【雑談】ロードバイク総合スレ Part.11
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今st4500使ってる
st5700に変えようと考えてるが一気に飛ばしてst5800も画策してる
となるとホイールやらクランクも変えないとダメだし多目に金がかかる
それにワシにはオーバースペックな気もする
どっちがええやろか？ レスどうも
>>922
お皿の下かなあ
立ち上がったり歩き始めるときに一時的にズキッと痛む感じ
>>923
ロード乗り始めの頃からクルクル回すよう心掛けてるよ
>>925
平均ケイデンスは70〜90だし高ケイデンスってほどでもないような >>926
お好きにどうぞ
ただ5700もそろそろ古い世代に足を突っ込んでるし、故障したときに交換しようにも
古い世代から生産終了していくから困るかも
というわけで新車にまるごと買い換えが手っ取り早くてオススメ 自分の場合皿の下だと膝から踏み込むペダリングが原因でしたね
年取って体幹が弱ってきて股関節でのペダリングができてなくて前のめりになってるんでは？ >>927
同じような悩みで通院しております。
膝下だと太ももに頼りすぎたペダリングの可能性あり。踏むことが多いと、膝下を太ももの筋肉が引っ張り痛めることが多いようです。
ストレッチすると確かに左右脚で柔軟さが大きく違いました。
対処としては、回すペダリングを心掛け、日頃のケアとしてストレッチです。
私の場合ですので全ての方に当てはまるわけではありませんので、ご参考程度に。 >>927がトルク型でガシガシ踏んでいくタイプかはわからないけど、自分も似たような感じになった事ある
サドルを前に出して前乗りポジションにしたら痛まなくなった >>926
ハンパなアップグレードで絶版の中古品に金払うより、現行機種に行った方が将来的には安上がりだと思う。 >>930
おかしいな
膝でトルク掛けて踏むと膝を傷めるから、腿で回すのが正解と聞いた気が
>>931
ケイデンス維持してクルクル回してるのでトルク型ではないですね
自転車乗ってる最中は痛くならないし、ロングライドもご無沙汰だから
やっぱ歳のせいかなあ >>934
それは自転車関係無い痛みかも知れませんね。自転車自体は歩いたり走ったりするより負担が少ないみたいだし。 夜に走ろうかと思ってもなかなか良いコースが思い浮かばないな… >>942
なかなか高いところが無いのよね近場に。 この時期高いところは寒いよ特に夜なんて
10度帯のジャケットしかなかったから中着込んでウィンドブレーカー羽織ったけど
気温マイナスで死ぬかと思った 衣類課金して装備揃えたら夜も余裕
-10度超えると顔が無理になるが -4℃までしか経験ないわ。防寒じゃないソックスにシューズカバー無しだったから足がヤバかった 今年はソックスの上にゴアのソックスカバー？履いてさらにシューズカバー使ったけど、結局脚が冷えれば爪先もそれなりには冷えるんだな。太ももの防寒を豪華にした方が効果あるかもしれん >>945
バラクラバ必須。
コンビニ入る時はちゃんと外すんだぞ!? ここ読んでバラクラバ買う気になった。
結構まともなお値段するのね、と思ったけど何だよ、スポーツウェアじゃなくサバゲーのカテゴリーで選んだら何分の一じゃん！
どうせ製造してる中華工場なんて一緒だから気にしない気にしないw >>953
カステリのゴアウインドストッパーのやつでも5000円くらいじゃない？
mont-bellのジオラインは薄い割に結構暖かくてオススメ。風通しはそれなりに良いんだけど、あると雲泥の差だよ。あと薄いから簡単に口が出せる >>950ほか
次スレは11月に立てられていた重複スレをPart12として使いましょう
【雑談】ロードバイク総合スレ Part.11
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1574439731/ 地理的に山が避けられないが日本人ローディーってヒルクライム好き多くない？ >>957
キツさは置いといて、車や信号が少なくて走りやすいからでは 前立腺炎になったひといる？3ヶ月位ずっといたい
これなおらないの？ 真面目になおしたいなら医者の言うことを聞け、ネットの情報は無視してよし >>967
いろんなスレに書き込む前に病院行って治療してもらえ >>967
ずっと痛いなら医者池
自転車乗車中だけ痛いなら乗車姿勢見直せ >>967
結構時間がかかるぞ。サドルをアイズにすればへっちゃら。 >>974のスレどうすんの
放置してPart13として使うか
Part12として使ってから>>973をPart13として保留しておくか 105とアルテグラのクランクセットはチェーンリングの作りが違うだけでシャフトとかは殆ど一緒？ デュラエースのクランクアームて幾らすんの？
三万くらい 10kmの道を走ってきたんだが10回迷子になって20回スマホ見直して1時間半かかったwwww
近道を選んだつもりが逆にあだになったわwww
帰りは幹線道路通って来たんだがスグ家に着いたわｗ 細かいルートだと速度も上がらないし分かりにくいしで結局時間掛かることあるよね 初めての道はストリートビューできっちり予習しないと >>982
上り坂多かったし貧脚だから更に時間かかったで
道間違えて下って、「あ、こっち違うや」って来た道登り直してとかｗ
>>983
せやね
ググルマップでは調べたんやけどね
徒歩道を通ったんやけどチャリンコでは余り通らんような道だったから迷ったで 細い道だとスピードも出せないしね
見知った場所以外では細い道は避けるに限る 始めていく場所に向かう途中
明らかに30％近くある坂を見かけた時はまず二度見し
ﾆﾖﾆﾖしながら脇道に吸い込まれていく この季節の夕方
コースが西を向いてる時は本当に眩しくて前見えないね。
見えない時は減速に限る。 一分後、いっぱいいっぱいの表情で坂を登る>>988の姿が 30%坂を見てしまったときの葛藤
「節子、それ道やない」
「登れねえ坂はただの壁だ」
「ここへきてはいけない！すぐ戻れ！」
「黙れ貧脚！」
「登れ。そなたはたくましい」
「40秒で片づけな」
「押し通る！」
「ほらね、怖くない」
「登れる！登れるぞ！」
「見ろ、人がゴミのようだ」
「何かしら。胸がドキドキする。」
「足が、足がぁ〜っ」
親方！空からローディーが 10年以上前の話さ、箱根旧道を42*17までのロードで登ろうとしてな このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 53日 18時間 49分 16秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
