パワートレーニング �@

[0780 ツール・ド・名無しさん 2019/01/15(火) 14:40:50.83 ID:Hsc9DW+2]

>>777
テンプレにしてくれるとありがたいね
筋力が超人的に強いパワーリフターのFTPは凡人以下

>>779
混同してるのはそっち
最大筋力を上げる筋トレと筋持久力を上げる筋トレは全然違う
FTPが超高い人の最大筋力は凡人レベル