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【ランニング(ジョギングも)】走ったら報告するスレ★４

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0004ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/09(金) 08:23:27.37ID:yLbp5sae
コロナウイルス嫌だら
0005ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/09(金) 15:43:39.27ID:yE04g+zE
13.5km1時間6分。わりと快適だったが、ガーミンによるとフィットネス的には「アンプロダクティブ」だそうだ。登山帰りで疲れ切ってるのに「ピーキング」と出ることもあるし、ガーミンのフィットネス評価はいまいち信用ならん。
0007ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/09(金) 21:05:42.30ID:CpLrXvfo
菊地と申します
5/21 家の前に小汚い底辺バイト君がいて俺に喧嘩を売るような事を言ったので追いかけてやりました
まあ200mくらい走りましたかね
0008ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/09(金) 22:23:26.23ID:U5Dl6gC0
雨天ラン done
今日もレインジャケットの内側サウナスーツ状態で汗だく　
ウインブレ、ゴアテックス系色々持ってるのに
うっかりhoudini airをまたポチる

明日も雨か
0011ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 00:37:59.67ID:AR4JteH6
>>5
garminのトレーニングステイタス、body batteryも独自アルゴリズムの解釈なんだろうけど
VO2MAX、乳酸閾値、睡眠モニターも正式な計測方法ではなくあくまで推測値だよね
新モデルが出る度に新機能が追加されて行くけどGPSと心拍計測がキモの機器であって、
心拍とジャイロスコープ、加速度計のデータから導き出される推定値のデータ精度は
あまり期待せず参考程度にした方が良いと思うけどね
0012ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 06:24:50.84ID:6IRnc28O
>>10
ああ、子どもが陸上部を自慢する底辺阿保野郎かww
0016ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 13:13:21.33ID:blo1DgNi
サブ３のオレが今までにあった被害

●ランニング中に何者かに投石される
●息子が親がサブ３だって理由だけで学校で虐められる
●SNSでタヒね！地獄に落ちろ！って誹謗中傷をよくうける
●頼んでもいないピザが週２回ぐらいくる

想像以上に底辺ランナーからの嫉妬による迫害が多々あります
自分がサブ３である事をどれだけ悔やんだ事か
それでもサブ３の誇りを持って生きていくと心に決めました
0023ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 16:30:55.18ID:6IRnc28O
>>21
違うよ、>>13だよww
相変わらず底辺突っ走ってるねww
0024ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 16:32:55.89ID:6IRnc28O
>>10
残念ですが、いや予想した通り阿保だから釣られて現れましたw
↓
>>13
0025ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 16:41:20.14ID:f8yx6JCA
20km 1時間21分

>>16
同じサブ3としてお気持ち察します
私は先日公園にて底辺ランナーらしき暴漢に
いきなり執拗なローキックをされました
確実に足を狙ってきてるって事はそういう事です
ほんとサブ3の肩身が狭い世の中です
0026ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 16:42:42.40ID:XeY/sesl
サブ3で嫁がいて子供がいて。
嫁はサブ3に感化されて走りだし初フルでサブ4。
子供はサブ3の背中を見て陸上部へ。
サブ3なら普通の流れだと思うんだが？
0027ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 17:13:10.52ID:Z6V68UnL
俺は年間グランドスラムだけど、今日は雨だしノーランにして、来週末の国家試験に向けて一日勉強してたわ
サブ3もしなきゃいかんし、嫁と子供の面倒もしなくちゃいかんし、自分のスキルアップのための勉強もしなきゃならん
ほんと底辺は大変よ 時間の捻出が難しいわ
0028ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 17:36:24.80ID:IJtXburR
サブ3の方たちは大変ですね。
僕も早くサブ3達成して周りから一目置かれる存在になりたいです。

今日は河川敷ハーフTT１時間27分で最後脚が大分キツかったです。
サブ3達成にはハーフはどの程度が目安ですかね？
0030ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 17:55:07.56ID:RBj1D2il
コロナウイルス嫌
0032ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 18:35:29.54ID:nGtNpNPx
サブ3、グランドスラムとか、どうでもいいけど、目標に挑んで達っしたなら、すごい事やん。
前向きだし、いい事だと思うけど。
0037ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 20:34:26.65ID:qCvbrNTI
サブ3で売れてる芸能人の嫁もらって金持ちになりランニング三昧だな
0038ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 20:48:11.25ID:H7civubf
ぶっちゃけるとサブ3だと女にモテ放題
クラブやコミニュティとかで増田明美みたいな
美魔女が目を輝かせて寄ってくる
抱いて抱いてって感じで
みんなもサブ3になれば人生バラ色だぞ
0039ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 20:50:28.24ID:861Ordk9
>>36
サブ3しないと嫁も子供も出来ないと本気で思っている奴がいたら頭がやばすぎるよな。
極僅かに冗談が通じない人種がいるから、冗談もほどほどにな。
0040ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/10(土) 20:55:33.04ID:XSRMTcOF
>>38
>>39
年間グランドスラムの俺の場合、結婚して子供出来てから走り出し、最初にサブ3→100kmサブ10→富士登山競走完走だから、女抱けない人の気持ちは、少し分からないけど。
普通の男なら、告白もされるし、抱きたい女に行って何とかも成るだろ。
0044ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 04:43:49.81ID:kF621er9
コロナウイルス野郎リンチよ
0045ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 07:29:13.47ID:zkYcPujn
>>26
このスレに何の関係があるんだww
前スレの阿保の書き振りよく見ろ
嫁、子どもの陸上部ドヤ顔で語ってたぞww
しかも、他人罵倒していた理由がこれだからなww
このスレにとって、サブ3、嫁サブ4、子ども陸上部のなにが凄いんだ？教えてくれ
0049ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 08:37:11.12ID:GKGRzi+N
46歳のおっさん5ｋｍの早朝タイムアタックしてきました
5.1km 24分38秒 キロ4分49.秒

目標の5km 25分切り達成できました！嬉しい
次の目標は10kmをできるだけはやく走れるようになりたいな〜
0051ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 10:53:06.08ID:pHex1yNq
>>33
俺88分すら切れんけど3時間4分。
正直ナイキのピンク色使ったら3時間切れる…と25キロテストで思った。
使う予定の大会がコロナで飛んだけど。

ま、サブ３ってこの程度だよな。所詮。
俺はサブ３よりハーフが80分以内の奴が羨ましい。
0055ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 13:11:28.34ID:zkYcPujn
>>52
子どもは部活行ってるか？
もちろん全中に出るんだろ?
0056ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 13:16:57.04ID:qjinAHAt
13キロ1時間20分　連れと河川敷ラン。
0057ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 13:28:32.95ID:sQ8xhPkr
>>51
これは恥ずかしい
3時間切るのが難しいから「サブ3」は一つの目標、憧れになってるわけで
3時間4分と2時間59分じ1キロ当たり7秒ペースが違うし、走力は明らかに別次元
ナイキの厚底履いても変わらんよ
負け犬の遠吠え臭が強くて見てるコッチが悲しくなるわ
0062ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 18:23:52.84ID:8VKV3nAR
実話なんだが
昔ジョン・F・ケネディ国際空港で入国手続きで
あれこれと質問受けて難儀してた時に
俺サブ３だよって言ったら
すんなり通して貰えたからビックリしたわ
ガタイの大きなスタッフがオー！ってな感じ
サブ３のステータスは
世界共通ってのを再認識した瞬間だった
0065ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 20:04:23.37ID:tEfO0HeD
>>62
わかる俺は西海岸住んでたからね
アメリカはジムとか行っても
各競技の結果や記録に凄く素直に反応してくる
異常なぐらいだったわ

>>63
アメリカ本土はテロから厳しくなってんの
知らない馬鹿なんだね
特にニューヨークは厳しい
だから底辺ランナーなんだよ
頭も底辺
0068ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 20:18:42.32ID:ZfArbqFg
何年もサブ３出来ない奴はマジで頭が悪いと思う
目標達成の為の計画や自己管理
こういったビジョンに欠けてるんだよ
そんな無能どもがサブ３に歯向かうとか
有り得へん話
0069ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 20:20:47.81ID:+QdmHIm6
>>44
誰がリンチするんや？
0071ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 20:28:37.24ID:kWy4wxjb
>>65
アメリカ在住の奴が往来の入国審査であれこれ聞かれるかよ。短期のBビザですら殆ど聞かれないのに。
指紋が消えてるとか、見た目が汚いとか、中東への渡航歴があるとかじゃねーのか？

コロナ前は割りと往来してたが、特に質問されたこと無いわ。入国審査はアメリカよりも中国の方が時間がかかるくらい。

アメリカに住んでたお前よりも、日本からの往来が多い方俺の方が入国審査を受けた回数は多そうだな。
0074ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 20:45:29.92ID:kWy4wxjb
>>73
最後の1行の「3」を色々な数字に変えて読み替えておけ。

>>68で計画や自己管理と言っておきながら「噛みつく暇があれば走ってこい」って無計画の極みじゃん？
お前、頭悪いな。
0077ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 00:11:13.25ID:KXBpRUBO
3日連続雨ランだったが4日ぶりに雨が止んだ
曇りだったが気温高めで汗だく　
途中霧雨降ってきたけど気持ちが良かった

証拠も出さない自称サブ3さんとか、サブ3関連スレが過疎ってるんだから
そっちでやった方が良いじゃないか
0079ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 09:05:16.93ID:1443omZM
10km 58分
いつもの階段でつまずいた
こけはしなかったけど中指をつき指してしまった
めちゃくちゃ痛いしあんなところでつまずいたこともショックだ･･･
足上がってなかったんかな
0080ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 10:48:08.97ID:HB91TEhG
>>62
横からだが、アメリカではサブ○はステータスじゃないよ
世界共通でもない

アメリカにおけるフルマラソンランナーのステータスは、エージシュート／エージランだよ
年齢がxx歳なら、フルマラソンを２時間xx分以内で走ること

もうちょっと、ちゃんとした話を持ってきて
0081ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 11:04:50.02ID:AqCVglhS
アメリカ、ヨーロッパでマウント取ってるつもりなのかな？馬鹿だなー バブル世代かな？？
コロナで分かっただろ
日本人が安全に暮らせるのは日本だけ
0082ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 11:56:17.23ID:cujX1Xpk
>>80
同意
0084ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 14:32:40.06ID:KXBpRUBO
一般的にはサブスリーは凄いけど
ここでサブスリー連呼している人は
スレ違い甚だしいし、そもそもサブスリーである
証拠さえ提示出来ていない
サブスリー云々を語るのもお門違い
0085ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 14:49:10.29ID:Wz3wFLOM
サブ3ネタのところ乱入してすみませんが、みなさんめまいとかあります？

めまいがひどくて病院で検査したところMRI異常なし
血液検査の数値が少し異常で「なにか筋トレとかしてます？筋肉が損傷した数値がでてますね」
って言われたました。めまいとも関係しているそうです
0087ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 17:25:53.91ID:owk0lzgO
>>85
肩凝るとめまいするわ
MRIも取ったけど異常なし

自分の場合、鍼治療に行くと治る
鍼治療に行く元気もないレベルのときは近場の病院で注射売ってもらって急場を凌ぐ
0088ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 17:44:01.21ID:mbi9dIzj
10km 52分

一日中ここに張り付いて
サブ3を呪ってる馬鹿は
サブ3に親でも殺されたんか？
ここは報告スレなんだよ
罵りたいならサブ3アンチスレでも作って
他でやってくれ
0089ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 18:09:42.89ID:krMkxthF
12km 59分

サブ３自慢する奴もサブ３腐すアンチも
どっちも性格はクソだが
同じクソならサブ３の方が良いよね
色々経験を聞きたいし
あ、俺はサブ４だ
0091ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 18:42:50.17ID:VcXNVk9C
16km 72分

走力自慢はスレ違い。
速かろうが遅かろうが性格が糞なら評価は糞。
目くそ鼻くそじゃねーか。
サブ◯に拘るなら該当スレへどうぞ。
アンチスレとか無駄スレ乱立は馬鹿がやること。
0092ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 18:48:35.87ID:xU5fxqpw
ま、俺はサブ3の上を行く年間グランドスラムだけど、
サブ3してれば100kmサブ10は余裕。
でも富士登山競走は少し異色かな。
サブ3の走力があれば、4月くらいから適当なトレランのレースに2〜3回出て、富士山での試走を2〜3回やれば、余裕でAゼッケン取れるよ。
0093ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 19:09:25.11ID:Wz3wFLOM
>>86
CK異常、ヘモグロビンは正常って言われました。ランナーは注意らしいですね
>>87
自分も肩こり首コリ持ちです。鍼治療でどんな処置するんですか？痛い？
2年前に良性発作性頭位めまい症もやりました
0094ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 19:10:23.08ID:ayAnwyWO
難易度的には、
サブエガ > 富士山競走Aゼッケン > 100kmサブ9 > サブ3 > 富士登山競走完走 > 100kmサブ10
かな

ジョグレベルの人も、何か一つは目標にしてもらいたい
0096ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 20:32:46.61ID:KXBpRUBO
CK異常ってウエイトトレーニングしたりクレアチンのサプリ飲んでたり
トレーニングでの疲労が癒えないまま血液検査したら高い値になっちゃうでしょ
目眩も鉄分不足気味なんじゃないの
0097ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 20:46:22.41ID:owk0lzgO
>>93
凝ってるところに刺して電気流す
低周波のマッサージと感覚的には似たようなもん
別に痛くない

筋トレしてるとクレアチンは普通にひっかかるよ
0098ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/12(月) 20:51:21.23ID:pzUyoLzi
目眩はないが最近高確率で差込みくらう
ジョグでもなる時あるしいまいち発生条件が分からん
一度くると右脇腹上の方に耐えきれないほどの痛みがきてもう止まるしかない
誤魔化しながら耐えるとか無理なくらい強烈なやつで困る
0101ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/13(火) 09:51:09.36ID:/D4MKFuv
>>100
日曜日に雨が上がって気温も22度くらいだったから、ようやく走れると思って出かけた。
しかし湿度が80%以上有って体感温度はずっと高く心拍数が高く出た。
本格的な秋の空気と入れ替わらないと、厳しいね。
距離もあまり踏まないうえにタイムも縮まないまま。
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