X
トップページ⇒missingno
1002コメント281KB
【見た目がすべて】40才以上の筋トレ10 【バルク】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 22:08:48.34ID:uHHU9XkU0
前スレ 
【見た目がすべて】40才以上の筋トレ　9 【バルク】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1526513724/l50

筋量アップ　バルクアップを目指す人たちのトレーニング　アドバイスを語りましょう
0102陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 22:34:14.02ID:8dlx8fro0
やだイケない
0103陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 22:38:02.39ID:y3obU8Iv0
隼人はあたしが頂くわっ♪
0104陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 22:51:15.80ID:VW4CvDz/0
>>101
３兄弟で唯一ボディビル大会での入賞経験が無く、Twitterなどで引き立て役に徹している次男には悲哀を感じるわ。
0106陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 01:04:50.61ID:dQui8Wci0
やだ、なんかジジイのマッチョってなんだか痛々しいわね…
0107陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 01:08:32.09ID:OjFPmAal0
ここって40才以上の人が集まるスレよね？
私も40以上のビルダーは好きじゃないけど、ジジイって言い過ぎよ？
みんな好きで年取ってるわけじゃないわよ？
0108陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 01:34:32.39ID:oYxB0Eoq0
夏休みだから、中学生とかが来てんの。
相手にしちゃ駄目よ。
0109陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 15:05:13.76ID:i2wGYVBs0
40代でも個人差でるわね
見た目の老け方に
画像見てるとたまに壮年を感じるわ
さよなら夏、さよなら中年
0110陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 15:35:24.48ID:XdazDzuV0
顎髭が三分の一ほど白くなってきたわ
いっその事全ての毛が白くなって欲しいんだけど
0111陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 17:33:52.29ID:iEByZxhv0
ごま塩も愛おしく感じる時もあるわよ？
0112陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 17:54:09.98ID:ZtdqNi7Z0
チン毛も白い方がいいわ
0113陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 18:24:27.15ID:+7Ow3cFe0
昔はゴマシオ苦手だったけど自分もババアになって白髪がちらほら出てからは気にならなくなったわ。それよりも身体が良けりゃOKよ。
0114陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 18:41:10.27ID:i2wGYVBs0
下の毛の白髪は萎えるわ
なんか哀愁を感じるわ

頭皮や髭はいいけど
0116陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 22:56:30.76ID:0Yz2XQs+0
最近、家の中でも上半身は裸で居るわ。鏡で何度も身体見ちゃうのよ。まだゲイの中ではガリなんだろうけど、自分比かなり変わったのよね。
0117陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 23:46:48.56ID:gK80kbFd0
次は鏡オナニーよ！
0118陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 00:13:49.66ID:QNkHbH9Z0
毎朝缶ビールを飲みに行くコンビニにトルコ系のかわいいあんちゃんがいるの。今日、いいからだっすね。と言われた。明日から唐揚げ君も買うわ。
0120陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 01:50:52.16ID:mtSSpN5G0
夜勤なの？
0122陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 02:05:32.36ID:O3th7rfZ0
唐揚げくんはコスパ悪いから別のにしたら？
0123陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 02:06:10.15ID:vrUHZhCr0
舞台設定のミスだな
0127陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 10:32:50.74ID:1XpNfWKk0
>>126
左の人、いい体のはずなのになんで変な胸の形してるのかしら？
0129陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 12:16:39.13ID:NEaeN84P0
>>124
この娘も将来ヤンキーとかになるのかしら？
0130陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 12:41:36.95ID:AyqrKEKU0
右の顔がいいからどっちか選べって言われたら右だけど

左の体に右の顔をつけたら左だわ
0131陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 14:09:40.26ID:INNd0WTH0
むっちり好きだから左が筋肉と脂肪をつけたらいい感じ
0133陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 17:33:27.86ID:7835X3Xs0
>>124
あらー、カッコいいわね。ゲイにはまずいない無骨さだわ。
0135陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 19:17:17.73ID:vYBHWeWQ0
>>124
最近の中国人マッチョはなかなかいいわね

体自慢が露骨だから好きよ
0136陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 19:54:17.75ID:3bWChkU20
せっかく鍛えてんだから露骨なぐらいでいいわよね、こっちも目の保養になるし、モチベも上がるわ
0137陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 22:24:19.06ID:jHUocifv0
>>124
エロい若パパマッチョとか最強だわ
0138陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 23:58:28.52ID:02SLOErQ0
エロパパの写真撮ってんのって、奥さんよね、
なんだかバカっぽいわね、きっと。
でも、この子は可愛いわ！
0139陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 08:17:46.45ID:VbKVLeqz0
アサイチの遠藤亮って体型はいいけど頭部がいけないわ
0140陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 08:40:58.76ID:hIbAwTyL0
>>124
なんていう人？
0141陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 09:27:40.66ID:nr1mHAOL0
>>135
韓国人のステロイドビルダーだそうですよ
ステガンガン打って子供作って影響大丈夫なのかね
0142陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 09:58:54.48ID:gxG+HY8a0
>>141
母親が使ってたらモロ影響あるだろうけど、父親の場合は種提供するだけだからね。
受精できるだけの元気が種にあるなら問題なさそう…
0144陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 15:43:23.46ID:bXC+sC0g0
ステロイドビルダーは、年食うと、一気に老けるのかしら？
0145陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 18:40:40.92ID:VbKVLeqz0
ステしてなくても40代後半になると萎むわよ
昔鍛えてて素敵なガタイだったのに、弾力を失った元いいガタイさんになるの
0146陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 18:49:04.71ID:EOdzW+NQ0
>>145
ほんと恐怖よそれ
0148陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 19:13:07.27ID:6r1lCQ0k0
オリンピア選手のビフォーアフター画像が怖いわよね
0149陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 20:08:05.84ID:VbKVLeqz0
ホルモンバランスなのかしらね
高田延彦でさえちょっと老いが見えるもの

ケツ毛が邪魔だからヴィータの除毛剤でビキニライン　玉裏　ケツ毛まで
除毛したわ
ツルツルできれいになったけど、数日後チクチクタイムがくるのよね
あのときのスクワットは拷問なのよ
0150陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 21:16:42.08ID:MAQ3C3f/0
>>147
エステと温泉。
顔はローソンで売ってる肌水雪美肌を使いなさい。

あと背筋ね。皮は背中から垂れて来るのよ。
0151陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 21:34:23.51ID:VbKVLeqz0
万個脳久しぶりの登場ね

フェロモンビンビンの雄がエステや肌水を使ってるの？
0152陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 21:48:07.74ID:ArVJ0Mrd0
あたしの釜友マッチョは美顔ローラーにSK-II使ってるわよ
0153陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 21:57:39.91ID:VbKVLeqz0
減点対象ね
0154陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 22:02:51.64ID:o92wo6Kg0
美顔ローラーは効果無し
リンパマッサージには圧が強過ぎて毛細血管を壊してしまいます
0155陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 22:06:26.42ID:o92wo6Kg0
美顔ローラーの先に付いているゲルマニウムはどんな化合物でも毒性が有り長期的な使用は危険なので、
今すぐ使用は止めよう。
0156陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 22:56:26.08ID:wvRA4hpI0
開いた毛穴と小皺だらけの顔になるが良いわ。
ボディソープだって良いの使わないと潤い無くなるわよ？
0157陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 23:04:59.25ID:ArVJ0Mrd0
小ちゃいイボが気になるから先々月からヨクイニン飲んでるけど、顔より体がサラサラ潤って来たわ、ケツたぶとか自分でいうのもなんだけどシルクみたいよ
0159陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 23:10:22.60ID:nO5MFfqj0
あたしもヨクイニン入りのビタミン剤を飲んでいるけど、
効果を実感していないわ。
何を飲んでいるか参考にしたいわ。
0160陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 23:37:04.35ID:QEz4SVkv0
ダイエットしてるわ。でもマックでポテト150円なの。
食いたいわ〜。腹へったわ〜。
セール中に一回くらい食べてもいいわよね？
0161陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 23:37:39.56ID:ArVJ0Mrd0
クラシエのヨクイニンタブレットよ
薄黄色い箱の奴
当初は皮膚科で処方されたヨクイニン飲んでたけどなくなったからこれに切り替えたのよ
0162陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 23:43:17.21ID:O/HLIXkj0
>>160
たらふくどうぞ
0163陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 23:58:38.35ID:eR8WwUuV0
ジムで初めて見た66才位の子がいたの。頭から膝までは普通なのに、カーフだけが5Lサイズ位あるのよ。年取ってもカーフってキープしやすいのかしらね。早速カーフメロン子ってあだ名をつけたわ。
0164陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 00:03:15.22ID:PJT1hQi+0
66才の子呼ばわりってあなた幾つなのよ
0165陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 00:03:19.34ID:xn41/6eJ0
>>160
クーポン1回の呈示で2個まてokよ！w
0166陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 03:08:14.14ID:/1O6bwGp0
66の子w
0167陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 06:53:13.19ID:67TECA8c0
66才「位」ってのもじわじわ来るわ
ピンポイントなのかアバウトなのか分からないわ
0168陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 08:14:50.43ID:k+BSBu3G0
日本語がちょっと不自由なのかしら。
滝沢カレンみたいな人なのね。
頭の中は。
0169陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 12:37:32.24ID:lev0g9E60
目上に子をつけることで顕示欲を示すカマはいるわよ昔っから
アグリっ娘みたいなトカゲ系のブスがこのタイプね
0170陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 12:43:07.10ID:h0g2Kl080
次期朝ドラはアグリっ娘でってどっかのスレであったわね
主演女優は誰になるのかしら
0172陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 13:58:19.77ID:oGVkGKWx0
>>163
まだ生きてたの？

何年か前に「57歳くらいの子」のトレ中の声が気になるって書いてた人でしょ？
そのとき80代は否定してたはずだけど、ちょうど今80歳くらい？
0173陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 14:40:49.74ID:gTAMqdqe0
気持ち悪いけど今団塊の世代が70前後だから、
ゲイもこれから団塊ジュニアの世代まで高齢化が進むんだよね
0174陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 16:19:11.59ID:zkw0uUns0
やだ、40歳以上のスレだけどせいぜい50代くらいまでしか居ないと思ってたわ。70代80代でもトレーニングしてるなんて凄いわね。
0175陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 16:38:21.03ID:Ukvs8xas0
体調や年齢でペースダウンするけど、トレーニングは基本一生よ
0177陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 18:13:29.63ID:Eey+dkUd0
>>176
画像だけを見たら３枚目で吹いたｗ
0178陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 18:21:36.94ID:h0g2Kl080
前に見たチンポ付け替えできる奴が欲しいわ
てか画像持ってる方いないかしら？
0179陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 18:38:58.14ID:bFR7M9g40
>>176
普通に欲しい
0180陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 21:19:52.56ID:WgkPRSki0
>>176
これなあに？顔だけ本物を貼り付けてるの？
0181陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 02:18:03.81ID:JP71ePYl0
『オカマが筋トレするわよ？　48セット目』

400 名前：陽気な名無しさん[] 投稿日：2015/07/11(土) 01:13:18.30 ID:vNHFeJDI0 [1/2]
アタシのジムに、白髪黒縁メガネの、57歳位の子が入って来たんだけど、そこそこの重量挙げるの。今日はベンチの日みたいで、アタシのそばでやったんだけど、挙げる度に、ｸｩ―ﾝ ｸｩ―ﾝて言うのw 力はいらないから止めて頂戴。


句読点はしっかり使うけど、改行しないあたりは確かに高齢者っぽいｗ
0183陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 09:56:26.91ID:UkJ2jx3I0
ベンチ50キロ達成、数回なら60キロもやれるようになったわ！
さあ誉めなさい！(*´∀｀)
0184陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 10:04:29.96ID:jTQW1+td0
>>183
頑張るのよ
0185陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 10:40:42.30ID:9YaHFLKH0
下痢すると、体に張りがなくなるのは
細胞に栄養が行き渡らないからかしら？
あと眠気がひどいのよね
0187陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 11:15:34.34ID:VMaLHooB0
下痢の時こそスポーツドリンクで水分補給を
0188陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 12:07:15.41ID:vpDyzSCn0
筋肉も水分を蓄える力があるとデカイのよね
筋トレすると血液も集まるし
下痢したらせっかくの成果は台無し
クレを飲んだらいいのよね
0189陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 12:13:37.58ID:FuBleG6P0
体重なかなか70キロ行かないのよね〜。
173 67で頭打ち。
0190陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 12:21:31.79ID:LFLCdr+J0
zozoスーツで測定した事ある方いる？
あれ測った人のデータを同じ身長体重の人達の平均値と比べられるのよ
胸囲や腕、太腿なんかは平均よりそこそこ太かったけど肩幅だけ−5ミリだったわ、骨格がもろに出る部分は辛いわね
0191陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 12:44:10.49ID:VMaLHooB0
>>188
クレアチンは腸まで届いたら自身が保水して下痢になって水不足になるわよ。
他にもクレアチニンが出来てオシッコが多くなってこれも脱水症状に拍車をかけるわよ。
0193陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 18:11:07.18ID:9YaHFLKH0
やっぱり下痢するような胃腸じゃ
よりデカクするのは限界ね
今95であと5キロ欲しいの
0195陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 19:14:24.45ID:Xph+7nqH0
23パーよ
0196陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 19:20:37.90ID:IiSZ3uIF0
>>190
zozoスーツなんかいらないわって思ってたけどみんなが測ったのをSNSにUPし出して欲しくなったわ。まだタダなのかしら。
0197陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 19:22:55.37ID:IiSZ3uIF0
>>183
あら、頑張ったわね。60kgって簡単ではないわ。その調子よ。
0199陽気な名無しさん
垢版 |
2018/08/25(土) 09:24:18.10ID:FvTayIWA0
ジムでベンチプレスとラットプルダウンを同時に占領してる人がいるんだけどこういうのは許されるものなの？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況