0823ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2020/04/05(日) 08:44:34.24ID:BUOzI5Zl 自己流でペダリングが効率35%だった人がポジション・フォーム改善し ペダリング効率45%になるとそれだけでPWR3.2から4.1まで上がる