0918ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2020/10/14(水) 23:00:30.64ID:2F3R3B4Q 糖新生って言う仕組みが体には備わっていて糖が枯渇すると油、タンパク質から糖が作られる だから積極的に運動初期段階で糖を使う、即ち無酸素運動あるいは高強度有酸素運動すると油やタンパク質が分解される 一方で油はタンパク質の分解を防ぐ効果がある したがって、脂肪だけ残って筋肉だけ減るどう想定は無理がある想定