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モテたい為に頑張る筋トレ
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0001陽気な名無しさん
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2019/05/05(日) 13:50:49.44ID:TLQSGgYN0
他にあったらごめんなさい
全年齢で全体型
とにかくモテる為に頑張ってるゲイの為のスレなのよ
0449陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 08:55:07.95ID:lviczuga0
>>446
わろたwｗ

今日も電車でジムで見かける意中の人見かけたんだけど、
肝心のジムでは最近見かけないのよね…
ティップネスなんてジジババだらけのとこやめて
もっと本格的なところに行っちゃったのかしら
せめて風呂場でもう一度遭遇してからやめて頂きたかったわ
0450陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 09:01:51.34ID:3p4QJRF20
>>443
イケメン釜にモテるようにこれからは頑張りなさいね
0451陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 10:33:07.80ID:0cg4xsZr0
凄いイケる人なんだけどジムまでトレーニングウェアで来てトレやって風呂も入らず着替えもせず汗ビッショリのウェアのまま帰る人いるのよね。
イケすぎて露骨にゲイアプローチされすぎて服脱ぐの嫌になっちゃったのかしら？
それとも外見のイケ具合に対してちんこが残念だから隠してるのかしら？
それともパンツとか汗まみれウェアとか盗まれすぎて警戒してるのかしら？
0452陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 10:35:30.21ID:IWp/fduW0
近くに住んでるんじゃない？
自分もそうなんだけどジムから徒歩3分で家だから
そのまま帰る。
0453陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 10:39:26.75ID:S/O18KIQ0
>>451
近くに住んでたらみんなそんなもんよ
0454陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 10:41:15.73ID:0cg4xsZr0
うちのジムお風呂が広くてデッカいサウナついてるのよ？そのお風呂利用しないなんて不自然じゃない？
0455陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 11:00:10.79ID:sr2pgmTo0
不自然でもないわよ。
近かったら面倒臭いしすぐ帰るわ。

ましてや着替え持ってきてないならなおさらよ。
0456陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 12:18:28.87ID:9mSd7/ht0
帰る途中でまた汗かくじゃん
tシャツもまた着替えなくちゃいけなくなるし
洗濯物増やしたくないんだよな
家近いからこそだけど
0457陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 12:31:55.65ID:twYcspj20
汗まみれの服カバンに詰めるのも面倒よね
広い風呂自体苦手っていう人結構多い気がするわ
0458陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 12:35:53.42ID:tKWhrDAh0
風呂で嫌な想いしたんじゃない
0460陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 14:06:27.00ID:S/O18KIQ0
好きと言わせたい！
男共に
0461陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 18:22:14.86ID:SFAOCJOX0
>>459
ぶっさい万個が
あんたの着た服の臭い嗅いでるところを想像してみなさいよ
0462陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 20:53:02.42ID:ZojY4Jmu0
>>451
ＧＧのスレでも言われつくしてるけど
①刺青がばれるから
②体臭に自信がない（臭い）
③チンポが小さい、恥ずかしい
のどれかだけど、おそらく①
0463陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 20:54:37.42ID:ZojY4Jmu0
あと、ステロイドしてるやつは、肌がむちゃくちゃな状態なやつが多い。
要するに、汚い肌を見せたくない。
0465陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 21:19:30.27ID:snScCbLD0
1だな
若気の至りでやっちゃって後悔
0466陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 21:40:22.48ID:F5GZqL840
ウチのジムにもちょっとカッコイイ男の子いたんだけど（どこだか知らんけどアジア系の外国人）
普段Tシャツでやっぱりいつも風呂に来なかったの。で、あるときタンクトップ着てたら乳首の上あたりに
小さいタトゥーあったのが見えて、大丈夫かなぁと思ったら案の定誰かがチクったみたいで退会させられたわ。
あれくらい良いじゃんと私は思うけど、ジジババが多いジムなんで多分そういうの気にするのよね。
あの子がいる日はこっちもモチベーション上がってたんだけどね。
0467陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 22:45:31.90ID:rDWiCjmw0
入れ墨ってバレると退会させられちゃうの？私の凄イケは私が守るわ！
0468陽気な名無しさん
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2019/06/26(水) 23:11:14.93ID:O8AMyoN20
見えないよう隠してればOKってとこが多いと思うわ
0469陽気な名無しさん
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2019/06/27(木) 05:44:38.50ID:Krp9ugQ70
タトゥ入れてる人って、性格キツそうで嫌だわ
見る分にはいいかもしれないけど、同じジムにいると、
仲間つくって集団で嫌がらせしてきそうで、なんか嫌だわ
0470陽気な名無しさん
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2019/06/27(木) 08:21:11.77ID:KGRwLyyt0
タトゥーは嫌だね
日本人の場合、本人に意識がなくても基本的に自傷的行為だから
パワー系メンヘルと言える
0471陽気な名無しさん
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2019/06/27(木) 08:24:37.39ID:uF5mW19S0
今のことしか考えないバカってイメージ、タトゥーって
どんどん老けていくなか
いつまでもネット通販で投げ売りされてるようなだっさき服の柄が
体に残り続けてるってどういう心境なのかしら
まぁバカだからこんなこと考えないんでしょうけど
0472陽気な名無しさん
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2019/06/27(木) 09:30:35.02ID:hZqkjsm/0
若いうちはいいかもしれないけど、歳とるとダサいわよね。みんなタトゥー消すのに何十万かけてるわ。
0473陽気な名無しさん
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2019/06/27(木) 10:04:21.69ID:N+eKaEWz0
>>424だけど

当日いつものローテでやったら
心地よい張り感が消えていつもの疲労感と筋肉痛だけが残ったわ
やはりこういうボーナス日はしっかり休んで
筋肉の回復を促した方がいいかもしれないわね
滅多にこういう日こないのよね

逆に家の前で懸垂は週に10回くらいしてるんだけど
雨で出来ないとちょっと体萎えするのよ
自重の場合は毎日やってもいいと思うわ
0474陽気な名無しさん
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2019/06/27(木) 10:10:11.98ID:Rkjxqf750
鍛えてるけどお酒が止められない。筋肉の為オナ二は我慢出きるのに
0475陽気な名無しさん
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2019/06/27(木) 10:17:07.73ID:N+eKaEWz0
お酒飲んでも筋肉維持できるならいいじゃない

わたしは酒飲んだら、翌朝筋トレ効果が減ってるように感じる口だから
積極的には飲まないわ
仕事とか旅先のゲイバーとかは割り切って飲むけど
体質の問題よ
0476陽気な名無しさん
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2019/06/27(木) 10:36:16.96ID:hZqkjsm/0
>>473
筋肥大させたいなら毎日は辞めた方がいいと思うわよ・・・細くしたいなら毎日やっていいと思うけど。
0477陽気な名無しさん
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2019/06/27(木) 16:20:40.69ID:Krp9ugQ70
金子賢ってタトゥ入れてるイメージだったけど、
全く入れてないのね
0478陽気な名無しさん
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2019/06/27(木) 21:08:58.38ID:N+eKaEWz0
>>476
3分割だけどバーベルとダンベルメインだから
下半身のときも基本上半身は使ってるのよね
だから上半身はもういいかなって思ってるの
今年からは下半身中心のメニューを増やすわ
0479陽気な名無しさん
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2019/06/28(金) 00:23:44.48ID:UJ0MzCND0
筋肥大は独学じゃ、ほぼ不可能よね
0481陽気な名無しさん
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2019/06/28(金) 06:41:46.84ID:rpF2TQFG0
https://i.imgur.com/B5vkMxO.jpg
入江のガタイはショボイけど二の腕やふくらはぎの固い質感がいいわ
ノンケでも痩せてても男性ホルモンあると男らしい筋肉がつくのよね
ゲイだと鍛えててもマイルドっていうか柔らかい筋肉の質感が多い
0483陽気な名無しさん
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2019/06/28(金) 08:15:14.84ID:9bMk2gHf0
>>481
固い筋肉より柔らかい筋肉の方がいい筋肉なんだけどね・・・
0484陽気な名無しさん
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2019/06/28(金) 10:00:44.45ID:rpF2TQFG0
スポーツするわけじゃないから
デブでもマッチョでも固い質感の筋肉の方がいいわ
わたしの筋肉の評価はチンポと同じよ
デカくて固いのがいいの
0486陽気な名無しさん
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2019/06/28(金) 12:10:50.94ID:ZMfjrGrA0
>>485
とっても柔らかそうな身体だけど・・・
0488陽気な名無しさん
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2019/06/28(金) 13:38:02.54ID:Z+cC5yO70
ノンケには永遠に勝てないわよ
まずそれを認めないと
ただのひがみよ
0491陽気な名無しさん
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2019/06/28(金) 16:10:26.84ID:Fr9cMZhm0
zozoのスリムテーパードデニムパンツ

155cm60kgの短足下半身デブの俺でもぴったりフィットした
ユニクロのスリムタイプは太ももがビチっとなるけどこれはならなかったし店員さんに裾あげのピン止めしてもらうのが恥ずかしかったけどマルチサイズなら裾丈ちょうど良かった

同じマルチサイズでストレートデニムは裾はちょうど良かったけどウェストがちょっと大きめだったので返品した
0494陽気な名無しさん
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2019/06/29(土) 16:58:25.03ID:DEUA0/XR0
風邪引き釜だけど10日ぶりに行ってきたわ
ジジィどもがお喋りしててなかなか開かなくてイライラよ
でも若マッチョもたくさんいてカンフル剤になったわ
この時期不自然でない日焼け色黒で可愛かった
シャワー浴びて着替えた途端に鼻水でたわ
0495陽気な名無しさん
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2019/06/29(土) 18:57:21.78ID:6U5UHrCv0
>>451
代謝が良くなってるからすぐ帰って家でさっぱりしたい派と、光熱費節約を兼ねて完璧に体洗う派まで色々よ。
0496陽気な名無しさん
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2019/06/29(土) 19:22:02.53ID:fJVVcsLd0
>>485
右二人と3Pしたい
0497陽気な名無しさん
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2019/06/29(土) 19:47:46.48ID:ykwNWud00
代謝なんて関係ないでしょ
単に家帰るまでにまた汗かくからってだけ
0498陽気な名無しさん
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2019/06/30(日) 01:50:59.58ID:9Rhkgei40
同じ事よ？
0499陽気な名無しさん
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2019/06/30(日) 05:25:24.47ID:A7QBF6gC0
力こぶって筋肉痛出にくいわね
効いてるのか不安になってくるわ・・・
0500陽気な名無しさん
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2019/06/30(日) 08:33:16.91ID:N4IiM7w40
フォームが崩れているとか？
0501陽気な名無しさん
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2019/06/30(日) 08:41:00.33ID:A7QBF6gC0
いやぁだって、トレ終わったあと腕パンパンになるのよ
けど次の日筋肉痛が来ない
0502陽気な名無しさん
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2019/06/30(日) 08:47:03.52ID:N4IiM7w40
回数とセット数を増やして、インターバルを短くするとか？
0503陽気な名無しさん
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2019/06/30(日) 23:39:26.38ID:IWp5a3i30
あ～ん背中のトレ楽しいわ～
だいぶ逆三になってきたの
0504陽気な名無しさん
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2019/07/01(月) 12:17:29.74ID:AOQJ27pk0
>>503
覆面つけてくれたら掘りたい
0505陽気な名無しさん
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2019/07/01(月) 22:48:55.19ID:1zgID7lM0
その　あ～ん　は何なの
0506陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 01:14:06.39ID:YhgLzQQR0
トレ後にプロテイン飲むんだけど、
プロテインの代わりにBCAA飲んだらどうなるのかしら？
0507陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 04:26:47.28ID:yrZgpsNk0
>>506
あんたが試してこのスレに書きなさい
そういう意欲のある人が筋肉がつくの
0508陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 08:48:34.93ID:cEIsoWsx0
>>506
必須アミノ酸が足りないでしょ
0509陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 12:31:11.10ID:Hx0mOcT30
BCAAは筋トレ前か筋トレ中に飲むのが常識だよ
0510陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 12:42:09.90ID:bGj8c5v10
朝、シェイカーの蓋が見つからなくて困ったわ。
いつか出てくるかしら。

って、筋トレスレって、ここだけになったの？
0511陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 17:38:33.23ID:TPQUFR9R0
バカが筋トレスレを細分化して発散して全部dat落ち

筋トレ総合と40からの筋トレスレで上手く機能してたのに何てさらに細かくするのかしら
0513陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 19:20:23.79ID:3QX6vlKZ0
ジムでの筋トレ急に飽きてしまったわ
ジムでバーベルやマシン使ったのってフォームが自分で正しいのか、そもそもメニューの組み方もそれで合ってるのか正直分かんないのよね
あとジムにいるフィジーカー系ノンケがウザくて嫌だわ
0514陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 19:32:07.32ID:O9AP5CyY0
>>513
トレーナーに聞けばいいじゃん
0515陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 20:00:29.25ID:8V/3JLJF0
>>513
嫌よねノンケ…
しゃぶらしてくれるくらいの心の広さ持ちなさいよって思うの
0516陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 20:07:53.15ID:fNTHB1VE0
>>330
そうだよね。中途半端なトレしてるか食事がおろそかのどちらか。

４０からでも怪我さえなければ、２年週３～４頑張れればそこそこの身体になるし。
0517陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 20:29:36.11ID:7n7+9SzW0
>>514
トレーナーにはもちろん質問したりフォーム見てもらったりしてるわ
でもやっぱりそのメニューでいいのかどうかし続けないと分からないじゃない
しかも週3くらいで行き続けないといけないのしんどいのよね
ていうかいずれにしろ飽きるわ
0518陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 20:34:25.43ID:9ieTY5YZ0
トレの効果を感じてないからでしょ？
0519陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 20:38:53.29ID:95suCdF50
>>518
そうかもしれないわ
趣味でキックボクシングしてるんだけど
ジムトレもしたほうがいいのかしらって思ってあとから取り入れたのよね
でもどう考えてもキックボクシングと比べると筋肉の発達具合が全然違うわ
だからジムトレって意味あるのかしらって思ってしまうと行く気失せるわ
ジムトレって休養日とか重量がどーとかうるせーのよ
0520陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 21:01:09.68ID:9ieTY5YZ0
キックの為とかモテたい為とか何がしかの目的はあるの？
0521陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 21:20:21.32ID:jPwMUwH90
>>520
下半身を強化したほうがいいって言われたのよね
でもジムトレすると休養日がーとか言い出すじゃない
キックボクシングの練習日やら自主トレの日とは被せないほうがいいとかうるせーのよ
行く気が失せてくるわ
0522陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 21:22:50.58ID:O9AP5CyY0
キックボクシングをやってるならそれだけで十分じゃん
0523陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 21:42:30.06ID:1iqem7DG0
>>522
飽くまで補強の意味で行ってるわー
ラグビーや野球してる選手もジムトレ行ってるって言うから、そういうものなのかしらって思って
ジムにいる上半身がやたら膨らんでるフィジーカーとか偉そうにしてるの見てるとイライラするわ
0524陽気な名無しさん
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2019/07/02(火) 21:49:04.85ID:0AGPENXe0
妙な自分語りとマウントするだけなら他所でお願い。
0525陽気な名無しさん
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2019/07/03(水) 01:05:29.34ID:Ytul9b1j0
>>513
わかるわ
今はスタジオでヨガとかmossaプログラムとか
ばかり参加してる…
そのうちモチベーション戻るかしら
0527陽気な名無しさん
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2019/07/03(水) 04:48:15.59ID:jwiqmF4q0
モチベーションでなくても、やらなきゃいけないっていう強迫観念に駆られてるわ
0528陽気な名無しさん
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2019/07/03(水) 07:09:58.51ID:4EtAWkaV0
>>526
犬食い民族？
0530陽気な名無しさん
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2019/07/03(水) 08:17:58.76ID:qCfCDS3v0
ディップス、懸垂、腹筋だけしかやらないチキンレッガーだけど、こういう人は嫌われる傾向だよね？
0531陽気な名無しさん
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2019/07/03(水) 10:25:17.38ID:4EtAWkaV0
プロフ次第よ
0532陽気な名無しさん
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2019/07/03(水) 10:30:18.28ID:jwiqmF4q0
160cm50kg65ですけど、いかがかしら？
バリウケですの
ｳﾌﾌﾌ･･･
0533陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/03(水) 10:34:42.45ID:6iyP/AXO0
チビはどんなに鍛えても男を感じない
0535陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/03(水) 10:54:18.69ID:4EtAWkaV0
>>532
ヘレンケラーも真っ青ね
0536陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/03(水) 16:32:36.74ID:nQ+n+O7s0
>>531
165cm88kg
駄目だよね…
0537陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/03(水) 16:36:38.31ID:7GNUWrkm0
体脂肪率は？
0538陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/03(水) 17:29:11.24ID:G5ksF3qA0
>>533
チビってコンプ凄いからまず身体とか鍛えてるの多いわよねw ノンケも
0540陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/03(水) 20:55:15.40ID:cZr/QV3M0
>>537
30％超えてる…
しかもアラフォー
終わってるのは分かってるんだ
でも、少しは優しくされたい…
0541陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/03(水) 20:59:45.56ID:4EtAWkaV0
>>536
徳永ゆうきみたいな体型かしら？
0542陽気な名無しさん
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2019/07/03(水) 21:00:56.73ID:cZr/QV3M0
>>541
その人よりは多少ガッチリしてるかな
0543陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/04(木) 08:23:02.47ID:WKsCWQfd0
>>529
足だけ太いとど短足に見えるわ。
0545陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/04(木) 17:37:10.18ID:RpfgYBiQ0
>>544
どうして演歌で攻めるのよw
ガッチビは大好物だわ
太くて短い足も好き
筋肉も付きやすくて羨ましい
165*75ぐらいね
歳は40までなら掘れる
ガッチビゴリラで陰毛から臍毛経由して胸毛なら多少腋臭でもいけるわ
0546陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/04(木) 19:12:05.00ID:2U4Sqkib0
OHPどんどん重量上がっていってるし結果も如実に出てるから今一番楽しいトレ種目だわ
でもジムで周りの人たちほとんどやってないから他人のフォームや重量チェックする楽しみがないのが残念ポイントね
0547陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/04(木) 19:16:38.80ID:rfhk/cj80
OHPってなつかしいわ

昔のプレゼンはOHPでやったもんだ
0548陽気な名無しさん
垢版 |
2019/07/04(木) 20:17:12.50ID:v7jlxCFn0
思うけどモテたいならやっぱりスポーツするのがいいわよ
ジョギングから始めてムエタイとかサーフィンとかするのよ
全身運動をすればバランス良く鍛えられるしジムトレも違和感なく始められるわ
やっぱりジムだけで鍛えた体ってなんか不自然なのよハリボテって感じで
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