0089ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/07/19(金) 17:59:25.22ID:YIco/tBY >>88 どんな科学的トレーニングしてるか知らんが、俺はレース前は4日ほど軽い運動にしている。そのほうが疲労が抜けて調子が良い。俺の話ね。