0591ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2021/02/23(火) 10:03:31.44ID:xZppVPbh 今日は食事控えめにして100キロくらい走ってくる予定 起伏や体重にもよるけど、これで大体200グラム減る程度 補給食やら海鮮丼やらビールやらで簡単にチャラになる