パワートレーニング �@

[0807 ツール・ド・名無しさん 2019/01/15(火) 23:39:34.48 ID:Hsc9DW+2]

>>804
ねつ造の手口が>>650とそっくりｗ

P.260
VO2maxの変化
筋トレのみ　43.8→43.9　0%増
持久力トレのみ　40.1→50.9　27%増
筋トレ+持久力トレ　38.1→47.1　24%増

論文で持久力トレの効果が実証されてるなｗ