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【ランニング(ジョギングも)】走ったら報告するスレ★３
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0031ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/07(金) 18:24:07.50ID:34KZrmRW
>>29
AW使ってる必須だわ
ワークアウト系のプレイリストを入れて聴いてる
0032ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/07(金) 18:24:56.30ID:6Heb4FH4
>>29
AWはニワカ
0033ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/07(金) 19:01:41.19ID:wpK1v3nj
自演もういいから
現住所を晒したろか？
0035ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 00:28:01.21ID:znJ2EtqK
10km42分
ビールがうまい。バーリアル緑
0036ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 00:46:25.60ID:OGgKsYjj
>>35
バーリアルはビールじゃなくてその他雑酒なｗ
0038ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 08:25:57.79ID:HiRdw50/
熱中症アラート意味ない
0040ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 13:33:51.45ID:eZZnMu8n
>>39
ゆっくりペースだね。
この時期でも、95分位でこなしたいね。
0042ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 16:29:07.60ID:dZ6aM27T
カワシマスクだからマスクランナーでは負け知らず
0043ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 17:37:51.91ID:mLUFHcja
11km 1時間　@鶴見緑地公園
マスクをズラして走ってたら
通りすかりの女児に『おじちゃんマシュク！マシュク！』
って怒られたわ
おじちゃんね酸欠で苦しいんだよね
0044ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 18:00:26.46ID:bayZxO60
お前さんか
フルボッキで「女児ちゃんファック！ファック！」
って美女児を追いかけまわしてたロリコン野郎わ
俺も仲間に入れろやこの野郎と思ったわ
0045ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 18:11:33.71ID:CFBkANPz
久しぶりに30℃いかなかったからか走りやすくてT.Tやったわ
1500m:6分　繋ぎ500m:6分　1500m:6分半　繋ぎ500m:6分 5000m:21分半
0046ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 19:56:57.65ID:cgMZvxMR
ジョギングする人って変態が多いのね
0047ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 20:18:34.75ID:CI/qihYW
>>43
とんだ恥知らずだな
反省しろ
0048ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 20:23:00.02ID:CI/qihYW
>>43
俺も暑くてパンツずらして走ってたら通報されたわ
0049ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 20:48:05.04ID:/SmKe2aU
10キロ一時間。暑いけど梅雨よりマシ
0050ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 09:05:06.62ID:mVIKjbSg
あんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなる？
0052ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 09:58:20.29ID:OS2CX9Ur
>>51
ナイスラン！
しかし、暑い中よく20kmも走れるなあ。
俺は半分の10kmでも無理だわ。
暑さにめっぽう弱い。
0053ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 10:16:31.01ID:NJkpWHYZ
30km2時間27分
100円持っていき、ラスト10kmで自販機で補給したが、最後脱水気味に。
0057ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 13:16:26.44ID:6rYSh0ut
この時期　20キロは危険だぞ。
0059ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 14:27:40.36ID:G4QCZ82b
暑すぎちゃん。
午後12時から20km走ってきたぜ。
3kmと7km地点で水かぶり、10km地点で350mlコーラ、15km地点で500mlエナジードリンク系の炭酸飲料、17km地点で水かぶり。
気を抜いたら倒れるぜ。明日も炎天下ランだな。
0060ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 14:49:18.02ID:6rYSh0ut
みんな走るの好きだな。
0062ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 15:05:57.70ID:G4QCZ82b
雨でも炎天下でも走るのがランナーよ
明け方走るのが楽なのは間違いないんだが、酒飲み過ぎると早起きできないから、仕方なく炎天下に走ってるから訳なんだが
0063ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 16:11:12.61ID:WAdmJAJs
このスレって
変態か嘘つきばっかなんだね
0065ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 17:05:52.63ID:6rYSh0ut
たぶんランナーは変態なんだと思う。
0066ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 17:39:39.03ID:G4QCZ82b
走るの好き→ドM？

このヤリ取りに飽き飽きし、走る事を他人に話さなくなった。
真夏、雨、極寒下で走ると変態とか、面倒臭いんじゃ。
0067ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 17:54:50.66ID:G4QCZ82b
フルベスト2時間52分位だけど、今日20km走った時のキロ平均は6分30秒だったわ
ここ10日ほど休足してない点、気温の影響もあるかもだけど
夏は辛いなー
0068ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 19:13:32.97ID:Zv1ExDxm
>>67
ベストなんて誰も聞いてない。
マスターベーションは他スレでどうぞ
0069ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 19:16:34.97ID:RBiheDF4
全くガキが多い板だよな
0070ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 19:22:04.58ID:6rYSh0ut
8.5キロ　キロ5分半。暑くてバテた。17時でも暑いよ。😡
0072ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 20:02:33.42ID:Ld9PLSyX
>>67
そのフルベストタイムから考えたら、20ｋｍのペースは
かなり不本意なものだったろうね。
それだけ暑さは危険だということだな。
0073ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 21:07:36.14ID:G4QCZ82b
>>72
ちゃうねん。夏で暑くて速く走れなくても、一定の距離を走っておくことが大切やねん。
炎天下でも土日は20km以上走らな、落ち着かんのや。
0077ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/10(月) 07:42:40.01ID:34G55PC+
みんなストイックだね。
0082ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/10(月) 09:56:39.63ID:aBSQ5n2M
>>73
凄いなあ。
炎天下で20km（ペースは別として）ということは、当然給水を何回かしてるんでしょ？
0083ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/10(月) 12:36:18.26ID:34G55PC+
来年の春の大会に期待しよう。
0087ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/10(月) 16:59:23.10ID:WAJfCTQ/
>>84
カッケーと自分に惚れ込む気持ちも解らないでもないけど、暑くても雨でも、走らないと気持ちが悪いから走ってしまうのだよ。
走っておけば体型の維持も出来るし、汗をかいて気持ちいいし、ストレス発散になる。
ナルシスト的な自己満足オナニーよりも、実感できるリターン効果の方が大きい。
0088ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/10(月) 18:18:55.03ID:tZL9eP+C
6.2km 45分　スロジョグ
曇ってたのに走り出したら晴れやがった
風があったから何とか死なずに完走
@７１歳独男
0090ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/10(月) 20:12:14.40ID:34G55PC+
7キロ　　37分。暑いとバテるの早いな。この時期に昼間から野球やってる球児はすごいな。
0092ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/10(月) 20:49:25.66ID:1QWAR975
7km
37分25秒

曇っていたから17時半頃から走り始めたんだけど
気温がそもそも高過ぎて早々にバテたorz
0094ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/10(月) 22:18:04.73ID:34G55PC+
成仏してくれ。なんまんだぶ
0096ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/11(火) 08:02:35.13ID:ERx19tdX
夏休み終った 今日から仕事。。。。
まーた、テレワーク
昼休みに少し走りたいけど、今日も暑そうだから止めとくか迷う
0098ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/11(火) 11:02:58.31ID:kdiZeQH0
30km2時間46分
最後の自販機の後の3kmが特にやばかった。体に力が入らなくなり、歩いた。家までなんとか辿りついた。
0099ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/11(火) 11:56:52.87ID:lNCXJ6EV
場所　地域によるよら
0100ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/11(火) 15:22:05.46ID:RmbbOo4T
水被ったら湿度高くてシャツもパンツも暫く乾かなくて重かったわ
0101ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/11(火) 20:36:23.25ID:dYeRg2Ts
>>98
嘘乙
0103ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/11(火) 22:15:43.84ID:YseAb7lf
テレワークうらやましい。工場だから感染者出ても出勤だよ。
0106ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/11(火) 23:50:07.82ID:0inEkK/+
>>98
この時期にその距離を走るほどなら
当然スマートウォッチかスマホで
管理してんでしょ？
証拠となるアプリを開いて日時・距離・時間をスクショして
ここに画像をアップすれば良いんだよ
なら疑心は解けるし誰も傷つかない
0107ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 03:26:30.12ID:HEGad4QZ
24時過ぎたら少しは気温下がったろーってことで10km走ってきた
5kmで水を出し切ってオーバーヒート。
そこからは歩いて走っての繰り返しで息も絶え絶え帰宅。。。
暑すぎw
0109ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 07:28:57.17ID:HM+okpaR
5キロ
朝から暑くて全身ぐっしょりだわ
0116ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 11:38:47.00ID:po/XGLC1
6時半に出たのに暑すぎて周回コース11kmの半分くらいしか走れなかった
いつも黒い帽子してたのを白に変えてみたけど、ここまで暑いと大差ないな
0117ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 11:40:23.64ID:7qu6K6Nc
東京で早朝5時半スタートだけど、昨日から暑さの次元が一つ上がった感じ
インターバルやろうとしたけど、ジョグで終わったわ
0119ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 17:00:26.71ID:W/VsWtLA
>>98
オリンピック候補に選ばれるような選手でも
この時期の猛暑日は遠距離は走らず
長くても10kmジョギングかペース走のみで
後は室内トレーニング全力集中っていうルーティンなのに
あんたさらっと３０km走ったわって俺様って
相当な超人かどうしようもない嘘つきのどちらかだな
0120ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 17:30:03.64ID:51zHDcw3
日が出たら走れないと考えた方がいい
今は朝5時に走り終わる位が最適だよ

無理して昼間に走るなら、紫外線対策と給水・水被りを3〜5kmおきに出来るコースで走る
暑く思われガチだが、速乾性のロンTの方が紫外線のダメージ減るからお勧めをしておく
0122ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 19:34:34.04ID:8IFgLS0M
>>120
これが猛暑日の一番現実的で賢い対処方法だわ

>>98
30km? （笑）
熱中症で夢でも見たんかオッサンww
0123ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 20:34:56.22ID:U/IRgy/1
>>122
走力ない、メタボオヤジだからって、30km走嘘だと思うとは。
一応、ここは陸上競技板なんだがww
メタボオヤジには、10kmも命がけなんだろうがwwww
0124ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 20:36:38.19ID:U/IRgy/1
>>119
お前も、身の程を知れ。
陸上競技板だよ。メタボオヤジはひっこんでろ。
0125ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 20:47:20.34ID:t2E89LdH
暑さ強いんでまだ朝方なら普通に走ったけどなぁ
25km 5:10/km くらいで
0126ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 20:48:22.65ID:ir0ESy2S
98じゃないけど、真夏でも30km走普通にやるけどなぁ
フル315くらいの雑魚だから、この時期は早朝キロ6のジョグになっちゃうけど
トライアスロンやる人なら、暑熱順化のためにむしろ必要な練習だよね
まぁランナーにはマラソン以外にもいろんな目的があるってことよ
0127ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 21:00:21.25ID:W/VsWtLA
>>123
>>124
取り敢えず証拠出そうか>>98くん
他人を誹謗中傷しても君の記録は証明されない
帰宅後に正確な距離と時間をここに提示してるんだから
アプリの記録画像をそのままここにアップしたら良いだけだよ
そして皆んなを黙らせよう！
ああ凄い！超人かよ！この猛暑日に！って言わせよう
俺は信じてるぞ
0128ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 21:11:31.67ID:8IFgLS0M
３０km走破とか陸上競技板とか言う上級者だから
当然アプリで記録を管理してるよね
この記録をアップすれば俺も信じるよ
また不毛な誹謗中傷や悪態・下手な言い訳で誤魔化すなら
嘘認定だからね
お待ちしております
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