ヒルクライムのトレーニング 64峠

1ツール・ド・名無しさん2018/05/01(火) 21:44:17.57ID:wxXE8Xnb
※前スレ
ヒルクライムのトレーニング 60峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1514973105/
ヒルクライムのトレーニング 61峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1518082637/
ヒルクライムのトレーニング 62峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1519992542/
ヒルクライムのトレーニング 63峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1522571250/
速くなるにはモアパワー!
レースに勝ちたいならモアパワー!!
モアパワーこそ正義、パワーこそ力なり、モアパワーは偉大なり、モアパワー!!!

566ツール・ド・名無しさん2018/05/19(土) 15:09:50.01ID:RAPzAvxy
直江兼続だよ言わせんな

567ツール・ド・名無しさん2018/05/19(土) 18:49:26.89ID:wGi7kr4n
         l;;llllll||lll从从WWWl||ll,,ツ从ツツノlイノ'彡ヽ
         イ从、从从从从从ll|| |リ从////ノノ彡;j
        jl从从从从;;;;;;;;;;;;从;;;;;/;;;;;;;;;、、、;;-ー、イ彡:}
       (ミミ;;ッ''"゙ ̄ '、::::゙`゙''ー、/"´:::  :::: |;;;;;彡|
        }ミミ;;;} :::  {:: ゙:::::、:::    :::ィ ,,:::: };;;;イ;;l
        jミミ;;;;} :::  ヽ::::ミヽ::  |  ノ  W::  |;;;;彡:|
          }ミ;;;;;;} ::: ヾ {:::::ミ ヽ j イ|从 ":::: };;;;;;彡{
         iミ゙;;;ノ::::::  \'、 }}: l||イ /,ィ;;、、-ーーヾ'ァ;;イ、
        {;;;;リ:レ彡"三三ミヽ,,リ{{,,ノ;;;;ィ≦==ミ'" |;;〉l.|
        l"';;;l ゙'''<<~(::) >>::)-ら::ィ'ー゙-゙,,彡゙  .:|;l"lリ
          |l ';;', ::: ー` ̄:::::::ミ}゙'~}彡ィ""´   .:::lリノ/
         l'、〈;', :::    :::::::t、,j iノ:::、::..    ..::::lー'/
   ,、,,,/|  ヽヽ,,', ::.、    :::::(゙゙(  ),、)、ヽ::.  イ ::::l_ノ
)ヽ"´   ''''"レl_ヽ,,,', ヾ'ー、:::;r'"`' ゙'';;""  ゙l|  ::j ::: |: l,,,,
         ゙''(,l ', l| リ {"ィr''''' ーー''ijツヽ  l| :" l  |',`ヽ,
   き 利    (l :'、 `',. 'l| |;;゙゙゙゙"""´ー、;;| ノ:  / /リヽ \
.    く  い    Z::::ヽ '、 ゙'t;ヽ ` ´ ノ;;リ   ,r' //  |
   な. た     >; :::ヽ  ::ヽミニニニ彡'"  , '::::://  |
   ┃ ふ     フヽ ::\ : ミー―― "ノ , ':::: //:   |
   ┃ う      }ヽヽ :::::\::( ̄ ̄ ̄ /:::://:    |
   ┃ な     }| ヽヽ :::::`'-、竺;;ニィ'::://    |    l
   // 口    (: |  ヽ ヽ :::: ::::::...  :://     |    |
)  ・・.  を    (  |  ヽ ヽ::  ::::::... //      リ.    |
つ、       r、{  |   ヽ ヽ   //      /     |
  ヽ      '´    |   ヽ  ヽ //      /     |

568ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 01:05:12.91ID:JqADMJM+
今どきでかいAA貼る老害うざい

569ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 02:28:39.49ID:UY/zJ+wn
>>637
銅ではないだろうwww

570ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 05:54:34.99ID:lnWu/osW
ハルヒル会場寒い!

571ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 06:59:08.07ID:Tc2GAbRY
>>570
それじゃハルヒルじゃなくてフユヒルじゃないか

572ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 07:18:38.04ID:euZ8kr2y
峠(ヒル)の無知は罪(クライム)だ

573ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 08:18:50.09ID:DJJ4upKa
蔵王中止になった

574ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 08:34:38.40ID:IMEVWBzz
ハルヒルレベル高杉

575ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 12:35:02.56ID:lYAPb05N
蔵王に来てた外国人すげーかわいかった

576ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 13:12:39.46ID:A8/Awpsl
外国人(♂

577ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 13:13:29.40ID:fei1RLus

578ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 18:53:50.14ID:3fPUarUL
>>494
50分切れんかったわ
それにしてもレース日和だったなあハルヒル

579ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 19:52:54.85ID:9fsSrH6P
ハルヒルのPWRが4.2で50分30秒くらいだった
富士ヒルシルバーきっついなぁ
まだまだ余計な脂肪ついてるしあと3週間頑張るぞ

580ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 20:17:25.34ID:PLZf6S79
>>579
3週間何する?

581ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 20:21:50.88ID:EOf6YDQS
5kgの自転車組む

582ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 20:33:29.03ID:XRP3qLJp
断食

583ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 20:58:25.44ID:9ajxIjPO
>>579
そのPWRで50分切れないのはおかしい。

584ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 21:00:08.55ID:F7ZITCIs
うん、俺も4.2だったけど45分だったぞ

585ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 21:34:39.11ID:np1hPZjb
特定出来た

586ツール・ド・名無しさん2018/05/20(日) 23:21:55.96ID:fei1RLus

587ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 07:04:36.27ID:H4A9ufkw
普通4.2w/kgあったら富士ヒルのシルバー余裕。

588ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 07:29:51.95ID:DX+dUK6s
STRAVAの推定PWR見てるとか?

589ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 08:26:40.68ID:27xtUlzJ
>>583
自転車が重いって可能性がある

590ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 08:31:58.33ID:4LoOcs7X
どうしてもレースは前半調子に乗って飛ばしすぎて後半たれて足つりそうってパターンばっか
でも49分とぎりぎりだけど50分の壁は超えられたから良し(*´ч`*)
来年は45分!と行きたいがいきなり5分は難しいから48分切りかな

591ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 13:00:12.80ID:TnzOKUDt
>>590
年齢にもよるけど
来年2000番で走れれば45分行けると思うよ。今年は空いてて楽だったわ
もう後ろからは混みすぎて出たくない

592ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 14:07:02.17ID:wGOUee+I
今年の富士ヒル次第だけど実績制導入もいいかもね。
45分申請で2300番なのに、実際に45分台で登頂すると250位以内っておかしいw
5分大目に見て50分でも600位とかだよ。

593ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 14:11:36.12ID:HoVWHbCN
サバ読んで申請してるシトが多いのでござる

594ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 15:22:15.75ID:TnzOKUDt
>>592
たぶん近くで走ってた
お疲れ様でした。

595ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 15:25:34.12ID:8h+MU3Xi
ここ数年ヒルクラのレベル上がりすぎじゃね?
数年前の優勝タイムでも表彰台どころか入賞圏外とかなんだが

596ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 15:26:59.49ID:sp7zL0Nr
パワメの効果はでかい

597ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 15:27:34.04ID:pgHuqlKa
機材の進歩はすごいんゴねえ

598ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 15:36:43.32ID:TnzOKUDt
ネットでパワーさらしてる奴らのおかげでレベルが上がってるんだよ
間違いなく頭のいいヤツが速い

599ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 15:51:57.72ID:reDUYPtk
>>597
機材っつうか、トレーニングの進歩かな

600ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 15:52:30.17ID:P4wzfykT
富士ヒル方式かリザルトに申告タイム併記が良いと思う

601ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 16:04:59.41ID:reDUYPtk
申告タイム×1.2でDNFってどうよ

602ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 16:26:21.17ID:rRI7CFrY
>>601
賛成。
上位10%ぐらいまでの申告タイムは、1.1でもいいんじゃないかな

603ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 16:29:46.82ID:pgHuqlKa
0.9もDNFにしないと後ろから危険な追い越しする俺つえーマンが減らない

604ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 17:35:06.32ID:MOuQCCTC
それはほとんど害がないから良いだろw

605ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 17:37:41.59ID:phg4ukyz
前日受付の時にエアロバイクでPWR計測してウェーブ決めよう

606ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 18:29:22.91ID:QxblVoSA
こりゃあ今年の富士ヒル一時間切りする人けっこう出てくるんじゃないかな、選抜以外にも

607ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 18:43:59.29ID:H4A9ufkw
今年のハルヒル、去年より1分縮めたのに順位は下がった。
年々レベル上がってるなぁ。

608ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 19:17:46.10ID:hrWHnKb7

609ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 19:47:05.03ID:ab4c+0oC
パワトレってすげーな

610ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 19:48:04.56ID:QxblVoSA
やっぱりモアパワーが最強なのか
モアパワー先生の言ってたことは正しかったのか!

611ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 20:32:32.93ID:MOuQCCTC
>>606
実績スタートになったから集団の足が揃うしな
少なくとも4合目までは集団でいけるだろうから、相当早くなるぞ

612ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 20:43:51.24ID:IrWaqcbp
>>610
やってたことは間違いだらけだったけどな

613ツール・ド・名無しさん2018/05/21(月) 23:51:21.32ID:aWgeMBo3
ウトウトしてたら赤城山のエントリー終わってた…。

614ツール・ド・名無しさん2018/05/22(火) 00:22:26.76ID:vDIM9FC0
ハルヒル4.1倍で50分ジャストだった
ボトル二本も要らなかったな…

615ツール・ド・名無しさん2018/05/22(火) 00:26:42.53ID:Q2EAT3bL
成木のヒルクライムイベント出る人いる?

616ツール・ド・名無しさん2018/05/22(火) 03:29:11.72ID:hmxucMQ7
一分程度のタイム差ならコース環境による誤差範囲
己の肉体の弱体化を気にすべき状態だと思う

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