これって意味あんの？って練習あるよね

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/05/27(木) 02:40:32.24

ロードワークとか体幹トレーニングとか。

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/05/27(木) 02:46:35.95

体幹って本当に意味あるの？
きついだけで強くなれる気がしない。

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/05/27(木) 02:48:04.98

あと、縄跳びも謎。
ぴょんぴょん飛ぶ動きその他ボクシングにないでしょ？

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/05/27(木) 03:02:48.63

そこに意味を持たせるのは自分ですよ

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/05/27(木) 12:27:40.58

普通意味を知ってるからその練習をしてそこを鍛えようってなるのにあとから意味考えるのは非効率ではある

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/05/28(金) 03:12:58.23

>>5
じゃなくて、意味があると思ってやってる練習もしっかり身に付かなきゃ意味がないでしょ？
だからしっかり身に付けて意味のあるものにしていきましょうっていう意味ですよ？

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/05/29(土) 00:45:49.96

ランニング🎽

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/05/29(土) 00:47:09.64

生卵一気呑み

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/04(金) 19:33:01.82

縄跳び
パンチングボール

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/05(土) 16:03:13.04

>>9
パンチングボールってシングルのほう？シングルは打てないってボクサー多いよな。設置してないジムも多い。

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/07(月) 00:22:33.96

ハゲてるような？　素手の？

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/07(月) 00:45:08.51

竹刀の先にグローブ付けるやつとか？

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/07(月) 03:41:03.06

>>12
ワロタ

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/10(木) 01:34:11.05

>>6
意味があると思ってるなら問題ないだろうwww

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/10(木) 14:02:21.78

空手の型とかそうだな
同じ型なのに流派によって時代によって解釈が違う
先人も素人受けする派手な動き考えただけで特に意味なんてないんだろうね

2021/06/13(日) 01:13:03.55

パンチングボールやるなら
リングででんぐり返ししてたほうが
よっぽど効果あると思うわ

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/13(日) 13:52:33.81

ボディにパンチを入れたり仰向けにしてボディの上に乗っかったり。あれで腹筋が強くなる?それとも打たれ強くなる?

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/13(日) 15:50:32.80

パッキャオがめちゃめちゃシングル得意だけどラッシュ時のスピードつけるのに役立ってるきがする

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/13(日) 17:06:28.51

縄跳びするくらいなら反復横跳びするほうがいいわ

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/13(日) 19:05:10.99

ロマもシュガロビもダンスやってたよな

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/14(月) 00:41:15.37

>>9
魔裟斗がYouTubeで朝倉海に語ってたけどボクサーの機動力は縄跳びをやるからだと言ってたな、あの脚力があれば堀口にも勝てたと跳ばしてたわ

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/14(月) 00:42:27.00

パッキャオのぶっといバネのような脚は縄跳びの賜物だろ

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/14(月) 04:10:10.46

意味わかってない練習があるならちゃんと聞いた方がいいぞ？ただ単にやるのは本当に勿体ない、聞いてもわからなかったらそんな練習は辞めたらいい、いつかその練習の意味がわかる時が来ると思うからそうすればまた始めればいい

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/14(月) 04:56:39.02

止まっているサンドバッグをうつより動いているパンチングボールをうつ方がよいからと外国のジムではよくやらせるみたいですね。

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/14(月) 05:23:51.49

トレーナーに聞いたら済む話をここで聞くあたりあんまり強くなさそうだな

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/14(月) 11:27:49.31

ロッキーの影響で流行った

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/30(水) 15:58:20.17

縄跳びは考えて跳べば意味ある

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/30(水) 20:02:26.34

ロープをやるときは「跳びながら頭の中でパンチを出せ」って教わったわ
要は脚とパンチを同時にリズミカルに出すイメージを頭にしみ込ませる練習も兼ねてる

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/06/30(水) 22:39:32.13

>>28
そらないわw

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/07/30(金) 08:30:01.24

身体能力高い奴は縄跳び意味あるぞ
ハイレベルなリズムで飛びまくればパンチのタイミングも良くなる
身体能力低い奴とスタミナ強化にしかならん

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/07/30(金) 14:17:37.22

ロープって基本はアップや体作りでしょ
もちろんパンチ打つ練習を兼ねてやる場合もあるだろうけど、パンチの事をアレコレ考えるより色んな飛び方した方が良いと思う

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/07/30(金) 19:10:43.80

>>28
それはないな

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/07/30(金) 20:45:16.32

メイウェザーの縄跳びは金取れるレベル

**名無しさん名無しさん＠腹打て腹。** · 2021/08/03(火) 12:14:33.76

縄跳びは高いレベルのリズムを刻む練習だぞ
スタミナはミットがスパーやらないと実戦のスタミナは付かないよ