オカマが筋トレするわよ！70セット目

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f16b-V5k9) · 2017/11/28(火) 00:29:53.84

前スレ
オカマが筋トレするわよ！69セット目
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1506698745/

●良くある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4

次スレを立てる人は以下を1行目に書いて下さい
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**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9e29-ic3a) · 2018/01/13(土) 10:20:07.49

大きい種目はメモらなくても覚えてるけど
マシンとか細かいやつは覚えきれないから
メモが役に立つ

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0ab8-TSXj) · 2018/01/13(土) 11:29:16.00

ボーッと何も考えずにやるよりよっぽど立派。
一年後が楽しみな子ね。

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 794c-cWcN) · 2018/01/13(土) 12:02:46.60

記録するのは勝手だけど場所考えろって思うわ
トレーニング済んだら休憩場所でやれば良いのよ

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW ea2a-8EE5) · 2018/01/13(土) 12:24:14.22

記録するのはすぐだろ。
それよりもスマホアプリのカウントダウン画面をじっと見て待機しているやつ。待っている人がいるからサッサとやれよ。

2018/01/13(土) 12:29:08.32

ていうか、ジムエリアってスマホ持ち込んでも良いってことに成りつつあんのな。

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0abd-CERv) · 2018/01/13(土) 12:32:09.44

記録アプリあるから

**陽気な名無しさん** (ｽﾌｯ Sd0a-JZrT) · 2018/01/13(土) 13:10:40.33

んなこと言っても大半はボケーッとツイッターとか見てるだけ
何なんだろうなあいつら
貴重な時間を無駄にして

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ea58-c8sj) · 2018/01/13(土) 13:51:31.39

>>345
エライわその子！
インターバルでダラダラとスマホ弄ってキモいセルフィーしてるオッサンよりよっぽどイイわね！

**陽気な名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMb1-GIZn) · 2018/01/13(土) 13:58:12.85

インターバルでセルフィしてる人なんているの？w

**陽気な名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd0a-dLwg) · 2018/01/13(土) 14:13:12.08

流音さんとか

**陽気な名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-BIzz) · 2018/01/13(土) 16:18:14.02

ジム内で写真撮ってるやつってなんなの？
普通撮影禁止でしょ？

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eac9-VXWM) · 2018/01/13(土) 17:27:58.71

筋トレ後に発熱ってあるのかしら？
昨日のデッドリフトで試しに普段より20キロ増やしてやってみたの
１回の回数は４回くらいが限度だったけど、
それでもノルマのトータル回数決めてんだけど、その回数はこなせたの
けどその夜から熱が出ちゃって、今も発熱してて、
結局今日のトレ休むことになっちゃったわ
風邪なのかしら？

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 11c5-SnTJ) · 2018/01/13(土) 17:31:40.50

インフルね

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 11c5-SnTJ) · 2018/01/13(土) 17:32:01.16

インフルは即日発行よ

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 11c5-SnTJ) · 2018/01/13(土) 17:32:46.74

>>345
あたしはジムゴール使ってるわ

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW ea2a-8EE5) · 2018/01/13(土) 18:13:53.31

インフルエンサー

**陽気な名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd0a-dLwg) · 2018/01/13(土) 18:24:01.28

筋トレすると、体にはダーメジあたえてるから
抵抗力がさがるから風邪引きやすくなるから
熱が出たでるからね

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7dc9-VF9B) · 2018/01/13(土) 18:58:28.25

>>368
身体鍛える前に頭鍛えてね
腹痛が痛いみたいな事を繰り返し言ってるよ

**陽気な名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-vgCp) · 2018/01/13(土) 19:29:32.46

ゆるいタンクトップで乳首丸見えのやつあるじゃない。あれのおすすめってあるかしら？ジムトレの時に着たいのよ

**陽気な名無しさん** (ｴﾑｿﾞﾈWW FF0a-aEWG) · 2018/01/13(土) 19:34:41.65

メモ取りですげー時間かけてるのはなんだろうな
うんうん、とかうなずきながら
それでやったつもりになってんのか

**陽気な名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-SnTJ) · 2018/01/13(土) 19:45:56.48

今日はお肉たっぷりカレーにおあげさん入れて食べた。

**陽気な名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd0a-DkVE) · 2018/01/13(土) 20:05:06.35

>>370
https://youtu.be/u1fk0Us6WJY
自分で作れば？

**陽気な名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-04Vy) · 2018/01/13(土) 21:31:10.83

記録はトレ始めた頃、成長度合いがいい時期はは物凄く有効だわ
ただそのうち扱う重量が頭打ちになってくるからその段階でどうなのかしらって感じね

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 11b1-kC2a) · 2018/01/13(土) 21:38:27.31

>>368
落ち着きなさいよw

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW b679-GIZn) · 2018/01/13(土) 21:43:15.76

>>373
細く切りすぎよw

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a5bb-kC2a) · 2018/01/13(土) 21:47:33.20

エプロンみたい

2018/01/13(土) 23:01:31.72

いつ行っても必ずいる
ストイックにトレーニングしてるマッチョな人を最近ずっと見かけない。
どうしちゃったんだろ？

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7dc9-kC2a) · 2018/01/13(土) 23:07:59.30

あたしもだわ。なんか常連が来なくなると寂しいわ

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW a92a-mNvI) · 2018/01/14(日) 03:45:52.02

嫁入りよ

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b62a-EigY) · 2018/01/14(日) 08:39:25.63

数日前からお腹痛いし昨日は頭痛かったから今日はトレ休むわー。週2しか行ってないからちょっと間が空いちゃうけど仕方ないわね。

**陽気な名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-mNvI) · 2018/01/14(日) 09:33:19.87

頭痛が続いててでけんわ(´・ω・`)

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ea7e-ecZf) · 2018/01/14(日) 13:01:12.03

>>378
ゲイバレして仲間内から噂話されるから、ホームを変えたか時間帯を変えたのよ

**陽気な名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd0a-JZrT) · 2018/01/14(日) 13:03:12.63

ちーがーうーだろ違うだろ！

ホモにジロジロ見られるから時間を変えたんだよ
ほんとホモは存在そのものが営業妨害

**陽気な名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-vgCp) · 2018/01/14(日) 13:26:01.19

>>383-384
どっちもあり得るわね。まあ天職とか転換の可能性もあるけど、本人に聞かないとわかんないわね

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 3da6-Q9Dz) · 2018/01/14(日) 13:50:53.89

>>384
やーん、そこは優越感に浸って頂きたいところよ？

**陽気な名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd0a-JZrT) · 2018/01/14(日) 14:17:47.99

あんたたちだって年増のババアにジロジロ見られたらどう思うの？
優越感に浸れる？

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b5c9-SbKl) · 2018/01/14(日) 14:28:48.55

タイプ外の太ったゲイに追っかけられてからジム辞めたわw

**陽気な名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxbd-ecZf) · 2018/01/14(日) 14:58:43.04

昔、結構有名なビルダーがゲイビデオ出演と売り専がバレて2ちゃんでも話題になってたわ。しばらくして見かけなくなったわ。
思い返せばサウナであたしにケツ向けて前屈運動してご開帳してたのは、誘ってたのかしら？と妄想したもんだわw

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b62a-EigY) · 2018/01/14(日) 15:20:45.51

>>387
あんたの事ね、このゲロブスゴキブリマンコ。
あんたみたいのが生きてるだけで営業妨害だわw

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9afc-U9O5) · 2018/01/14(日) 15:46:16.49

風邪引くとジムも行けないし筋肉どんどん落ちそうで嫌だわ

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b5c9-SbKl) · 2018/01/14(日) 15:51:02.86

ちゃんと休みなさい！と神様からのメッセージよ
ゆっくり休みなさい。

**陽気な名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa7d-GQz0) · 2018/01/14(日) 15:51:46.28

あたしも先週１週間風邪でジム休んだわ。
昨日久しぶりに行ったら重量変わらず出来たけど、
終わったあとの疲労感が酷すぎたわ。
筋肉痛もスゴいわ…。

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 794d-C+Ff) · 2018/01/14(日) 16:35:12.52

>>388
そんなんで辞めるとかメンタル弱すぎ

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f174-G+5u) · 2018/01/16(火) 00:20:16.63

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祝！関西高校卒業！4月から山陽セフティ(あの天下の天満屋グループの警備会社だぞ)！！
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【ﾋﾞｲﾝの心得（ﾋﾞｲﾝ10か条）】
1　一切のプライドを捨てよ。希望を捨てよ。夢をみるな。
2　現場では顧客、通行人は神様と思え。どんなに理不尽な扱いをされても怒るな。自分の分を弁えよ。
3 厳めしい制服で仏頂面すると私服とは比べ物にならぬほど傲慢に見える。よっていつもニコニコ笑顔を保て。バカに見えないか等と心配するな。ﾋﾞｲﾝはそのままでバカそのものだ。
4 利口ぶるな。顧客と政治経済の話などするな。バカが虚勢張って背伸びするな。
5 人並の生活を望むな。ﾋﾞｲﾝと結婚する女など居ないから心配するな。
6 挨拶を返してくれない人がいても悲しむな。分を弁えよ。
7 普通の仕事が何も出来ない自分が一応の生活を送れていることの幸せを思え。
8 性欲は1人で慎ましく処理せよ。ﾋﾞｲﾝが性犯罪など起こせばこれほど惨めなことはない。
9 時給が安いと文句を言わず立て。昔から言うではないか、ﾋﾞｲﾝ、閑居して不善を為す、と。勤務時間中はﾋﾞｲﾝの心得でも諳んじろ。女性を観て妄想を逞しゅうするな。一般人から見ればﾋﾞｲﾝなど犯罪者一歩手前の存在に過ぎないことを忘れるな。
10 給与の低さに不満を持つな。自分の仕事が人並の給与を要求できる内容のものか、胸に手を当ててよく考えよ。知性のない者にしか務まらない仕事であることを肝に銘じよ。
以上

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9afc-U9O5) · 2018/01/17(水) 01:53:37.91

明らかにゲイのハゲデブクソ短パンジジイが目の毒すぎて視界に入ると吐きそうになるわ

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9e29-ic3a) · 2018/01/17(水) 08:15:37.43

他人なんてどうでもいいわ

**陽気な名無しさん** (ｱｳｰｲﾓ MM21-ecZf) · 2018/01/17(水) 14:00:05.10

吐くって、小学生とかがよくやるやつでしょ？

オエーッって大げさにやってみるやつw

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW a92a-mNvI) · 2018/01/17(水) 14:01:37.65

小学生じゃなくてカトちゃんでしょ？

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b51-tTNg) · 2018/01/18(木) 10:10:39.85

>>390
女性ヘイトするしか脳がないちん

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 232a-LNpZ) · 2018/01/20(土) 14:23:15.39

>>400
×　女性ヘイト
○　侵入腐マンコヘイト

**陽気な名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 45a6-GP+B) · 2018/01/20(土) 14:33:10.76

〇密航侵入腐マンコディス