ローラー台【固定3本パワマetc】part76
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○パワマとは競輪御用達パワーマックスのことで強烈な負荷が可能
パワマジはパワーマジックのことでこれも強烈な負荷が可能
○同メーカーでも違うモデルなら負荷装置も違うのでモデル名で聞いて
○ローラー専用タイヤは実走車が減りやすいタイヤなら必要
○マグ負荷は登坂抵抗、フルード負荷は空気抵抗再現に向いてる
登り重視ならマグ、平地重視ならフルード
○負荷強度切り替えがないことを「負荷が付いてない」と言う人がいる
○ローラーと実走では速度が同じでも出力は違うので単純比較は不可
○エリート等の自重式フレームはダンシングするとスリップしやすい
○フライホイールが重いと加速が実走感に近い
○ローラー台は目的に合わせて選んでね
3本(負荷なし):ペダリング技術アップ
3本(負荷あり):ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ
固定:有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ
パワマ:有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ、筋力アップ
GTローラー:有酸素、無酸素パワーアップ、筋力アップ、持ち運び楽
4本ローラー:ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ、3本より簡単
ダイレクトドライブ:有酸素、無酸素パワーアップ、静音、トレーニングアプリとの連動
前スレ
ローラー台【固定3本パワマetc】part74
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551841050/
ローラー台【固定3本パワマetc】part75
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555848700/ >>769
変えてないぞ
@スプリント練
ATT練
1回のローラー台トレーニングで@とAを混在させてやっている
>>770
ダダ下がりしている時は1秒平均の方が速い変化をとらえすい
3秒平均では速い変化を追えない >>772
スプリント練って、どんなことやってるの?
インターバル? どんなトレーニングをしいてたとしても勝てなきゃ意味ないし勝てているのならそれが正義 >>773
インターバルをやることもあるしスプリントのTTをやることもあるよ
ショートスプリントの日もあればロングスプリントの日もある >>772
そうなんだ
誰かが答えを言ってくれたんで便乗したのかと思った n秒平均ってサイコンの表示だけでデータがそう記録されるわけじゃないよね
それともスプリント中にサイコン確認しながら踏む?
そんな余裕残してんじゃねえよ 皆んな。そんなに追い込むなよ、まだ子供なんだから。
坊やかとっちゃんか知らないけど、一つだけ教えてあげると、「反論」とか論破に興味があるのは、良くも悪くも若い証拠。承認欲求の塊。歳とったら、そういう事はどうでもよくなるんだよ、これが。。 >>768
常に後出しで情報を小出しにしなければならないのが
説明として破綻している証拠だよ >>778
自分は5s 1200Wでもがく時はサイコンの文字は読めんなぁw
800W位でもアラート確認程度だから1s認識できるってのは相当凄いんだろうな >>777
お前の頭で理解できないこと書いちゃってごめんなさい
>>778
お前には無理だがゲロ吐きそうになりながら数値がダダ下がりしてくのを見てるよ
>>780
先入観でしか見れない自分中心のお前にはそう映るんだろうな >>782
まあ人それぞれだから良いと思うよ
数字が読める余裕残したスプリント練頑張って >>782
君の話はとても興味深いから
とりあえずコテつけてくれ >>789
ひよこという実在するクソコテが書いてる スプリント練習とかダッシュ練習で、サイコン見ながらは3流やろ
ワットどれだけ出てるかに着目しすぎ
レースエアプにも程がある パワトレは如何にパワーを出せるか
レースはいかにパワーを出さないか 1秒モードでダダ下がりを実感する(キリッ)
ただし、250w→230w→200wのド貧脚ってオチはないよな? >>793
そもそもローラー台で速度に拘ってる時点で知れてるだろう
パワメ使えて無いってことだからなぁ >>786
妄想乙
>>787
御名答
>>795
ブレブレのワットを見るよりブレない速度数値を見た方が便利というだけのことを「拘る」ねえ
自分中心でしかものを考えられないお前の頭は何に拘ってるんだ? 速度は自転車の慣性が入っているから鈍ったデータで、出力は瞬時でも秒平均でも自由に設定できるから欲しいデータに設定できるだろ
頭悪いねw >>760
変化しすぎて使えないって言ってんのに、それを見たいだって?
頭沸いてんのかてめえは? 言葉は悪いが、突っ込み方は正しい。
1秒平均見て何になるのか。
データログを後から見直すというのなら、話は分かるがそうではないという。(仮にその場合でも3秒平均だが) 1秒も3秒平均も10秒平均も表示させておけばいいだけじゃないのかな 何回読んでも日本語がおかしいので
何が言いたいのかわからない 1秒だろうが3秒だろうが何を基準にするかなんて人それぞれ
なぜ自分の価値観を人に押し付けるのか? >>805
だよね
1秒平均押し付けといてブレすぎとか文句言って頭おかしい あれは1秒平均を押し付けてきてたわけじゃない
1秒平均の価値はお前らにはわからん、俺じゃなきゃ使いこなせないって言って全然使えてないのがダサいだけ >>807
だわな
必要なら1秒平均と同時に10秒平均でも表示すれば良いだけであって
そういうこと考えられずに速度だと安定とか言ってるのが笑われる原因 ローラーの速度ってゼロだろ。何言ってんだ?バカなのか? 質問すまん。
初心者、騒音の心配なし、予算15万まで
の条件でオススメのローラー台教えてください。 >>812
tacx neo 2かwahoo kickrの二択じゃない?
ガイツーなら15万でお釣りくるけど、国内正規品だと少し足でちゃうかも。
楽天とかYahoo!のポイントアップ使って実質計算なら予算内収まるよ。
2、3万を惜しんで変なの買うと、後で後悔するよ。 Kickr Climbが無いと生きていけない
それなしの生活とかありえん ああインターバルやると3秒のタイムラグが気になることあるな 質問すまん。
初心者、騒音の心配なし、予算15万まで
の条件でオススメのローラー台教えてください。 >>812
1万オーバーするが、WahooのKickrは良かったぞ。タイヤドライブからの買い換えだが、とにかく静か。工業用扇風機の方がうるさいと言われた。
Yahoo!プレミアム会員ならば、ポイント還元で実質13万くらいになるよ。 >>819
あれ?記憶にないけど。。。
>>820
特にありません。 zwift2kとかふざけてる
独占状態だから、やり放題 >>825
価格に見合わないと思うならやめろ貧乏人 >>807
お前の頭には分らんと言ったが、俺じゃなきゃ使いこなせないなんて言ってないぞ
俺はまともな人間なら容易に想像できると言った
現にまともなID:W51D7xADは正解を答えている
>>808
それもいいけど速度表示で何も困ってない >>828
ナン(インド料理)ではないだろうwww なんか3秒平均だと3秒間同じ値のままと思って無いか?
パワーメーターで設定比べたことないのかなぁ >>833
そればっかり貼ってほんとにバカのひとつ覚えだなw
おまえがIDコロコロ変えて連投した数はいくつナンだよ そもそも1秒の精度に耐えられるデータが得られるのか?
通信だって切れること頻繁にあるのに。
3秒平均の方がむしろ正確なのでは? 通信切れてたら3秒平均だって正確じゃないだろ
1秒平均を否定したいだけのアホまで湧いてきてもうメチャクチャやな >>838
それお前だろ
あれくらいのバカはお前しか考えられん 何故プロの練習やサイコンメーカーのデモで1s平均が使われないかは、値が不正確だからだよ
低ケイデンスでは1回転もしないし、高ケイデンスでもクランクの角速度の影響が出るからね >>840
分かってないなぁw
お前の頭じゃ理解できないか 1秒だろうが3秒だろうが速度だろうがお前等クソ雑魚なんだからどれでもいいよ >>840
違いが分かってないのか?マジで書いてんの? なんだか荒れとるけど…
グロータックのGT-Roller F3.2.にしよーと思います。
皆さんありがと。 zwift連動で自動負荷とか考えなかったらGTローラーもありだと思うけどね元日本TTチャンピオンも使ってたとからしいし
ただ自動負荷とかERGとか考えているのならイマイチってレビューが多いから候補外になるかと kickr core買ったけどズイフトは無料のときちょっとやっただけで映画ばっか見てるからそっちでよかったな GTローラー2毎日乗ってるけど丈夫でええけどな壊れる気配もない >>856
今どき壊れるローラーなんてない。nozaと神楽は設計自体が不良。 GTローラーイマイチなん?
ズイフトには興味ないし(映画とか他のことしたい)、静かそうだし。
何より初心者だから3本ローラーにはムズいイメージがあるし
フロントフォークが完全固定されちゃうと余計な負荷をだいぶ掛けちゃうんじゃないかと思ったんだけどなぁ。 >>858
バランス感覚なら3本だし、振動はすごいし、不自然なゆらゆらだし
自宅ローラーとして選ぶ理由は全くない。現に全く話題になってない。 GTローラーのf3.2はスマート化するとき手動負荷装置を外さなきゃならないのが残念
音は静からしいから一度試乗してみたいけど田舎なので近くに試乗可能なところが無い 4本ローラーでパワトレやってるけど問題なし
ケイデンス90台で300wまでいけるし問題なす >>862
DD使ったら、4本じゃ全然足りないことが分かるよ GT+スマトレアダプタの値段でパワメ付きDD買えるしなぁ。 >>862
GTローラーQ持ってるけどケイデンス上げには良いが高負荷パワトレには向かない DIRETOが動かなくなった。ガッチリ固まってスプロケが回らん。
壊れなかなぁ。 ダイレクトドライブ買ったけど、フレームではバッチリのインデックスが微妙に合わない
仕方ないからフリクションにして使ってる GTローラーM1.1持ってるけど、コンパクトで静かでレースにも持っていけるから重宝してるよ。
ZwiftワークアウトもM1.1でやってるけど、私レベルだと出力800wが限界だから、M1.1で特に問題なしです。
レースの実績は、はい、ゴミです。 貧脚 ローパワーオヤジだから4本スマトレで充分だなぁ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています