を持っているはずで、持つべきである

>>94
誰も貴方を「クソデブ」とは言ってないよ
何か覚えでもあるのかな
それくらいのレベルならダイエットで検索すれば出てくる頑張ってスリムスレの方が適切なんじゃないの
馬鹿なの
0097彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/02/24(日) 14:16:08.34ID:BW4AAvHa
>>94
デブってスレタイにあるとこに来てる時点であんたが何言おうとお前はクソデブなんだよ、ばーか笑
0098彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 15:14:35.95ID:n2xqk0RA
>>96
あ、そんなスレあるんだ
じゃあそっちに行きます

>>97
きっしょ(笑)男に相手されないクソデブスが
あんたなんて痩せたところで誰も見ないよん♪

煽り抜きに、一生恋とか愛とかセックスとか関係ないんだし痩せなくていいと思うよｗ
0100彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 16:09:49.95ID:bpA1fAc1
>>98
ダイエットスレがあること知らなかったの？マジで？
痩せたいならまず「ダイエット」で検索するだろうし、ダイエットスレも知らずにスレタイにデブが付くここにいたってことは…

そっち行きますってね、そのスレっていうかこの板は喪女以外の書き込み禁止なんだけど
馬鹿正直に喪女じゃないんでーなんてわざわざ言わなきゃただの基地馬鹿でいられたのに
0104彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 17:22:39.42ID:XwbdHh/Q
緑茶コーヒーダイエットやってる人いる？
緑茶とコーヒーを半々で混ぜて飲むだけってやつ
私はあんまり効果無いんだけどやってる人いたら話を聞いてみたい
0105彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 18:31:42.90ID:wOUghkiY
>>98
残念ながら私はFカップあるんでね
お前はどうせ体型だけ崩れてるモテないデブでしょ笑
私は自分のことデブって認めてるけど自分のことデブと認めないお前みたいな人って大抵本当に醜いデブなんだよねww
0106彼氏いない歴774年
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2019/02/24(日) 18:32:11.89ID:wOUghkiY
>>100
ダイエットじゃなく、デブってスレタイにくるってことはあなたの予想通りの人なんだよww
0109彼氏いない歴774年
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2019/02/25(月) 07:57:35.60ID:DhrNA5Lx
バターコーヒーは糖質制限が合うタイプならいいだろうけど…
そんなんより王道ダイエットした方が痩せると思う
0110彼氏いない歴774年
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2019/02/25(月) 07:59:33.59ID:N5TBO2vc
>>107
コーヒーのカフェインと緑茶のテアニンを一緒に取ると脂肪燃焼効果があるみたいな感じ
0111彼氏いない歴774年
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2019/02/25(月) 08:00:14.33ID:N5TBO2vc
>>107
コーヒーのカフェインと緑茶のテアニンを一緒に取ると脂肪燃焼効果があるみたいな感じ
0113彼氏いない歴774年
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2019/02/25(月) 09:05:45.22ID:erWF9HKL
それお腹のなかで混ざっても効果かわらんと思うよ…
0114彼氏いない歴774年
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2019/02/25(月) 10:19:10.76ID:0raz//LV
わざわざ混ぜて別に一緒に摂らなくても効果は変わらないかと…
そもそもどっちも元々痩せる効果がある！って言われてる物だし

それにそういうダイエットですぐ痩せる人は日頃甘い飲料を飲んでたりする
じっくりやるなら痩せるとは思う
私はコーヒーに脂肪燃焼があると信じて飲んでから運動して痩せたけどね
0115彼氏いない歴774年
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2019/02/25(月) 18:29:10.27ID:AXYCp6y8
やっぱり運動だよねー 食事系で痩せようとしてしまうのも私の甘えだ
0117彼氏いない歴774年
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2019/02/25(月) 22:14:06.18ID:7VDF3UdC
>>116
その本書いた人「さすがに1日8000歩くらいは歩いてるよね？それ前提だよ」
って言ってるよ
0118彼氏いない歴774年
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2019/02/25(月) 23:00:37.91ID:KFXP/rxK
あ～～～食べたいよ～～～
何故こんなに食べたくなるんだろう
しんどい
0120彼氏いない歴774年
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2019/02/25(月) 23:25:54.50ID:dWBIB6Ji
私は30分≒3000歩≒2kmて計算してる
0121彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 01:42:19.79ID:vSeMX+Ld
二駅歩いてみたけど真っ暗だから毎日歩こうか揺らぐ。
0122彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 02:39:45.12ID:1VwITX7x
一回一駅歩くダイエットしてたけど痴漢にあってやめたよ国道沿いでめっちゃ車通りもあったのに
夜はやめときなよ
0123彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 07:08:20.52ID:GlzB40DO
ブスの勘違いはマジ公害だよな
男ですら自分がモテないって分かってて外歩いてるのにさ
0124彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 07:48:51.62ID:u3PyI8U9
ビーレジェンドからミルキー風味のプロテイン出てるんだね
甘いの苦手だけどパケ買いしそう
0125彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 08:24:58.98ID:Ib6zajR+
痩せる系のサプリとか飲んだ事ある？
それに頼ってもなーとか思いつつやっぱり気になる
0126彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 09:41:00.02ID:vSeMX+Ld
いやそうじゃなくて何度もつまづきそうになったからだけど。
0128彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 11:04:00.35ID:NW1s3uoH
ラファもモテルのももちゃんって結婚するのね

この人は太ってても可愛いからな
0129彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 11:52:22.92ID:G8qi2CUC
私たちがモテないのは体型のせいじゃないのはちゃんと認めないとね
0130彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 12:05:56.17ID:c0HSsN24
そうすると「とりあえず」というスレタイは果たして合ってるのか怖くなってくるね
まぁダイエットは続けるけど
0131彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 12:17:01.55ID:8iK7OEVT
デブスより標準体型のブスの方がマシだから痩せる
それに太ってると服の選択肢狭まるし消耗も早いから痩せた方が経済的
0132彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 13:26:13.11ID:iI8/7+xz
喪極めているとモテたいから痩せるというより人権が欲しいから痩せたいって感覚
オフ会とかイベントでフォロワーと会う時に幻滅されたくないので
0133彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 13:50:28.57ID:1pZlpAjg
日本はデブに人権ないよね
この前UNIQLOで女性客の体型観察してたら若い子からご年配までみんな太ももに隙間があってびっくりした
0134彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 16:07:55.46ID:ifyQiUCk
>>133
ジムでアダクションてマシンで筋トレすると内ももかなりひきしまるよ
0135彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 16:09:21.45ID:4IPytjRF
太っててもいいことないしね
標準が1番生活しやすい
0137彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 17:26:08.86ID:Rh9swtJu
痩せるサプリって大抵ヤバいやつか便出やすくするためのやつだよ
痩せやすくするサプリならたくさんあるよね
酵素と運動併用してるからどれが効果出てるのかわからん
0138彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 17:40:25.42ID:txQhIIxJ
中高生の頃、アメリカ製の痩せるサプリ飲んだら心臓がバクバクしてやばかった
肝臓や心臓に負担をかけちゃうことも考えてサプリ飲むならいろいろ調べてからのほうがいいよ
0139彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 17:49:26.71ID:8wOANRP3
>>135
太っても、胸がでかくなって男からモテやすくなることくらいしかいいことないよね
早くやせたい
0140彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 17:51:43.89ID:Yi57sh+d
>>138
マジンドールだったかサがつく名前だったかもしれないけど同じくアメリカ製の痩せるサプリ飲んだら
心臓がバクバクして怖くなって全部薬捨てちゃったことがある
今思い出しても怖い
0141彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 19:30:43.97ID:Aljkm/t7
>>140
マジンドール(サノレックス)はサプリではなくて食欲抑制剤ね。
心臓バクバクのはゼナドリンじゃないかな？アメリカで禁止されたやつ。
0142彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 19:42:57.92ID:Yi57sh+d
>>141
ゼナドリン！それだ！
アメリカでも禁止されたんだ…恐ろしい
若いときって怖いもの知らずだから大事にならなくて良かったわ
0143彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 21:44:05.49ID:uusZVTE/
外食で脂っこいもの食べた時だけゼニカル飲んでる
アメリカのデブが飲む医療薬で食べた油を腸で吸収させずそのまま出す薬
副作用はマジで肛門から油が垂れてくるので屁とともに出る事故予防でナプキンをしばらくつけておかないといけない
0145彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 21:59:03.29ID:ifyQiUCk
外食の時にカロリミットを飲むくらいだな
おまじない的な感覚しかないw
0146彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 22:53:17.43ID:5n3QGbqC
>>125だけどサプリの事色々聞けて良かった 心臓バクバクは怖いね！
やっぱりサプリでなく運動とか食事系の改善がいいんだろうけど何か楽な方へ流れていく
0147彼氏いない歴774年
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2019/02/26(火) 23:25:04.47ID:MWsPT92m
藤原紀香が出したムック本に
紀香がモデル時代にアメリカ製のダイエットサプリを飲んでいたんだと
あの日ニュースを観ていたら《ダイエットサプリで死亡者が出ました》と流れて…
そんな変なの飲んでるからよと他人事の様に思った次の瞬間
画面に自分の飲んでたサプリと全く同じ物が映った瞬間
ギャーと声を上げてヘタリ込んだが
その死亡者はコーヒーとかのカフェインを摂取してたらしく
紀香は数年間服用してたが、コーヒーを飲まなかったから助かったらしいと書いてた
覚醒作用とかもあるみたいで、夜になっても眠気が襲って来ないサプリだったとか
0149彼氏いない歴774年
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2019/02/27(水) 01:34:32.82ID:lMt9ISzO
もしかしてデブってショルダーバッグ似合わない……？
ショルダーバッグ欲しくてふと「デブ ショルダーバッグ」とか入れて検索してたらWEAR出てきたから見てたんだけど皆身体(腹？)にぴっちり巻きついててシートベルトみたいだった
デブだから何も似合わねーよって言われたらおしまいなんだけどちょっとショックだったわ
明日は2km歩きます
0150彼氏いない歴774年
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2019/02/27(水) 01:51:50.42ID:Pw/JWx1v
2ヶ月半で65キロから52キロまで痩せた！
ちょっと早く痩せすぎた気もするけど美容体重目指すぞー
0152彼氏いない歴774年
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2019/02/27(水) 04:22:54.58ID:XVo1EvEs
掃除してたら骨盤ショーツが出てきた
見た目は黒いレースパンツで普通にパンツの上に履くんだけど、去年なにもしてないのに2㌔痩せたから今回も期待
でも去年より締め付け感がなくなってるw
ちゃんと運動もしないとなー
0153彼氏いない歴774年
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2019/02/27(水) 06:38:05.75ID:vmSLOWIs
>>150
すごい！
私は一ヶ月で2キロ…しかも生理で予定狂いまくり
どうやって痩せたのかぜひ教えてください！
0154彼氏いない歴774年
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2019/02/27(水) 09:26:32.67ID:rxM3aKB4
骨盤ショーツで痩せるわけないｗ
何もしてないのに痩せたら病気だよ
0156彼氏いない歴774年
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2019/02/27(水) 12:20:44.50ID:Pw/JWx1v
>>153 >>155
元が食い過ぎだったので1日3食だけ間食絶対なしにしてちょっと運動し続けたら痩せたよ
運動に身体が慣れてなさすぎて逆に食が細くなったけどね…
あと猫背反り腰だったので真っ直ぐになるようにしていたのとずっとお腹に力入れるのを意識していたらゴリゴリ減っていった 多分結構これのおかげ
0157彼氏いない歴774年
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2019/02/27(水) 12:54:28.78ID:predt46K
姿勢よくなって痩せていいことだらけだね
反り腰だと内蔵が下垂して胃が大きくなるっていうから、正常位置に戻ったのも食が細くなった一因なのかも
0158彼氏いない歴774年
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2019/02/27(水) 13:27:20.43ID:TEYTdo3I
反り腰でスタイル抜群の外人の内臓はどうなってんだろう
0160彼氏いない歴774年
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2019/02/27(水) 22:25:16.53ID:diF25JYY
見た目は少し良くなったように感じるけど体重も体脂肪率も筋肉量もほぼ変わってない場合って、やっぱり水分が抜けてるだけなんだろうか
0161彼氏いない歴774年
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2019/02/27(水) 22:51:09.29ID:MEmzQnoi
千日回峰行の内容見てたら自分のダイエットなんて全然辛くないなと思えてきた
0163彼氏いない歴774年
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2019/02/28(木) 01:06:25.89ID:p5xkD45g
久々に体重測ったら64キロになってる……明日から頑張るわ。ここ毎日見にくるわ。
0165彼氏いない歴774年
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2019/02/28(木) 09:25:27.44ID:TVMcYAvQ
3㎏痩せたら停滞期になってそれからやっと動いたと思ったら2㎏痩せたらまた停滞期が…
どんだけ停滞すれば気が済むんだｗｗ
ちなみに162/60（元は65だった）でまだまだ痩せる余地たっぷり
つかあと10㎏痩せたいのに
0166彼氏いない歴774年
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2019/02/28(木) 14:55:39.50ID:UxN/TcjB
買い物行く前に自分の体を全身鏡でじっくり見るようにしたらお菓子買わなくなった
現実を見るって大事だな
0167彼氏いない歴774年
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2019/02/28(木) 15:07:55.01ID:il06wMUz
散歩している人って雨の日ってどうしているんですか？
0168彼氏いない歴774年
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2019/02/28(木) 21:30:49.77ID:eqg+RUoh
ここ10年ぐらいずっと156/50の小デブだわ
もっと若いときに痩せてたら違った人生だったかも
とりあえず10kgおとしたい
サウナに週に一度通うことにした
0169彼氏いない歴774年
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2019/02/28(木) 21:35:54.05ID:BYfbxl4Y
それくらいの体重ならただ体重落とすより筋トレして鍛えたほうが締まったいい体になると思うけど
0171彼氏いない歴774年
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2019/02/28(木) 21:43:47.99ID:eqg+RUoh
>>169
昨日もサウナに行ってきたけどサウナの他の客たちがスタイルよすぎてビビる
背も高くてスラッと細くて
サウナは効果あるなって目でみて実感した
自分の小豚ボディもサウナで磨くよ
0172彼氏いない歴774年
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2019/02/28(木) 21:54:53.31ID:1kS1MwvK
154\54のデブ
もっと肥えていたときもあった
体重キープといか食事量コントロールとか全くでなくて痩せることができないし食欲旺盛
まずは適正体重目指したい体調良いときは一駅前から歩いてるけど毎日ではないので効果あるかどうか
やせてオシャレ楽しみたいと妄想してる30代半ば基礎代謝量が少ない年齢になってしまったのでなかなかやせれないわ
0173彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/02/28(木) 23:45:05.15ID:TOf3BHZU
１ヶ月で４キロ痩せて数日外食と運動数日休んだら２キロ戻った悲しい
0174彼氏いない歴774年
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2019/02/28(木) 23:50:01.13ID:9FmjNmCJ
味噌汁ファスティングしたら2日で1.5㌔痩せた！
まあほとんど食べてないし減ったのは水分だろうけどw

やっぱり食べないのは辛いからおにぎりダイエットしようと思う
全農が推してる方法はヘルシーな調理法ならお肉と魚okなのが嬉しい
0178彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 00:35:55.51ID:mBMhpHyN
ティー飲むとトイレ近いな
コーヒーはそうでもないんだけど
0181彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 03:08:08.35ID:BV4Voonh
お腹空いたら水飲むようにしてる
だからトイレがめちゃくちゃ近いよ
0183彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 08:37:08.34ID:LjU6DETX
こんな飯食った！なら報告スレ案件だけど食事改善は立派なダイエットなのに混合するバカがいるから触らない方がいいよ
0184彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 08:38:44.47ID:D+6+HAB5
>>182
◯ねとか言ってるの前にも来た荒らしだよ
みんな分かってるからスルーしてる
0187彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 09:20:50.69ID:qEnj0VBr
食べ物の話は元々禁止だったのに、食事改善ならOK！っていう荒らしが勝手に決めたせいで食べ物の報告するバカが後を立たないんだけど
0189彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 10:45:48.54ID:VsIyZ45K
ああこの人か...
別スレでも暴れて晒されてるね

今日は外出掛けないから家で掃除ダイエット
まあ普通の掃除なんだけど床とか拭くと結構疲れる
0190彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 10:55:41.82ID:AW1Gt5z+
>>188
>>187
だよね
わざわざ荒れる原因の食べ物の話して本当に意味がわからない
食べ物の話するのを正当化しようとしてるのも気持ち悪いよね
0191彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 10:58:18.95ID:SD3jLJ2b
喪女板を荒らす友達ゼロ喪女 鼻メガネ
(今年31歳東京生まれ都内住み)

◆喪板を荒らし喪女に嫌がらせ
対立煽り、難癖叩き、ID変更による自演、喪女をオス鬼女ネ喪認定し攻撃
ノマカス名誉ジジイキモオスクソオス等の言葉を多用
「ジジイが嫌いな喪女」スレを立てた

ご自由、嫌い、腐苦手、アニメ、読書、チラシ、痩せよう、ニート関連、不幸、外出困難、婚活、底辺、極貧、貧乏スレ、ひとり外食、絡み、ニュース、友達悩み、汚部屋出没確認

◆友達ゼロなのが悩みでリア友が欲しい
喪女が喪女の友達を作る避難所(したらば掲示板)で募集中(過去20回以上の投稿)
鼠ランド好き、Ｋ国アンチ、薄給会社員

◆婚活するも心折れる→男性も彼女はいなくても友達はいる方が多いので(友達がいない)自分と比べてますます落ち込んだ

【ルックス】常に鼻メガネ装備してる感じ、への字口、アゴ突出、お笑いコンビたんぽぽ白鳥さんに似ている、60歳・父の病院通いへ同行した際「奥様はこちらへ」と言われる老けルックス

【性格】メンヘラ、回避性人格障害
相手に友達が居たらイラつく・嫉妬する、依存される事・する事に憧れている、脱喪目指して頑張る喪女は大嫌い 、男嫌い、誕生日のお祝いをされたい、小心者、クズ
0192彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 12:31:50.86ID:4qzwn3WO
◯◯食べたってただの報告ならいらないけど
どういう食事して痩せたとかなら聞きたいけどな
ダメなのか
0193彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 13:22:47.89ID:zJ/3DqrR
最近、マクロビのおからクッキーを１キロ買ったけど、味があまり無くてかたく食べ応えがある感じが自分好み
２、3枚食べて水を飲むと満足感が得やすい
痩せても胸から痩せなそうだし、食欲のコントロールがかなりし易くなった
0197彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 13:53:36.28ID:GrPP52gA
ケーキバイキング行くようにしたらかなり痩せた！
私の場合節制してるとそのストレスで逆に太ってたみたい。甘いケーキを好きなだけ食べるようにしたら逆にどんどん痩せてって自分でもびっくりした
これからも我慢せず甘いものたくさん好きなだけ食べよっと。

変わったことと言えば、炭水化物はほぼ抜いてからケーキバイキング行くようにしたからそれもあるのかも
0198彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 13:55:14.85ID:GrPP52gA
>>193
私は痩せたら胸から痩せたよ！
でも他も満遍なく痩せたからいいけどね。ケーキバイキングだけじゃなく豆乳飲めば違ったのかな
0200彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 14:28:50.67ID:zJ/3DqrR
>>198
私は今Ｅ75だから、一緒に減ってＥ70か美味く痩せてＦ70になりたいなぁ
0201彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 14:38:09.46ID:GrPP52gA
>>200
でかくていいな、羨ましい！
胸残して他痩せるのが一番いいよね

ケーキバイキングで痩せたから、今度は焼き肉バイキングで痩せるか試してみよっと
焼き肉って食べ放題でも全然太らなかったし
0202彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 14:43:51.87ID:S21CDQEI
私も体質改善のために今日は揚げ物たくさん食べようかな
サラダ油じゃなくて、オリーブオイルで揚げれば逆に健康にいいみたいだし
今日はすごく春巻きや天ぷら食べたい
0203彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 14:53:37.19ID:zJ/3DqrR
たまにどかっと食べると、体が溜め込まなくなるから痩せるよね
0208彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 17:14:15.20ID:uvKUoaZD
定期健診で検査した結果
BMIと中性脂肪が異様に高くなってしまったのがショックだった。
食事改善とダイエットを始めたいと思うんだけど
最初はどんなことすりゃいいんだろう？
とりあえず摂取カロリーの目安は調べて、家で気軽に出来るものや昔やった筋トレをやろうかと思いますが

みなさんどんなことから始めました？
0209彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 17:23:42.81ID:odfkq+Ex
>207 そうすべきだと思う！
食べ合わせとか、食べる順番とか
栄養知識だったりの寛容な別スレ作ったら良いのでは？
0210彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 17:34:51.38ID:GPN77F5U
食べ物の話なんでもOKなスレは欲しいね
別にスイーツ食べたとかそんな報告したっていいじゃんね。デブでもたまのご褒美に美味しいもん食べた報告すらダメなのかよ。刑務所かよここって
0211彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 17:50:42.51ID:oUAl3t8g
ダイエットって食事が9割とも言うから食事スレと分けたらここは何書くのかなとも思うけど、荒らしが多すぎて機能しないよりは分けた方が良いのかもね
0212彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 19:23:53.13ID:ALP6ucpn
いや182から読み進めてきたけど食べ物の話なんでもOKでもケーキバイキングや揚げ物の話はさすがに引かない？
おからクッキーと水で腹膨らます話は参考になるけどみんなケーキで痩せられると思う？
考え過ぎて私が病んでるのかな
0214彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 20:42:11.16ID:BYkRkM2m
うっわまた食べ物荒らし消えろおばさんが来てんのかよ

>>212
二度と来るなよ邪魔
0215彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 20:42:53.29ID:BYkRkM2m
>>213
バカじゃなくて真性の頭おかしい人なんだから気付かないんだろうね
0216彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 20:56:03.81ID:lObSB7ct
いや焼肉とかケーキバイキングの話はさすがにいらない
0218彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 21:14:39.89ID:Oz6qE1iv
ケーキバイキングして痩せたっていう人も居るってことがわかる話なのにケーキバイキングも焼き肉もダメとかただいい思いしてるやつを妬んでるってだけじゃん
体質改善ならいいんならケーキバイキングでもいいってことだろ
0219彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 21:19:06.64ID:Phl2VhVb
○○食べた
↓
荒らし｢食事の話するな荒らし消えろ」
↓
スレ住人｢いやお前が荒らしだろ」
↓
荒らし｢やばいバレた...豚骨ラーメン！ケーキバイキング！｣
↓
荒らし｢ほらこういう書き込み許せないよねー｣
↓
スレ住人｢それお前やん｣ ←今ここ
0221彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 21:25:11.13ID:Oz6qE1iv
荒らし「○○食べた」
↓
まともな人｢食事の話するな荒らし消えろ」
↓
荒らし｢いやお前が荒らしだろ」
↓
まともな他の人｢私はこれでも痩せたよ！豚骨ラーメン！ケーキバイキング！｣
↓
荒らし｢うぜえんだよ食べ物の話すんな｣
↓
まともなスレ住人一同「食べ物の話荒らしおばさん邪魔｣
↓
荒らしの正体ID:Phl2VhVb「荒らしはお前だー食べ物のはにゃしすんなああああむきいいいいいい」
今ココ
0223彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 21:28:12.09ID:Phl2VhVb
>>221
無理ありすぎワロタ

>>50とかもだけど人の書き込みコピペ改変するの好きだね～
0226彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 21:30:49.01ID:F79dFG0i
>>221
これが一番しっくり来る
食べ物の話OKなスレ作らない？このままじゃ荒れてて話にならない
0227彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 21:32:01.00ID:F79dFG0i
4ヶ月で15kg痩せてジム用ウェアがブカブカなんだけど
あともう15kg痩せる予定だから新しいのを買うタイミングがつかめない
今買ってもどうせすぐサイズ合わなくなりそうだし
0229彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 21:34:46.65ID:2GdvlO18
スレ機能しなくなってるし
荒らされるよりマシかと
0230彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 21:36:17.25ID:K/MTad1m
食べ物の話しに過剰反応する荒らし消えろおばさんが居なくなれば解決すると思うんだけど
0233彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 21:45:23.90ID:2KztPhys
>>227
15㎏痩せてさらに痩せるのはだんだん大変になるから私なら少しぴったり目のウェアをとりあえず少し買っておくな
0234彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 21:45:50.63ID:q3p0hhsG
4ヶ月で15キロ凄すぎぃ
こういうレス見ると私も頑張ろうってなる
夜食は完全に絶ったからお茶のんで寝る
0240彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 22:08:18.56ID:0Zyx0mdO
ここはスリムスレにも分離させてまた新しいスレ作ってる
0241彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 22:57:41.63ID:WS2qdxAU
やっぱ分散させるのが目的だったの？
Hカップさんで荒れた時と同じ流れだし
0242彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 23:08:32.33ID:O4Qu38hv
好きな音楽に合わせてメチャクチャ適当ダンス楽しすぎる
0243彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 23:18:57.09ID:eQ5JUQRt
バイキングの人はちょくちょく胸の話も出してたからHカップさんの再来か亜種だと思ってた
食べ物なんでもNGさんとバイキングさんダブルでの嵐(スレ分断目的？)というか
〇〇が太りにくい、〇〇と〇〇を合わせるとヤバい とかの情報は結構ためになってたんだけどな

これだけじゃあれなので
来年度からプール通うつもりだけどとりあえず100均でサウナスーツ買ってきた
踏み台昇降がんばる
0244彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 23:33:40.19ID:6a4E39i2
Hカップさんはレス暖かいレスしてたし私は好きだったけどなあ
胸でかい自慢は嫉妬されるからそこら辺のわきまえが下手な人だったけど
0245彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 23:36:28.55ID:2KztPhys
ぶっちゃけHカップなんて全く嫉妬しないわｗ
叶姉妹とかキモイすら思うもの
CかDくらいの美乳が一番
0246彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 23:39:19.26ID:XmfJj0Yt
>>245
私もそう思うけど男からみたらでかい方がいいんだろうけどね
男はおっぱいしかみない単純単細胞のバカだから
0247彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 23:50:24.10ID:I6lMbS2H
谷間とパンチラはどんなデブスでも男はつい見ちゃうって聞いたわ
0248彼氏いない歴774年
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2019/03/01(金) 23:56:01.05ID:NWRUyL3D
あのHカップさんのイケメンがチラチラ見てくるっていうのは本当だったのか
胸くそ悪いけど
0249彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 01:05:29.40ID:UTPnBGjA
痩せてるか標準体型ならHカップはすごーいってなるけどデブのHカップは汚ならしいから嫌
前者がレストランでの分厚いステーキなら後者はラーメン次郎に盛られた油って感じ
同じ脂肪でも清潔感が無いから可哀想だけど嫉妬はしないかな
0250彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 01:12:15.76ID:Kt6/gEZf
なんで嫉妬とかになるの
人の持ち物なんだから自分とは関係ないのに
0251彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 03:00:14.57ID:rhGVVmMu
明らかダブルで自演からの単発じゃん
おかしいと思ったらfカップでわろた
0252彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 03:04:33.51ID:XRRbOPVX
Hカップさんアンダー90らしいしデブで胸にも肉ついてるだけなのに巨乳と勘違いしてるのが痛々しかった
男の相撲取りだって乳肉すごいんだから女でデブなら胸にも肉ついて当たり前だろうに
0255彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 09:51:18.64ID:X1YNEdhq
そういうのいらないから黙ってダイエットしてろや腕白相撲おっぱいが
0256彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 09:56:51.01ID:wxVxSxjA
>>254
私もだよ
婦人科で血液検査したら男性ホルモンの多い病気と判明したんだけど、多分だけど男性ホルモンが胸の発育を邪魔してる可能性あるわ
声も低いし毛深いし
0257彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 09:57:26.57ID:lRdd4nPL
胸なんて無い方がすっきりしていいやん
貧乳好き多いし
0258彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 09:59:34.62ID:sIN/BbNj
>>256
私もそういう病気あるけど、Ｅ75あるよ…
婦人科の内診の時は「普通の女性が毛が映えない場所に生えてるから、かなりホルモンバランス悪いね」とも言われた
0259彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 10:11:05.57ID:Hu65aR5R
>>257
貧乳でも喪女なんだから男に興味もたれてないわけでその時点で無意味だよ
0260彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 10:46:48.99ID:Nc8j+cpg
貧乳好きとか聞いたこともない
みんな巨乳好きでしょ
0263彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 11:15:42.63ID:NVCvnA91
このスレで言うのも何だけど結局は巨乳とか貧乳とかの体型より顔なんだよね
それでもデブスよりブスのがまだマシだとは思うからここにいるわけだけど
0266彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 12:29:10.88ID:A/5Bp1I/
喪女なのにみんなそんなに胸の大きさ気にしてたの？
0267彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 12:57:19.57ID:nxf2Eq0y
そろそろスレチ

ステッパー使ってる人いる？
踏み込む時結構ギシギシ音ってするものなのかな？
0269彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 13:14:36.62ID:1s7zYITd
うちにあるステッパーはキーキーいってうるさい。
0270彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 14:50:12.76ID:Yt/2fQvx
東急オアシスのやつ使ってるけど、踏み込む時は音はしないけど、足場が下につく時の音が気になるから100均の滑り止めシート置いてるよ
0271彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 15:07:06.81ID:vtAG7FME
みんなありがとう
通販じゃなくて試せる所に行ってから選んだ方がいいみたいだね
0272彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 15:28:42.80ID:Yy9Naud1
いつもクイックルワイパー使ってるけど今日は雑巾がけしてみた
結構汗ばんだから少し痩せたかも
部屋も自分も綺麗になる計画
0274彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 15:31:22.16ID:71P/7efO
>>270
私もそれ使ってる。東洋アルミのやつ使ったら、値段高い割に品質よくないんだもの
0276彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 15:44:17.72ID:KXHcfp+j
>>272
私も今そんな感じで掃除とダイエットに励んでる
クイックルワイパーも良いけど雑巾掛けするとよりスッキリするよね
お互いがんばろー
0277彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 15:50:45.82ID:T3E2rq98
>>272
雑巾がけは疲れるよね、カロリー消費してるよ
私はやる気でないから足パカでもやろ
0279彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 18:52:26.14ID:6MBTU+pm
昨日録画したジムトレーニングでダイエットの番組見たけどイマイチだった
なんかもっとやる気になれるダイエット番組作ってくれ
0280彼氏いない歴774年
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2019/03/02(土) 20:04:02.61ID:QY1Uu9lp
ダイエット合宿だっけ？3桁くらいありそうな巨デブちゃんたちのやつがモチベ上がるわｗ
あと痩せたらアイドルになれる？みたいなやつも面白かった
やっぱｒ20㎏とか痩せて見てすぐわかるくらいの変化じゃないとつまんないねｗ
昨日のだったら小杉が一番わかりやすかった
0284彼氏いない歴774年
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2019/03/03(日) 04:02:19.08ID:C9Lftn9V
‪一般的に生理前に体重増えると言われてるけど私は減るんだよね
それに当てはまってないのに生理後は痩せやすいを信じていいのか‬と思って、みんなはどう？
0285彼氏いない歴774年
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2019/03/03(日) 08:49:10.47ID:CcHPC11m
>>172
35になる前に絶対痩せたい！と思ってダイエットしてる34歳だけど、二ヶ月半で16キロ痩せたよ
確かに代謝悪くなってるけどこれからもっと悪くなるから頑張ろ！
0286172
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2019/03/03(日) 09:24:31.96ID:VGyYfqu/
>>285
すごい！とても努力したんだね！
二ヶ月半額で16kgはどんなことしたの？
私も見習う
0287172
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2019/03/03(日) 09:25:00.11ID:VGyYfqu/
二ヶ月半ねw
半額ってw
0292彼氏いない歴774年
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2019/03/03(日) 19:13:54.99ID:hmgWMLFm
switchのフィットボクシングやってみようかな
結構キツいって評判だけど大丈夫かな
0294彼氏いない歴774年
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2019/03/04(月) 00:06:44.58ID:Xg2ZYR9S
>>292
気軽に15分から45分コースまであるし
色んなメニューを区切りながらやれるから長いって飽きることがあんまり無くて良いよ
パンチの打ち分け楽しいし好きなコーチ選べるし自分は楽しく運動できてる
switch持ってるならおすすめ
0295彼氏いない歴774年
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2019/03/04(月) 16:44:36.82ID:0XdzNdFk
>>293
エステとパーソナルトレーニング、糖質制限したよ
お金かかったけどスーパーデブからちょいデブになれて良かったよ…
夏までに普通体型目指す
0296彼氏いない歴774年
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2019/03/04(月) 17:53:25.26ID:w8fX2e36
やっぱりお金かけたのか
けど効果あったから価値は高いね
私は金無し貧乏人なので地道にやります
0298彼氏いない歴774年
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2019/03/05(火) 10:06:10.87ID:bwg8iC28
>>292
持ってるけどそこまでキツくない
キツいなら簡単なのやれば良いし楽しいよ
ちなみにWiiにも同じようなソフトがあって個人的にはそっちの方が日本の曲だから楽しい
0299彼氏いない歴774年
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2019/03/05(火) 16:09:15.38ID:7LIVYuzB
昼に肉系の外食しないといけなかったからそのあと３時間ウォーキングしたー
ゆったりいろんなところ歩くのも楽しいね
薬局4軒回って目当てのものがかなり安く変えたのも嬉しい
0301彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/03/05(火) 19:02:08.24ID:+dR9o3JC
ええ…厳しいね

生理後はすごく調子良くて最高
運動したらすとんて体重落ちて楽しい
0303彼氏いない歴774年
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2019/03/05(火) 19:51:34.82ID:W0lvSysf
尻は大きい方が魅力的でしょ
ヒップ90cmはほしいわ
尻パッドででかくするよう努力してんのに
0304彼氏いない歴774年
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2019/03/05(火) 20:24:48.60ID:n65n6BCt
わかる
私もお尻は大きい方がいい
というか扁平のピーマン尻って年寄り臭いんだよね
お尻だけぷりぷりになりたいｗ
0305彼氏いない歴774年
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2019/03/05(火) 20:31:24.87ID:6mqu953C
お尻もそうだし胸も大きくしたい
今EカップだからGカップくらいになりたい
あー胸だけ太んねえかなあ
0307彼氏いない歴774年
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2019/03/05(火) 22:05:22.30ID:/cL2jti+
>>299
お肉で太るってなんだろう？

焼き肉を食べ過ぎるとかかな？

カロリー制限はマイクロダイエットでやっているけど
停滞期に入っちゃった
0308彼氏いない歴774年
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2019/03/05(火) 22:12:38.91ID:7EgCcnmc
いつまで食べ物の話してんだよ荒らし
食べ物は別スレって話になって実際建ってんでしょそっち行け！
0311彼氏いない歴774年
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2019/03/06(水) 07:06:32.48ID:zsnfBX5A
そんなに食べ物節制するほどの食事制限したら、止めたときに太るよ？
バカなんだよね
だからデブなんだよ
0313↓　デブは可愛い
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2019/03/06(水) 09:16:21.00ID:hMDDR7yu
"Japanese Mature Cowgirl" xhamster.com
0314彼氏いない歴774年
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2019/03/06(水) 09:30:26.15ID:NEBw9ktf
>>303
ウエスト細くて尻がしっかりしてたら最高だよね
デカさは充分wなのでクビレがもっと欲しい…
0315彼氏いない歴774年
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2019/03/06(水) 12:12:46.54ID:I//nsp/3
久々に踏み台昇降したらふくらはぎがパンパンw
今はダイエットやる気になってるけどすぐ面倒になってしまう…
なんとかモチベーションを下げないようにやっていく方法はないかな
0316彼氏いない歴774年
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2019/03/06(水) 14:24:01.47ID:o2EIiBBk
モチベーションが無くなるってことは、痩せなくても良いと思ってるんでしょ。
切羽詰まってたらそんなことないからね。
0317彼氏いない歴774年
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2019/03/06(水) 17:47:25.38ID:L60lE+UU
糖尿デブ死ね
0318彼氏いない歴774年
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2019/03/06(水) 23:02:00.55ID:u+m3SWJl
圧力鍋で米炊いている
米の旨さにやられた
炭水化物うめぇ、もう縄文時代には戻れない
0319彼氏いない歴774年
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2019/03/07(木) 12:16:12.97ID:wC5cKqba
昨日久しぶりに踏み台昇降したら15分で動悸してやめたよ
毎日やって体力少しずつつけないとなー
0320彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/03/07(木) 18:35:55.73ID:OLDHMvQs
朝ごはんをコーヒーだけにしたら 1週間で500グラム減ったわ
0321彼氏いない歴774年
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2019/03/07(木) 18:37:36.84ID:6tsRVeFK
運動するようになって無性にお腹へって揚げ物ムシャムシャたべてるわ
それでも体重1kg減ってたから運動すごい
0324彼氏いない歴774年
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2019/03/07(木) 19:49:22.04ID:YtqDk1tR
>>319
私も最近踏み台昇降始めたんだけど、仕事で結構歩いてるから体力はあるはずなのに疲れて3日経ってもふくらはぎが痛いよ…

最初のうちは少しずつできたらいいと思うよ
いきなり1時間やっても飽きる元だしね
0325彼氏いない歴774年
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2019/03/07(木) 21:51:25.13ID:Sr3Fzif9
>>322
あんたが追い出したんでしょ
「〇〇食べた、美味しかった」みたいなダイエット無関係な話がダメなだけで、食事管理や栄養の話は大切なのに

これ以上居座るなら次スレでそこらへんルールに書き加えるから
0326彼氏いない歴774年
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2019/03/07(木) 23:15:36.20ID:vBX69jWU
　
【嗜好】婚活アプリで40歳太めのおばさんをスルーした男性に女性記者が憤慨「うっわ！容姿と年齢で女のことを差別するんだ……」★６
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1551965040/
0327彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/03/07(木) 23:32:23.79ID:mVxodIpT
>>325
死ね荒らし
そうやって正当化させて食べ物の話で荒れたの何回も見たわ
もう食べ物の話は別スレできたんだからここですんな荒らし！
0328彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 00:02:01.25ID:WJ7rDARd
>>327
お前は現在進行形で荒らしてるやん

前スレで平和に語ってた話までこのスレからいきなり禁止とか馬鹿なの？
何でお前がルール勝手に狭めてまともなスレ住人まで追い出す権利あるの？
0329彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 00:13:01.27ID:Fqcu1iT+
端から見たら食べ物の話OKな別スレ建ったのにここでわざわざしつこく食べ物の話してる方が荒らしにしかみえない
いつものモメサだよねどうせ
0331彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 00:20:03.11ID:JjZA3/QK
荒らし「○○食べた」
↓
まともな人｢食事の話するな荒らし消えろ」
↓
荒らし｢いやお前が荒らしだろ」
↓
荒らし｢私はこれでも痩せたよ！揚げ物！甘いものお菓子！｣
↓
まともな人達｢食べ物の話しないで別スレあるよね？そっちで話せばよくない？｣
↓
荒らし「食べ物の話荒らし消えろおばさん邪魔｣
↓
荒らしの正体「荒らしはお前だー食べ物のはにゃしすんなああああむきいいいいいい（責任転嫁でモメサ」
今ココ
0332彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/03/08(金) 00:33:51.39ID:SQKr2Uju
>>330
ルール変更もないのに前スレでOKな内容がなんでこのスレで禁止になるわけ？
専スレもそもそもお前が暴れるから仕方なく分離しただけで内容は114までの痩せようスレと変わらないじゃん

いい加減、言ってる事とやってる事が支離滅裂で筋が通ってないと認めたら？
0333彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/03/08(金) 00:59:23.59ID:UXVjtpiN
>>329
だよね、私もそう思う。
食べ物OKな話は他の人が建ててくれててそこでは建設的な話されてるのに、ここでこだわる意味がわからないよね。
どちらにせよ食べ物の話は荒れるのわきりきってるのに、それでもする方が間違いなく荒らしだと思う。
0335彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 01:01:00.42ID:cZ+bExAm
今日はウォーキング4キロしたらくしゃみが止まらなかった
暖かくなるのはいいけど花粉症辛すぎるわ。皮膚もかゆいし
0336彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/03/08(金) 01:12:09.62ID:SQKr2Uju
>>334
ルール上問題無い事柄まで勝手にNGにして暴れるのが荒らしじゃなくて何が荒らしなんだよ
次はどんな言いがかりつけてスレ分離させる気なの？
さっさと痩せてここ卒業しろよ
0337彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/03/08(金) 01:35:28.89ID:Dw/tsQBc
二週間で8キロリバウンドした
身長164の55キロから地味に49まで落としたのに
やっぱ食事制限はダメだ
一応筋トレもしてたのに
辛い
どうしたら良いんだろう
どか食い止まらない
0338彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/03/08(金) 01:44:50.34ID:z6Jylkis
>>334
その荒らしの人にはなに言っても無駄だから相手しない方がいいよ
食べ物話する荒らしのスレチには誘導するだけで、まともに相手したら喜ばせるだけ。
0339彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 01:46:24.31ID:z6Jylkis
>>337
リバウンド辛いよね。その前の164の49まで落とせたことはすごいと思う。
0340彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 01:53:03.27ID:kh5irNB8
ええ元より増えてるじゃん…
どか食い止まらないとか本当に60kgとかなっちゃうよ
病院いった方がいいのでは
0342彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 02:19:50.88ID:yqX4CJio
食事の話はよそでやって欲しい
一度例外許すとどんどん食事の話する人増えるから
0343彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 02:29:09.96ID:L0786vlx
じゃあもうスレ名も変えるべきじゃない？
運動中心に語るスレとか
痩せようって名前じゃダイエット食について書き込む人減らないと思う
0344彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 02:38:33.75ID:u6FyCZ56
私も結構前に、普段ダイエット糖質制限してるからたまのご褒美に甘いもの食べるの幸せー
みたいに書き込んだだけでも荒らし扱いされたことあったな。
本当にこのスレの喪女達ひどい人多い
0345彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 03:31:11.55ID:RuBwilpj
とりあえず痩せようはダイエットの総合スレみたいな存在だったし話のテーマを限定するべきではないと思う
食事の話が嫌ならそっちこそ運動系の専用スレでも作ってそこで語って欲しい
0346彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/03/08(金) 07:26:03.76ID:rTu4z9qh
荒らしがいるのは分かるけど>>320を叩いて>>318を叩かない何このダブスタ
318が誤爆の可能性もあるけど内容的には318の方がアウトじゃない？
0347彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 08:18:58.54ID:qFtIve7A
そもそもテンプレの
こちらは、痩せようスレです
〇〇食べたという報告は他スレへどうぞ
ってやつはそういう経緯でできたわけだし
それなのに食べ物話一切禁止とか言ってる方がまず違う
0349彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 08:42:57.04ID:q1gpwiob
ご褒美で食べた報告も食事内容改善の話もいらんわ
0350彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/03/08(金) 08:43:39.86ID:q1gpwiob
食べ物の話は大丈夫な別スレあるんだからここで食べ物の話なんていらんってのが皆の意見
それでもしたがるのは荒らしだろいつもの
0351彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 09:36:25.16ID:RFB/rAY/
皆と言うけどワッチョイつけたら半分以上自演だったりしてな
私はワッチョイつけて良いと思う
0352彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 10:02:07.08ID:oMWTOe4A
ワッチョイ有りと無し両方建てて好きな方にアツマッテモラウコトニスルカ
0353彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 10:02:35.56ID:oMWTOe4A
ワッチョイ有りと無し両方建てて好きな方に集まって貰うことにするか
0355彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 10:11:05.41ID:myPB0+Pc
>>350
いつみんなの意見になったの
お前が自分勝手のマイルールにして立てたんだろーが
0356彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 10:16:30.46ID:R5TCtQef
まぁダイエットで食べるものの話なしって無理があるよね
食事制限なしでダイエットってできないし
0357彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 10:31:52.74ID:wxCKLd0d
食事の話ダメとか筋トレと運動しか語れないじゃん
そっちの専用スレ作った方が早いよね
0358彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 10:53:16.87ID:UKEDi/Ww
ここで食べ物の話OKにしたら報告もOKってなってどんどんエスカレートするからここは食事関係は全部NGってのが荒れないね
それに実際>>323のスレ建ててくれた方いるし、そのスレでは全然荒れてなく平和だし
0359彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 10:53:55.38ID:UKEDi/Ww
皆も書いてるように食べた報告も、食事改善とかもどちらにしても荒れるから要りません。
0362彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 11:04:45.78ID:pE630O6a
分けた方が荒れないけどそれだと過疎ってるしそもそも痩せようスレ趣旨から逸れてる

分けるなら食べ物の話禁止スレを分けた方が良い
0363彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 12:13:46.86ID:qgOMO7O8
人によってどこまでがNGでどこまでがいいって基準も違うし、
ダイエットの話題しててストレス解消にたまには美味しいもの食べた方が痩せたって経験話にもケチつける人いるし。
食事関係は全部わけた方が荒れないし気兼ねなく話せるんだよね。
実際もう別スレ建ってるし、ここで食事の話する人は意図的に揉め事起こさせる荒らしって認識でいいと思う。
0364彼氏いない歴774年
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2019/03/08(金) 12:14:41.27ID:qgOMO7O8
今日は午後休みだからジムいってくる！
普段なら仕事の時間に午後からジム行けるとか幸せすぎる。そのあとのお風呂とミストサウナが好き。
0365彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 12:22:27.55ID:81naxiIP
仕事ある日は11時間働いて帰ったらエアロバイク 1時間とスクワットとプランクやってる

休日は死んだように眠り、起きたら少し外食する
お金かかんないし、充実感がある
将来的にはこれだけやっても休日動ける体力つけたい
0366彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 12:47:01.49ID:qfq8wCui
荒らしがスレのっとりしてんの笑えるワッチョイあったらひとりしかいないのまるわかりだったろうに
プロテイン高たんぱく低脂肪の食材ビタミンダイエットの語源は食事療法なのに
0367彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 12:47:57.43ID:qfq8wCui
スレ荒らして食事に関すること追い出すより自分の拒食症なおせよ
0369彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 13:07:02.97ID:n/bNt8Wa
>>363
だよね。いつまでもここで食事の話してる人って本当に荒らさせることしか考えてないよな
今も発狂してる人が荒らしてるし
0371彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 13:47:07.88ID:gVW/gs7H
>>366
ワッチョイ賛成
一人芝居恥ずかしくないんだろうかね？
自演してないならワッチョイ付いても大丈夫だしどっちが荒らしか一目瞭然だよね

さっさとワッチョイ付きの次スレに移りたい
0372彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 13:53:50.92ID:hZvgaxbc
ようやく40キロ代で安定するようになった
やっぱりよく歩いて間食やめたら痩せるね
目指せ40キロジャスト
韓国のアイドルみたいな体型になりたいわ
0373彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 14:09:51.16ID:mRo77t+t
私は足短いから韓国のアイドルは無理だわ
足長い人や形が綺麗な人は痩せたら楽しいだろうな
0374彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 14:13:36.38ID:qVsu4Xw0
>>363>>369
本当に別スレ建ってるのにここで頑なに食事の話しようとしてるの謎だよね
荒らすことが目的のモメサなんだろうけど。また自演ID出てきてるし
>>237さんがせっかく建ててくれたのに
0375彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 14:18:00.69ID:vuJUl6WK
どっちが荒らしとかどうでもいいけど
食事関係は>>237の方が建ててくれたスレで話すんじゃダメなの？
食べ放題で痩せたって体験談あっても食べ放題は荒らしとか言う人もいるしヨーグルトみたいな完全なダイエット食しか書き込むの認めないって人も結構いるしキリがないかと
わざわざこのスレで荒れる話題を話そうとしなくても、237さんのスレでは全然荒れてないじゃない。
0376彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 14:20:59.85ID:vuJUl6WK
>>373
韓国の人って悔しいけどきれいだよね
私も本気で整形したいわ
顔の脂肪吸引とかしたいけど失敗したら扇風機おばさんになるんだっけ。お手軽なボトックスは私じゃ効果ないだろうしなあ
0377彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 14:24:05.16ID:vuJUl6WK
小顔になりたい。顔に脂肪つくの本当に嫌だわ
胸やお尻には全然つかないくせに他の部位だけつきやがる
顔って本当に痩せない。エラとほっぺの脂肪吸引したいわ
0379彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 14:33:54.45ID:gVW/gs7H
食事の話するかしないかとワッチョイ付けるかは関係ないでしょ
こうやって話逸らしてるあたりワッチョイ付いてると困る事があるのかねえ
0380彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 14:34:59.13ID:qfq8wCui
荒らしがずっと気に入らない他者を荒らしってわめいてただけなのにね笑える
0381彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 16:35:17.77ID:LkT0rowD
今日は休みだしパンケーキ食べに行く！
川崎にふわふわのパンケーキで有名なとこあるから、そこで思う存分食べてこよ
一週間この日のために頑張ったんだもん
0383彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 16:49:56.49ID:p3JSUlxJ
ブーメランかどうかはワッチョイ付けてみれば分かる定期
0384彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 16:51:37.50ID:XpOLOvGJ
>>381
いいなあ。パンケーキ食べてるときって幸せだよね
私は三段のやつが好き。生クリームで覆われてて上からメープルかかってるやつ。ふわっふわで本当にやばい
糖質制限はし過ぎでダメっていうからここぞってときは一番美味しい糖質を食べたい
0385彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 16:53:08.54ID:6hrdIQkI
じゃあ早くワッチョイ有り建てろよ定期
そこでどっちに人が残るか試せばいいだけだろ定期
0386彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 16:56:09.30ID:+Jpl9ceC
荒らしの目的は痩せようスレの住民を分散過疎化させる事だからこれ以上スレ分けするのは相手の思う壷
次スレからワッチョイ付ければ良い
0387彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 16:56:18.11ID:NDGmNgOt
ID:qfq8wCui
ID:gVW/gs7H
ID:p3JSUlxJ

自演荒らしにつきNG推奨
0388彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 16:56:50.64ID:YoMylhPi
ってかこの煩い人に構わなければいいだけでは？
元々食べちゃった報告禁止ってだけだったのにこいつが一人噛みついてるだけじゃん
0389彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 16:57:36.56ID:83xa78hf
>>386
んだね
ワッチョイ建てようって流れに誘導してるのバレバレだし
次スレからワッチョイ有り無し両方建てようか
0391彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 16:59:18.05ID:+vMn8yUs
もう次スレワッチョイ確定な
ワッチョイ有を反対する奴は荒らしとみなす
0392彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 16:59:33.71ID:+Jpl9ceC
>>389
いやワッチョイ有りだけで十分
ワッチョイ無しも作る流れに誘導してるのはそっち
0393彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 17:01:26.46ID:+vMn8yUs
ワッチョイ有に反対するやつは食べ物の話消えろババアの自演荒らしとみなす
意義はみとめない
0395彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 17:05:15.17ID:qKr0i2da
荒らしはﾜｯﾁｮｲ有を建てようと誘導して荒らしてるのが目的だからその手に乗らないようにしないとね。
0396彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 17:06:19.34ID:m0Edzss6
一番良いのはさっさと痩せてここから卒業することやね。
しかし毎日同じ話題がループするねえ
0399彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 17:10:24.44ID:8t3QmuZ9
>>398
お前自分でスレ分散させるのが荒らしの目的って書いてるじゃん
流石荒らし！
0400彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 17:12:16.55ID:xg4wGTOE
こうやってワッチョイが無いと延々と荒らしの押し付け合いになるからやっぱりワッチョイ必要だね
0402彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 17:13:49.16ID:gkrmycFT
ﾜｯﾁｮｲ有り派無し派両方いるから両方建てて好きな方に書き込んでもらうのが一番角はたたないよね
強引にﾜｯﾁｮｲ有りにするのもどうかと思うし
0403彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 17:14:12.13ID:xg4wGTOE
ワッチョイ付けたら荒らし防止になるのに何が駄目なの？
荒らしさん教えて！
0404彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 17:16:34.81ID:Oguvy0SG
だから散々言ってんじゃんワッチョイ有り反対するのは荒らしって
早く今から誰か建てろよワッチョイ有りを
0405彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 17:17:25.20ID:ba9Ts2lS
>>402
私もそれでいいと思う。両方建てればどっちの荒らしも納得するでしょ
現状両方の意見の人も荒らしにしか見えないわ
0406彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 17:23:25.06ID:YxXaawgj
痩せようスレが2つあっても無い方を荒らし続けるだけでしょ

次スレからワッチョイ付きにして荒らしが消えればワッチョイ無しに戻せば良い
0407彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 17:26:17.45ID:ba9Ts2lS
>>406
そしたら有りの方は平和だから別になんの不都合もなくない？
無しは荒らしの避雷針になってくれればいいじゃない
0408彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 20:35:27.54ID:kfhz05pQ
前スレでワッチョイ有り誰かが立てたけど活用してなかったよね
今更立てたところで二の舞だと思うな
ワッチョイ有り推奨して人が荒らしでしょ？
0409彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 22:07:41.55ID:uQ/BIZEN
>>408
荒らしさん、ワッチョイの意味すら無視するのはさすがに草
お前スレ荒らして食事に関すること追い出すより自分の拒食症なおせよ
0410彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 23:28:19.49ID:kfhz05pQ
>>409
頭大丈夫？
皆が皆ワッチョイ有り希望してるわけじゃないんだよ
自分がIDコロコロしてるから皆やってると思ってるだろーけどね
0411彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 23:55:29.68ID:Jdesn0nf
>>410
ワッチョイ付けたら荒らし防止になるのに何が駄目なの？
荒らしさん教えて！なんでワッチョイ拒否するの？早く教えてよ荒らしさん！自演に都合が悪いんだよね！
0413彼氏いない歴774年
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2019/03/09(土) 23:59:54.95ID:tpNyfT7N
スレ乱立させようとする変なの住み着いてからまともなダイエットの話もできなくなったね
食べ物も今まで問題なかった範囲までNGにし始めてるし何だかなあ
0415彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:05:07.11ID:Tew1lF1N
>>408
荒らしさん、ワッチョイの意味わかってる？荒らしできなくなるんだよ？
それなのに乱立とか言うとか、お前スレ荒らして食事に関すること追い出すより自分の拒食症直せって
0416彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:06:00.56ID:Tew1lF1N
>>413
ワッチョイ有反対してる荒らしはお前だろ
荒らしがずっと気に入らない他者を荒らしってわめいてただけなのにね笑える
拒食症はさっさと餓死しろよ
0417彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:22:09.78ID:682dKHSk
去年買ったフィットネスバイクに最近まったく乗らなくなってしまった
みんなモチベどうあげてる？
継続は力なりって言うけどぐうたらな自分にはなかなか難しいでも痩せたい
0418彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:23:17.24ID:phKaJiUw
わーわーわめいてないでワッチョイ有り立てて出ていけばいいじゃない
ここの次スレをワッチョイ有りにするのは反対だけど、ワッチョイ有り立てて出て行くのならどうぞという感じ
この拒食症としか言えない頭のおかしい人が荒らしでしょ
0419彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:29:07.32ID:eOgMX7Wc
荒らしの目的は痩せようスレの住民を分散過疎化させる事だからこれ以上スレ分けするのは相手の思う壷だし、
だから次スレからワッチョイ付ければいいものを
ワッチョイ有りだけで十分なのにさ
ワッチョイ無しも作る流れに誘導してるのはそっちだろ荒らし拒食症
食事の話NGする前にお前が拒食症で餓死しとけよ
0420彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:29:26.90ID:eOgMX7Wc
>>418
荒らしの目的は痩せようスレの住民を分散過疎化させる事だからこれ以上スレ分けするのは相手の思う壷だし、
だから次スレからワッチョイ付ければいいものを
ワッチョイ有りだけで十分なのにさ
ワッチョイ無しも作る流れに誘導してるのはそっちだろ荒らし拒食症
食事の話NGする前にお前が拒食症で餓死しとけよ
0421彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:31:23.50ID:0ZdqL8Ue
>>418
ねえなんでワッチョイ反対なの？ワッチョイの意味わかってる？荒らしできなくなるんだよ？
荒らししてるからワッチョイ反対なんだよね？答えて荒らしさん！

ワッチョイ付ければ食事NGやワッチョイ反対してるやつが全員同じ人物のひとりの自演ってすぐわかるのに
0422彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:34:20.56ID:0ZdqL8Ue
>>391さんと>>393さんの書き込み通り
ワッチョイ反対してる人は荒らしとみなす

注意喚起！
ワッチョイ反対してる人は荒らしです！
0423彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:37:26.94ID:phKaJiUw
この流れ前スレと一緒

拒食症叫んでる人が噂の鼻メガネ？
そんな性格だから友達一人もいないんだよ？
0424彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:40:37.31ID:sdFOmS0x
>>423
は？！？！
食事NGで追い出そうとしてるのどっちだよ？！
お前みたいな荒らしがスレのっとりしてんのクズだよなワッチョイあったらひとりしかいないのまるわかりだったろうに
プロテイン高たんぱく低脂肪の食材ビタミンダイエットの語源は食事療法なのにそれすらダメなのかよ
拒食症は食事話追い出す前に自分の体直せよ！
0425彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:44:00.36ID:eHlFl0Vk
>>423
友達いないのはお前でしょ
荒らしさん残念だったねワッチョイ反対してるのは自演してるあなただけですよ
さて次はどんな単発で来るのかな
0426彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:46:17.16ID:phKaJiUw
>>424
なんでそんなにいきり立ってるの？
私がワッチョイ反対なのは 私は 自演してないから必要性がないからだよ
自分こそワッチョイ有りだったら自演できなくて困るんじゃないの？
今日になってIDコロコロ3回目じゃない
いい加減にしてよ鼻メガネ
0428彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:48:05.52ID:4zqsvNOS
自演してないならそれこそワッチョイでいいだろｗｗ
なにこの荒らしww食事話追い出すのにそんなに必死なのかよww腹いてえwww
0429彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:50:24.94ID:4zqsvNOS
私は自演してないからワッチョイってずっと言ってんだけどｗｗ自演するのに困るからワッチョイ反対してるんだろｗｗ鼻メガネはお前だしお前が荒らしだろｗｗ腹いてｗｗｗ
0430彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:52:03.57ID:ZkDF84C3
>>426
荒らしさんワッチョイの意味またまた無視してて草しか生えない
同じこと繰り返して懲りないねえ。自演してない人なら尚更ワッチョイでいいんですよ反対する理由なんてない
反対してるのはあんたが荒らしだからでしょ。食事話追い出す前に拒食症治したら？
0432彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 00:54:35.06ID:ZkDF84C3
また単発でうちらのこと荒らしや鼻メガネって叩いてくるに100ペリカ
食事消えろおばさんが本当の荒らしなのにうちらのこと荒らし扱いするに1000ペリカ
0434彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 01:17:55.28ID:phKaJiUw
一斉に出てきて一斉に去る
2人荒らしがいるかと思ってたけどやっぱり1人？
次スレの頃にはここいないんでどうぞワッチョイ有りで立ててくださいな
食事話追い出したの自分だろうに
やり方いつも一緒だからバレバレだよ
0435彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 01:43:10.82ID:Q7rxxiQz
あぼーんだらけ

モチベ保てない…どんどん体重増えてく
0436彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 01:48:44.90ID:/iXvRco/
とりあえず他人のレスをコピペしてる人は何なの？
自分で言葉考えて書き込みできないの？
0437彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 08:43:11.79ID:5GXMRwpL
>>417
私も去年エアロバイク買ったのだけど結局使わなかった
お金かけたら「やらなきゃ！」ってなるかなって思ったんだけどね…同じくぐうたらだから私の場合は正直買わなきゃよかったなって思ったくらい
ありきたりだけど「この服着たい！」とか「◯◯に行くから！」とか私はそんなのでなんとか保ってるよ
そしてたまには「まぁいいか」を許すようにしてる
ずっと保つには時々休みもきっと必要だよ！お互い頑張ろう

長々とすみませんでした
0438彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 10:16:49.97ID:WdquTY3d
ﾜｯﾁｮｲは他の板書き込みもわかるんだよね
趣味やらであちこち見たり書いたりするからそこはちょっと気になりはする
0439彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 10:29:47.34ID:WdquTY3d
>>437
レスありがとう
お金かけたらと買わなきゃよかったミートゥー正にそれw
サイズ小さめの春物探して目標もう少し近く低くしてやってみる
頑張ろう
0440彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 13:11:36.92ID:6nOl4VK7
新婚さんいらっしゃい!★1
大分・別府…妖艶なボディータッチで夫を落とし、パンツ一丁で踊りだす年上妻!
大分・竹田…農協で豊後牛を育てる、牛そっくりの夫。妻とのウインナー争奪戦で衝撃展開
0445彼氏いない歴774年
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2019/03/10(日) 20:48:39.53ID:JQzGI36b
喪女板を荒らす友達ゼロ喪女 鼻メガネ
(今年31歳東京生まれ都内住み)

967 : 彼氏いない歴774年 sage 2017/12/28(木) 17:23:37
【年齢】アラサー【生息地】神奈川（東京寄り）【職業】会社員
【ルックス】男性社員に影でプークスクスされる
【募集対象】28歳以上・東京周辺在住で彼氏よりも友達が欲しい方

喪女板の中でも、彼氏はいなくて当然だけど友達の方は いるのが当然 で引け目を感じる機会が多いので、どちらもいない事前提で話せる同士の繋がりを作りたいです
ぼっちの基準は人それぞれと言いたいところですが、考え方の相違によって似たような集まりが途中で分裂してしまう様子も何度か見たので、学生時代の友人と一切繋がりがなくなってしまった人を対象とさせて下さい
結婚式だけは呼ばれた等の微妙な方もトラブルを避ける為不可で
仲良くなれたらリア友になりたいです。私は容姿言動でバレてそうですが一応隠れオタクでオタバレする事はもちろん、オタ相手でも賛同得にくい好みの事を気にし過ぎて深い友人関係が築けなかったと後悔してるので、趣味話もしてみたいですが日常会話だけでも歓迎です
最近だと偶然にも5つ上の募集と同じキャラスレ(ドラクエ11)とかも好きで見てます。初回の返信は三が日を跨ぐかもしれませんが切実にお待ちしております。
0447彼氏いない歴774年
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2019/03/11(月) 02:01:01.67ID:giZR+rfC
>>446
うおえええええええええええええええええええ
くっせえええええええええええええええええええええ
0452彼氏いない歴774年
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2019/03/12(火) 07:21:27.14ID:MODipWQA
アシカ「うわ！お前のマンコくせえ！くっさ！」

チープな客船「鼻もげる！くせえぇぇ！」
0453彼氏いない歴774年
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2019/03/12(火) 07:21:44.31ID:MODipWQA
>>451
アシカ「うわ！お前のマンコくせえ！くっさ！」

チープな客船「鼻もげる！くせえぇぇ！」
0458彼氏いない歴774年
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2019/03/12(火) 10:07:30.21ID:1/DIN0c1
>>457
お前、尿漏れを潮吹きとかぬかしてて草

うえええええ
気持ち悪っ！
0460彼氏いない歴774年
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2019/03/12(火) 15:03:14.77ID:X172jnVm
>>459
お前のまんこ鼻がもげる、、、
目にくる感じでくっさああああああああああああ
0462彼氏いない歴774年
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2019/03/12(火) 16:26:52.43ID:WgJ9/wJZ
>>461
きったねーくせえまんこ晒すなボゲェ！うおええええええええええええええ
0466彼氏いない歴774年
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2019/03/12(火) 19:18:36.42ID:4XeAIUq4
>>465
アシカ「うわ！お前のマンコくせえ！くっさ！」

チープな客船「鼻もげる！くせえぇぇ！」
0468彼氏いない歴774年
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2019/03/12(火) 20:08:33.31ID:FAXLWWS/
>>467
きったねーくせえまんこ晒すなボゲェ！うおええええええええええええええ
0470彼氏いない歴774年
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2019/03/12(火) 20:39:30.17ID:5p7Kh7B7
>>469
お前、尿漏れを潮吹きとかぬかしてて草

うえええええ
気持ち悪っ！
0474彼氏いない歴774年
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2019/03/12(火) 21:05:32.64ID:qc/oYh+c
>>473
お前のまんこ鼻がもげる、、、
目にくる感じでくっさああああああああああああ
0478彼氏いない歴774年
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2019/03/13(水) 20:58:23.61ID:4Tfceb3u
>>477
すごい量ですね
糖尿病になりそうなんだけど・・・
メトホルミン飲んでるとか？
0479彼氏いない歴774年
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2019/03/13(水) 23:04:38.67ID:12U1g85y
youtubeの筋トレ動画を見て筋トレした～
続けて何十回も腹筋のトレーニングはキツい…
運動不足を痛感してるわ
0480彼氏いない歴774年
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2019/03/14(木) 00:34:10.24ID:RWkem5Dm
ふくらはぎ太すぎてきもいからリファでマッサージしたよ
毎日ちょっとでもやれば変わるかなー
0486彼氏いない歴774年
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2019/03/15(金) 22:47:39.33ID:9jxv58rw
守ってあげたくなるような儚い系の女子になりたい
病弱要素と色白要素は持ってるんだけどいかんせんデブだから自己管理のなってない陰気なデブスにしかならない
あと雰囲気が下品だから昔の少女漫画にいたような優しくて気弱なぽっちゃりお嬢様にもなれない
だから筋トレと食事制限頑張るね…
0488彼氏いない歴774年
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2019/03/16(土) 04:05:18.02ID:FcxowTDE
面長でカタハバーでガタイいい骨格ブスだから痩せても華奢には絶対なれないから諦めた
でもデブより痩せてたほうがいいし、筋肉つけたらアスリートみたいになってナメられなさそうだから、痩せて見た目だけでも強い女になりたい
0489彼氏いない歴774年
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2019/03/19(火) 17:35:29.74ID:cfIozN1j
>>488
わかる
がたい良いと痩せても友近とか浜田ブリトニーみたいになんだよね
0490彼氏いない歴774年
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2019/03/20(水) 19:33:24.88ID:uJj0GhEm
痩身エステ行き始めたんだけど、予約結構埋まっててなかなか3週間に1回とか予約取れない…
0494彼氏いない歴774年
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2019/03/20(水) 23:55:26.36ID:aTV2fsnB
490だけど元々食事気をつけたり軽く運動したりはしてたんだけど、痩身始めてからすごく順調に体重減っていってる
普通に働いてるから一応お金はあるよ
0495彼氏いない歴774年
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2019/03/21(木) 11:00:15.84ID:KFMyr35L
私もエステでかなり腕と足細くなったよ！まだ太いけど
0497彼氏いない歴774年
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2019/03/21(木) 12:51:26.06ID:KkXu684i
エステって一回ごとにお金はらうならいいけど前払いして
予約とれないとかいやだなあ
0498彼氏いない歴774年
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2019/03/21(木) 19:31:55.03ID:YtBy+YiB
私も痩せたところでガタイいいから友近と浜田ブリトニー
兄と姉は華奢なモデル体型なのに私だけ遺伝子レベルで仲間はずれ
ついでに頭の良さも

一応標準まで痩せたけど目頭あたりの肉が落ちて二重の幅が広くなった気がする
アイライナーが引きやすくなったの嬉しい！
0499彼氏いない歴774年
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2019/03/22(金) 12:16:20.51ID:rXUyrOkQ
30分歩いてきた
もう二度と歩きたくない
何も楽しくない
0500彼氏いない歴774年
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2019/03/22(金) 19:17:38.66ID:MlOMpI56
半月くらいで１０ｋｇ痩せた
ここからは努力していかないとなあ
ラインはスッキリしたけど背中のブラ下がたるんでる
0507彼氏いない歴774年
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2019/03/23(土) 10:10:05.54ID:5dtWaziG
食べ物抜いたくらいならすぐリバウンドするのでは
0509彼氏いない歴774年
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2019/03/23(土) 22:10:59.19ID:Lhq6+uKU
半月で落ちた10キロは半分が水分、そのまた半分が筋肉だと思うｗ
0511彼氏いない歴774年
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2019/03/23(土) 23:09:11.05ID:EPEWh5el
すぐに元通りどころかそれ以上になるね
吸収が良くなって
0512彼氏いない歴774年
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2019/03/23(土) 23:10:29.18ID:NOuAVW2b
10月末に仕事とジム通い辞めて仕事のストレスを引きずり12kg太りました
失業保険が出たので前通ってた所より安いジムに入会手続きしてきました
これからまたこのスレにお世話になります
0515彼氏いない歴774年
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2019/03/24(日) 18:44:13.73ID:fcdzwpd5
糖尿病の薬メトホルミンってどう？
ダイエットになるかな？
0516彼氏いない歴774年
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2019/03/25(月) 00:29:31.79ID:27T/8N1B
短期間で痩せたら今まで太ってた以上の体重にリバウンドして痩せにくくなった人もいるから一生体動かすなりダイエットは続けないとなんだな
維持するために
0517彼氏いない歴774年
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2019/03/25(月) 09:19:29.08ID:A1XY6l4i
１年間痩せた体を維持すれば体が定着するって聞いたことある
その間の１年間は体がびっくりして元の体重に戻そうとするみたいな感じ、だから１年間維持すると今までよりは太りにくくなるみたい
0518彼氏いない歴774年
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2019/03/25(月) 09:41:54.97ID:5NqUDQoY
軽肥満くらいなら最初から運動と食事で正しいダイエットしたほうが良いけど
それ以上に太り過ぎたらまず食事だけで体重減らしていいと思うよ
このスレに居て説得力ないと思うけどｗ肥満外来でも大体そういう方針で進めること多い
0519彼氏いない歴774年
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2019/03/25(月) 09:44:18.05ID:5NqUDQoY
>>516
元の体重によるよ
すごいデブを維持する食事量に戻すことは絶対にないから、この方が上手くリセット出来る人も多い

その後なかなか減らなくても、軽いほうが運動しやすいしね
0520彼氏いない歴774年
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2019/03/25(月) 10:52:00.62ID:36xR1mjZ
>>518
ここの住人は肥満外来行けないから
肥満外来行くほどなら該当スレ行ったほうが話が合うと思う
0522彼氏いない歴774年
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2019/03/25(月) 19:34:46.65ID:SxUqZqEL
肥満外来ってそんなにたくさんある？
私は田舎に住んでるから普通の内科を標榜してるとこしかないわ
0523彼氏いない歴774年
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2019/03/25(月) 20:48:30.29ID:1fv5V5uO
食事制限である程度減らす→筋トレで筋肉をつけて引き締める＆太りにくい体にする、がベストかな？
0524彼氏いない歴774年
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2019/03/26(火) 15:45:02.57ID:HH8dAr/y
食事制限しつつ有酸素運動で体脂肪絞ってある程度減ったら筋トレで維持できる体を作る
痩せ体型を維持するにはある程度の食事制限とトレーニングが一生続くことを覚悟する
0525彼氏いない歴774年
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2019/03/26(火) 17:29:42.35ID:+9X3lu+9
痩せてるように見える人でもお腹ぽっこりがいるよね
やはりお腹は成果出るよね
0526彼氏いない歴774年
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2019/03/26(火) 21:32:26.32ID:7YR3/BcE
腹筋ローラー試してみたくてダイソーの300円のもの買った
初日は箱書きだけ見てやったら二の腕ばっかキツくて腹筋に効いてる気がしなかったけど動画見てフォーム変えたら腹筋がビキビキ使われてる感覚がある
思いの外キツくて膝コロでも10回×3セットしか出来ないしそれでも筋肉痛になってる
これとレッグレイズで腹周り引き締まるといいな
0527彼氏いない歴774年
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2019/03/26(火) 22:27:28.36ID:HH8dAr/y
ストイックにトレーニング＋食事制限して標準になったけど怖くなったって言われた
自分でもイライラしやすくなって人の緩さを許せない心の狭さが気になってた
イイ人だって慕ってくれてた人に最近距離をおかれている気がする
これでいいんだろうか
0528彼氏いない歴774年
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2019/03/26(火) 22:42:31.30ID:G3ogcuLo
私は逆に標準まで痩せて心に余裕ができたけどなー
てかイライラを自覚してるならそれは解決できる問題だしどうにかしたらって思う
周りの為にも
0529彼氏いない歴774年
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2019/03/26(火) 22:45:30.22ID:Av8pZ+c+
>>527
本当に大事なものは痩せなのか人間関係なのか
天秤にかければわかる事じゃない？
0530彼氏いない歴774年
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2019/03/26(火) 22:54:58.89ID:HH8dAr/y
>>528
>>529
多分、もっと痩せなきゃいけないっていう強迫観念が強いんだと思う
体はすこぶる調子がいいんだけどこれ以上追い詰めると病院案件になるかも
メニュー見直そうと思う
レスありがとう
0531彼氏いない歴774年
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2019/03/27(水) 00:52:34.44ID:WE+fTjat
自分も痩せて自信ついたし、体力付いたからドタキャンとかなくなったし人としても信用ついたかな
でも冬は脂肪ないから風邪ひきやすい…
0532彼氏いない歴774年
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2019/03/29(金) 07:48:19.75ID:npUAqg/S
転職して残業に運動不足にストレスからの暴食で2年で42kgから48kgに太った
顔が丸くなったとか腹がかなりヤバいレベルまできたから頑張る
0534彼氏いない歴774年
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2019/03/30(土) 09:19:06.10ID:E++KoZbS
なんか笑った
0535彼氏いない歴774年
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2019/03/30(土) 09:32:23.30ID:RJ2Tga38
食べる量明らか以前より2倍になってるから、4キロ増えたのも無理はないわな私
0539彼氏いない歴774年
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2019/03/30(土) 19:14:03.81ID:blYnkJAA
結構前にセクシータレントが42キロから48キロに劇太りした事があるんです！ってそのときの写真を公開してたけど本当に顔が丸々体もムチムチしててぽっちゃりだったな
一般人なら普通だけどタレントではあり得ない丸さだった
0540彼氏いない歴774年
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2019/03/30(土) 21:00:43.42ID:cLxS1EAH
そういう太り方って6キロまるまる脂肪で太るから丸くなるんだよね
同じ体重でも筋肉ついてたらそこまでならない
0541彼氏いない歴774年
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2019/03/31(日) 07:45:05.54ID:nuyUTfUo
妹の肥え方がハンパじゃない
10年くらいかけてだんだん太って100キロ超えた
さすがに危機感を覚えたのかダイエット始めて95～105あたりを行ったり来たり
しかし残念にも110超え
ここで決壊したのかほんの数ヶ月で130超え
なんか見てても明らかに食べる速度が上がった
高血圧だわ糖尿だわ
家庭も決壊しそう
0543彼氏いない歴774年
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2019/03/31(日) 08:38:25.03ID:v57sOVdf
>>541
妹さんそのままだと数年以内に亡くなると思うからそれはマジで病院に行かせたほうがいい
お金に余裕があれば管理栄養士が徹底的にサポートしてくれるダイエットもあるから検討してみては
0544彼氏いない歴774年
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2019/03/31(日) 08:48:52.16ID:hJiOnT9G
>>541
それは外出のときに自分で買い込んでくるの？
まさか求められるがままに食べさせてるわけじゃないよね……
0546彼氏いない歴774年
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2019/03/31(日) 10:51:36.16ID:3++TIpXA
レスありがとうございますから始まった全レスして追加情報を長文垂れ流した後にスレ汚しすみませんって言いそう
というかそもそもスレチって分かっててレスした釣りっぽい

本気でスレチに気付かずレスしたんならもう何も言わずに消えてね
0549彼氏いない歴774年
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2019/04/01(月) 22:14:54.50ID:gWliBMuY
仰向けに寝た状態から足を揃えて8拍かけて30°まで上げ8拍キープ、また8拍かけて60°まで上げキープ、90°まで上げキープして今度は同様に下ろしていき床に触れないギリギでキープしてまた上げていく
っていう腹筋トレーニングを高校の部活でやってたのを思い出してやってみたけど今やると結構キツい
長座の姿勢から上体を同じように分割してゆっくり倒していくのも昔は出来たけど今では残り30°からゆっくり倒すことが出来なくなってて腹筋の衰えを感じた
筋トレ頑張ろ
0551彼氏いない歴774年
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2019/04/02(火) 08:02:02.21ID:d3uCIZOJ
日本人は世界でも有数の痩せてる人の割合が高い国
ご飯が主食で1日3食、糖質も200～300g摂取している
それでも痩せている

…のに何でみんなデブなんだ？
この理由がわかればダイエットなんて難しくないと思うけど
0552彼氏いない歴774年
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2019/04/02(火) 11:27:28.27ID:M0TjAk8W
リンパマッサージしてる人いますか
何塗ってやってます？
安くて容量多いのでオススメあったら知りたいです
10キロ痩せたけどまったく足細くならなくて辛い
0556彼氏いない歴774年
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2019/04/02(火) 17:42:31.36ID:Rb2SJYie
足ってどうやって痩せるんだろうね
昔同じくらい大根足だった深キョンが細い足になっててびっくりだよ
何したのか聞いてみたいｗ
0557彼氏いない歴774年
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2019/04/02(火) 17:45:50.01ID:46XBnRkh
>>556
アルギン酸ナトリウムの摂取でかなりスッキリした経験あるよ
筋肉質で太くなってる人は、カリウム摂りつつテーピングとか弾性ストッキングで締めて運動禁止で細くする
0558彼氏いない歴774年
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2019/04/02(火) 18:23:13.15ID:qerXQNwm
私のふくらはぎ結構硬いんだけど筋肉質で太いのかな
リンパマッサージお風呂後毎日やってて、過去に5キロ減量した時は上半身痩せたのに足は本当にどうやっても細くならない…

>>557
アルギン酸ナトリウムとか初めて聞いた
ちょっと調べてみる
運動禁止か…ウォーキングとかなら大丈夫かな
0560彼氏いない歴774年
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2019/04/02(火) 18:29:56.35ID:ZsdXhilG
細いな～って人で足太い人って見たことないからまだ落とす脂肪あるってことじゃないの
そうなったら有酸素じゃなくて筋トレかな
0562彼氏いない歴774年
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2019/04/02(火) 19:45:28.65ID:M0TjAk8W
オイルベタベタしないのかな
ベビーオイルあったから使ってみますありがとう

足は本当に変化なくて心折れてます
歩き方悪いから変な筋肉でふくらはぎガチガチなせいもある
マツコの番組で体半分くらいになったスタッフいたけど、上半身は丁度良くセクシーになったのに足は変わってなくてやっぱりプロが付いてても難しいんだと思った
0564彼氏いない歴774年
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2019/04/02(火) 21:15:32.49ID:Fv5g8RzR
>>562
マッサージ用の濡れても良いような棒が色々あるからそれで結構足の形変わった
0565彼氏いない歴774年
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2019/04/03(水) 12:29:18.78ID:kQsa6tan
>>552
ダイソーのマッサージ用オイル
他の使ったことないけど悪くないと思う
0567彼氏いない歴774年
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2019/04/03(水) 20:31:29.29ID:24ZWhm/c
90キロ開始。
四ヶ月で74キロまできた。
いわゆる、まんぷくダイエットってやつ
今度こそ標準体型までいきたい。
0569彼氏いない歴774年
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2019/04/03(水) 23:26:36.80ID:NO18L8Xr
生理痛がきつすぎて運動できなかった…
早く薬飲むんだったな
0571彼氏いない歴774年
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2019/04/04(木) 00:11:23.75ID:okcnYOjt
生理の時は運動休んでる
痛みなくても貧血でやばいし
0574彼氏いない歴774年
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2019/04/04(木) 15:54:43.50ID:Mvbruvat
>>573
でも意外とデブって健康で、ちゃんと生理繰る奴が多い
デブって健康だから太るんだね
0583彼氏いない歴774年
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2019/04/07(日) 20:34:03.65ID:P7nKHtoE
走りに行こうと思っても空気が汚い
マスクしながらだと苦しいからウォーキングになる
ここまで汚いといっそゴーグルとかもつけたい…
せっかく最近良い気温なのになあ
0584彼氏いない歴774年
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2019/04/08(月) 11:54:00.85ID:iNPu5nz6
排気ガスや中国からの黄砂いやだよね
空気が汚い
0585彼氏いない歴774年
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2019/04/08(月) 21:28:07.98ID:5FnCOC0c
Amazon低評価レビューと教祖ビジネス

「裏の顔が怖すぎる」はあちゅうがアンチを特定し、"表の顔"を公開？ネットから辛辣な声／ガールズちゃんねる
0586彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 15:31:02.76ID:PL0/+Edd
二重アゴ隠しにマスクしてたけどもう出来ない季節になってしまったー
痩せないとなぁ
0587彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 15:59:42.32ID:pfMy5LXL
　
【ＣＮＮ、世界に英語で発信】「日本人の２０代３０代のうち４分の1がセックスしたことない」世界中の人が驚く ★３
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1554779907/

【５時に夢中！】１８～３９歳の日本人、性交渉経験なし２５％　マツコ危機感 ｢結構、深刻な話だと思う｣ ★２
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1554762308/
0589彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 22:28:06.32ID:5CX5CCxb
　
【セックス離れ】日本の18?39歳男女の25％が性交未経験…海外で「日本人の性との向き合い方は異様」と報道　欧米では1～5％
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1554808919/
0590彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 22:46:03.43ID:V76cdo7M
拒食症みたいに、食べたら吐きそうで全然食べれなかった時は44キロだったのに、
案外吐かないことが分かってからは沢山食べれるようになって、ついに48キロなってまった
本気の辛い…
細くなりたい
0591彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 23:37:21.22ID:nn6RrAEf
低体重であることが見た目の上でも細くてスタイルがいいとは限らないですよ
0592彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 23:46:04.71ID:pq8mowi4
ダイエットDVDでオススメないかな？
カーヴィーダンスやってたけど飽きてきた
0593彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 23:48:52.17ID:1yW9GZo9
今年の目標過度な食事制限なし（今まで通りの節制）で-3ｋｇ
4か月で-1kgって結果が見えにくくてすぐ挫折しそうと思っていたけど
ちゃんと順調に痩せてた！

去年全然結果が出ないけどそれでもずっと続けていた
超軽い短時間の筋トレがやっと実を結んだ感じ？
去年からたった1.2kgしか減ってないけど
スタイルが去年と全然違って違って驚いたよ
0594彼氏いない歴774年
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2019/04/10(水) 06:54:04.24ID:YqAo4yzM
>>592
同じお腹周り系のコアリズムは？
もうやったことあるかな？
0595彼氏いない歴774年
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2019/04/10(水) 11:11:09.07ID:S4+bMW3p
ヨガのダウンドッグで腰痛になったきがするんだけど
同じような人いない？
0597彼氏いない歴774年
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2019/04/10(水) 16:26:26.80ID:XvQnSrwq
筋トレは続けてるけど最近食べすぎてたから
食事気を付けつつ杜仲茶取り入れてみる
0598彼氏いない歴774年
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2019/04/10(水) 18:11:08.96ID:Szd/eJHm
>>592
バーオソル
私がやると殺虫剤かけられたゴキブリみたいな動きになるけど足が細くなる
0599彼氏いない歴774年
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2019/04/11(木) 01:20:25.74ID:9vOeWtVw
なんにせよ、絶対46まで落とすぞ
そして、キレイになって、今度こそ好きな人に会いに行くんだ
次、チャンスあれば今度は絶対逃さない
0601彼氏いない歴774年
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2019/04/11(木) 03:39:40.23ID:hs0ihkn6
>>594
>>598
ありがとう両方やってみる！

最近晩ご飯後にいつのまにか寝てる
食後すぐ寝るとむくむし太るのに
眠くならないようにコーヒー飲んでるのに寝てしまう
これで食事制限も運動もパーになってしまうとか最悪だ
0603彼氏いない歴774年
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2019/04/11(木) 08:23:56.89ID:tb8Su185
寝る前に食事しても１日の総カロリーが大丈夫なら大丈夫ってトレーナーもいるしそんなに追い込むことないでしょ
あとダイエットには何より睡眠が大事っていうトレーナーもいる
0607彼氏いない歴774年
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2019/04/11(木) 19:22:33.97ID:OZ7xrLOB
Yahooニュースにあった
周りにバレずにできるながらダイエット♡　“膣トレ”で太りにくい体作り
0608彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 09:50:34.65ID:BxaqzmTD
>>602
そうだよねごめんちょっと大袈裟に言い過ぎたw
>>603
人によって色々な意見があんだね
食後に寝たら牛になるとか寝る3時間前までに夕食食べなくちゃいけないとかってイメージが強くて…
そう言う日の翌日の体重は特に変化ないけど浮腫みが酷くて太って見えるから、1日の終わりにちゃんとお風呂で湯船に浸かることが私には大事なのかもしれない
0609彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 16:45:32.39ID:Je8VNs/j
食後すぐ寝たり寝転ぶのは太る太らない以前に
単純に体に悪いからやめたほうがいいとは思う
逆流性食道炎とかなったら大変だし
0611彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 17:21:45.04ID:k7A4Jm5I
胸を残して痩せられた方いますか？
トレーニングウェアは気を使いました？トランポリンよくやってるので、普通のスポブラで大丈夫なのかちょっと不安
貧乳なりに太ったら多少大きくなったんで、この際だから残したいという一石二鳥精神……
0612彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 17:38:25.67ID:4G+gEtEo
日本人女性ってデブというよりチビなんだよね
顔でかチビが多いからデブにみえるだけで
実際は世界レベルでもかなり痩せてる方なんだよなぁ
0614彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 19:38:46.10ID:YrqZzvX5
乳腺たっぷりタイプだけど痩せたらボリュームがだいぶ減ったけど
アンダーも減ったからカップは同じで少し気持ちが落ち着いた
0615彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 19:51:48.75ID:LEMcCfaf
私はやせてたときはBで、太ったらGになったよ！
だから胸も増やせると思う
0616彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 20:00:37.35ID:cWfUOVPA
痩せたらGからBに戻るんじゃないかって話じゃないの？
体質によるとしか言えないけど経験としては胸は残るよでも運動する時にどうせ無くなるだろうと思って胸をしっかりサポート固定しなかったせいで垂れてしまってうんざり
トップの円周は小さくなるけどそれと同じようにアンダーの円周も下がるのでカップは同じで細見えするようになったのは嬉しいんだけどね
0617彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 20:02:50.18ID:/Ogn5k7k
>>615
なんで？それマジなの？そんなにカップルあがるの？
なんで私は太っても胸に全くいかずに腹に全部いくんだよ理不尽だろこれ
しねしねしね
0618彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 23:26:58.61ID:M99/GOzI
ダイエット系ユーチューバーの腰ひねりやったら腰が痛い・・・
0619彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 09:45:39.74ID:91fuMDuY
>>617
もともと大きい素質はあって、ちょうど胸が大きくなるタイミングで太ったんでしょ
3キロ増えると1カップ上がるのは言われてるね
0620彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 10:04:24.93ID:QtRtTk8c
私10kg減って2カップ下がったよ
元々の乳腺の発達によるから痩せても減りにくいひとと、ダイレクトに減ってしまう人といるらしい
0621彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 12:01:22.95ID:DJqRKWfD
私はCカップだったのが100kgに太ってJになって、
70kgまで痩せたらIカップに下がったな
0623彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 16:01:59.74ID:aJ/kXsAj
いつから太ってる？
小中高太ってるとほぼダメだね
経験上痩せても必ずデブる
何故なら細胞が確定してしまっているから
大人になって太ったなら簡単に痩せれる
知り合いのデブは生後３ヶ月から太り出して
中３で99キロ、36歳までずっと118キロ
今は老化で110キロまで痩せてキープしてるわ
0624彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 16:04:20.52ID:9BZyR8RF
>>623
生後3ヶ月って凄いねw
母親もデブで甘い物ガンガン食べながら授乳したのかな
0625彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 18:39:18.78ID:a0x18z0I
>>623
小学生から太ってたと思う
もともと身長高いのもあって昔の集合写真一人だけ縦に大きかったな…上半身太ってなかったけど足は太かった
0626彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 19:16:22.74ID:eemCiPU5
実際痩せられたならそれを維持すりゃいいだけじゃないの
結局維持期にゆるみが出たのでは

王道ダイエットやありとあらゆるものを試しても絶対に痩せられないようなホルモン異常なら可哀想だけど
0627彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 23:26:16.23ID:iX9Bi+7e
夜走ろうと思ってるけどランニングウェア、シューズ的なもの全く持ってなくて重い腰がさらに重くなる
まずは普通のスニーカーでもいいかなぁ
0628彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 23:36:21.74ID:G2HRHuNQ
>>627
靴はランニグシューズ用意した方がいいよ、膝傷めるといけないし
0629彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 23:48:22.81ID:ZmbrXH+f
>>628
やっぱ膝ダメなんだねえ、
続くかわからんものにお金出すか……とか思ってしまったけれどお金出したからこそ続けろよってことか
あした見繕ってくる
0631彼氏いない歴774年
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2019/04/14(日) 07:43:24.26ID:/S+wpAYn
スポブラってどこで買えばいいの？スポーツ用品店にある？
0632彼氏いない歴774年
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2019/04/14(日) 07:50:43.27ID:+bvqJrOJ
スポーツウェアコーナーのは標準サイズだから私はshock absorberやfleyaのインポート物を使ってる
0633彼氏いない歴774年
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2019/04/14(日) 07:59:17.89ID:/S+wpAYn
ありがとう
いろんな販路があるんだね
今までは普通の服屋の下着しか見てなかったけどスポーツ店やいろんなところも見てみるね
0634彼氏いない歴774年
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2019/04/14(日) 11:24:59.94ID:4cxItyES
昨日アウトレット行ったけどワコールもたくさんあったよ
0635彼氏いない歴774年
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2019/04/14(日) 23:10:42.69ID:elnd7vMB
ダイエットの先生に四股を奨められたのでやってるけど高く上げようとすればするほどけっこうくるな
四股踏んでる自分の姿想像して精神的にも来るものがあるけど
0639彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 10:03:31.28ID:p9hMvTK7
四股は佐伯チズだったか黒柳徹子だったかが
毎日やってるって聞いたことある
0642彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 13:01:19.15ID:lwSQivDu
スポーツ選手がやってるらしいからやってみよう→分かる
老婆たちがやってるらしいからやってみよう→w
0643彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 13:08:43.05ID:Z3f2HNyZ
私の尻が大きいのとピッタリサイズのパンツ持ってないのが悪いんだけど、ジョギングの時パンツが食い込んでジョギングどころじゃない
ジャージの上からパンツのラインが出るからシームレスで行ったら過去最高に食い込んだ
いっそジャージの下はノーパンでやろうかと血迷ってる…
0646彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 14:39:28.43ID:DkrNYqAy
>>643
インナーショーツつきのパンツ買うとか
食い込み問題が他人事でなさすぎてこまる
0648彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 19:28:55.95ID:8/IQtWbA
>>643
サイズの合ったショーツ買いなさいよw
痩せるから今のサイズの物は買いたくないって思うかもしれないけど、お股が色素沈着したり弊害が出ると余計高くつくよ
0649彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 22:50:26.25ID:wnKNj53J
>>637
シャレだとしても不快だけど
もし本気でそれ言ってるなら>>637がこのスレから出ていきなさいよ
あんたがデブなのは636のせいじゃないんだよ
0650彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 22:57:34.94ID:aIwsleZO
夕食後すぐと3時間後風呂の前に体重測ると
0.2ｋｇ増えてる時がよくある　なぜ？
0651彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 22:59:31.78ID:9QvWzYsQ
>>649
食事の話は別スレ建ってるんだからここでする荒らしは出てけよ荒らし
0652彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 02:36:03.75ID:JFqa6+NL
仕事から帰って、シャワー浴びて髪を乾かしたら今
夕食は6時に1度食べられるんだけど、この時間にまたお腹がすいてしまう
我慢すると寝つき悪いし食べると太るし
0654彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 12:15:56.00ID:2MrJm00v
プロテインとか飲んでおけば
寝てる間の筋分解防げるし空腹落ち着くし
0655彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 12:40:15.11ID:ZxfNrDRy
プロテイン、運動前後に飲めって聞くけど、寝る前に飲んで良い物なの？
0656彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 13:49:16.39ID:2MrJm00v
トレーニングしてて筋肥大させたいひとは筋トレ後のタイミングがベストってだけだよ
ただのたんぱく質の栄養補助食品であって、いつ摂ってもいい
寝る前に飲んだってほぼ脂肪にはならないし
0657彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 13:55:49.45ID:npyBKngz
写真の通り巨デブで引きこもりなので書くこと無さそうですが、暇なときに色々書いてみたいなって思ってますw
17歳で身長154cm体重200kgオーバーです。
ダイエット絶対成功させます。


https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/17/86/j/o0820073314390395354.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/6d/ae/j/o0742108014390395394.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/ba/7d/j/o0833108014390395434.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/bb/69/j/o0594108014390395489.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/d0/7a/j/o0531108014390395521.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/8a/5e/j/o0603108014390395555.jpg
0659彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 17:21:54.89ID:5ltanENn
筋トレ始めたら下痢が止まらなくてでも筋トレ関係ないよな、と思いつつググったら関係あった
私も体どんだけなまってんだww
0661彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 23:16:40.76ID:Gz1SkJus
イライラしてた時に喪女板で鬱憤晴らそうと思ってHカップは消えろと食事の話は別スレ行けってのを一人でID変えまくってレスしてたんだけど今や他の人間もやっててワロタ
0662彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 23:50:39.66ID:vIKyS0KN
食事制限だけで痩せてるから体脂肪率メチャ高い
もうすぐ標準体重だし運動しないとと思いつつ体が動かないなぁ
はー運動嫌いすぎる
0663彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/16(火) 23:59:06.29ID:M9VICGM5
>>662
どういう食事制限してる？
糖質制限してみようかと思うけどリバウンドするって聞くし怖いなぁと
0688彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/17(水) 07:41:29.33ID:+oJxqtIc
>>677
食事の話は別スレ行け死ね荒らし



食事の話は別スレ行けゴミ荒らし


食事話はここに行けクズ


ダイエット中の食事について語る喪女
htts://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1551444901/

,
0692彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/17(水) 07:43:13.49ID:igRaIA7Y
>>677
食事の話は別スレ行けね荒らし



食事の話は別スレ行けミらし


食事話はこに行けズ


ダイエット中の食事について語る喪女
htps://medaka.ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1551444901/

,
0702彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 10:01:46.35ID:9eGevkHY
そもそもここでの食事話禁止って話し合いで決まったのにそれでもスレチの話題を話す方が荒らしだと思うけどな私は
0703彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/17(水) 12:12:56.66ID:a1LJd6Ya
それは無視したらいいだけなのにこんなに連投されたらうざいわ
明らかに連投してる方が荒らし
0704彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 12:13:32.34ID:gERGYB61
スレチの話題を出すことと連投しまくって荒らす行為の是非は別
0705彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 12:27:15.62ID:5Ige/1S9
みんな運動何してる？特に筋トレ
本格的にダイエットしてる人はやっぱりジム通ってる人が多いのだろうか
0706彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 12:28:38.13ID:H1n11LbC
スレチの食事の話題出さなきゃ連投誘導コピペの人もこないし元々は食事の話してる人が悪いよね
まあさすがにここまでの連投はどうかと思うけど、スレチの話題をいつまでもしてる方が悪い
0707彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/04/17(水) 12:29:36.04ID:6LTBKXiS
>>703
無視したらいいなら男がきてもいいってことですねわかります
あのHカップのやつでさえ散々叩いてたお前が何を言う
0708彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 12:30:45.05ID:RkM86Y8/
みんなー！このスレは男が来てもいいんだって！無視すればいいだけだから男が来てもいいスレだよ！
0712彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 12:42:15.28ID:hcMvq2Y3
男来てもいいとか>>703が荒らしじゃん、無視するとか以前に男なんて来るだけで不快なんだよいらねえよ無視すればいいとか関係ないわ
0713彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 12:46:28.21ID:a1LJd6Ya
男が来ていいなんて一言も言ってないけど？
どこからそんな話が出てくるわけ？
しかもIDコロコロ指摘したらID出してきてるしw
分かりやすいね荒らしさん
0714彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 14:04:56.83ID:hcMvq2Y3
>>703にあるようにスレチを無視すればいいとかって言うのは男が来ても無視すればいいっていうのと同じだから男が来てもいいってことと同じでしょうに
0715彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 14:35:48.57ID:NMf4afkU
外食行く前に家で野菜を食べまくって行ったら食べる量減って良かった
0717彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 14:57:55.14ID:ZS3REXtG
小学生の集まりみたいでやばいなここw
喪女を形成するのは精神的な未熟さか
0718彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 15:52:26.14ID:YGjT7UEq
○○食べちゃった～！みたいな書き込みならスレチだと思うけど、痩せるためにはどういう食事を摂るかみたいな話もダメなのかな
0720彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 17:32:46.06ID:7BGUeSFi
>>718
ダメだと思う
前に普段は制限して焼き肉食べ放題でタンパク質取って楽しくやせてるとか書いてる人いてその人も>>56の書き込みみたいに叩かれてたからね
結局豆腐とか野菜スープとかそういうのしか認めないんだから食事話全部禁止のが荒れない
0721彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 17:35:58.14ID:7BGUeSFi
結局痩せるための食事、こうしたら痩せたよって書き込みでも>>56みたいな人が居る以上食事関係の話は全部NGにすべきだしそういう結論になってるはずだけど
0722彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 17:42:47.36ID:XBOq/VkG
ここはひとりの粘着のためにみんなが書き込みを自重して我慢するスレです
0723彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 17:44:35.69ID:PtjzJCMt
>>721
まあそれは私もわかる。
じゃないとダイエット中の食事について語るスレの>>237の意味ないしね
0725彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 18:00:39.59ID:BVFsyE7y
痩身の為に食餌制限はとても大きな要素なのに、それを話せないのおかしいわ
文字見ただけで煩悩刺激されるカスの為に酷いルールだと思う
決めた時に居なかったから今更だけど
0726彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 18:04:41.34ID:+e7p3P6c
>>56みたいのが居なかったら>>725さんは正論だったと思う
いるからしょうがないけどね
だから>>237が建ったんだし
0727彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 18:07:09.86ID:+e7p3P6c
とどのつまり>>720さんの通り質素っぽい食事制限書き込みしか認めないんだよ皆
>>237のスレでは食べ放題の書き込みもあるけど全く荒れてないけどね。ここで食事話できなくなったのはみんなの自業自得
0729彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 18:43:46.17ID:c+Qv5pBQ
ストレス溜まった時に面白がって叩いてたら別の人もやり出したみたいなことチラ裏系スレで見かけたな
0732彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 19:57:36.16ID:12c5rNyD
>>726
荒らしのせいで正論が引っ込むっておかしいよ
>>725は正しいし、>>56が異常なデブなだけ

荒らしまくる異常なデブのためにスレルールまげるにはもう止めようや
食事の話も当然ＯＫにしない？

荒らしはＩＤ変えるから多数決は難しいけどワッチョイのスレたててそこで議論するとかは？



>>727
みんなの自業自得
じゃあないよ
荒らしてるデブは一人だろ
0733彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 20:01:38.56ID:wfLKdeXt
デブが本気で痩せようと思ったら食事制限なしでは無理
食事話NGとか痩せる気ゼロかよ
スレタイ見て覗いたけどあほくさいスレだわ
0734彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 20:08:08.53ID:iOTMUt9S
>>732
どうせOKにしてもこれは痩せようにはおかしいだろみたいに言う奴必ず表れるから禁止でいいよ
>>237のスレでいくらでもすればいい
ミスドを週１で食べてストレス発散するようにしたら逆に健康的に痩せるようになった！って言っても、
ダイエットなのにミスドとか許せない頭おかしいとか難癖つけるんでしょどうせ

完全NGするか、どんな食事話でもOKのどっちかしかない
それでここでは完全NGで、>>237のスレで話すことになったんだから議論の余地なんてもうないでしょ
0736彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 20:20:03.97ID:sJPFY3Yi
食事の話はもう一つのスレでいいと思うよ
ただちょっと食の話が出ただけで粘着してID変えまくって自治厨気取りで連投してる奴は死ね
ここで食の話が出たらスルーしたらいいだけ
0737彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 20:21:15.57ID:zvpCRSwB
どっちを擁護するとかじゃないけど
>>237のスレがあるのにそれでも荒れるとわかってる食事の話をここでする意味がわからない。
荒れるのわかって荒そうとしてる風にしか見えないな。
0738彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 20:28:26.86ID:8TgFu9bn
つまり隔離スレを立てたもん勝ちってことでーす＾＾
今度から嫌いな話題をスレから取り除きたい時は同じ手段使ってね～＾＾
0740彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 20:32:52.08ID:+sXdvk03
どっちにしろ荒れるとわかってる話題をする方がバカだよ
0742彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 20:33:58.83ID:XBOq/VkG
食べ物の話題が出たらヒステリックに文句を言う
↓
隔離スレを立てる
↓
食べ物の話題が出たらヒステリックに隔離スレに行けと文句を言う
↓
なんでひとりのワガママに付き合わないといけないの？と言われたら
隔離スレあるでしょ！と文句を言う

完璧
0743彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 20:36:28.07ID:5wC5a+MI
私はご褒美にスイーツフェアで思い切り食べてきた、糖質制限中には良かったってちょっと書いただけでもボロクソに叩かれたことあるわ
だから食事の話禁止ってなってる今の流れざまあみろって感じ
0745彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 20:38:53.78ID:5wC5a+MI
なるほどこの荒らしはそうやって関係ないことを無理矢理突っ込んでモメサで荒そうとするのか
0747彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 20:55:45.77ID:312RiIdT
あなたが荒らしだから違う意見を荒らしって決めつけるんだね
0748彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 21:00:24.67ID:qa2c0FaK
禁止とか言い出してからダイエットに有意義な話なんか全くないし議論か連投デブしかいない
0750彼氏いない歴774年
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2019/04/17(水) 21:42:02.48ID:2pJw4Y0L
今日もアイスとチョコ食べたけど30キロ以上痩せたよん
食事の書き込みに苛ついてる人って馬鹿みたい笑
0753彼氏いない歴774年
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2019/04/18(木) 04:31:06.44ID:9K7s5zpQ
飲み会でみんなで写真撮ったらやっぱり自分だけ他の女より顔パンパンで醜くて老けて見えるし
カジュアルな格好したかわいい子とお洒落したデブが並んでるの滑稽で現実が見に染みた
自分には勿体無いかわいい化粧品を頂いてしまったので、それが似合うように頑張ろうとモチベが上がったよ
0754彼氏いない歴774年
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2019/04/18(木) 12:44:53.70ID:w8wvVwgb
>>643のジョギングでパンツが食い込んでた者だけど
ユニクロで四分丈のパンツ買ったらジョギングが捗ったよ
ラインも出ないし適度に締め付けられて良い
本当は専用のやつが良いんだろうけどオススメ
0756彼氏いない歴774年
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2019/04/18(木) 16:05:26.65ID:n8az+pIL
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/17/86/j/o0820073314390395354.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/6d/ae/j/o0742108014390395394.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/ba/7d/j/o0833108014390395434.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/bb/69/j/o0594108014390395489.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/d0/7a/j/o0531108014390395521.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/8a/5e/j/o0603108014390395555.jpg
0758彼氏いない歴774年
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2019/04/18(木) 23:35:03.64ID:FZ5KNO9z
仕事もプライベートもうまくいかず嫌なことばっかで食に走ろうとしてしまうんだけどどうしたらいいんだろ
充実してるときは頑張ろうと思えるんだけど
食べるくらいなら寝てしまおうと思っても悲しいしイライラして寝れないし
どうやってモチベーション維持していけばいいの？
0759彼氏いない歴774年
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2019/04/20(土) 04:16:08.79ID:ZAnFwqn6
インスタで脚痩せした人見てたらみんな綺麗に真っ直ぐな脚でうわああとなった
O脚だから細くなっても人に見せられんわ……
隙間ができました^^とか書かれてるけど隙間はもうすでにあるんだ……
0760彼氏いない歴774年
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2019/04/20(土) 10:21:52.95ID:pFIkek1R
>>758
食べても良いよ
キャベツの千切りとかトコロテンとか思う存分ドカ食いしなされ
0762彼氏いない歴774年
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2019/04/20(土) 14:59:46.50ID:SJ137zKs
>>759
30日でスキニーデニムなんちゃらって本
あれはOやX脚を真っ直ぐにするような矯正ストレッチみたいなのも載ってたよ
自分もやろうやろうと思ってなかなか始められてないけどね
0763彼氏いない歴774年
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2019/04/20(土) 15:02:43.79ID:Qvejt4tC
O脚で検索すると親の仇のようにO脚を憎んでるおっさん出てくるけどO脚あるあるで面白い
0765彼氏いない歴774年
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2019/04/20(土) 22:14:37.98ID:3Di/8qQq
この人親に愛されずに育ったんだろうな～かわいそ
0769彼氏いない歴774年
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2019/04/21(日) 00:19:27.22ID:7cWKOYz/
煽ってるんだから相手しないのが一番だと思うよ
スルーしよ
0772彼氏いない歴774年
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2019/04/21(日) 06:42:20.20ID:C4OzuDWx
はいはいまたこの流れですか
荒らしが粘着して荒らしてワッチョイ付けようとするこの流れ散々他でも見たわ
0773彼氏いない歴774年
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2019/04/21(日) 10:00:54.54ID:k70Au5Ik
スリムを目指す喪女ととりあえず痩せようとかほざく喪女豚(嵐)の違いがよくわかるよな

あっちの過去スレ覗いてこいよ同じ話題でもキーキー言う奴なんて一人もいない

これが甘ったれたデブとの違い
0774彼氏いない歴774年
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2019/04/21(日) 13:10:26.71ID:5gmqHjBA
新婚さんいらっしゃい!★1
▽大阪府…交際中豪快な妻は、結婚後パワーアップ!口の悪さも天下一品で、夫は号泣の毎日
▽茨城県…会う前に電話で「太ってますか?」。デブ専夫の奇妙なプニプニ生活
0775彼氏いない歴774年
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2019/04/21(日) 15:17:07.72ID:RJEmeDgD
>>762
へーちょっと本屋で見てきます
恥ずかしくてスカート履けないのが悩み……

筋トレ毎日頑張ってるのになぜか体脂肪率も毎日増えてるのはなんでだ
カロリーは1200以内
筋トレで体重増えるのはわかるけど体脂肪はおかしいじゃないかー
0776彼氏いない歴774年
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2019/04/21(日) 19:00:43.07ID:KhMC89is
1200っていうのが削りすぎかもよ
筋トレしてるなら1500摂っていいと思う
あと毎日の増減じゃなくてグラフで月単位で見たときに右肩下がり傾向か気にした方がいい
あと家の体組成計そんなに気にしない方がいい
0778彼氏いない歴774年
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2019/04/22(月) 11:44:43.87ID:KbT1X+Ib
毎日できる筋トレとかって意味あるのかわからないけど、週2でしっかり追い込む筋トレしてても3ヶ月でやっと結果が見えてくる
そのあとは痩せやすくなるよ
0779彼氏いない歴774年
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2019/04/22(月) 16:56:29.55ID:G6vTWLlX
愚痴


ウォーキングしてたらおじいさんに「いつも歩いてるの？」とか話しかけられたから答えてたら「どうやったらそんなに太れるの？w」って言われた
たしかに太ってるけどなんで初対面のじじいに言われなきゃいけないの
天気もいいしやる気出して行ったのにすぐ帰ってしまった
怒りをエネルギーにできたら痩せるのかな…
0780彼氏いない歴774年
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2019/04/22(月) 17:30:02.38ID:qDdycEps
>>779
いいじゃん
言われなきゃ他人の本音ってわからなかったと思うよ
そのおじいさんが思ってることが他人が思ってるってこと
0781彼氏いない歴774年
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2019/04/22(月) 17:58:55.97ID:zEtjVg2a
>>779
そういう意地悪なこと言う老人いるいる
人生がつまらなくて若い子に嫉妬してるんだよ
可哀想な老人だから気にしない！
0782彼氏いない歴774年
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2019/04/22(月) 18:26:59.30ID:31JGcKKa
>>779
そのおじいさんに感謝すべき
言われないと、まだ私は太ってない大丈夫みたいに気付けなかったと思うよ
0783彼氏いない歴774年
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2019/04/22(月) 18:39:43.37ID:G6vTWLlX
779です
愚痴に反応くれてありがとう
主治医にも痩せたほうがいいって言われてるし久しぶりに会う人みんなに驚かれるから自覚はあるんだ
でも他人の意見って大事だよね
その人とは会いたくないから時間ずらすけど運動がんばるよ
0784彼氏いない歴774年
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2019/04/22(月) 20:54:43.76ID:VqRMql/J
運動するの面倒くさいとか怠け心が出てきた時に思い出したら効くかもね
すっきり痩せてそんなジジイのことは忘れてやれ
0785彼氏いない歴774年
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2019/04/22(月) 22:40:43.17ID:v8mfK3Xq
そんな失礼極まりないじいさんはモラハラで訴えたくなる
0786彼氏いない歴774年
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2019/04/23(火) 00:00:23.51ID:szYQQByV
下注意

普段ジョギングしてても生理が来るとその時に走れなくてイライラするのとモチベーションが下がる
ナプキンはズレるしタンポンは入れる勇気がない
0787彼氏いない歴774年
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2019/04/23(火) 00:09:46.28ID:UBG6VR1g
タンポン慣れると超快適だよ
まあ喪なので着脱時は若干つらいけど
0789彼氏いない歴774年
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2019/04/23(火) 02:09:09.85ID:UG12mjEP
私はタンポンで処女喪失したわ悲しみ
でもほんと楽
0790彼氏いない歴774年
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2019/04/23(火) 02:39:49.62ID:8xe0rUtU
タンポンで処女膜破れたりしないよ
処女膜って名前だけど単なるヒダででかい穴空いてるから
0792彼氏いない歴774年
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2019/04/23(火) 18:54:33.46ID:QOiTiXIG
>>779
それ痴漢みたいなものだから暫くコース変えた方がいいよ…脅すつもりないけどいつもって言うことは向こう顔覚えてるよ
0793彼氏いない歴774年
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2019/04/23(火) 23:45:06.65ID:rImFlX7/
ニート卒業したら太った…
チャリと散歩くらいじゃ痩せないよね
ちゃんとしたウォーキングするかぁ
0796彼氏いない歴774年
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2019/04/25(木) 20:41:09.30ID:k/XgJSXM
GWヒマだからwiifitと踏み台昇降して、ポケモンやるのに自転車で走り回るつもり
休み明けに痩せたねー！って言われたいw
0797彼氏いない歴774年
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2019/04/26(金) 07:13:15.94ID:URJOig7I
下っ腹以外の上半身と顔の見た目は痩せていってて周りの人にも痩せたって言われるけど体重も体脂肪も全然変わらない
筋トレはしてないから筋肉がついてるってこともないと思うし
何でなんだろう
0799彼氏いない歴774年
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2019/04/26(金) 10:43:51.05ID:l3q4tqMC
69→59はそこまで頑張らないでも痩せたけど、そこから全然減らなくなったーまだデブなのに
ちゃんと頑張らないと痩せないんですね……
0800彼氏いない歴774年
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2019/04/26(金) 12:19:30.40ID:qlpo7J+H
>>797
なんだろう むくみが取れたとか？
家庭用の体組成計なら体脂肪率の誤差もあるかもだけど
0801彼氏いない歴774年
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2019/04/26(金) 12:24:06.25ID:egKQ9v25
貧血だと太る、血が足りなくてドカ食いして太ってきたんだけど、治療始めたらドカ食い衝動なくなってきた…貧血怖い
0803彼氏いない歴774年
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2019/04/26(金) 12:42:45.96ID:URJOig7I
>>798
これも老化の一種なのかな
重力で上の方の脂肪が垂れ下がっていってるとかかね
>>800
確かに私むくみやすいタイプだわ
たたデコルテとか肩らへんとかも浮腫むものなのかな？
そこら辺も細っそりしたんだよね
なので上半身だけだと服装によったら華奢に見られるぐらいになったんだけど下半身が太過ぎて上と下が別人だと言われる…
>>799
私も今それぐらいだ！
57～58らへんをずっとさまよってる
でも69から59まですんなり痩せたの凄いね
私は身長低めなので50キロ前半にはなりたいところだ
0805彼氏いない歴774年
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2019/04/26(金) 13:39:06.16ID:FPPCIM5E
58キロでデブとか喧嘩売ってんのかこつ
普通体型だろどこがデブなんだようちらに対する皮肉かくず。
0806彼氏いない歴774年
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2019/04/26(金) 13:39:25.96ID:FPPCIM5E
58キロでデブとか喧嘩売ってんのかこいつ
普通体型だろどこがデブなんだようちらに対する皮肉かよ、くず。
0807彼氏いない歴774年
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2019/04/26(金) 13:44:24.85ID:bDqQQURx
>>803
身長低いんだよね、57キロって立派なデブだよ
155センチとかなら52キロとかになってもデブ
体脂肪率も運動してないなら30前後ってところが関の山
下半身が痩せるのはあとからになるし筋トレしてないなら痩せない可能性すらあるよ
てかなんで健康体重なのに運動しないのか
0808彼氏いない歴774年
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2019/04/26(金) 17:15:28.97ID:dBqjiAf7
フォースコリー買ってみた。
ダイエット頑張る。
0809彼氏いない歴774年
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2019/04/27(土) 09:17:28.62ID:ck6SVPF0
>>793
私は逆に無職になったら太った
通勤って結構な運動量だったのかな
単純に暇だから間食増えてるせいもあるんだけど
0810彼氏いない歴774年
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2019/04/27(土) 16:11:17.44ID:0gSCc/Mq
>>809
通勤と仕事って結構なカロリー消費になっていると思います

うつ病になって休職したら、20kg太りました
復職後に5kg減ったけｂﾇ、そのまま太ｂ闡ｱけています
0811彼氏いない歴774年
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2019/04/27(土) 16:12:13.03ID:0gSCc/Mq
通勤は行き帰り立ちっぱなしの満員電車で往復2時間20分かかります
0812彼氏いない歴774年
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2019/04/27(土) 18:22:55.02ID:3JLT8t+L
この糞スレよりダイエット食事スレのほうがよほどダイエットの頑張りが伝わるな
0814彼氏いない歴774年
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2019/04/27(土) 19:08:12.89ID:Ytwbru/W
>>56のせいでしょ
ダイエット中の食事スレは何でもはなせてNGの話題ないからね
0817彼氏いない歴774年
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2019/04/28(日) 06:26:02.53ID:7G4Nqfq3
ダイエット＝食事制限＝美味しいもの食べない
だと思ってるバカに付き合わなくていいよね
0818彼氏いない歴774年
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2019/04/28(日) 08:34:19.71ID:uZkSQ3+N
>>56とその仲間たちに言えばいいのに
どっちにしてもここのスレで食事話は禁止になってるみたいだけど
0819彼氏いない歴774年
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2019/04/28(日) 13:20:08.81ID:pzWIQqFF
ダイエットする気ない食事キチの馬鹿荒らしに構ってないでとっとと痩せて平和なスリムスレに移住しよう
0820彼氏いない歴774年
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2019/04/28(日) 18:41:48.86ID:0lBzgQ3Y
>>809
私はニートの頃寝てばかりで１日１食とかだったから朝昼晩がっつり食べるようになって太ったみたいw
チャリ通勤だったりそこそこ動き回ってお腹すいちゃって食べすぎてるな…
健康的な生活になったはずなのにw
仕事帰りジム行くとかしてみたいや
0821彼氏いない歴774年
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2019/04/28(日) 18:46:37.50ID:NPupmq8S
知り合いのクソデブ女ニート32歳がさ
8ヵ月ぶりに見たら78kgから52kgになっててワロタ
あれだけみんなに罵倒されてたのにー
私も137kgだけど絶対痩せてやる！
ぷある丸ってやつなんだけどムカつく
0823彼氏いない歴774年
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2019/04/28(日) 21:39:47.03ID:hkoeeRpN
怪我と就職のストレスで2年で25kg太ったよ。太るとマジで卑屈になるな
0824彼氏いない歴774年
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2019/04/29(月) 01:15:17.22ID:AEGOVZ4l
今日8時間くらいうろうろしたけど昨日より0.5ｋｇ太ってた・・・
0825彼氏いない歴774年
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2019/04/29(月) 01:17:25.55ID:l8d39hnH
前日比なんか誤差だってことに気付かないと痩せないと思う
0826彼氏いない歴774年
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2019/04/29(月) 20:46:51.78ID:ZKEN5lVY
仕事してると15000歩くらい余裕で行くのに(まず駐車場→更衣室→現場まで15分くらいかかるのもある)
休みだと意識して動かないと1万歩くのも難しいねw
つべで評判いいダンスもするつもり
0827彼氏いない歴774年
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2019/04/30(火) 08:27:35.34ID:Ij8S0jrm
体重って最低5kg変化で話さないと意味がない
5kg以上増減しないと見た目変わらん
まあ100kg以上の人は別だけど
0828彼氏いない歴774年
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2019/04/30(火) 08:55:05.39ID:VWwDQc/K
会社の人に痩せた？って言われたの7kg痩せた時だったな
0829彼氏いない歴774年
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2019/04/30(火) 10:10:59.11ID:/0pSKkvX
ジムに行き始めたら体重が変わらなくても痩せた？って聞かれたから筋肉で引き締めれば見た目は変わるよ
0830彼氏いない歴774年
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2019/04/30(火) 12:34:51.84ID:fBvpoSfv
一瞬ダイエット頑張ってたときの健康診断の結果が実年齢のマイナス5才だった
健康になれるよね
今体重増えちゃったから痩せなきゃな
0831彼氏いない歴774年
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2019/04/30(火) 12:46:54.10ID:bgpn9J5q
4キロ痩せたんだけどなんか弛んだ気がする…これ運動しないととれないよね
0832彼氏いない歴774年
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2019/04/30(火) 22:45:10.02ID:iitt2g2y
食事中にグァバ葉のお茶を飲むと血糖値の急上昇を抑えられると聞いたので飲んでる

食後３、４時間たつと血中の中性脂肪値が高くなってる
この時間帯に緑茶を飲むと脂肪の吸収を抑えられると聞いたので飲んでる
0835彼氏いない歴774年
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2019/05/02(木) 14:17:13.61ID:bb2ikFMJ
着る服がない
お腹出てるから目立たないようにでかめの服を着ると余計太って見えるという
0836彼氏いない歴774年
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2019/05/02(木) 14:40:51.37ID:WwexjHLi
太もものつけ根なかなか痩せねー
ここに隙間ができたら少しでも脚が長く見えるのに
0837彼氏いない歴774年
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2019/05/02(木) 16:25:39.02ID:IC9mXoEg
同じくまだ痩せきってはいないけどサイズは落ちてるから服を買おうか悩む
安いので繋ぐのが良いのか、でも気に入るのがなかなかない
0839彼氏いない歴774年
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2019/05/02(木) 18:09:15.39ID:W/fggaia
ユニクロで買って、それがヘタれる前にサイズダウンするのがいい
0840彼氏いない歴774年
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2019/05/02(木) 22:42:48.22ID:jQeCFHmA
５９→５０→５６
この一年の変動
６月はリセット開始月だから来月から本気出す
0841彼氏いない歴774年
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2019/05/03(金) 04:27:50.31ID:BAIqWhXX
気合いで少し値の張るウォーキングシューズ買った
言い訳しないで運動するぞするぞ
0842彼氏いない歴774年
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2019/05/03(金) 16:18:58.14ID:0YVgRZ3S
なんでもかんでも米に合わそうとすんなよデブス！
まず左手のご飯茶碗を置けよ
この前、サラミで米行こうとしたよな？クソデブ！
米食うなよ！米を忘れろ！わかったな豚足ブス！

自分に言いました
0845彼氏いない歴774年
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2019/05/03(金) 17:43:28.95ID:iWB6sQ1j
嫌いな人なんていないよ
まあ脳が欲してるわけだし仕方ない
がんばろう
0847彼氏いない歴774年
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2019/05/04(土) 11:43:13.62ID:JS+icBCn
食事制限とウォーキングはじめた
筋肉0に近いからまずは20分くらいのウォーキングだけど…
家にいる時は寝ながら腰の上下運動とダンベル持って左右の捻り5分
まずは基礎体力作りしなければ
0849彼氏いない歴774年
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2019/05/04(土) 12:44:03.02ID:1Fseh+Vt
食事制限したって書いてるだけで後は運動の内容じゃん
0850彼氏いない歴774年
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2019/05/04(土) 19:29:35.68ID:JS+icBCn
ダイエットや筋トレに関してで調べれば調べるほどわかんなくなってきた
有酸素はしすぎるな、とかもうよくわからないよ…
0851彼氏いない歴774年
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2019/05/04(土) 19:44:48.09ID:wYfi2Men
美味しいとんこつラーメン
半熟の味玉がたまらん
塩にぎりをときどき齧りながら
口直しはシャキシャキのきゅうりの漬物
0856彼氏いない歴774年
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2019/05/04(土) 22:53:57.28ID:9g7+VW7F
誰を煽ってるのか知らないけどこのスレで食事話禁止なのは変わらないみたいだけどね
0859彼氏いない歴774年
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2019/05/05(日) 22:25:20.72ID:0iyhZMxO
歩きながら音楽聞いてるから小声で歌歌うの楽しいｗ
まわりに人がいないか確かめてからやるんだけど腹筋に力入っていい感じ
0860彼氏いない歴774年
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2019/05/06(月) 17:18:04.76ID:/CZ2i7Nu
雨降ってたから家電量販店とその横にある大きなホームセンターで歩いてきた
いろいろ妄想しながら歩けて楽しいw
ホームセンターのペットコーナーで癒されて幸せ
適当に歩いてただけなのにその2箇所で4キロ、雨降る前と合わせて8キロ歩いてたけど全然辛くなくてむしろ楽しめてよかった
0861彼氏いない歴774年
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2019/05/06(月) 17:40:40.89ID:hAv8Gor7
痩せる方法って運動じゃなくて節食だよ
運動なんて(ヾﾉ・∀・｀)
学生の部活並みに動かないと(ヾﾉ・∀・｀)
0866彼氏いない歴774年
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2019/05/07(火) 00:17:57.94ID:/iknTACx
家の近くにフィットネスができたんだけど行ってみたい
初心者、運動音痴でも続くんだろうか？やる気はあるんだけど…
0867彼氏いない歴774年
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2019/05/07(火) 00:21:08.12ID:wRek+bbQ
>>866
家の近くにある、通いやすければ続くと思います

私は徒歩10分のところにあるけれども、それでも通うのが面倒になってしまいます
足の怪我をしていて今、通えないんですけどね
0868彼氏いない歴774年
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2019/05/07(火) 00:23:53.44ID:MMS/3xI1
繁華街のジム通い放題に行ってるけど場所柄綺麗な細いお姉さんが多くてモチベ上がる
最初は自分と比べて恥ずかしかったけど
詳しく測れる体重計とかインストラクターの人の話とかやっぱり役にたつよ
0869彼氏いない歴774年
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2019/05/07(火) 20:39:52.12ID:bhKdnv9Z
160cmで56kg
GWで1.5kg増えちゃったので夏までに3kg落としたい
運動が大嫌いだからジムは絶対続かないのでスクワットとフラフープと食事制限でなんとかしたい
0871彼氏いない歴774年
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2019/05/10(金) 15:03:04.13ID:BS6UnA0g
有酸素運動と筋トレは別に苦じゃないんだけど食事制限がキツイ
どうしても小腹がすいたときは豆乳飲んでるけど
プロテインとかに変えたほうがいいのかな
わからん
0875彼氏いない歴774年
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2019/05/11(土) 13:16:44.84ID:sRcWDjPS
夏物のジャケット着ようとしたら想像以上にパツパツだ…
引っ越して公営のジム近くなったから行こう
0876彼氏いない歴774年
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2019/05/11(土) 17:24:51.47ID:r/jG4Ygn
ふくらはぎに筋肉付かない人が羨ましすぎる
運動なんて何もしてないのに立派なししゃも
ちょっと力入れるとムキ！となる
昔ドラムやってて右腕鍛えられたけど今でも右だけ力こぶしムキッ、何年前だよー
頑張って順調に痩せてきたけど腕とししゃもが目立ってきた……
0877彼氏いない歴774年
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2019/05/11(土) 17:35:27.91ID:cxjXf59b
全体的に太ってるときはとにかく痩せたいって感じだけど痩せてくるとスタイルが気になってくるよね…
私も腕が太いのが嫌でたまらなくて腕の筋トレばかりやってるけどムキムキになってきた気がして
どうしたらいいのかわからない
0878彼氏いない歴774年
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2019/05/11(土) 17:39:26.77ID:F5V+/uOs
>>876
お尻と内腿鍛えるとふくらはぎと前腿の日常生活での負荷が減って細くなるらしいよ
0879彼氏いない歴774年
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2019/05/11(土) 17:50:58.57ID:vgkoD9H1
太いのが気になるとこ鍛えても引き締まりはしても細くはならないからね……
自分もふくらはぎめちゃめちゃ気になってて
>>878の言うとおり尻と内腿を鍛えてる
鍛えてかつ優位に使えるようにしないといけないとかで、そういうトレーニングしてるけど効果はいまいち感じられないわ
0880彼氏いない歴774年
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2019/05/11(土) 18:04:48.75ID:AKTckET8
わかる、尻と胸がでかすぎて嫌
町歩くと乳ばっかり見られる
階段とかで尻ばかりガン見されるのも嫌だ
0882彼氏いない歴774年
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2019/05/12(日) 00:28:07.18ID:Jam8pZAe
>>880
わかるかも
私もHカップあるけどランニングマシンしてると隣のイケメンとかジロジロ谷間ばかり見てくる
男って胸にしか興味ないんだなと軽蔑してる
0883彼氏いない歴774年
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2019/05/12(日) 01:12:49.94ID:kcOdOWMe
人並みにDカップある女の私でも規格外の巨乳はやっぱりチラッチラッ見ちゃうわ
ごめんね
0884彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 00:41:30.89ID:NqBGsFEf
私はジム運動してるとイケメンと目がよく合うけど胸に視線は感じないよ
Eしかないからかな
やっぱりHカップさんは違いますね
ど迫力なんだろうなぁ
0886彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 12:20:54.15ID:ZOThQqSU
10キロ増えて今日初めて太った？って言われた
やっぱ分かるよな～
0888彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 12:36:40.58ID:zabteHE1
>>887
ごときとは思わない、ウエスト細くて華奢な友達はアンダー73あるらしくてDカップなのに谷間すごい
自分は昔65だったからDでも同性からも貧乳扱いされるくらいペタンコだった
今は太って胸も腹も出てるクソデブ
0890彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 13:11:22.11ID:5Z9tp4/7
>>888
カップサイズで言えば
Ｄ70＝Ｃ65、もしくはＤ75＝Ｃ70＝Ｂ65だしね
あとは胸の形や位置にもよるから
0891彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 13:12:44.43ID:5Z9tp4/7
間違えた！！！
>>890は「Ｄ75＝Ｅ70＝Ｆ65、もしくはＤ70＝Ｅ65」って書きたかった
0892彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 14:39:34.72ID:H0fTygeE
Eカップは本当に骨格によっては大したことない
ソース自分
0893彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 14:55:31.18ID:mCy3tp1B
Ｆカップもたいしたことない
ソースは自分

Ｇカップからはおっきいなーと思う
ただしＧ65はのぞく
0894彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 15:12:18.20ID:lwQRfIke
アンダー太くて巨乳でも嬉しくないわ
デブで巨乳は当たり前だもん
0895彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 15:29:02.56ID:v3WWsaEr
>>894
ほんとだよね
>>884とか>>882はそれすらわからず自慢してるのが笑える
デブのHカップとか醜いだけ。Eカップも同じ
0896彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 16:43:03.57ID:5Z9tp4/7
デブでもＡ90の人とかいるけど、あれはなんなんだろう
0897彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 16:47:17.21ID:TwVPG9a0
デブでもAだよ
乳にだけ肉がつかないそれ以外の全部の場所にはつくのに
0898彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 17:05:31.57ID:3fwt78xE
太っても下半身や腹ばっか肉ついて胸に行かないからAカップのままだわ
同じ体重・体脂肪率でも太ももの脂肪が胸に移動してくれれば全然スタイル違ってくるのにな
0899彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 17:23:33.11ID:ZOThQqSU
ほんとそれな
痩せる時はおっぱいから痩せるのに
0900彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 17:28:18.95ID:Ds7vZtk6
胸なんていらないわ。Aカップの人が本当に羨ましい
私はJあるけど汗かくし重いし服もいいの着られないし変な男寄ってくるし本当に邪魔でしかない
0905彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 18:29:12.33ID:mJa+6/0c
スレタイ通り無駄にでかい胸に嘆く前にとりあえず痩せよう皆
0907彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 19:29:23.13ID:QENN6Bee
でも胸を残して痩せるのって難しいよね
痩せてるモデルとか見てるとやっぱり胸小さい人が多い
たまに大きい人もいるけど
0908彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 19:41:16.84ID:mxXjzftV
泉里香みたいなモデルなんてほぼいないじゃん
普通に細い人は胸も無いのが当たり前
おっぱいは脂肪なんだから
0909彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 22:00:16.89ID:f6I/guS1
そも巨乳はモデルとして不適格だからいないだけでは

最デブ期に「胸だけ減らないんだよね～困るぅ～」とか自虐風自慢してた自分殴りたい
巨デブが2～3kg落としてもどこも痩せてないわ何が胸だけだウンコしか出てねーよ
体重12kgと体脂肪率10%減らして測りに行ったらトップサイズ-10cmになってて感動した
努力したらちゃんと減るんだよ！
0911彼氏いない歴774年
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2019/05/13(月) 22:40:26.39ID:mJa+6/0c
長澤まさみも綾瀬はるかも馬場ふみかもカトパンも細くて巨乳
うらやましい
しかも顔もかわいい
0912彼氏いない歴774年
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2019/05/14(火) 00:01:38.94ID:A5TGp8vf
バランスが大事だよね
どっか極端にでかくても奇形というか気持ち悪い
顔も胸も尻も形よくバランス良くが理想
私は太いふくらはぎをどうにかしたい
筋トレするけどふくらはぎが心配でならないわ
0913彼氏いない歴774年
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2019/05/14(火) 08:02:01.96ID:xBh8Phwz
最近、YouTubeの有酸素トレーニングの動画を観ながら運動やってるんだけど、講師は男性で結構キツイ運動すると「あっ！」「くっ！」「はぁはぁ‥」って苦しそうに声を上げるのがエロく感じてしまう。
最高にエロさを感じたのは「これヤバイ‥」
後、うんこ座りみたいな体勢に座ってお尻だけを上下する運動の動画で、この時の動画は講師の人の周りに実際生徒さん達(女性)がいる状態で
「皆さんの方がこの動き上手いですね」って言ってたんだけど、それは女性はセッ○スの乗馬位でやってるからじゃないとか思っちゃった
そんな事考えながらやってて運動に集中してないから全く体重が落ちない
0916彼氏いない歴774年
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2019/05/14(火) 12:28:01.94ID:tXZgTIEC
>>913
エロい想像しちゃうのわかる
私の場合イケメンインストラクターを無理やり顔騎して圧迫したい
あと胸で窒息させたりとかしてみたい
そんな妄想してる。デブだからの悲しい妄想なのはわかってるけど
0917彼氏いない歴774年
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2019/05/14(火) 12:28:57.35ID:tXZgTIEC
>>912
それが一番だよね
現実は痩せたいところは痩せなくて太りたくないとこだけは太る
顔が一番痩せて欲しいのにそこだけは痩せずに顔にばかり肉付いて嫌になる
0919彼氏いない歴774年
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2019/05/14(火) 19:43:57.64ID:gzZNr72c
75から何年かかけて52
職場のストレスで1年で61まで増えたけど去年からダイエット開始して今54～55を彷徨ってる
けどこれ以上減る気がしない...52だった時どんな生活してたっけ...
0920彼氏いない歴774年
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2019/05/14(火) 23:42:07.27ID:lFJ4Joip
女のデブは致命的なのに
男以上にデブ多いよなぁ
ほんと勿体ない
0922彼氏いない歴774年
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2019/05/15(水) 09:14:29.21ID:j5Hzdp9G
職場のデブが、芸能人って服着て隠してるだけで絶対だらしない体してるよね～
って言っててバカかと思った
0924彼氏いない歴774年
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2019/05/15(水) 12:08:18.77ID:j5Hzdp9G
>>923
芸能人てのは女優とかモデルのことな
お笑い芸人ならともかく努力の塊の人がそんなわけないだろ
0925彼氏いない歴774年
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2019/05/15(水) 13:59:52.50ID:lfXyBmS6
手料理にハマって一気に6kg増えた。
太ると一番顔に出るからもう別人。体は仕方ないとしてこの顔じゃ出かける気になれず余計に太る悪循環。
食事しか楽しみがないけど運動も苦手。
お金かけてパーソナルトレーニング？とかしたら変わるかな
0926彼氏いない歴774年
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2019/05/15(水) 14:02:28.40ID:FKz0HT1j
カロリー低い料理の仕方勉強すればいいと思うよ
野菜中心で自炊するとダイエットできるカロリーなのにびっくりするほどのボリュームの料理をつくることは可能
0927彼氏いない歴774年
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2019/05/15(水) 14:11:07.57ID:lfXyBmS6
ほとんど野菜ばっかのヘルシー系にはしてるんだけどたくさん作っちゃうのを片っ端から食べてしまう
ケチだから外食続きの頃の方が痩せてたけど最近は誰からも誘われない…
0928彼氏いない歴774年
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2019/05/15(水) 14:20:32.74ID:FKz0HT1j
多分それはヘルシーなつもりでヘルシーではない
一度材料全て測ってあすけんとかのアプリでカロリー記録してみたらいいよ

低カロリーだったポトフがソーセージ入れた瞬間にカロリー3倍になったり
野菜を油で炒めるんじゃなく蒸したり煮る
ベーコンをエビに置き換えたり鶏肉の皮とっただけでカロリーめっちゃ下がったり私はそれでかなり学んだ
0929彼氏いない歴774年
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2019/05/15(水) 15:36:18.40ID:wL2ONYJr
朝カロリー高めにして夜はカロリー控えめにすると良いよ
0930彼氏いない歴774年
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2019/05/15(水) 19:12:23.35ID:gcoGjfRK
>>924
こじはるとかテレビで修正無しの水着姿見たらだるだるだったよｗ
0931彼氏いない歴774年
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2019/05/15(水) 19:19:37.22ID:BjCE2o46
テレビでねぇ…
実物の芸能人は見たこと無い田舎者がテレビ出てる人ってー！って言ってるだけにしか見えんなぁ
0932彼氏いない歴774年
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2019/05/15(水) 19:32:38.27ID:a114LTlH
個人的には服着ててもごまかせてないデブが言ってるところが笑うところかと思ってた
0933彼氏いない歴774年
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2019/05/15(水) 22:21:31.45ID:BCVpKfI5
朝ムシイモ、コーヒー
昼ハンバーガー、カフェオレ
夜鱈のムニエル、サラダ、鮪と鯛の刺身、白米

今から散歩いかなきゃ眠いよー
0949彼氏いない歴774年
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2019/05/16(木) 01:44:00.71ID:KY2VclL9
炭水化物抜いて
お菓子食わないだけで痩せるのに

馬鹿な女はすぐ甘いものに手を出す
ほんと女のダイエットはぬる過ぎていらつく
0953彼氏いない歴774年
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2019/05/16(木) 13:27:19.90ID:jY4QCxJO
そんなに怒るなよブス
0954彼氏いない歴774年
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2019/05/16(木) 15:11:32.40ID:i4nlVZPQ
70キロ超えてお腹凹まそうとしても凹まなくなった
ブカブカの服しか着れない
マツコデラックスの気持ちが分かった
0955彼氏いない歴774年
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2019/05/16(木) 17:16:58.40ID:qbrqFsT2
糖質低いのとかカロリーゼロ、減塩食品って美味しくないから食べる気しないんだけど、そんなこと言ってられる体型じゃないしな…
0961彼氏いない歴774年
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2019/05/16(木) 20:26:31.56ID:B3o7DH2O
>>930
そうやってマイナス点ばっかり見てるから自分も成長しないんだよ
実際はものすごく細いし、その時だるだるでもその気になればいつだって痩せられるでしょ
可愛いし肌は綺麗だしスタイルいいし

少しでも見習う姿勢を示してみたら？変なプライド持ってないでさ
0962彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/05/16(木) 23:15:22.05ID:FyKtk5BS
朝バタートースト、苺キウイ、コーヒー
昼バナナ、ミニトマト
間食カフェオレ
夜鱈のムニエル、サラダ（スモークサーモン乗せ)
今日は散歩なし
0964彼氏いない歴774年
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2019/05/17(金) 07:34:17.57ID:qTWdpmlI
いいこと教えよう。
１、腸内を定期的にきれいすること。
２、水を主飲料にして、水、茶(紅茶は砂糖抜き)、コーヒーブラック以外は飲まないこと。
３、座りすぎない、ごろごろし過ぎないこと。

これだけでも体質改善になる。
プラス、運動すれば確実に痩せる。
0965彼氏いない歴774年
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2019/05/17(金) 07:50:41.06ID:69dNDbD9
>>964
毎日●は出てるし、ジュース嫌いだしブラックコーヒーしか飲まないし立ち仕事で毎日10000歩くらい歩いてるけどデブだよw
おまけにお風呂大好きで夏でも湯船に浸からないと生きていけない

食べかたが悪いのかな
0966彼氏いない歴774年
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2019/05/17(金) 07:51:58.63ID:qTWdpmlI
１、の補足　腸をきれいにするのは、腸内洗浄と整腸剤でね。病院が望ましいけど、浣腸器具で自分でも可能。

２、の補足　１日、水は２リットル以上が望ましい。
0967彼氏いない歴774年
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2019/05/17(金) 07:55:49.19ID:qTWdpmlI
>>965
水増やしてみて、２リットル。
0981彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/05/17(金) 08:17:05.34ID:UVVoQXCQ
>>973
こりゃモテないわ。痩せても
0997彼氏いない歴774年
垢版 |
2019/05/17(金) 08:22:21.63ID:UVVoQXCQ
どっちが荒らしなんだかねーw
わざわざid変えながらごくろうさまww

うんうん、それで？
　　　　＿＿＿
　　 _／ ⌒ ⌒ ＼
　　/)) (●) (●) 　ヽ
　 ｜∩　(_人_)　 |
　 / ノ､＿ヽノ＿ノ￣)
　/ /　　　　　 /ﾌ_/
　L＿／＼　　　 ＼(
1000彼氏いない歴774年
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2019/05/17(金) 08:23:04.90ID:UVVoQXCQ
荒らしはしね
10011001
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