ロードバイク乗りでベンチプレスしている人いる？

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/08/01(日) 13:15:32.23

したところで無駄かな？

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 12:27:22.16

四股踏め四股

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 19:48:47.32

自転車なんか乗ってたらカタボるぞ

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 20:51:23.64

>>16
お前が一番バカｗｗｗ
ロード乗りなんか他競技で通用しない雑魚だらけなのにｗｗｗ
筋トレも満足にやってない運動経験もないやつ丸出しのクズバカｗｗｗｗｗｗ

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 20:57:27.17

イチロー「虎やライオンは筋トレしませんよね？」

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 21:12:05.02

松本人志さんみたいに恥ずかしい身体になってまうやん
胸だけ出てて足ガリガリ

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 21:16:36.54

筋トレ民に運動神経いいイメージないわ

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 21:42:52.68

>>20
お前に質問　おまえはおまえが大人のグリズリーとタイマンで喧嘩して勝てると思ってる
人種でしょ？　

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 21:49:36.55

>>22
俺はベンチプレスはノーギアで体重のギリギリ2倍しか挙がらなかったヘタレだけどスクワットは
ノーギアで体重の3倍挙げられた
ベンチプレスやってる奴のすべてがベンチしかしてないわけではない
アメフトやってる奴は大抵ベンチプレスやスクワットもやってる

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 21:56:14.91

>>23
大谷翔平も筋トレ結構やってるらしいで
世界トップアスリートにも例外がいるとかもうお前らの狭小なイメージの方が間違ってるって決定やな

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 22:04:06.86

>>19
BCAA普通に摂取してたら問題ない

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 23:33:42.00

>>1
俺はロードバイク乗りだがメインはトラックなのでベンチプレスやってる
ロードでもスプリント重視ならベンチプレスやった方がいい
クライマーなら要らん

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/04(水) 23:49:24.87

自転車は押すよりも引くほうが大事じゃない？

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 00:00:00.82

ロードバイク乗りとしては胸筋は重要ではないけど、胸筋あったほうがスタイルよく見える

「レース出てるし入賞目指してます」くらいの人じゃない、自転車は数ある趣味の1つに過ぎないって人なら筋トレはいいと思う

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 00:04:41.73

スプリントするなら胸筋も重要だよ
ハンドル引いてるだけじゃスプリントはできない

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 01:18:36.69

スプリントしないわ……

体幹には違いないから無いよりあったほうが良いんだろうってのはわかる

けどベンチプレスで体重増やしてまで筋肥大狙うほど必要かって話でしょ

低レップ高回数とかでやるのかね

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 01:19:57.12

低レップ高回数ってなんだ……

低重量高レップって言いたかった

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 01:44:28.63

>>25
ベンチ2倍スクワット3倍って、地方大会で優勝できるレベルなんですが。

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 02:05:46.19

>>34
パワーリフティングで関東か全日本で表彰台目指してた

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 03:59:19.15

>>35
入賞できたやろ。

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 04:55:35.17

優勝3回しました

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 12:58:20.80

体重の2倍しか上がらなかったヘタレだけど
とか言っちゃうメンタルがきっしょい

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 13:39:44.00

関東、2倍程度で優勝できんやろ。

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 13:53:56.66

筋トレ否定厨ほどクソガリ

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 14:37:17.64

デカい図体していまだにヒョロガリ目の敵にしてるの笑える

あ · 2021/08/05(木) 14:53:18.07

バーベルの代わりにロードバイク持ち上げてんのかと思った

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 15:33:16.31

>>38
上を目指すとヤバい奴いっぱいいてそいつらから比べたら自分のレベルの低さを実感せざるを得ない
黒人で体重79㎏なのに長いストロークでベンチ200㎏をビヨーンと挙げる奴とか体重の2倍で
インクラインベンチを３レップス挙げる奴とか近くに居ると謙虚にならざるを得ない

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 16:34:01.78

>>43
階級は？

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 21:36:37.47

>>44
体重は85～90㎏だから93㎏級か83㎏級のスクワットだけならノーギア日本記録の268㎏のところを
体重88㎏で換算値で260㎏は挙げれた（フルスクワット205㎏×10レップス）信じないだろうけどｗ
スクワットは好きじゃなかったし脚に効きすぎて翌日立てないぐらいのダメージになったし
やった直後に鼻血が出たからそんなにこだわってなかった
一方ベンチプレスのノーギア日本記録は83㎏級で215㎏、93㎏級だと240㎏なのに対して
俺のノーギアベンチのベストは170㎏で全然ダメ　手が届く気がしなかった
結局肩痛めてベンチは辞めてしまった

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 21:45:37.81

俺の通ってたジムにはベンチプレス世界7位とか言ってた黒人のおにいさんとか
全日本ベンチプレスで優勝した人(それぞれ階級が違う2人）とか
パワー路線のボディービルダーで中山きんに君よりすごい結果の人とか
居たから俺なんて中堅レベルで嫉妬もされないし馬鹿にもされないちょうど居心地のいい
立ち位置でのびのびやらせてもらってた
ある程度レベルが高い人は心に余裕が生まれて無駄に他人のマウントを取ろうとしない
初心者を馬鹿にしない　上への対抗心は結構キツめ　で上見てるひとばっかりだった
なのに自転車板ではなんか視野狭そうだったり、ギアの価格でマウント取り出したり、
雰囲気違いすぎ　正直悲しいわ　ちなみに俺はマウント取りたくてこんな話してるつもり
はない。自分より上はいくらでもいるし昔も居た。それを知ってるから謙虚でいられる。

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 21:53:49.77

>>1はパワーリフティングの話をしてるんじゃないと思うんだけど

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/05(木) 22:06:07.27

>>47
俺はロードバイクも乗ってる。体重86㎏でこの間ヤビツ峠登った。
タイムは言いたくないけどなｗ
だから今は自転車板を見てるしベンチプレスも肩痛めるまでは相当やり込んでたから
書き込んだ流れ
途中でスクワットしてないでベンチばかりしてる人を否定する書き込みしたから
反論としてスクワットもやり込んでた話をしただけ
今はフルカーボンロードバイクでいかに楽に速く走れるかに興味を持っている
何足の草鞋を履こうが自由だろｗ　ロード乗りは全員ベンチしないという奴が居れば
自分は違うから違うと書き込んでるだけ　事実に誠実にありたいからな

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/06(金) 01:45:16.64

「すごいですね」って言われてはじめて「いえいえ自分なんかまだまだ」とへりくだるのが謙虚なのであって、聞かれてもないのに自分から語りだす人を謙虚とは思わんなw

>>22は特定の誰かのことを言ってるわけじゃないし、反論は「スクワットもやればいいじゃん」で終わり。自分語りｲﾗﾈ

5chなんてそんなもんだろ。自転車板なんてまだマシで、ウ板の方が醜悪だと思うわ

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/06(金) 01:52:03.69

とはいえ>>22もおかしな話で、「ムキムキになっちゃうから筋トレしたくない」とか言っちゃう女と同じ

いまヒョロヒョロなのにちょっとベンチ触ったくらいで松ちゃんにならないからなw

要はどこを目指すかで、松ちゃんになる前に「ちょっと胸板いい感じになってきたし足とのバランスもいい」っていうタイミングがある。そこでキープすればいいだけ

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/06(金) 02:18:03.06

>>45
3回優勝した話はどこいったんや。

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/06(金) 02:49:36.15

>>51
3回優勝した話は俺の書き込みじゃない　別の人が3回優勝したって書きこんでる

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/06(金) 04:32:22.67

>>52
そっか。

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/17(火) 09:38:13.54

ロード乗りはチビが多いらしいね

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/17(火) 10:08:07.69

175cm未満のコビトが多いイメージ

**ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中** · 2021/08/17(火) 21:10:06.87

確かに身長の低い人が多い
俺とよく一緒に走る知人は３人とも165位
俺が180/70だから俺の後ろを走ると楽だと言っているわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/03/14(月) 21:23:16.23

100とかヤバすぎだろw
俺がやっても20キロくらいしか行かないと思うが、むしろもてぎとか俺がチームで一番成績良かったぞ
ゴリラにする意味ないだろw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/03/14(月) 21:24:07.56

競輪ならゴリラ化する必要性も解る
俺らは競輪とは違うスポーツだぞw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/03/15(火) 07:16:48.17

スプリント弱そう

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/03/27(日) 23:23:48.99

どう考えても自転車の場合は
持ち上げる腕力より
車体を引き付ける腕力の方が重要だろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/03/27(日) 23:43:40.73

ロードバイク乗りでデッドリフトしている人いる？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/03/28(月) 09:54:41.43

>>61
やってるよ
専門はロードよりもトラックだけどね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/03/29(火) 22:17:18.81

ベンチ70一回ギリギリだった
しかも脇腹痛めた
やばい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/06/12(日) 00:34:00.89

70kgとか関節おかしくなるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/10/22(土) 03:25:40.93

sion-uでペンチプレスしてます

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/10/22(土) 06:16:40.14

ベンチ125kｇだけど
平坦６０ｋｍ出せない貧脚ですｗｗ
レッグプレスで鍛えたほうがいいと思う

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/10/22(土) 07:20:08.66

https://youtu.be/Hzbk21cyUJc?t=200
この競輪選手のMAXは140kgだから最高速上げるのに無駄にはならないよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/10/23(日) 01:15:41.26

>>67
ベンチプレッサーやパワーリフターじゃないのに
体重74㎏でベンチ140㎏はすごいね
俺は体重85㎏のときにギリギリ2倍の170㎏挙げたけどそのときはパワーリフティングを指向したトレーニングに傾倒してた
フルスクワットはそのとき250㎏挙げれたけど
でもフラぺのルックロードバイクで時速52km/hしか出せかなかった
それも一瞬だけw