ローラー台【固定3本パワマetc】part62
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○パワマとは競輪御用達パワーマックスのことで強烈な負荷が可能
パワマジはパワーマジックのことでこれも強烈な負荷が可能
○同メーカーでも違うモデルなら負荷装置も違うのでモデル名で聞いて
○ローラー専用タイヤは実走車が減りやすいタイヤなら必要
○マグ負荷は登坂抵抗、フルード負荷は空気抵抗再現に向いてる
登り重視ならマグ、平地重視ならフルード
○負荷強度切り替えがないことを「負荷が付いてない」と言う人がいる
○ローラーと実走では速度が同じでも出力は違うので単純比較は不可
○エリート等の自重式フレームはダンシングするとスリップしやすい
○フライホイールが重いと加速が実走感に近い
○ローラー台は目的に合わせて選んでね
3本(負荷なし):ペダリング技術アップ
3本(負荷あり):ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ
固定:有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ
パワマ:有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ、筋力アップ
前スレ
ローラー台【固定3本パワマetc】part61
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1505343381/
ローラー台【固定3本パワマetc】part60
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1496703163/
次スレは>>970の人よろしく なんでコイツは素直に速度書かないのかね
ローラー上で自転車は進みましぇん!とかいう意味なのか >>748
自分で延長するならそもそもR720用負荷装置すら要らない気がする
単に磁石を近づけて設置するだけだし
ネオジム電池も中華の巨大な奴買って重ねてつけたら
余裕で1000W出せるようになったで >>752
発電機とかマジ面倒やで。
まずどうやって発電機回すか。ウレタンベルト?どうやって固定するか?
その電力をどうやって使うか?グリッドタイインバーター?オフグリッドインバーターなら蓄電池やダンプロード必須。
その点、磁石をネジ止めした板をつけるだけとか、超簡単やで。
その用途のためか知らんけど、ネジがピッタリはまる穴があいた磁石売ってるからな。
木ネジで磁石を板にとめて、その板をR800のステーのかわりにつけるだけ。
工作するなら10分もいらない。 昔乗ってたママチャリに発電式のライトがついてたけど夜中とかすげえうるさくて住宅地通ったり人とすれ違うのに気まずかったな >>755
勘違いしてスマンかった
昔サイスポにパワーも速度も出さずケイデンスで騒音比較してたバカライターがいたからさ >>751
その通りなんですが回すだけで負荷を調整したかったんです >>758
たしかに回すのいいよね
回すのも自作できるけど>>753に書いたような簡単さじゃなくなるし 部屋せまいとけっこう換気は重要だな
ファンヒーターは一酸化炭素ある程度出るんだろうから
ローラー乗る前に換気せんとなあ
寒いからローラー台使ってるのになんか釈然としないw 結露するしファンヒーターなんて使いたくないぞ
上着着て扇風機無しでしばらくゆっくり漕げば温まるけどなあ 家庭用扇風機だと室温5度くらいでちょうどいい。
寒波万歳 ローラー更正のために10分回してる間に暖まってきて上着を脱ぐ
更正して扇風機オンにしてZwiftでRide On! >>760
ローラーやる部屋に暖房なんかつけないなあ
それに窓開けとかないと結露激しいだろ 自分が1kW級の暖房だからな
どうしても寒いなら最初だけ服着て途中で脱げばいいし
気温によって扇風機を弱にしてもいいが
暖房はないわ
零下でも暖房はない
まあ室内で-10以下なんか体験したことないけど よほど汗かきたいから暖房なのかね
俺なら暑いしもったいないからやらんけど北海道とかなら有りなのかもな
>>747
ホントそれ
静粛性を確かめたいのに後ろで小さな音のBGMを流してたり本人の声が邪魔だったり意味ねえっつの うちも扇風機はあるけど、暖房はないな。volucano hillだと、タイムアタック前辺りまででからだ暖まるから、その頃に窓全開でアタック!! この時期体を温めるのは10分で済むんだけど踏めるようになるまで30分はかかる
時短練習したいからローラーなのにこれじゃあ20分走1本と10分のクールダウンで1時間になっちゃうよ ローラーだとムッチャきついのに心拍が体感より15くらい低くなるなー それ分かる
頑張っても170くらいまでしか上がらない
追い込み方足りないのかな〜
ちなみに固定 実走とくらべて負荷が高い分、心肺より前に筋肉が逝くからじゃね?
と勝手に思い込んでる
ちなみに実走でも強烈な向風では、気持ちはきっついのに心拍数は上がらんときがある >>772
実走とローラーどっちが負荷が高いかはモデルや設定で変わるだろ 固定は全身使わないから心拍より脚が先に逝く
って言われてる
最近固定ばっかりで慣れたのか、脚が先に逝くこともなくなった
俺も始めた頃は脚が先に逝ってたよ >>775
そんこと言われてないよ
このスレでも初めて見たわ >>775
固定で短時間高強度で脚逝くまでやってるんだが、たまにロングライドすると強度低くても脚つりそうになる
しかも翌日筋肉痛になる
実走もちゃんとやらねばと反省 TURBOMUIN静かすぎワロた
FG540でも満足してたけど使わなくなった direto、drivo、hammerで迷ってるんですが、使用した際の騒音はどの程度でしょうか?
現在第一候補は少し安い分hammerなのですが、drivoとの違いはどういう点でしょうか?
diretoはコスパは最高だと思うのですが、どこも入荷が2月とかなので、第三候補です トゥルーノ買うなら、ちょい出してディレート買ったほうがいいのだろうか Volano届いたけどmizuro B+の設定方法がよくわからん。
取説日本語も載せて欲しいわ。 こぶりぶりーーーーーー!!!!!!!!wwwwwwwwwwwwwww トゥルーノかターボインかヴォロノか
コスパが一番いいのはどれなんだ 4本ローラー使ってる人に聞きたいんですが、ホイールベースの設定は実際のフレーム値と同じにしてますか?
若干長めの方がしっくりきたんだけど、これは自分のペダリングが悪いせいなのかな… 自動不可楽しそうね やっぱディレートはしばらく待つみたいだからどうしよかのぉ ZWIFTやるのにミノウラ神楽が気になってるんだが、他と比べてどう? 持ってる芳しいひと教えて >>794
持ってないけど、今更あの価格帯でダイレクトドライブ以外のトレーナー買うのは馬鹿らしい 4本ローラーの自動負荷機能は本体がバージョンアップされるわけではなく、拡張機能としてつけられるように開発されてるって認識でいいのかな VOLANO買ってみたんだけど、ちょっとだけバイクが右側に傾いてるように感じる。
アマゾンのレビューにも同じことを書いてる人がいたけど、
みなさんそういう風に感じませんでしたか? ハンドルに水平器置けば傾いてるかどうかすぐわかるんじゃね? 人の身体のバランスは左右対称より多少のズレがあるものだけど実走では
無意識でバランスをとるので気にならない。でも固定されたローラー台だと
身体のズレの分だけバランスが悪く感じてしまう
多分ハンドルに水平器置いて左右の傾きを完全に無くしても気になる人は
気になるままだと思う
という訳で「慣れろ!」 >>794
神楽は9万円弱くらいか
正直イマドキのタイヤドライブとしてはかなり高くその値段だと
パワーメーター搭載のダイレクトドライブ型のローラー台も視野に入ってくる
どうしても国産というこだわりがあるなら止めないけどあとちょっと出せば
海外通販ならCycleOpsのハイエンドHammerが買える
アフィサイトだけど「YAMAHON5」クーポン使えば93000円ほど
https://www.probikekit.jp/turbo-trainers-bicycle-rollers/cycleops-hammer-turbo-turbo-trainer/11574291.html KURA買ったのに
いつまで回せば電源入んるんだ? 素直にケーブルで充電すれば?
バッテリーの電圧が下がったのか起動しなくなった時は充電 グロータックは自動負荷装置なんかより、GTローラー フレックス フルードを出すべき。 >>807
いまのGTローラーはぎこちないん??
ずーっと前はマグネットはぎこちないからフルード使ってたけど
何年か前にミノウラのV270乗ったら、フルード並みにスムーズになってたから
もうその差は無くなったと思ってたわ エリートの高いやつもマグネットだし
フルードって数年で壊れるんだよなぁ・・ でもぎこちないのもいやだから
買う前に試乗せんとあかんなあ >>808
負荷方式の違いによる根本的な性質の違いに加えて、フレックス系のフライホイールが小さめってのも影響してるかも知れない。 >>808
v270はやっぱ良いよな
強く当てないとスリップする以外は優秀
ミノウラからダイレクトドライブ出てれば買ったんだが
なんで神楽なんてモノを出してしまったのか 3本ローラーだと固定と違って全身運動になるんですかね? >>812
3本は感覚だけなら本当に自転車乗ってるって感じ
走行抵抗に関してもまぁ酷似してるというところ >>808
オイル漏れでフルード投げ出したのって蓑くらいじゃね?
俺のサイクルオプスは7年現役 q1.1もってんだけとたまに固定がしたくなるからflexのフロントフォーク挟むとこだけアタッチメントで売ってくれ >>816
ミノウラの3本ローラーのオプションでフロントフォーク固定するやつ流用して使えないものかね? >>818
多い時で週5回
まあオイル漏れは全くないが、本体と自転車をつなぐ樹脂パーツがすぐ緩んでくるのが難点 Q1.1納品された、静かで良いね
やっとこ3分乗れた、これから少しずつ練習するよ。
ちょっと乗っただけで解ったが、
ペダリングがちょっと雑になるだけで、すぐふらつく
中年初心者なので固定でパワー上げるより、
ペダリングとバランスの技術上げるの優先かな 平日のローラー練でパワーを上げて
週末のロングライドでバランスを養うのがいいでしょう 自分もQ1.1届いて乗ってみたんだが、もがいてもいないのに前後のスライドユニットが動く動くw
これ3本ローラーだったら脱輪してまともに乗れてないやつや
ペダリング矯正器具としてはまずはシンプルな3本買った方が良かったのかもしれん
下手でも普通に乗れてしまう分、永遠にユニット頼みで上達しなさそうで怖いw >>817
幅が全然違う気がするけど土台つければいけるかもせれない 794です。結局pbk で安くなってたサイクルオプス マグナスにしました。確かに今更神楽の値段出すのはどうかと思い直し、ダイレクトドライブの自動負荷には手が出せなかったので。 >>799
俺もそう感じるけど固定バーのネジちゃんと締めてないからだと勝手に思ってた
ちゃんとやっても傾くんだね 4本とzwiftの相性ってどうですか
やっぱzwiftするならターボトレーナーのがいいのかな 交差点で他の人にぶつかりそうになって思わずハンドル切ったりでもしたら、発射しかねないから危険が危ない
あと下り坂で休めない >>826
3本パワメでやってる
3本にしろ4本にしろ、バランス取ってのzwift自体に問題はなく、むしろ楽しいと感じてる
ここからは4本持っていないので推測だけど
高負荷が必要になる時に静かさで定評のある4本とは言えかなりの音が出るはずで
好きな時間にレースや高い負荷のインターバルがしにくいなどの問題が、個人の環境次第ではあるかもしれない 4本これすげーわ・・・
安定感が異次元だからペダリング矯正したい初心者は素直に3本買った方がいい そかー
環境は大丈夫、というか環境が大丈夫になったから4本も選択肢に入った
とりあえず4本買ってみることにして、zwiftはv270でやってみようかな
情報ありがとう >>831
使ってた3本ローラーがうるさくなってきたから買い替え 4本ローラーすら乗れない俺はどうしたらサイクルモードで補助してくれてる人に申し訳なかった。 >>822
そうか?
脱輪して乗れないとしたら練習にもならないんだぞ。 動画見るとFLEX3はゴトンゴトンなってるのしかないし
サイクルモードでも同じだったし
ここにいる絶賛勢は社員としか思えない そう言えばflex3はタイヤにローラーを押し付けたまま保管する事によって凹み癖が付いて、それが積み重なって振動の原因になるみたいな話してたけど
フロント外さずにタイヤ浮かせて保管する事って出来そうだろうか 大枚はたいて買ったんだから、良いものでなくちゃ困る、ってバイアスは大きいんだろうな。
flex買っちゃった奴の中の一部分でも、バイアスかかった奴が書き込めば俺も俺もとなって連続する。
値段なりに良いのは良いんだろうけど、ほか色々使ったことないんだろってパターン。neoも同じ。
flexは三本ローラー乗り慣れちゃうとあまり魅力感じないな。
自動負荷も含めて色々乗ったけどミノウラのタイヤドライブや、基本的な三本ローラーがやっぱり気持ちいい。
フルード負荷も優秀。最近の大騒ぎはなんだかなあと思ってる。ズイフトは面白いけど。 出る杭は打たれるってか
グロータックのイメージがどうなろうと俺は構わない
製品には興味あるけど今のところユーザーですらないしね
むしろ敢えて話題に出して>>840のような、製品に対して否定的な意見も見たいと思ってるところがある 否定するわけじゃないよ。
たとえば急に引っ越すことになって三本ローラーを壁際に置くスペースがなくなったら俺はflexメインで使う。
フルード負荷でもないし車体が自由に動くわけでもないから、社員みたいな書き込みは勘弁してほしいだけ。
条件が合えば良いよ。
4本ローラーはフローティング三本とどう違うのか書かずに「これすげーわ…」なら即NGだな
トレールの数ミリで誤差程度のメリットはあるけどホイールベース合わせた三本と比べて小径ローラーのネガを克服できるほどかな。
高い金を払えばわずかに安定するのは事実なのでこれも否定したり叩いたりしてるわけじゃないよ。
flexと違って俺は四本は使うことはないだろうな。 て言うか、自分の環境に適さない意見は書き込むなとか、子どもか! クリス・フルード
クリス・フレーム
クリス・フルーム
クスリ・フルーム
正しいのはどれですか? >>838
そもそも凹みグセってのが眉唾なんじゃないかと思ってる。
固定ローラーみたいに強く押し付けてるのならともかく、flexって上に乗せてるだけだろ?
その程度で歪むようなものなら、上に人が乗ったらそうとう危ないんじゃなかろうか。 Stac Zeroは使ってる人おるかな。静音方面でどんな感じか知りたい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています