【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司53貫【太脚】
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デブだけどロード大好き！！
週一回程度、300kmほど走るけどその後食う飯のなんて旨いこと！
カコイイローディーには馬鹿にされるし、ウェアには苦労するが、
それでもいいじゃん、楽しいんだから。
そんなあなたのための情報交換スレッドです。
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【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司52貫【太脚】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534398525/ 止まってサイコンいじることもあれば、速度落としてゆっくり走る場合もあるなぁ。 >>789
謝罪の意を込めてすれ違う痩身ローディ様にはいつも頭を下げておりますです 俺を抜いた直後にケイデンス30になって道をふさぐデブは何がしたいんだ？ >>805
通せんぼに決まってんだろ、想像力の無い奴だな >>805
俺が風避けになる！
お前は足を溜めておけ！ デブとサイクリングして食えなくなった飯を食ってもらいたい おいデブこら、おはよう
お前らそろそろ痩せる気になったか？
ホントは痩せたいんだよな？何からすれば良いのか分からないんだろ？
いいか？お前らはほんの少し視点を変えればすぐ痩せるんだ
そしたらどうだロードバイクに乗ってももう誰も笑わないぞ
そうだ、恐れるな早くこっち側に来い！
俺はお前達の為に言っている >>814
あいつはそんなに優しくない、お前は模倣犯 明日の天気が持ち直した 久しぶりにショップ練にでも参加するかな 寒いかと思えば走り出すと暑い。 おれの新型ウィンタービブの出動はまだ先のようですね >>814
全く心に響かない
奴は共感などしない
こっちは飯の時間なんだ邪魔すんなや デブローディーもこの時期はシクロレースにシフトするべき デブのみなさんはホイール何使ってますか？
10万以内で90kgデブにおススメのホイールあったら教えてください アンブロッシオのエクセレンス 36h / 32h
DT Swiss Competition DB 2mm
デュラエース 36h
シュミット SON delux 32h
で組んだの使ってる
8まんぐらいだったかな？
ハブダイナモ最強 >>822
初代キシリウム。今はもう売ってないか。
チューブラーいいよチューブラー。
リム打ちパンクから解放される。 >>822
若いならレーゼロ
35越えて足に自身がないならシャマル
とかどうよ おいデブこら
痩せろばーーーか！！！
はい、今日はここまで
俺はお前達の為に言っているんだ だんだんキレが無くてつまらなくなってきたな
こいつもここまでか ちなみにこれは組手数料抜きで部材費も安いからこの金額だけど、組んでもらったら片方で10万ぐらい取られるかもね
アンブロッシオのエクセレンスは本当にいいリムだよ1万と安い。この前はアンブロッシオのエクスカージョンソン使ってたけどそれに比べたら2倍の1本1万だが、品質はその辺に売ってる完組ホイールのものより良くていいわ32/36だから120kg越えの俺にも余裕で耐えられる
36hに32hの2mmのステンレススポークで耐久性抜群 寒くなってきたけどチャリ乗ってんのか？デブども
甘えてんじゃねえぞ、はやくのれ 乗らないからデブになるんじゃない
乗りつづけてもデブという果てしない脂肪坂を自らの意思で進んでいるんだ！
（ガツガツ、モシャモシャ） 最近ローラー台から外すの面倒で
実走は行けてない
代わりに今日は１時間回したぜ
ご褒美にすきやの３点セット。
次はすきなべ御膳にしよう >>838
すき鍋は卵2個ついてるのが最高
だが、量を求めて肉を倍にすると途中で飽きるぞ >>839
以前より肉は25%増しみたい
だから普通で良いかな。
明日もローラー回して
食べに行くよ >>838
そいつローラー台専用機にして新しい奴買おうぜ >>846
12月に入荷する予定
それまでローラー台で
貧脚を鍛える グラム単位で軽量化してるパーツ達に申し訳ない時が時々ある >>848
経緯をもって乗ればいいのさ。
ポテチむしゃー 「あなたと一緒だとつい食べすぎちゃう」とか自分の食いすぎをくそでぶ俺のせいにするのやめろや
俺以上に食べても痩せてるのが更に憎い おまえらってさ糖尿病とか動脈硬化してんのに補給どうしてんの？カロリー消費してもそれ以上に食ってるだろ >>853
でぶだけど脂肪肝以外はなんの問題もない 糖尿だけど毎月1000km乗ってたら薬なしでa1c5.6くらいで安定してる。
走ってるときは好きなだけ食ってる。
体重は75から減りも増えもしなくなったけど160km3000mがグロスで時間だから初心者なりに走れるようになってるはず。 すまんな 4月には100kg以上あったんや
今様子見ながら食事量とかプロテイン増やしてるから待ってて
「体重は凶器」とか豪語してた頃に戻してやるから 尻あたりから足裏にピリピリ来る筋肉痛が程よく気持ちＥ >>855
そんだけ走れたら初心者じゃねーよ（笑）
でもすげーな！運動は、糖尿も安定させるんだ。
やっぱ運動は大事だな。 遺伝の1型糖尿病は仕方がない
不摂生による2型糖尿病は死ね 鶏肉みたいなヘルシーなもん食ってんじゃねーよ
アホか 2型糖尿病も遺伝だよ 不摂生だと発症しやすいっていうだけ
ひょろがりでも糖尿になるから ブドウ糖果糖液糖を摂取し過ぎなんだよデブども お茶か水を飲め 有酸素だけじゃなくスクワットもやれデブども 運動中は水しか飲みません！！
運動前にBBCA！インターバル中にBBCA！終わったらソイプロテイン！飲んでます！
最初の一ヶ月だけで10キロも減量しちゃったのでプロテイン摂取量増やしました！！ >>868
それはあんまり良い痩せ方じゃないんじゃないのかな アメ公はインスリン分泌量が半端ないらしいな
チャリで激ヤセ
これよく見聞きするけど糖尿と診断されて好き放題飲み食いしてたヤツなら
食事制限だけで1週間で5キロとか余裕で落ちるからなw
これにチャリ加えるとストーンと落ちる
ただ急激な変化は体に負担かかるよ
嬉しいんだけどね今までこれと言って痩せようなんて微塵も思ったことない人が多いから >>853
糖尿病は基本有酸素運動で消化すればいいんちゃう？
動脈硬化は青魚（魚系）や玉ねぎ、スイカを食べてりゃいいんちゃう？ >>878
あまりよくわかってないのにテキトーな事言わない方がいいよ アメリカ人はそういう食生活や文化の中で消化から分泌まで違うだろ
日本人なら米と魚で勝負しろ >>881
それだと5chの存在意義まで問いていないか？
間違いなら、訂正すればいいんじゃない？
まぁ実際適当に書いてるけど、EPA、ケルセチン、シトルリン、実際に効果があるかは判らんが一般的に動脈硬化に良いものとして、一応チョイスはしていますよ。
糖尿病は親が重病化してなってるし、無理にでも動かな、ちっともマシにならんからなー。
横になりゃ直ぐ寝付く位だし、
一度壊疽しかけてからか、毎日風呂入っても垢なのか皮膚なのか細かいのが浮いてんよ。 俺、高血圧の薬飲んでるデブだが
心拍160オーバーでｲﾝﾀｰﾊﾞﾙしてる
不安だ でも痩せないと死ぬわけだし、運動して心拍上がるのは自然なことだから問題ないっしょ そういう奴は、心拍域2で毎日1-2時間走ったら血圧も下がるよ
俺上が160だったが、それで130まで下がったもん
コツは雨の日も風の日も最低30分は走らないとモチベーションが保たれないと言うことだ。
走りに行かないと罪悪感を感じるところまでやる必要がある 今朝、結構なデブがピスト乗ってたんけど
お前らはピスト乗るのかい？ファッションと意外と似合ってて良かった ピストでブレーキ付けてない糞は誰にも迷惑かけずに死んで欲しいとは思いながら見てる >>888
言ってる事は良くわかる
俺もそうしたい。
だが長時間乗るとけつが持たん けつ痛いのは体重預けすぎ
そのサドルに乗せてる自重をペダルに乗せるだけでかなり楽になるぞ
サドル上げてちょい前に調整してみ ケツからハンドルとペダルに体重を移動させるんだ
サドルに体重乗せすぎるとケツが割れる >>895
長く乗ってると
手も痺れるわ
体重を分散出来ない
体幹と腹筋は無いに等しい 俺も最初は腰ピンヤマメ床オナ乗りだったから気持ちはすごくわかる、手先が痺れて肩こってケツや股関が死ぬよな
いきなり鍛えろってのもあれだし、最初は正しい姿勢を真似る程度だけでもやるといいよ
最初の内はやっぱりヤマメが楽ですぐに戻っちゃう→気付いて直すの繰り返しだけど、数ヵ月かけてゆっくり骨盤立てる方が楽になってくるよ 何故未だにピスト=ブレーキ無しと思い込むキチガイがいるのか… ピストじゃなくてシングルスピードだけど
クソ頑丈だからデブにはいいわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
