【初心者】25km/h以上で巡航【貧脚】
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
>>818
ちょっと遅れるかも知れないけれど、必ず行くからそこで待ってろよ 楽しみにしてるよ!
勝負っていうかこいつら仲良くなりそうと踏んでる 当人じゃないローディ達が集まりそうw
15年ぐらい前だと色々集まったけど最近は聞かないな >>824
可哀想
今は亡き突発OFFエロスレで釣られててる奴のこと思い出した 自称町屋在住はもう出てこないんだな
788からの同じ奴 何故につまらない流れを蒸し返そうとするのか
意味不明 >>832
は?
話題が無いからつまらん話を蒸し返すの?
意味不明
それこそ自分が話題持ってこいって話だろw お前逃げた奴だろ、あれ以来閑散としてたから5日ぶりに投稿したら9分後に返信とかresponse良すぎ(笑
ずっと何書かれるかのか張ってたのか? >>834
悔しかったのか何か知らないけど他の人間にとっちゃどうでもいい事だから自重しなよ 833のオウム返しはスレ立ってるやつと同じだな、おやすみ有名人 【初心者】25km/h以上で巡航【貧脚】
なスレでマウント合戦すんなや >>839
ソウル・ボサ・ノヴァ
ヴァケイション
ラヴ・ミー・ドゥ
パイプライン
なぎさの誓い
二人だけのデート
オー・プリティ・ウーマン
ア・ハード・デイズ・ナイト
ユー・リアリー・ガット・ミー ここのスレの人たちは下ハン持って一時間走れるのかな?
ずっとじゃないけど下ハン主体で走ってたら速度がスイスイ伸びてave30km/h達成したわ
ステム長さとサドルとの落差は大事やなぁ んなこたないでしょー
ちゃんとブラケットの下あたり持ってたら体制は確かにキツイけど空気抵抗は少ないし速度も乗るよ
ブラケット持つの確かに楽だけどあと少し速度上げたい時は積極的に下ハン持つなぁ CdA考えるとブラケット持ちで十分に前傾にしたのが、だけどな。
腕って意外とジャマ 身長175cmの俺が55サイズのロード買って最初デカすぎた失敗したな〜と思ってたのに、ずっと乗ってて少しずつ速度上がってきて前傾姿勢が取れるようになってくるとちょうど良く感じ始めた
やがてステムも長くしたしスペーサーも抜いてハンドルも低くした
そしたらもっと速く走れるようになってきて 山ばっかり走ってたらなんやかんやで平均20km/h前後になってストラバとかのランキングの人見てたら軒並み25km/hあっていつもビビるわ。ちゅうかレベルわりと高めの人のログばっか見てたら自分はダメなやつに思えて来て辛い。
坂だけ頑張って平地は休み休み走ってしまうわ。 >>848
ランキングに入るから大体見てしまうんだよね。何が違うんかなと? 同じ出力で走っても速度が違うのはフォームの洗練度だろうな
ど平坦なのに上体を思いっきり起こして走っている人が99割
そんなんじゃ空気の壁に常時衝突しているようなもんだしペダルにも荷重が乗らんだろうと
ちゃんと効くプランクをやるだけで前傾保持が楽になるから速くなれるのに >>849
そうなんだねごめんね
俺は弱メンタルだから気合い入れないで25km/hが目標だよ
気合い入れろ! 頑張ったけどダメでした・・・
パワメ持ってないから分かんないんだけどSTRAVAの推定パワーって当てにしてもいいもんなの?
https://i.imgur.com/GRt6RSz.jpg 推定パワーは風がある状況では全く当てにならない
無風ならまあそれなりに >>855
無風なら瞬間的な値も合ってると考えて良いのかな
この前全力で上り坂漕いだら1000wと表示されて
びっくりしたんよ 普段は25も届きませんが、追い風様のおかげで25kmを50分で走れました。
途中でぶち抜かれたので後についてみましたが、サイコン見たら45km/hペース。
脚の回転数を合わせてみたけど、2~3kmで千切れた。
あんなペースは、とてもじゃないが続かない。
本当に速い人の走りが判ってあきらめがつきましたわw >>859
自転車の差が全力の決定的差だから、君も速いロード乗れば追いつけるはず >>860
自転車の差を縮めたら45キロで巡航できるの?もしそうなら頑張って新車買おうかな エントリーグレードからミドルに乗り換えるとかなり違うけどそこから100万のに乗ってもたいして変わらない 10万のロード vs 30万のロード
結構違う
30万のロード vs 100万のロード
価格ほどの差はない
こんな感じか 100万のは見栄で買うものだからね
峠で休憩しているとめっちゃ話しかけられる
話のきっかけを作ってくれるという意味で100万が安いか高いか捉え方はひとそれぞれ 100万円TTバイク買えば45km/h以上での世界が激変するで
Av24くらいの人ならAv24.3くらいいけるんとちゃうか? >>868
25kmh届いてないなら効果薄いってことかよ 以前は余裕で30q/hいけたけど、コロナもあって1年サボって久しぶりに乗ったら、25q/hも無理になっていたわ… 40km/hで1時間走れる人ならば
それが41になったり42になったりあるいはそれ以上の効果を発揮するんだがね >>871
1時間で+2kmも前に進んでたら優勝できそうだ、、、 トイレに間に合わなさそうな時も余裕を持ってセーフにできる差だよな 逆に走ることに集中すれば尿意を忘れ去ることができるんじゃね?
腹痛とかでもない限り垂れ流しにもならんと思う
便意は無理かも...ダンシングなんかしたらミュリって具合にこんにちはしそうw ロードバイクのディスクブレーキ化はリムブレーキの糞詰まり問題を解消するためのもの。走行中に糞しない奴はリムブレーキのままで構わない。 俺の入ってるグループラインではリムブレーキ推しが多い
メンテが楽だという言い分だけどディスクのほうがよほど気楽だと思うパッド交換なんてカセット感覚やん お前がパンク修理しているときにブレーキレバー勝手に握られても同じ事言える? >>881
そんなシチュに出会った事ないわ
碌な友人居なさそうだなw スペーサーをツールボトルに入れておけばいいやん場所取らないし >>882
田舎の老害舐めない方がいい
あの半死体ども人の物に勝手に触るから パチンコ屋さん通ってる頃は香ばしい爺によく遭遇したな 特に頑張ったわけでもなく、ほぼ無風で踏切やら長めの信号にもひっかかったのに
24.8km地点で58分ですた
25km地点は61分だったけど(信号)w
25km/hはグロスじゃ無理だと思っていたのに、走れるようになったっぽいので記念 いつもチェックしている40kmポイントを95分で通過できて
これは…と残りを頑張ってみたら2時間で50.4kmでした。
しかしどうもおかしい。そんないきなり速くなるはずがない。
冷静になって調べたらグロスじゃなくてサイコンアベだったw サイコンは26km/hって言ってるけどグロスだと15km/hって言ってる
グロス25ってここから1.8倍くらいするわけだからサイコンで40弱くらい出ないと25にならないんじゃないか 峠まで往復だとどんなに頑張っても23km/hくらいで頭打ち。峠だから仕方ない。
堤防道路ノンストップ5往復だと30km/hが余裕だった 100kmまでなら安定して達成できるんだけど200kmとなると毎回23km/hくらいに落ち着いてしまうわ。体の芯に力が入りにくくなる。 たまに歩いて山登ると登りはまあ普通なんだけどむしろ降りがキツい、足首鍛えるのには良さそう 25km/hどうしても達成できん!w
今フロントシングル40T(最大ギア比3.64)だが48Tくらい(最大ギア比4.36)に大きくしようかな‥‥ 700x25cタイヤ、ギア比2.50(40Tx16T)、ケイデンス80で、25.2 km/h
700x25cタイヤ、ギア比3.64(40Tx11T)、ケイデンス80で、36.7 km/h
平坦路で25km/hだすならギア比はたりてる
下り坂でギア不足、上り坂でギア余りなら、フロント交換でギア比を上げてもいいかもね 追記
700x25cタイヤ、ギア比4.36(48Tx11T)ケイデンス80で44.0 km/h
自分はフロントダブルで、ギア比1.06〜4.55
見通しのいい長い下りが無いから、たぶんトップギアを使ったことがないわ >>898
都内の道でグロスでやってるからネット平均だと30km/h以上は出さないといけないだろうなあ
そして貧脚すぎるのと、すぐ気持ちよくなって集中力途切れでポタリングになっちゃって80RPM維持できないw
下りで回しまくって60km/hとか出せれば平均上がる(今は必死に回しても48km/hくらいしか出せない)から
チェーンリング大きくするのが近道だよね‥‥上れない坂は降りればいいし‥‥
ほんとはギア比じゃなくエンジンをグレードアップして高ケイデンス維持できるようになりたいし、
そうじゃないと意味無いとも思うんだけどね 都内だと今日午前に60キロ走ってる途中
多摩サイ河口の鳥居から所用で日比谷公園まで走ったけど
信号間で40キロちょっと出し続けて平均25.7キロだった
時間は40分ぐらい
参考になれば
ショルダーバッグ斜め掛けしたけど
ショルダーベルト汗ビチョなったorz >>901
40km/h持続はすげえなあ
俺も頑張るよ
俺も普段はショルダーバッグだったけど、昨日同じバッグをウエストポーチにして使ったらめちゃくちゃ快適だった
結局汗は吸うけどねw >>902
ウエストポーチ良さそうだね
検討してみるよありがとう
大丈夫だと思うけど
ご安全に サドルバッグのように自転車に付ける方がもっといいね
暑さ対策にも、体力温存にもなる
背負って嬉しいのは、保冷剤や冷凍ペットボトルぐらい サドルバッグは宗教上の理由でつけられないんだ
ダンシングとかじゃなく見た目がね‥‥ サドルバッグ良いと思うけどね
出先での持ち運びがし難いけど
乗ってる間は気にならない
きちんとガッチリ固定すればだけど >>906
機能性で言うならそりゃ本体につけるバッグは最高よ
見た目がダサいって話 ママチャリでスレタイ達成するのってかなり難しいの? >>910
平坦で信号なく無風という条件で、そうでもない そんな条件なら俺のバイクなら35km/h叩き出せる ママチャリでもタイヤ交換して高圧突っ込めば平坦はそこそこ走りそう ママチャリでも、しっかり整備して、きちんとポジションだせば、いけるんじゃね?
ママチャリは、足つき重視でサドル高が低く、体重活かせるペダリングができないからな 信号待ち無いなら余裕だわ
このスレはネットとグロスどっちでもいいらしいけど >>915
サドルあげたら体重活かせる?
そもそも体重活かせるペダリングって立ち漕ぎしかイメージ出来ないけどどうやるの? サドルに座ると立つの中間状態
ここだと文字でしか説明できないし、「自転車のポジション」でwebを検索して見てくる方がいいよ
サドルの高さは、ペダルの一番遠くまで踏んだ時に、膝が伸び切るちょっと手前まで高くする
次にハンドル位置を下げる(上半身を前傾させる)とサドルに乗る体重が減る
サドルから減った体重分をペダルに乗せるように漕ぐ = 体重を活かすペダリング
体重がペダルじゃなくてハンドルに掛かるようだと、体幹(特に背筋)の筋力不足。すぐに手や腕や肩が痛くなる
階段に片足乗せて、前傾を取ると、前の足に体重が移る。そんなイメージ
でも、ママチャリのサドルとハンドル位置の調整幅だと、体に合わせきれないかもね レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。