PMSに悩む喪女part.8
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生理1〜2週間前になるとホルモンバランスが乱れ心身に様々な影響が出る事を「PMS(月経前症候群)」と呼びます
PMSに悩まされている喪女達が愚痴を吐き出したり改善方法を見出すスレ
【主な症状】
〈身体〉頭痛・肩こり・下腹部の痛み・下痢・便秘・むくみ・吹き出物 など
〈精神〉過食・イライラ・落ち込みやすくなる・訳も分からずに涙が出る・集中力の低下・不眠(または過眠) など
〈行動〉衝動買い・性欲が増す・やつあたりをする・失敗が増える・休みの日は引きこもりがちになる など
前スレ
PMSに悩む喪女part.7
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1515512127/ 物を捨てたい衝動が止まらない
普段は大事に思ってる物でもお構い無しとにかく捨てたい
衝動的に捨てて後で後悔したくないから、仕方なく物置にしまい込んで
この期間は見ないようにしてる
食欲が止まらなくてアラサーなのに子どもニキビ？がやばい >>956
私もアラサー＆食欲やばい
今は食べすぎてお腹が張って気持ち悪い
おかげで一睡もできなかった
年々、PMSがひどくなるからそろそろピルでも飲もうかな…… イライラが治らない
生理前なんでこんなに毎回イライラすんだろ
普段はむしろ平和主義なのにwww
仕事中にもイライラ溜まってるわ 予定日とっくに過ぎたのにまだ来ない
精神症状と身体症状がピーク
可能ならもう手ぇ突っ込んで掻き出したい気分だわ 終わりかけなのに謎に食欲爆発してて食べても食べてもお腹すく…
夜中に山盛りのナポリタン食べたりそれでも満腹にならないとかどうなってんだよ… 30過ぎると体重落ちなくなるから気いつけや…
ああ私も油っこくて重いものが食べたい やっと生理来て、今月のPMSからは開放されたけど
またあっという間に一ヶ月過ぎて、一ヶ月後にはまた
PMSと格闘してるのかと思うと嫌になる… 親に当たり散らして大喧嘩してしまった
本当はこんな事したくないのに やっと来たよ
なんで急にこんなに遅れるかな
遅れる時はPMSも遅れて来ればいいのに
そっちはむしろ早めに来るのはなんでなんだ… あと2、3日後に来る予定なんだけど下腹が重くて痛い…
あと情緒不安定がひどくて変な夢見て飛び起きてしまった
早くちゃっちゃと終わってほしい 生理前にお腹がめっちゃ出る
カエルみたいに膨れてそれが醜くてイライラに追い打ちを掛ける 生理のたびにこんな思いするのきつすぎる
身体も心もしんどい 最近ラベンダー入りの紅茶飲んでリラックスしてる
もう24時間ずっとこの香りを嗅いでいたい 生理前に下腹出ない人いるのかな？
胃下垂なんだけど出るのは食べた後だけだし
普段はここまでではない
出ない人もいるか…いいな 生理前の1週間は変な夢を見ることが多すぎてしんどい…
過去の嫌いな職場や学校、その時の人間の夢
夢なんて見なくていいからぐっすり寝させて欲しい >>969
病院でビフィズス菌とお腹の空気潰してくれる薬貰った 効くよー 頭痛腰痛でこの土日横になってたら予定より5日遅れでようやく来て
頭痛腰痛はすっと引いたけど2日目が月曜日と丸かぶりなんて憂鬱… 生理前で歯茎が腫れてる
それだけならともかく、腫れたせいでいつもは接触しない親不知が当たって凄く痛い…過眠症状も出て異常に眠いし踏んだり蹴ったりで最悪 >>976
それは辛いね。その時期はいつもよりリステリンの回数増やしたり歯槽膿漏の市販の薬を常備して塗ってるよ。
気休めだけれど早く良ってね。 >>976
既に言われてるけどリステリンのようなマウスウオッシュは効果あると思う
私の場合｢サンスター ガム｣のマウスウオッシュを複数回やると落ち着いてくる
鎮痛剤も効果的だからメジャーなところでロキソニン、イブexとかどうかな >>976だけど返信くれた方ありがとう
ホルモンバランス崩れてるなと思ってチェストツリー飲んだら歯茎の腫れも過眠も落ち付いたよ
効いてんだか効いてないんだかわからないから一旦やめてたんだけど効果あるね
マウスウォッシュもまた試してみるねありがとう
>>981
乙です！眠れないのしんどいよね本当にpms全般に効く薬をさっさと開発して欲しいよ… PMSも酷いけど排卵痛も酷い
昔は便秘で腸が痛いと思ってたけど排卵痛だった
生理から1週間〜2週間くらいでくる >>981
乙乙
>>983
自分も最近になって排卵痛に悩まされてる
腰が常にドン重いし酷いと背中あたりまで痛い
生理が明けて数日しか穏やかな日がなくなってしまった
ただただしんどい >>981
乙です！
昨日は熱っぽくてかぜか最悪インフルかとビクビクしてた
でも風邪薬飲んだのに全然眠れないわおそらく子宮が膀胱を圧迫したせいかトイレ（小）に10〜20分おきに行きたくなるわで
これPMSだなと確信した >>981
スレ立てありがとうございます
私も眠れなかった… 生理前のせいで体調悪いし、肩も痛いし
いつもは気にならない、人の態度や言動に
すっげーー腹立つ。
くっそムカつく。で、精神的にも疲れる
はあーーー 生理前の不眠過眠体のだるさに効くものないのかな
漢方やら何やら飲んでるけど肉体的な辛さは変わらない… 運も下がるような気がする
トラブルに巻き込まれるような >>989
あるある
私は注意力散漫になるから普段よりミスも増える
そしてPMSの時期に5に書き込みしたときに限って変な人に絡まれたりするのもあるよね >>990
私も注意力散漫になる
精神的ダメージも入りやすくなるな PMSでイライラするの誰も得しないから
早くなくなってほしい 普段気にならないことに急にイライラしてきて物に当たりたいし叫びたいほどイライラしてる
夜だし近所迷惑だからやらないけど本当イライラするどうしよう >>993
凄くわかるよ…お疲れ様です
腹立つ事とか落ち込んでる時は気になることを全部ノートとかに書き出してビリビリに破いたり塗りつぶしたりして、頭の中のストレスを外に出すと少し落ち着くよ >>994
ありがとう
ひたすらノートに書きなぐってちょっと落ち着いた
多分生理後見返したら「こんなことで？」ってなるんだろうけど、こういう記録も大事だよね
もう本当に感情も体調も振り回されるの嫌だ >>885
ミレーナ考えてたけどpmsやっぱり効果ないんだ…
片頭痛持ちだから試してみようと思ってたんだけど うめついでに
生理2週間前
しょうもないことで家族にあたりそうになって後悔
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