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一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 Part.6
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0003ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/28(日) 08:58:14.60ID:jlItBaLU
久しぶりに走り始めました
全力にはほど遠いけどウインドスプリントから始めます
0020ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/28(日) 09:20:58.91ID:jlItBaLU
4×100mリレー日本記録
多田修平、白石黄良々、桐生祥秀、サニブラウンアブデルハキーム
37.43
0021ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/28(日) 09:22:13.96ID:jlItBaLU
それではみなさんお願いします
0022ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/28(日) 13:26:02.69ID:DBjnDAr/
メタスプリントってやっぱり走りやすい？
ピン無しだと5mm4本のソニックスプリントともだいぶ違う？
0023ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/28(日) 17:52:08.49ID:hs56lSax
お前ら100メートル何秒なの？
0028ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/29(月) 15:57:10.66ID:pwTdxKaj
1000×5+5kmジョグと10kmジョグメインにやってたけど
短距離速くなりたくてアップに見様見真似でドリルやって坂ダッシュから始めてみた
0031ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 23:02:35.53ID:Xw7srTcV
長距離から400転向は何か魅力的
0033ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/01(水) 14:12:01.03ID:I+wszSxn
趣味でやってる人達は何秒で走るの？
0038ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/02(木) 05:40:47.56ID:mArr7Gcm
>>32
昔長距離を５年やってたが２０km６３分ぐらいまできてたな痩せたくないから体重を落とさずやってたからな、ダサいとは思わなかったな
短距離のタイム計ったら１３秒だったからダサいと思って短距離の練習に変えたわ
0040ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/02(木) 18:53:29.88ID:Yb4WBEOz
ヨンパーの野澤は1500m3分台の記録ある
カッコいい
0042ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/03(金) 18:13:29.51ID:sZwvthtm
キムタクは永遠の１７歳だったわ、クロンボの隣で１００m走ってたわ
0043ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/03(金) 18:21:46.68ID:sZwvthtm
しかも７レーン走りやがった
ゼッケンも７かと思わしといて１４０だったな
0044ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/03(金) 18:26:26.71ID:f6hrzSfV
コロナでマッサージも自粛してたけど、解禁した
若くて可愛いお姉さんのところ
正直上手じゃないし安くないんだけど、精神的癒し効果はなかなか侮れない
肌はスベスベで柔らかいしヒンヤリして気持ちいい
あ、風俗じゃないよw整体みたいなところ
0045ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/03(金) 23:52:53.90ID:ZZZysmL6
>>42
タイムは？
0046ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 02:20:27.26ID:XgLnUIYP
>>45
youtube見てのお楽しみ
キムタクらしく走りやがった
0047ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 06:30:22.27ID:XgLnUIYP
>>41
体重を落とさずにやってたから難易度が高かったが、痩せてもよければたいしたことない
0051ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 12:52:00.16ID:XgLnUIYP
>>49
まあここのおっさんには絶対無理だわ
俺の基準での話だ
0053ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 12:57:17.78ID:XgLnUIYP
今の俺にも絶対無理だ、３年やってない上体重も上がった、短距離の体になったしな
0056ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 14:02:04.50ID:cp7UY+rb
レスが少ないがおっさんどもは生きてるか？
俺は絶好調だ、４日走るのをさぼって遅くなってるだろうと走ったら今までで
一番調子良かったからトラックでアプリで１回だけタイム測定したら、無風１０．０９だったわ
これからもおっさんは精進せえや


こんなこと言ってたやつのいう事真に受けてるやつ（>>49、>>50）がいる
0058ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 16:13:50.21ID:Gpk/IgKU
スーパーフライエリートとソニックスプリントエリート履いたら良い感じで走れたが、調子がイマイチの日に履いたらアキレス腱痛めた。
フラット接地タイプだけど、調子良い時は固く反ったソールにも耐えられてソールの固いバネを気持ちよく使えたが、調子が悪い時は負荷に耐えられなかったのだと思う。

フラット接地タイプはジェットスプリントの方が走りやすいかな？
でもジェットスプリントだとスタートの前傾の時に走りづらそう…
0059ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 16:15:59.04ID:ozEEd4TH
理屈こねてないで走れや
0061ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 01:02:16.81ID:h06vYj70
そんなことよりキムタクの動画ないと思ってる？
youtubeにあるぞ
0062ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 01:51:57.98ID:h06vYj70
>>58
まあ初心者の頃はスパイクに頼りたくなるな、俺も最初はスパイク気にしてたわ
今じゃトラックでは薄底ランシューしか使ってない
0065ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 18:14:14.36ID:SEUL7I5t
>>64
おまえは初心者だよ
0066ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 18:25:33.44ID:vrWRFTVB
外国では故障を恐れてあまり練習でスパイクは履かないらしい。
スパイク履いて故障したとか書いてるのを見ると初心者に見える。
そういうことじゃないかね。
0067ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 18:56:34.83ID:Nf3MQD9D
初心者質問で申し訳ないけど
スパイク履くとなんで怪我しやすくなる（って言われてる）の？
シューズよりスピードが出るから？
反発力が強いから？
それともほかに原因が？
0068ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 19:13:46.38ID:4hVMHaeg
>>66
単にいつも暴言吐きまくってる奴なだけ
そういう奴に加担するな
0069ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 19:21:23.07ID:/FOrh6aT
>>67
ランニングシューズはクッション入れて足を守ってるけど
その分スピードロスする
スパイクのソールは薄い上、硬いプラスチックみたいなので反発強いかわりに足への衝撃が大きい
0070ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 19:40:28.05ID:Nf3MQD9D
なるほど、じゃあ遅く走っても意味がない訳ね
あとタータンとアスファルトではどちらの方が足への負担は大きいんでしょうか？
0072ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 21:28:49.12ID:SzqUvklU
100メートル何秒だと短距離やってると公言出来ますか？
0075ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/07(火) 17:29:58.67ID:zaGLi+q0
今年一般の大会あるのか？
0077ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/07(火) 23:28:14.04ID:G7mXZiBe
>>72
30以下：速ければ速いほど良い
35以下：11.0以下
40以下：11.5以下
45以下：12.0以下
50以下：13.0以下
50以上：続けてるだけ凄い
こんな感じじゃね？
0078ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/07(火) 23:35:43.37ID:+9b7jgnB
>>77
何の意味があって「短距離やってる」と公言するだけの事にそこまで高い基準置くの？
0079ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/07(火) 23:45:28.81ID:X6OIj0pi
>>77

なんだ、50超えるまで短距離やってると言えないじゃん
0081ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/08(水) 00:05:12.60ID:muDOADEx
逆に「公言出来ない」って方が不思議
馬鹿にされるのが怖いの？
いちいち馬鹿にしたり見下す様な卑しい奴は極少数だから気にする必要無いよ
それ以前に陸上経験者かよほどスポーツに詳しい人以外タイムの基準なんて分からないし
0083ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/08(水) 01:45:55.69ID:qKTCKUd9
>>81
あんたは100メートル何秒で短距離やってますと公言してるの？
0087ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/08(水) 02:19:17.46ID:ZsU5yQdk
おまえら・・・・・
このスレレベルの幅、とてつもなくあるな
俺が上げまくってるだけか、今年は秋から冬にかけて一般の大会があるかどうか、なければ来年春か？
0088ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/08(水) 02:23:26.17ID:ZsU5yQdk
>>84
どのレスについて書いてるか知らんが俺ではない
0090ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/08(水) 18:55:07.87ID:ZsU5yQdk
よく調べたら記録会マスターズでは8月からやるみたいだな、これは一般の秋冬の大会もあるな
0091ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/08(水) 19:02:50.55ID:ZsU5yQdk
完全に調整していく必要があるな、おっさんはマスターズでるつもりか？
0092ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/08(水) 19:38:46.22ID:ZsU5yQdk
>>89
おまえ別にいらねーからこのスレから消えろよ
0095ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/08(水) 21:01:12.77ID:ZsU5yQdk
消えないんだったら死ねよ
0096ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/08(水) 21:02:53.06ID:ZsU5yQdk
goみっちーもyoutuberだったらそろそろぼったくりバー潜入もやらんとなー
0098ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/09(木) 16:51:13.67ID:F47gDBjw
胸元にTYPE-Rと書いてあるtシャツを着て撮影してくれ
0099ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/09(木) 18:12:13.32ID:nuxCzsRH
みっちーメタスプリント買ったのか？
速くなるんだったら、練習用の靴買ったほうがいいだろ
高いシューズだと俺はナイキの例のやつのほうが10倍いいと思うな
0101ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/09(木) 20:09:05.13ID:ww7C97e8
ジェットスプリントもピン配置変わって取り返え式4本になったんだな
0102ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/10(金) 02:37:02.94ID:4C03IilE
ウィンドスプリントでしょ。
0103ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/10(金) 02:44:55.23ID:SClKCfzs
よく考えたらみっちーは11秒99が出ればいいわけか、だったらナイキのやつではなくメタスプリントで間違いなくあってるわ
0104ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/10(金) 03:57:45.77ID:SClKCfzs
ウインドスプリントか、それだったら普通に薄底ランニングシューズのほうがいいな
0105102
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2020/07/10(金) 06:23:20.24ID:4C03IilE
>>104
ウィンドスプリントいいよ。
雨の日でも滑らない。
接地感も抜群。
0107ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/10(金) 18:59:07.59ID:SClKCfzs
エアズームヴェイパーフライいつでるんだ
形状からフォアフット専用のスパイクに見える
0108ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/10(金) 19:47:22.95ID:If8rNOs7
>>105
それ本当？
レーシングスターは？
0109ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/10(金) 20:07:13.87ID:SClKCfzs
規定の3センチ以内に抑えるためにつま先のピン2本以外無くせばクリアできるだろ
クッションを薄くするのだけはやめたほうがいい
0111ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/11(土) 18:47:07.12ID:oXC2k3p8
ここまでナイキのランシューやスパイクの話をしてナイキなど一足も持ってないけど
0112ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/11(土) 19:05:48.47ID:oXC2k3p8
>>110
これからはクリスティアーノロナウドのユニフォームを着て坂ダッシュすればいくらでもこけてもいい
0114ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/11(土) 21:07:47.70ID:oXC2k3p8
そこら辺のコジキを見つけて自分の代わりに車の運転をさせている
0116ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/12(日) 03:13:16.45ID:D73JxuiO
>>113
youtubeに短距離の投稿動画などびびって誰もやらなかった時から始めて今の
状況を作った日本短距離のパイオニア
0118ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/12(日) 05:50:23.65ID:D73JxuiO
tkdは知らんが、アッシャーより足が速い
0119ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/12(日) 13:22:28.40ID:bp3T6zxE
何秒だったか報告し合いませんか？
0120ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/12(日) 14:45:21.21ID:D73JxuiO
>>119
そんなことしたら11秒台の12秒や13秒のやつらに上からみて気分よかったやつがしょうもないよお前てなっちゃうじゃん
0122ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/12(日) 16:17:59.54ID:C2PVviDY
今の自分がどんだけ遅いのか、単純に興味がある
まず今の身体ではどうやって走ったら一番タイムが出るのか、探るところからになるね
今だとスタートはピッチ出さずじっくり押した方が加速できそうだし、全力出すと100m持たないと思う
現役時の400mの平均ペースに遠く及ばないと思うので、13秒台が出るのかも怪しい気がするが
14.0って前後半が7.5-6.5みたいなバランスだよね？さすがにそんなにはかからん気もする

＠40代前半、15年前まで10秒台、5年ほど運動してない、体重は変わらないが体脂肪率が10→20％って感じ
在宅勤務で体力低下に拍車がかかっているので、最近ちょっと運動始めた
0123ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/12(日) 16:23:24.08ID:C2PVviDY
コロナで通販人間になったついでで
20年ぶりくらいにストップウォッチ付きの腕時計買ってみるかな
向上が数値で分かるとモチベーションが続くんだよね
0124ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/12(日) 16:39:11.07ID:D73JxuiO
>>119
まじめに書くと、今大会は探せばあるが、リスキーだからな、来年に見送るやつは多いだろうな、コロナに対して気にしていないやつらは大会にでるだろうが、そいつらと一緒に走るということだからな、今年記録を出そうと思っているが、状況しだいだな
0126ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/12(日) 20:20:43.37ID:C2PVviDY
>>125
そう言ってもらえるとやる気が出てくる
マジメにで12秒出そうと思ったら、オーバートレーニングにならんことがポイントだろうな
身体をイジメ抜いた後のあの妙な高揚感を知ってしてしまっているだけに、今となっては加減の程をわきまえるのが大事になってくるだろう
食事はもう高たんぱく低脂肪が習慣になってしまっているので、たぶん大丈夫
0129ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/12(日) 21:55:22.27ID:d9qUJlZA
数ヶ月前くらいにアキレス腱痛で悩んでるって人に色々アドバイスしたが、元気でやってるかな？
0131ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/13(月) 00:27:53.87ID:BNs9jO3K
>>130
フォアフットに比べたら
あと接地も重要だけどシューズが重要
クッションあるとどうしても緊張してしまう
0132ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/13(月) 01:40:15.88ID:CzqG51Tq
やはりそうか、桐生がそんなこと言ってたので
でもフラットでも坂ダッシュばかりやってたらフォアフットと同じだよなー
0133ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/13(月) 21:22:11.15ID:eSqqvqbH
>>127
肉離れの心配はないと思う
なぜなら流しをしただけで脚よりも心臓の方がヤバイから
あと基本的に本気は出さないつもり（レースに出たとしても）
股関節確実に千切れる
>>128
このテレワーク期間を貧乏ゆすりして過ごしているので
アキレス腱は割と強化されていると思う
>>130
フラット接地はアキレス腱が伸ばされるから危ないんだじゃないかな？
例えば裸足で走ったら怖くて踵なんてつけないでしょ
そうとう踵が保護されてる靴じゃないと危険だと思う
0134ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/13(月) 21:57:14.82ID:mFeYJ0l8
>>129
多分、私のことでしょうか？
あれから、筋膜リリースの施術を行いカッサという道具でほぐしまくられ股関節周囲の動きが改善してアキレス腱の負担が軽くなりました。
前捌きを意識すると楽なんですが、骨盤が寝てしまって上に抜けてしまい、ストライドが伸びなくて、改善法を検討中です。
乗り込みが下手なんでしょうね。
アキレス腱が良くなったわけでは無いので、走るのは一日置きにしてます。調子に乗って坂とかやると、次の日は歩くのに苦労します。
12秒台スプリンターですが、色々考えて楽しくやってますよ！ありがとうございます。
0136ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/14(火) 08:41:22.02ID:vuelLfc/
体脂肪率は電気流すタイプのだと仕組み上かなりいい加減な数値が出るよ
他人との比較ではなく本人内での変化を知るための用途になるね

電気抵抗で計っているから（神経の軸索で絶縁体として使われているように脂肪は電気抵抗が高い）、
長さに比例し、面積に反比例し、水分量（電気を通しやすい）や電解質の影響を大きく受ける

例えば手で掴むタイプなら、
腕が太く短く、塩分取り過ぎで水膨れしていると、低い体脂肪率が出る
0137ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/14(火) 17:00:15.66ID:+KIDQtFe
普段200ｍ流し３本やってから300ｍダッシュ2～３本みたいなメニューをやってるんだけど
坂下りの50ｍダッシュを10本やったら背中がバリバリになって１週間不自由な生活となってしまった。
短い距離のダッシュは危険だな。
0139ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/15(水) 07:46:52.89ID:qroVq7ax
走り方に教科書はあるのか？
短距離の選手もこれ誰も言ってないな
0140ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/15(水) 07:54:46.30ID:5TS1v0W7
昔スプリントトレーニングマニュアルって本持ってたな
阿部なんとかって言う陸マガでトレーニングワイド書いてた人のヤツ
0142ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/16(木) 19:00:15.72ID:mMd0UvUv
東京マスターズの8/23も中止になってしまったね。審判団がみんなお年寄りだから仕方ないか。
0143ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/16(木) 19:06:07.09ID:azfzAldV
緊急事態宣言解除されてるとは言え
こんなご時世にたかが趣味の陸上の試合に出たいとか言ってるやつは
パチンコ行きたいとか旅行行きたいとかライブ行きたいキャバクラ行きたい言ってるやつと同レベルだと思う
0144ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/16(木) 20:55:59.54ID:mMd0UvUv
マスコミが言うままに受け取って、事実や数字をみない奴に言われたくないねｗ
まあ、こういう奴は支配者層には都合がいい。支配されるために生きてるような人だねｗ
0145ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/16(木) 21:52:33.79ID:AvjovG1e
何をムキになってるのかしらんが、
このご時世マスターズ陸上なんかに出場して集団感染の当事者なんかになったら世間の笑いものだからやめておけ
近所レベルだと笑いものではすまんだろうし、感染者に対するそういう目がなくなるまでは俺も出ないかな
0146ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/16(木) 22:00:52.49ID:Z5o6RshC
とてもじゃないけど自分が住んでる首都圏はマスターズどころじゃないな
他の地域の試合にもいい年したおじさんが県をまたいで分別なく出場すべきではないと思ってる
マスターズが無くなる代わりに学生や実業団選手が出れる試合をもっと開催してあげて欲しいがそれも厳しいか
0147ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/16(木) 23:30:10.19ID:Q9fdHJDs
スポーツジムでクラスター引き起こしたじじいと同じ扱いになりそうだな
参加者検索されたらすぐバレるし俺はほとぼり冷めるまで籠るわ
Twitterで子供の試合の観戦できないとか試合中止残念とか愚痴ってるやつらも相当見苦しいぞいい大人が
0149ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/17(金) 00:14:48.52ID:pZkRY6OC
なんか前々からマスターズに露骨な怨みある奴いるね
>>146
毎度毎度見苦しい
0150ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/17(金) 00:44:44.83ID:siSgWgd/
何か勝手に決めつけられてるけど、俺いつもの人じゃないし
いつもの人には否定的なレスしてる方なんだけど
0151ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/17(金) 00:54:10.43ID:pZkRY6OC
>>150
そりゃこんな露骨な事言ってたらそう思われるわ
0152ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/17(金) 01:46:34.31ID:siSgWgd/
思ってるのはあなただけでは？
0154ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/17(金) 12:54:03.12ID:UZT3mzkh
重症者数も検査数も調べないで、マスコミに切り取られた陽性者が増えたとこだけ
盲信してコロナコワヒ言ってる奴が多くてほんとうに日本の将来が不安になるよ。
戦前もマスコミに踊らされて日中戦争や大東亜戦争に突入したんだよな。
0155ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/17(金) 13:21:42.32ID:aV31TVVC
コロナの危険性は大したことないのは馬鹿でも分かってるよ
要は陸上大会みたいな明らかに不要不急の外出で感染した時に周りにどう思われるかの問題だろ？
長距離ランナーのマスクする・しない論争と同じだよ、てか普通に家族に怒られるよ
0156ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/17(金) 14:26:30.81ID:hRmLeXaR
マスターズ会費高い
誰得なの？
0157ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/17(金) 17:32:12.52ID:puEomWxp
ワープアのくせに何万もする練習用具や靴を年に何足も買ったり
試合出る度に何万も交通費や宿泊費に使ったり
家族の予定より自分の試合を優先したり、コロナ関係なく終わってるからな
ここまで来ると趣味じゃなくて中毒、自分も気をつけよ
0161ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/17(金) 18:30:46.38ID:AunmZ8it
154=155=158=159おまえ荒らすのが目的だろ
0162ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/17(金) 18:48:54.97ID:AunmZ8it
>>140
そいつの話はためにならないな、実績とキャリアが長いやつが詳しく動画とかでやってればな
0164ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/18(土) 09:00:49.75ID:WkdOogFo
コロナ運動不足解消に始めた短距離走のトレーニングだけど、
昨夜は坂ダッシュやってきた、ジョグとドリルなんかやってほぐした後に40m×3
やっぱキック力・加速力を取り戻すには坂ダッシュが手っ取り早そうだね
平地よりも身体を目一杯伸び縮みできて尻や背中の筋肉を使いやすい
進むために足首の返しも使うのでふくらはぎやアキレス腱も早く回復しそう
しばらくはこれと150くらいのインターバルを交互にやってく
関節の耐久力が増してきたらバウンディングとかもやって
11秒とは言わんけど、12.4以下で走りたいな、来年レースに出たくなった
週末は雨だから腕立てと腹筋でもやってよ
0165ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/18(土) 10:06:17.42ID:FsGgQpSi
>>161
見当違いすぎてワロタ

ロックダウンしないスウェーデンはとうとう死者ゼロだぞｗ
一切報道ないから知らんだろうけどｗ
0167ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/18(土) 12:06:10.32ID:FsGgQpSi
でもね、秋から年末にかけて来るパンデミックはきっとすごいよ。
大会開けるのも、旅行に行けるのも今のうちなのになあ。
バカにはわからんか。
0168ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/18(土) 12:51:41.64ID:WkdOogFo
いや、今自粛しないとパンデミック拡大するんじゃないか？
自分は極力活動量減らした生活を続けるよ
ここオッサン多いだろから分かると思うんだけど、
とにかく志村けん死んだのがショックすぎた・・・
0169ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/18(土) 14:10:32.18ID:3/+6ov6p
コロナによる健康被害はそれほど心配してないけど
罹った時の差別視線が怖いからおとなしくしてるわ
試合で感染なんてしたらきっと嫁さんにぶっ殺される上に陸上取り上げられそうw
0170ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/18(土) 14:36:49.16ID:yWjf9URv
ここまともに短距離やってるやつ俺以外いるの？
いなかったらもう見ないけど
0171ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/18(土) 14:43:07.11ID:BHToS0MJ
ウィンドスプリント2ってタイトらしいけど
いつも履いてるシューズのサイズ感でいけますかね？
足が25,5cmで今、RC2とペガサス36の26履いてます
0172ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/18(土) 14:44:55.86ID:HoMjxN+M
10.09て書いたのも俺だけど
0173ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/18(土) 14:53:14.05ID:+FprjT4Z
コロナは後遺症やばいって
選手生命終わる
0175ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 00:22:44.68ID:6vLcEqjq
雨が上がって道路も乾いてたから2日連続で走ってしまった
速めの流し150m3本（＋前後にジョグ1.5km）だけだけど

今の身体で速く走る方法はだいぶ掴んだな
現役時みたいにスタートでピッチ出すのはダメだ、空回りする、後半の動きも崩れる
じっくり押して加速していって身体起きてからもまだ加速が続き
最高速になってからストライドよりもピッチに移行していく、これが今一番速い走り方
この走り方だとたぶんスパイク履かない方が速い、踏み潰せるだけの筋力ないと凸凹ソールは返って抵抗になる
滑らない程度の摩擦があれば十分、ただレースの日が雨だったらスパイク履くしかない
0176ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 01:54:37.50ID:wo2f3ct7
>>171
かなり狭いので26.5のほうがいいはず。

>>175
自分は陸上競技未経験なので詳しくないけど、
スタートからピッチを上げるのは良くない と
いろいろなサイトで見たのでスタート直後は
ストライド重視が基本だと思ってた。
0177ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 02:22:13.22ID:6jGmZERK
だいぶ前から俺はスパイクはいらないと思ってた。
5mmかそれ以下の、最低限滑らない程度で良い。
アシックス、ミズノは何故か短距離は8mmを推奨するが正気の沙汰とは思えない
7mmでさえ長すぎ
しかしアシックス、ミズノは固定式で7mm以下をつけられないのが多いから救えない

こんな無意味に長いピンに何の利点があるんだよ
足かせと怪我の原因にしかならない
0180ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 02:26:03.36ID:6jGmZERK
あと大きく硬い反りも必要無い
メタスプリントが出て「お」と思ったが、反りが大きく硬いソールらしいから買わない
ジェットスプリントで大きく硬い反りは良く無いと気づいたと思ったのに、何故継続する…
0181ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 02:29:01.19ID:6jGmZERK
>>178
そう
でも無いと滑るから最低限の長さのは必要
5mmか、希望はもう少し短いの
メタスプリントみたいにピン無しで滑らないならそれが一番
0184ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 08:27:45.00ID:6vLcEqjq
現役の頃は、スタートダッシュ直後は滑らないようにピンが出てて、
トップスピードになったらピンが収納されるみたいなスパイク欲しいなとか思ってたｗ
0185ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 08:31:53.69ID:6vLcEqjq
>>176
実際にピッチが出ているかどうかは置いておいて
気持ち的にはスタート直後に回転を速くしておきたいという人が多数派ではあると思う
100m走の出力レベルだとレース中に修正するのは難しくて、最初に作ったリズムで最後まで行っちゃう場合が多いからね

切り替えが上手な選手ももちろんいる
ここのオッサンたちならよく知っているはずのベイリーとかボルドンはスタート直後ピッチが遅く中盤からピッチが増していった
ボルドンはかなり大股のスタートで、ベイリーは脚が長すぎて速く動かせないという感じだった
0186ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 08:39:36.54ID:6vLcEqjq
>>180
自分は若い頃は硬く反ったソールが好きだった
体重は70kgで10秒中盤で比較的パワーがあるタイプだったと思うけど
スタートダッシュが苦手で、
踏みつぶしたソールが元の形に戻ろうとするスプリングの作用に頼って弱点を補っていた感じ
0188ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 13:47:38.47ID:wCfDAtss
スタートでストライド重視ってたしかにyoutubeで言ってる奴多いけど、
よほどの筋力がない限りスタートで出力使い過ぎて100ｍの後半が伸びない奴が大半ではないかと思う。
0189ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 13:54:39.74ID:wCfDAtss
ちなみに高齢者が肺炎に罹って重症化すれば、普通に肺は線維化する。
別に新コロに限ったことではないからｗ
https://kanwa.tokyo/coronavirus-interstitial-pneumoniae
新型コロナウイルス肺炎の軽症や中等症でこのような線維化を起こすことは一般に考えにくいと思われます。

デマに乗せられないようにしよう。
0190ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 13:59:42.46ID:wCfDAtss
まあ、一部の医療専門家と多くのマスゴミがデマ飛ばしてるからデマに乗るのも仕方ないけども。
0191ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 14:54:04.07ID:6vLcEqjq
まぁどういった情報を真剣にとらえるべきかは今は個人で判断するしかできない段階だけど、
味臭いから始まり、記憶や出血、血栓、川崎病っぽいとか、
コロナがどうも当初考えられていたような肺炎特化のウィルスじゃなさそうだみたいなことは4-5月くらいに言われていたよね

発症した場合に間質性肺炎になっている割合が高いから早い段階で後遺症のことが言われていたんだろうな
ともかく油断しないことだよ、今日なんか東京は晴れちゃったからたぶんたくさん外出しているでしょ
自分はブラックプロジェクト絶賛実施中だからこれからリモートで仕事するけど
今度は連休だし、2週間後くらいにまた感染者数跳ねあがるんじゃないかな？
0193ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 15:11:05.88ID:6vLcEqjq
今ググったら、10日前くらいの記事でアメリカは累積300万人感染で実際はその10倍とか書いてあるね
1-2月くらいはインフルの方でも大騒ぎしてたけど、実際どのくらい死んでいるんだろうね？

半年で人口の1割が感染かー
マラリアと鎌状赤血球症の関係みたいに、ホントに遺伝子の選別が起こるレベルだったりしてね
自分なんかケロイド体質だからコロナにかかったら100%繊維化起こるだろうな、淘汰される方のグループ所属
肌が柔くて見た目の若さが長持ちする俺たち新モンゴとかもしかしたら生き残り人種なんかもしれん
0194ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 15:18:15.33ID:5z/FHu5p
軽症であろうが隔離される上に治った後も周りからコロナ感染者としてみられるのはきついわ
極力感染は避ける行動をとりたいね
0195ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 15:30:19.29ID:6vLcEqjq
あーそうか隔離があるのかーそれは困る
自分は親にうつしてしまうのが何より怖い、まぁ感染したら自分もかなりヤバイと思ってるが
あと感染者と見られるのは確かに嫌だねｗそれこそメディアがやたら風俗に関連づけているし、みんなそういうの大好物だからねｗ

自分は喘息持ちで既に気管支はけっこう繊維化していると思われるので怖さが実感できる
以前1500mのレースに出たときはレース後、気管支がカチカチのガラスの試験管にでもなったかのような感覚だったよ
0196ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 15:40:47.42ID:wCfDAtss
アメリカ感染者380万人死者14万人で致死率3.7％
これで感染者が10倍だとすれば0.37％・・・雑魚なんですけど。

ちなみに「昨年10月1日以降2月1日までの間に、アメリカ国内で合計2200万～3100万人がインフルエンザにかかり、来院は1000万～1500万件、入院件数は21万～37万人、死亡者は1万2000～3万人・・・」らしい。

どちらかと言えば、アメリカの場合、新コロで死亡と診断書に書けば報奨金が貰えるシステムだから、インフルで死んだ患者を新コロと診断してる例もあると思う。
それは歌舞伎町のホストが10万円欲しさにコロナに罹ってるのと同じように。
0197ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 15:43:03.85ID:wCfDAtss
正しく恐れるのは賛成だよ。ただ、あまりにも君ら知らずに恐れてるから、それが哀れで。
0198ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 15:49:44.94ID:5z/FHu5p
陸上の試合や練習で集団感染とかになったら珍しいからマスゴミも絶対ニュースにしそうだしシャレにならん
風俗や宴会、行楽で感染してる連中が袋叩きにあってるけど、
学生でもなければ実業団選手でもなくただの遊びでやってる陸上で感染とか世間体がやばい
田舎だと尚更だな
0199ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 16:02:06.50ID:wCfDAtss
まあ、それはわかるけどね。
ただ、しっかりと新コロを理解しているなら、
世間に啓蒙していかないと。
大学生は未だに大学に行けず、中高生は全国大会の希望もなく。
それが大人が正しく恐れていなかったからだと後年知ったら恨まれると思うよ。
0200ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 16:09:50.40ID:wCfDAtss
>>192
重症化とか肺が線維化とかそういう問題じゃなくて

>>173>>174を読めばそういうことを問題にしてる人がいることがわかるよね。
ぼくはこれに反論したのだけれども。

新コロに関する不合理な都市伝説を、どんどん作ってそれが理性的だとでもいう風潮がひどく浅ましく情けない。
0201ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 16:16:05.91ID:5z/FHu5p
確かにビビり過ぎて差別感情が強くなってるという点もあるな
どちらにしても老人や疾患持ちにとっては脅威であることには変わりないから
身近にそういう人がいる人は過敏になって当然だろう（身近にそういう人がいない人の方が少ないだろう）
どちらにしても今は我慢だな
0202ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 17:00:36.04ID:6jGmZERK
>>186
俺もつい最近まで固く反ったソール(スーパーフライエリートとソニックスプリントエリート)で凄く良い感じで走れて気に入ってたんだけど、アキレス腱痛めちゃったんだよね
ジェットスプリント買おうと思ったけど、中盤は走りやすくてもスタートが走りづらそう
0203ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 18:42:44.98ID:6vLcEqjq
>>201
不謹慎ではあるけど、
正直コロナのおかげでテレワークできてるのには大変助かっていて今年いっぱいくらい続いて欲しい
おかげで足腰弱ったけど

ウイルスは一度に100万個くらい吸い込まないと発症しないらしいけど、
首都圏に住んでいれば1日に1000個とかは吸い込んでいるだろうから、
1年くらいかけて知らぬ間に免疫ついてるとかなればいいなとか思ってる
0204ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 18:49:22.32ID:6vLcEqjq
>>202
最近のスパイクには疎いですが、まずむっちゃ軽いですよね
何年か前に知り合いの見せてもらったときにビックリしました

自分はもう20年くらい前のクロノダッシュというのが愛用でした
30代～の遊び半分でやってた頃はもう使いこなせなくて、ミズノのオーダーメイドでソールも樹脂？は前半分だけのにしていました
で、そこから今はさらに衰えてもうスパイクじゃなくてもたぶんタイム変わらんだろうと思ってるところｗ
0205ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/19(日) 23:44:19.24ID:T9o3DWUn
中年で速く走るためには顔も良くないといけないのか？
30代後半40代で足速い人みんなイケメン、ナイスミドルな気がするんだけど
0207ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/20(月) 00:32:48.25ID:dvPZbvfC
前スレへのリンク失敗してるっぽいね
細胞膜若返り作戦で亜麻仁油飲んで3ヵ月くらいになるのかな？たぶん効果出てるよ
今くらい練習してたら今までだったらもっと色んなところ痛くなってると思う

コロナで外食まったくしなくなったから、摂取している油はかなりコントロールできてる
肉類もお菓子を含む揚げ物も一切食べない、ナッツもやめた、プロテイン含む乳製品は無脂肪、ツナもノンオイル

冷凍のチキンライスに少し入っているたぶんあんま良くない油
卵、納豆や豆腐などの大豆製品、パスタに練り込んである僅かな何かの脂
朝晩の亜麻仁油、パスタにつかうグレープシードオイル、卵焼くときのゴマ油
あとゴマそのもの、ココアを飲む、たまにトースト（バターが練り込んであるはず）にオリーブ油塗ってて食べる
たぶんこれでほぼ全て、あとは野菜果物だからほぼ脂肪ゼロ
0208ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/20(月) 00:37:15.59ID:dvPZbvfC
体脂肪を5kg減らすのはたぶん難しくない
5kgも軽くなったらさすがに走りも良くなるだろうなー
楽しみになってきた、レースにもぜひ出たい
0216ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/22(水) 00:18:04.24ID:9WpAYn5J
レベルはともかく
80m？坂道ダッシュは珍しくはない
0217ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/22(水) 01:08:29.57ID:eMNJmDyG
坂道ダッシュしかやらない、しかも2本だけというはなかなか異質だと思う
ウェイトどころか筋トレすらやらない、ドリルなにそれ、ホッピングをケンケン
十分珍しいと思う
0221ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/23(木) 00:14:34.14ID:R1ODBX6f
老化により肉体が衰えないなんかの特異物質でも持ってるのかも知れない。
今すぐ研究機関で捕獲して能力を解明すべき個体だな。
0223ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/23(木) 01:01:49.35ID:RfV8tb5g
https://ameblo.jp/betty-suzuki79/
鈴木弘子さんって方が50過ぎまでアメフトしてたよ
0224ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/23(木) 14:15:56.54ID:NCb8HwcH
お前ら走ってないだろ
0225ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/23(木) 22:26:22.29ID:FvTYpkwH
今の知識を持って今の時代に中学生からやり直せるとしたら
自己ベストをあとどのくらい短縮できると思う？
自分は0.30秒はいけると思う
0226ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/23(木) 23:26:00.11ID:NQ5Ett9H
無知識でやってたからこそあそこまで行けたいという気がしないでもないので正直言うと分からんな
そんなに劇的に変わるものではないと思う
0228ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/24(金) 12:30:08.12ID:Q0ddwvis
自分は目覚めてしまったがためにオーバーワークだったのと
あと色々知識つけるまでは食事がいい加減でずっとガリガリの上に練習中はいつも目が回っていた
ルイス全盛の時代だったからスタート改善やピッチ上げることよりもストライドにこだわっていたし
体幹のトレーニングやクィックリフトなんてまったくやっていなかった
0229ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/24(金) 14:36:50.41ID:knY+zuyW
おれは中学帰宅部で高校からはじめたんだけど、夏まで筋肉痛で毎日びっこ引いてて
ろくな練習できなかったし、冬は駅伝に駆り出されてたし、走り方もかかと接地だったし
スタートの練習もドリルもしたことなかったから、高３の春で100ｍ11.7くらいだったと
思うけど、たぶん今なら１０秒台で走れるはずと思ってるｗ
0230ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/24(金) 14:43:46.24ID:u8oCEPdc
団塊ジュニアのちょい下世代で全国に1学年200万人くらいいたけど、当時1学年に200人くらい10秒台が出ていたようだけど（男子の5000人に1人）
1学年100万人の今は10秒台は500人を超えている（男子の1000人に1人）
だいぶ上にシフトしているよね
身長は変わってないらしいんだけど（体重は知らん）
0231ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/24(金) 14:46:46.33ID:52kQAAMk
おそらく30年前に11.15くらいだった人たちが今は10.99を出している
0232ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/24(金) 15:27:17.72ID:9uFspRid
カールルイスは今なら9.70くらいか
0234ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/24(金) 15:51:58.19ID:Q0ddwvis
また極端だなぁ～
上位にいるのはいい先生に出会ったとかで時代による不利の影響が少なかった人でしょ
ルイスが今の時代でボルトになれた訳ではない
ニュートンが19世紀に生まれてもアインシュタインになれたかと言ったら、たぶん違うし
逆にアインシュタインが17世紀に生まれてたらニュートンになれた訳ではないでしょ
0236ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/24(金) 18:53:33.56ID:LgdSdEYW
>>232
ルイスの9.86のスピード曲線メチャクチャだからな
グリーン時代以降のレースパターンにするだけでもだいぶ変わるし、9.70も無くは無いと思う
0237ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/24(金) 21:19:19.93ID:knY+zuyW
>>207
ありがとう。
0239ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/25(土) 18:02:51.20ID:LblHQXpV
ああ、1つでも詰めが甘い箇所があったら全て否定していいと
俺も思うぜ！
0240ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/29(水) 17:18:16.11ID:XVPB6gTl
みんな練習してる？？そろそろ競技場で練習するけどなんか練習メニューがこれでいいのか分からなくなってきた
0244ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/30(木) 20:09:58.52ID:gVOnNgZk
やってしまった…シンスプリントかも
なかなか直らんし痛い
0246ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/30(木) 23:33:29.84ID:afgGODVy
>>244
スポーツ外科みたいな所でみてもらいなさい
0247ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/31(金) 11:18:40.61ID:xZyDFWbz
なぜ大会のない時期に故障するまで鍛えるのか？
0248ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/31(金) 11:27:45.22ID:J7o5dpGd
大会がないのは君のところだけでしょw
0251ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/02(日) 13:52:40.55ID:/1Yk5cTk
バカが多いなｗ
今からＮＨＫで陸上特集やんぞ。
0252ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/02(日) 13:57:19.03ID:j7HINiKL
2年前位に毎日太ももだけでリフティングを1時間やると100が0.5秒位速くなったって書き込んだものだけど
https://www.youtube.com/watch?v=FAijhCNwvow
この動画の12.30～からソックリな動きやってるね、やっぱ脚が真下に接地する感覚が身体に染み込むんだろうか？？
0253ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/02(日) 16:39:11.05ID:9A2wajNh
太ももリフティングなんてダイレクト大腰筋って感じだもんね
自分も得意だったけど、もっとやればよかった
0254ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/02(日) 16:51:05.39ID:vz6VImSH
それだけやっても速くなるわけないやろ
0255ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/02(日) 20:21:38.54ID:dWfSNuKy
ここでへらず口叩いて何もしないよりはいいんじゃないの？
0258ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/03(月) 10:59:04.59ID:Ufw/R94r
>>252
それで何秒になったの？
0260ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/05(水) 11:18:48.51ID:OGkwqSu6
大阪や北海道はマスターズ大会やるのな。うらやましい。
0262ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/05(水) 18:21:39.11ID:UQPVdnWg
今まで100走るとき、膝が全然上がってなかった。最近、前に進む意識や、地面を蹴るの意識するより、膝を90度くらいまで高く上げるの意識したら、速く走れる気がしてきた。気のせいかもしれんけど、大会で試したい。
0263ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/05(水) 19:50:31.27ID:UQPVdnWg
マスターズは年会費だけで1万円で、大会の出場は5000円とか、ぼったくりにもほどがある。マスターズに出るメリットなんてないと思うから、普通の大会に出ればいい。
0264ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/05(水) 20:33:28.47ID:RhRvSCvC
>>262
実際の動作と意識は違うからね。
自分は腕振りの意識を変えたら
走り、特に加速が大幅に改善した。
0266ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/05(水) 21:31:25.75ID:OGkwqSu6
50過ぎて普通の大会出たら迷惑だろうと遠慮してしまう。
400ｍ60秒かかってしまうし。
0267ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/06(木) 01:12:06.04ID:MQL8hKaD
全然迷惑ではないが、恥ずかしいというのが大きいんだろう
アラフィフなら並の高校生より速いおっさんもたまにはいるが笑
0268ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/06(木) 06:50:09.43ID:rq7JfNc8
今の大会の様子は知らんけど、10年くらい前30代の頃に一般の大会に出てたときは、やっぱビジュアル的に浮いてるなと肩身狭かったし、受付で顧問の先生に間違えられたりしてなんか凹んでた
0270ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/06(木) 11:02:13.60ID:T03JmVk6
45の時に区民大会に出たんだけど途中でハムストの肉離れで棄権。
年下っぽい大会関係者に「仕事がんばったら？ｗ」みたいなこと言われて
一般の大会には出る気がなくなったな。
0271ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/06(木) 12:26:59.89ID:z3Vms3Nx
人の趣味にそんなこというなんて相当捻くれたヤツだなそいつ。
仕事も頑張ったらってあたかも頑張ってないような言い草だし。
両方がんばっちゃいけないんか。
なんか酷い話だ。ホント気の毒。
0272ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/06(木) 12:52:10.92ID:zZ3bneXP
>>258
11.95→11.41
0275ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/06(木) 22:18:27.91ID:eV5X1f7U
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_into.html
「統合失調症」とは
脳の様々な働きをまとめることが難しくなる病気です
統合失調症は、脳の様々な働きをまとめることが難しくなるために、幻覚や妄想などの症状が起こる病気です。
ほかの慢性の病気と同じように長い経過をたどりやすいですが、新しい薬や治療法の開発が進んだことにより、
多くの患者さんが長期的な回復を期待できるようになっています。

100人に1人弱がかかる病気です
日本での統合失調症の患者数は約80万人といわれています。また、世界各国の報告をまとめると、生涯のうちに統合失調症を発症する人は全体の人口の0.7%と推計されます。
100人に1人弱。決して少なくない数字です。それだけ、統合失調症は身近な病気ということができます。

気長に病気とつきあっていくことが大切です
治療によって急性期の激しい症状が治まると、その後は回復期となり、徐々に長期安定にいたるというのが一般的な経過です。
なかにはまったく症状が出なくなる人もいますが、症状がなくなったからといって自分だけの判断で中途半端な時期に薬をやめてしまうと、
しばらくして再発してしまうことも多いので注意が必要です。主治医と相談することが大切です。
統合失調症も糖尿病や高血圧などの生活習慣病と同じで、症状が出ないように必要な薬を続けながら、気長に病気を管理していくことが大切です。
0276ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/06(木) 22:28:54.04ID:tWX7yqMu
>>270
それは腹立つね
顧問だとしたらヤバイ奴だよ
0277ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/07(金) 11:31:35.28ID:wI9X4ugZ
競技場の会員になって年間使用してる人いる？
けっこう遅くまでやってて仕事終わりとかよく行くけど他にもいるのかな
0278ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/07(金) 12:20:22.03ID:qcB8h59P
>>270
そんな人からちょっと言われたからって辞めるほどの情熱なら最初からやらなければいいのに
ましてや45でしょ？どんだけ打たれ弱いのよ
0280ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/07(金) 22:51:25.04ID:z/DNWV4C
270だけど本当に言われたんですよｗ
私の心情を慮ってくれる意見もあれば、この人なら面と向かって言いそうだなって
意見を書いてくれた人もいますよね。実際、本音って出ちゃうんですよ。

ただ、別に悲しかったとかそういう話ではなく、大会運営者として
子どものためにやってる意識があっての発言なんだろうなと思ったんですよ。

であれば、中高年を歓迎してくれるマスターズの大会に出ておいた方がお互いに
ストレスがないんじゃないかなとそういう話です。
0282ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 00:07:08.53ID:atlstjkB
打たれ弱いとか相手を肯定する理由にもならないし、言われたこと自体は気の毒でしょ。
陸協登録で個人でやってたりすると、大会の時々って割と孤独だったりするしそんな時に怪我でコケてショックな上にそのような言葉をかけられたら結構しんどい気持ちになると思うよ。
0284ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 00:54:32.58ID:V2urul1T
いや、共感能力が足らない方のが中年以降いろいろ苦労すると思うよ
270さんはとんだ災難だったと思うけど
陸上の大会役員におかしい人が多いというのはよく言われていて
まぁ陸上に限らないんだろうけど、
学校の先生一般に精神的に幼稚な人の割合が他所より高いのはみんなも実体験あるでしょ
昔から教師はモラトリアムの延長と言われているしね、向かない人ほどなりたがる職業
0285ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 00:58:44.80ID:zccfx5HN
まぁ軽い嫌味が含まれてんだろうな、俺(その係員)だってやれるもんなら競技やりたいけどこうやって裏方に徹して我慢してるんだということなんだろうね。
さらっと聞き流すしかないわな。
ストレスを攻撃で解消するやつにろくなやつはいねえけどな。
あんたの方がよほど大人だよ
0287ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 03:31:11.33ID:d7G7J6VE
>>283
そらそう言うよな、おまえ自体がアスペルガーそのものだもんな
0288ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 03:39:21.99ID:AM0BSCmt
>>270みたいな異常行動を普通の感覚を持った人間がする事だと認識しちゃう人はやばい
0289ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 05:28:02.17ID:SmpYB8+w
糖質しかいないスレｗ
0293ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/08(土) 15:55:00.11ID:04WNm1zc
アキレス腱痛い人はビモロシューズ履けば良い
薬指のラインで立ったり走るだけでビックリするほどよくなる
0296ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 05:40:31.19ID:slTq79Gn
>>293
俺は4スタンス理論だと爪先内側タイプで
踵内側から爪先外側に抜ける動きすると腰に響くんだけど
お前は平然と薬指抜けを他人様に言えてしまう精神異常者だな
0297ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 07:03:00.63ID:nCFWsfFS
>>270
このスレの住人のいつこうなるかわからない体験だな、他にはないライブがここにある
0298ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 07:11:18.59ID:FBTx/GAD
>>296
俺も4スタンスはつま先内側だよ
それでもビモロシューズ、ビモロスパイクの薬指ラインで立ったり走るとアキレス腱が良くなったよ
0300ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 15:46:05.96ID:c8dS0tyx
4スタンス理論（笑）
0302ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 22:16:22.77ID:FBTx/GAD
>>301
もちろん
ビモロスパイクは試合で使うメリットはあまり無いと思うけど、アキレス腱のリハビリには良いと思う
0303ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/09(日) 23:07:36.18ID:2BDOpr3x
アキレス腱痛持ちなんで、ビモロスパイク試してみたいと思うけど、かかとにピンがあるのが気になってなかなか手が出せない。100mって、普通かかとつかないよね。高橋ももこさんはあれでアキレス腱治ったのかな？
0306ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/10(月) 01:42:51.79ID:jZVbBgKD
>>303
取れば良いだけの話
説明書にも種目によって踵のピンは外してくださいと書いてた
俺の場合中足部(って言い方で良いのかな？前足部と踵の間)のピンも違和感あるから取った
つまり普通の短距離スパイクの様に前足部のみしかピンは付けてない
フラット接地だけどそれでも全く問題ないし、アキレス腱も良くなった
>>304
重いし反発も無さそうだし
0308ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/10(月) 02:57:25.40ID:jZVbBgKD
大事かもしれないけど短距離のスピードだと接地時間長くなるし俺は取ってる
まぁご自分で色々試してみたら良い

俺はこのスパイクでスタブロからの30mスタートダッシュを10本くらいしたら、何故かアキレス腱の痛み、違和感が消えるという不思議な体験した
元々アキレス腱の痛みはスタブロからのスタートダッシュで痛めたのに、痛みの原因と同じ事をして治るという不思議な体験
0309ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/10(月) 03:11:45.36ID:jZVbBgKD
ビモロシューズやビモロスパイクは正しい歩き、立ち、走りを導くものだから、普段からビモロシューズ、ビモロスパイクのバーやピンの箇所に力が加わる様な動きを意識する

ビモロスパイクにはつま先付近や母指球より上にはピンが無い
つまりその箇所に力が加わる様な走りは良くないという事
前さばきの走りをしながら母指球に体重が乗ったらすぐにターンオーバー
みたいなイメージが良いと思う
そうすればアキレス腱に良い
0311ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/10(月) 07:04:20.44ID:hrDdX1Py
こいつのレスを見てビモロ買ったやつは270コースだろうな
0313ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/10(月) 12:32:31.30ID:lVuu6WZN
270 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール :2020/08/06(木) 11:02:13.60 ID:T03JmVk6
45の時に区民大会に出たんだけど途中でハムストの肉離れで棄権。
年下っぽい大会関係者に「仕事がんばったら？ｗ」みたいなこと言われて
一般の大会には出る気がなくなったな。
0317ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/10(月) 18:56:37.89ID:hrDdX1Py
アキレスコミュニケーションターンオーバー
0320ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/12(水) 14:11:09.07ID:vzr1KHR+
肉離れｲﾀｲﾖｰ
0321ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/14(金) 13:15:55.37ID:JYkHPh+K
>>303 >>312
俺はもう現役では無いが長年アキレス腱炎持ちだったし引退後にもレース出てアキレス腱切った事もあり悩まされたが
・ウォーミングアップをゆっくり丁寧にやる(静的ストレッチとかじゃなく全身の血流を上げてアキレス腱を暖める)
・ふくらはぎの筋力アップ(ふくらはぎ太くするの良くないって流行ったけどやらなすぎるのも良くないよね)
・アキレス腱とふくらはぎの柔軟性を上げる(風呂上がりとか筋トレ後とか血流が上がってる時にストレッチ)
と初心に帰ることでもかなり改善されると思う
最近は100mのレース出たくらいでは全く痛くならなくなった
0323ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/14(金) 15:56:10.51ID:3lg+SHgs
アキレス腱治すには休むしかないよ、1年ぐらい
良い治療器具があるだの良い医者があるって言ってるやつも、ずっとアキレス腱痛いって言ってるし笑
0324ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/14(金) 23:39:54.25ID:s/bJ0T8w
炎症って主に、
細胞が壊れて中身が流出すると、それを検知し、
感染症を防ぐために白血球が集まってきて、
抗体を出したり、活性酸素出したり、細胞食ったりして起こる

細胞が壊れやすくなっているんだよ
損傷からの応急処置（火傷や切り傷の痕のケロイドのように、細胞分裂より先に線維芽細胞がコラーゲンで接着する）
しか済んでないから、そういう状態になる

腱は血管がほとんど通ってなく、組織液の循環だけで栄養が供給されているので、完全回復にはとても時間がかかる
0325ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 00:02:38.58ID:4r0lvl8O
アキレス腱炎については、今月の陸マガで治し方に言及されているな。
本屋で立ち読みしてこい。
0326ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 00:12:16.27ID:TbfbDNsv
立ち読みできるんだっけ？
最近雑誌って買わなくなってけど、立ち読み防止されてるのはよく見る
0327ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 00:15:43.88ID:3afmZ71f
走法の改善とシューズを変えた事で全く問題なく走れる様になったが、疲れてる時などちょっと脚が流れたりしたらすぐ再発する
しかし翌日ちゃんとした動きで走れば違和感無くなる
ガラスのアキレス腱状態なんだろうな
0328ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 00:28:37.89ID:nwGm3f6P
だからそれ再発じゃなくて、治ってないだけなんだよ
ちゃんと治せばそんな簡単にアキレス腱痛にならないから
0329ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 00:34:03.83ID:3afmZ71f
>>328
繰り返すが全く問題なく走れている
再発してもすぐ治ってる

ちゃんと治すってまさか一年休めとか？
それこそ時間の無駄だ
0330ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 00:36:39.67ID:nwGm3f6P
アキレス腱は年単位で休めばちゃんと治るから一回やってみ
0332ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 00:49:20.59ID:Mml0d+Rp
やたら自分の通ってるスポーツ整体勧めてくる奴いるけどそいつも年中アキレス腱痛いって言ってるから全然説得力ない
0333ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 00:50:29.44ID:fd3Efk9y
ポンコツしかいない
0334ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 02:28:40.11ID:hqY4kMco
バカ「疲れてる時とかすぐ再発する…ガラスのアキレス腱状態なんだろうな…」

バカ「全く問題なく走れているのに年単位で休むはありえない！時間の無駄！」
0335ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 02:33:54.48ID:dcteXpIe
何が気に食わないのか知らんが毎度幼稚過ぎる
0337ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 02:42:29.83ID:dcteXpIe
>>334
ついでに重要な所抜けてるぞ
>疲れてる時とかすぐ再発する
ではなく
>疲れてる時などちょっと脚が流れたりしたらすぐ再発する
だからな


原因がハッキリ分かってんだよ
再発した時の治し方も分かっている
だから重症化する事もなく全く問題無いって言ってるんだよ
0338ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 02:45:24.92ID:+BZRmXl9
>>321
ありがとう！
３つの教え、やってみます。
0339ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 02:54:44.86ID:OiCnbwxa
すぐ再発するのは治っていないからだよ
普通の人を見たまえよ
疲れて脚が流れてすぐに傷めるかい？
キミも成長がないね
賢くなろうよ
0340ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 02:59:03.52ID:Mml0d+Rp
何秒で走るのか知らないけど今の走りに満足してるみたいだからそれでいいんじゃない？w
金丸とか福島もアキレス腱痛抱えたまま走ってるじゃん
0341ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 05:28:23.67ID:dcteXpIe
いつもの奴らだろうけど毎度毎度見苦しいわ
何が気に食わないのか知らんが幼稚過ぎる

痛みで支障があるならともかく問題なく走れているって言ってるのに何で噛み付いてんだか
0342ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 05:30:22.60ID:Mml0d+Rp
糖質
0343ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 05:33:00.79ID:dcteXpIe
いつもの奴らってかまた自演かもな
深夜や早朝にこの次元のバカが複数人っておかしいし
0344ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 05:34:52.84ID:Mml0d+Rp
ダイヤモンドリーグライブで見てたんだ
0346ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 08:30:48.50ID:TbfbDNsv
指導者にも自分の言う通りにやらないとブチ切れる人いるじゃん
明らかに上手くいっていないのに自分の指導を続けようとする人
自分と同世代の女子で日本記録作った選手なんて物凄い罵倒されたそうだし
彼は何が何でも1年休ませたいんだよ、リアル世界に相手がいないからここに来た
そして否定され案の定ブチ切れてバカ呼ばわり
0347ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 08:34:17.30ID:TbfbDNsv
まーアキレス腱は強い負荷がかかる割には踵骨との接合部分が貧弱なので、
解剖学的な個人差で痛めやすい人はもうどうしようもない
筋肉みたいに簡単に太くなってくれる組織じゃないし
上手い付き合い方を探っていくしかないよ
0348ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 08:49:50.90ID:F1odYfLP
その熱意で俺のふくらはぎも見てくれないかなあ、肉離れしやすいんすよ
0349ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 09:34:34.54ID:TbfbDNsv
生命や日常生活に影響するものじゃないから、肉離れ研究なんて進んでいないんだろうね
こういうのはもう全くの別分野の人に聞いて、そっからヒント得て自分で考える方が近道なんかも知れんよ

プラスチック素材の研究している人なら、曲がっても元に戻るときと、割れてしまって元には戻せないときと、
分子間の結合がどう違うのかとか、どういうときに割れるのかとか、よく知っていると思うし
（筋肉同様高分子の混合物なので、高校でやるレベルの単純なイオン結合や共有結合だけの話じゃないだろうし）

二足歩行ロボットの研究してる人なんかはロコモーションについては医者よりよっぽど詳しいしね
0350ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 09:51:26.74ID:fd3Efk9y
ここの人たちはクリーンなんキロ上がる
0351ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 14:32:51.06ID:ovFIEUR5
>>345
彼らは趣味でやってる俺らと違ってそんな長期間休むことが出来ないからね
どうせあと数年の競技人生なんだし走れるなら痛くても休まないだろ、超絶足遅くなってるけど
0352ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 14:48:29.08ID:dcteXpIe
>>345
高橋萌木子とか長期間苦しんだけど改善した例もあるけどね
0353ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 15:30:25.37ID:YrcU7MrZ
彼女、どのくらい良くなったんだろ
アキレス腱炎って年単位で良くなったり悪くなったりするからね
なんとかってシューズの記事以外で発信してるとこ教えてくれまいか？
0354ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 15:35:13.36ID:ovFIEUR5
痛みはなくなったらしい
0357ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 16:32:46.69ID:ovFIEUR5
>>355
皮肉じゃね？
0359ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 18:48:49.25ID:fd3Efk9y
ここの人はクリーンもやったことないの？重量も答えられないんだ？
0361ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 18:56:26.02ID:3afmZ71f
>>359
0333 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2020/08/15 00:50:29
ポンコツしかいない

こんな奴には誰も答えたくないだろうよ
0362ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 18:59:54.53ID:FSv6E3QN
ここのスレって学生じゃなく社会人、おっさんが集ってる筈なんだがいつ見ても小学校並の雰囲気なのはどういうわけなんだろう
0363ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 19:32:12.89ID:F1odYfLP
モラトリアムに囚われて一生そのままの人なんじゃないの？だってみんないくつよ？
0364ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 19:37:12.18ID:YrRzGfCY
傍から見てるとなんか1人で見えない敵と戦ってるやつが1人いるって印象だわ
0365ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/15(土) 19:59:44.14ID:YrRzGfCY
ちゃんと治るんなら休養しても良いが長期間休んだ挙句すぐ再発したら精神的ダメージが大きそうだ
アキレス腱炎を患ってから記録伸びてないからどうにかしないといけないとは思ってるが
0366ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/15(土) 20:12:25.58ID:F1odYfLP
お医者さん行ったの？
0367ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/15(土) 20:36:56.58ID:fd3Efk9y
もうアキレス腱のスレ作ってそっちに行ってくれないかな、ここ短距離のスレだよな、荒らしにしか見えないな
クリーンなんキロ上がるとか普通のレスなんだけどな、それすら答えられないんだから話にならないな
0369ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/15(土) 20:45:12.78ID:bDL/8dwT
>>367
ポンコツとか言わずに普通にレスすれば良いだけだよ
アキレス腱の話題も普通にしていれば何も問題無いし
0372ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/15(土) 22:25:05.03ID:pMN7qWzO
一昔前の日本のハードルトップ選手は7割くらいアキレス腱痛めてたな
アキレス腱痛めないハードルのコツとか無いのかな？
0374ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/16(日) 00:48:37.02ID:qOob5jQe
数か月で完治するようなものもあるだろ
昨日の人みたいに慢性化してるケースはもうダメだろうけど
0375ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/16(日) 01:05:00.65ID:Tmfjg0FX
>>374
問題無く走れているというレベルで何がもうダメなの？
0376ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/16(日) 01:12:49.01ID:qOob5jQe
だから完治は諦めて、付き合う道を選んだほうがよろしいかと
0378ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/16(日) 01:24:43.42ID:9RQIs9my
>>366
レントゲン撮って「特に異常はないですね。湿布だしておきましょう」
医者がこれ以上の話をすると思うか？
0379ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/16(日) 01:53:38.84ID:eSwqw1cX
>>376
え？俺は完治したいとは一言も言ってないし、最初から全く問題無く走れているって言ってるけど…
しかも問題無く走れているレベルなのに完治は無理なの？
0380ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/16(日) 02:35:51.19ID:b5o9SNYN
糞しかいねーわ
見るのやめるわ
0382ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/16(日) 08:43:09.45ID:0UsNJxSB
>>378
もう高校生の頃の話だけど
内転筋が痛くて近所の整形外科に行った
まさにレントゲンを撮って筋肉を傷めているとか言われて湿布をもらった
後で軟組織はレントゲンには映らないから筋肉の損傷は分かる訳ないことを知り怒りが込み上げた
0383ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/16(日) 09:33:28.93ID:9RQIs9my
>>382
そうでしょｗ
9割方の整形外科はそれで終わるｗ
単なる骨接ぎ屋さんだから、骨折したときだけは役に立つ。

もし残り1割に出会いたければスポーツ歴をHPに出してる整形外科医か
スポーツ整形外科の看板だしてるとこじゃないかな。行ったことないから知らんけどｗ
0384ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/16(日) 10:26:00.87ID:N6ptudjZ
>>383
アホ医者も自分には分からんと他所を紹介してくれて金もとらなきまだ許せるんだが、
レントゲンで余計な被曝させた上に金取って、さらに対処したふりして、別の治療の機会を奪うというのが外道過ぎる
0386ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/16(日) 13:47:15.06ID:0UsNJxSB
やぶ医者登場ｗ
0392ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/17(月) 21:52:39.07ID:ZMLziPLK
「骨折してない。位置的に腱や靱帯は無関係。じゃあ筋肉だな、湿布でも張っとけ」
0393ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/17(月) 22:57:09.18ID:f4lwkjtn
>>391
何言ってんだ？
0396ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/18(火) 08:32:01.19ID:PqiCpSr+
>>392
浅いわ~ｗ
通常、筋肉痛なら医者行くまえに湿布散々貼ってるでｗ
0399ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/18(火) 13:35:54.49ID:PqiCpSr+
厚労省の回答





◯新コロは『風邪であり』『危険性を示す資料はない』が非常に危険なので注意

◯PCR陽性者＝感染者と捉えているが『その根拠となる資料はない』

◯陽性者が別の死因（例えば交通事故）で死亡しても『新コロを死因』にしてカウントしろと指示してるのは『数が取れないから』#コロナ pic.twitter.com/JqtaHBXkbR
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0400ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/18(火) 15:11:12.08ID:nNcZtoJH
介護多くね？
0402ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/18(火) 21:55:52.48ID:nNcZtoJH
社会人スプリンターってホワイトカラー少ないよな
0404ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/18(火) 22:19:28.36ID:lvqLEaJn
公務員の人知ってるよ、仕事遅くてなかなか練習出来ないって嘆いてた泣
0405ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/18(火) 23:00:00.06ID:U5q82Lu4
マラソンのスレにこんなカキコあったよ

158 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2020/07/30(木) 10:28:56.08 ID:GSGAF6nV
>>157
ランナーやるなら激務の正社員よりは時間の融通のきくフリーター

長距離はブルーカラー
短距離はホワイトカラー
こんな感じじゃね？
0406ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/18(火) 23:35:00.31ID:nNcZtoJH
たしかに公務員は多いね
0407ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/19(水) 20:11:50.04ID:17EQf1Iw
大会出る前に対処大学とかでやってる記録会で感触を掴みたいけど軒並み中止
散々な結果を晒す事になるのだろうか
0408ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/19(水) 23:18:48.18ID:hiOIcwJc
クワガタ買ってる人いる？
0411ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 10:55:48.25ID:1jv2aLJ3
400ｍで今年は５６秒台で走りたいと思ったのだけども、300ｍ走で５１秒くらいかかってしまう。
残りの100ｍを５秒で走らなければならない。非常に困惑している。
0412ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 11:49:33.93ID:+khDmxEW
>>411
俺も似たような状況で聞きたいんだけど100は何秒くらい？
300がどのくらいの余裕で走れてるかでアプローチがだいぶ違ってくる気がする
0413ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 13:41:02.29ID:ew7DHfoU
ペース走を多くとりいれなさい
0414ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 14:06:54.33ID:PChPwQZz
そ51かかる時点で100も200も56目指せるタイムじゃないんじゃないの？
300が51でいっぱいなら通過タイム知らないけどまず200、250あたりのノルマから始めた方がいいんじゃない？
0415ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 14:07:10.82ID:3JOYz8h2
記録会中止になった、もう今年の大会ほとんどねぇじゃん…
0416ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 14:56:42.68ID:1jv2aLJ3
>>412
100mは13秒ちょうどくらい。はじめてスピード練習をはじめて去年より速い。
スピード練習をはじめる前は300ｍ45秒台。
ただし廃校のグラウンドでボコボコ、白線も当然なく距離も不確かだけども何種類かの方法で
測定したからあまり誤差はないと思う。
>>413
その前に200ｍ×3本のペース走をやっている。
300ｍはその後に3本。
>>414
ほんとおこがましいよね。でも56秒台で走れないと目標が達成できそうにない。
ちな、去年は59秒台。
>>415
今年は諦めよう。なにせ審判団がみんな高齢者。コロナが怖いのは仕方ない。
夏の暑いときもずっと黙々と運営してくれてるんだから感謝だよね。
まあ、等身大のコロナは大したことないけれども。
0417ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 15:12:13.63ID:1jv2aLJ3
スペイン風邪のようであれば、来年の夏には新コロは消滅していると思う。
0418ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 16:29:23.97ID:+khDmxEW
>>416
ありがとう、全然おこがましくなんてないよ
56は一つの山というか、達成すべき山として程よい目標だと思う俺も
自分は今年から20年ぶりに復帰して400始めた。100のタイムも300のタイムもまるっきり同じだw

スピード練大事だよね。最近はロングとショートの区分けは必要ないんじゃないかと思い始めた
0419ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 18:42:43.37ID:bX0xLxLU
100m13秒で56秒って相当難易度高いぞ
0420ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 19:22:23.91ID:meSR13lC
たしかに、、、
13.00だとして、200mは26.50-27.00
一般的な400mの選手で200mのタイム×2+4秒くらいだけど
この辺のタイムだとロングスプリントから中距離にちょっと踏み入ってるから+5-6秒はかかる
60秒切りが目標になるよね
0421ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 19:33:56.18ID:ew7DHfoU
均等ペースで走るのと意識を上空に飛ばしながら走ると楽に走れるよ
0422ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/20(木) 19:52:27.18ID:bX0xLxLU
男女の差があるとはいえ100mが13秒ぐらいのロング専門の選手でも59秒切れれば御の字
56秒台狙うなら12秒5は欲しいな
0424ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/20(木) 20:19:39.36ID:lNZKYX2E
56.99を出す為の100mの基準走力が11.67～12.81
12.8というのはイーブンで走れるロング型だったりを想定してだろうし、後半垂れる走りなら必要最低限としても12.5は切りたいし、じゃないと難しいと思う。
0425ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/20(木) 20:39:27.43ID:VKhnHeVA
>>416
>>416
俺が高校の時、長距離選手だったけど、100mは13秒ちょうどで400mが59.2秒だった。だいたいそんなもん。56秒台の人は100mで12秒台前半がほとんどだった。まあ学生と違って社会人なんだから生涯現役のつもりで焦らず行けばいいと思う。とりあえずスプリントドリルをやりまくるべきだとは思う。
0428ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/21(金) 00:58:46.23ID:MbntYS1J
尚、マラソンまで走る長距離ランナーは100m14秒0でも60秒切ってくる奴が多い
0429ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/21(金) 09:26:20.78ID:Y1BFCPVD
>>428
走法がフォアフットに慣れてなくてヒールストライクが多いからね。100mは苦手だと思う。
0430416
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2020/08/21(金) 09:43:51.28ID:e7NVtAkr
>>418
＞ロングとショートの区分け
ロングが走れる人には不要な区分けだなと俺も考えて、今年はひたすらスピード練習です。


>>425
一線級にいるわけではない俺たちには時間だけはありますよねｗ
バウンディングマシーンになってがんばります。

みなさんのアドバイス通り、12.5秒めざしてがんばります。ありがとう！
ではこれにて。また、来年結果を報告します。
0431ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/22(土) 11:18:04.15ID:GNqKLId6
肉離れかと思って受診したら疲労骨折してて草
しかも両足合わせている5箇所とか、、、
0433ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/23(日) 13:12:36.59ID:sEJgrDzR
みんないくつなの？俺28だけど、競技場で凄く浮いてるわ
0435ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/23(日) 17:22:56.27ID:9UjiuNO7
>>433
28で浮くって中高生の頃のあだ名が「オヤジ」だったタイプ？
このタイプは逆に老けこまないから、40代からが勝負だよ！
0436ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/23(日) 19:13:41.78ID:nOJoonJO
短距離は市民スプリンターでも若々しかったり、若く見える人多いけど、ザ・リーマン顔みたいなのって長距離に多いよね、なんかこの辺テストステロンとかその辺の差で影響ありそう。
0437ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/23(日) 22:30:01.02ID:UuLSFkfy
武井壮と朝倉海のyoutubeみた？
ほんと武井って化け物だな。
自分のレベルと照らし合わせて情けなくなったわ。
0438ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/23(日) 23:27:25.65ID:qgBSKzi/
>>436
女子でも可愛いのって短距離と跳躍だよね、
長距離と投擲は可愛くない、
痩せすぎ、太り過ぎはダメって事か、
0439ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/24(月) 00:13:26.51ID:frkY8MBA
今日の短距離はあまりかわいくなかった気が
0441ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/24(月) 01:03:05.42ID:JOxK5aaF
>>440
そういう低次元な憶測はみっともない
0442ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/24(月) 03:54:28.18ID:frkY8MBA
YouTubeで足速いって言われてる人を実際走らせてみたら10秒台後半～11秒台前半率高いな
10秒台前半を普通に出す本物な人がやらないかな
0443ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/24(月) 06:10:55.65ID:R79lwUg6
>>437
10mで0.1速いとか全くレベル違うよな
パンチ力も結局、武井壮が勝ったし年齢からすると考えられないレベルだね
0444ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/24(月) 08:21:20.38ID:Ho+eAbHK
400mって中距離のような練習、例えばジョグやペース走をメインにして、300m～600mのインターバルやレペで速くなるのは難しいかな？？
0445ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/24(月) 09:19:01.54ID:xmxIzrYl
>>444
おれもそれは考えていて、一定の競技レベルまでは実現可能ではないかなと思っている。
実際中距離の選手普通に50秒とかで刻んでくるもんね。
ただ、100を13秒では走れないとどうあがいても60は切れないから、結局スピードが必要になるけどな。
0447ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/24(月) 20:09:24.99ID:jvUPil0n
今の時期熱中症なってない？大丈夫？
0448ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/24(月) 21:57:05.96ID:53ttUTNy
大丈夫！南東北では夜は涼しいというより寒くなってきた
みんなも寒暖差気をつけて
0449ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/24(月) 23:15:45.28ID:dZmQpc+R
40歳による300ｍ×3（リカバ5分10分）+2㎞ジョグでも
400ｍ60秒切りどころか55～57秒レベルじゃね？
0450ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/27(木) 15:23:35.75ID:EvjnIojM
27歳から陸上部入って県記録出した人、学生時代はバレー部で肘故障で引退だった
その才能があればインカレも勝てたろうに、うらやましい！
0451ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/27(木) 19:44:29.47ID:LyLHXCES
大半の人にとって陸上は身体ができてからやる競技だよ
成長期にがんばり過ぎて故障する陸上部が多過ぎる
動きも単純だし、
短距離だご高校まではサッカーやバスケみたいな適度に走って切り返しの動作が多い競技をやっておいて
大学からデビューという方がたぶん効率がいい
0452ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 04:19:34.08ID:pc2dIchE
個人的にはあらゆる運動能力を高めるならハンドボールが良いと思う
将来的に専念したい競技と並行してハンドボールやっておけば色んな競技に活きると思うわ
0454ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 08:34:26.32ID:n1Glno+0
昔は400ランナーだったけど今は200m流し1本でもゲロ吐きそう
インターバル練やる奴マジですごいな
0455ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 12:58:21.52ID:/EFnFx1/
陸上でどの種目やるか決めかねてるならハンドボールかバスケットだろうな
瞬発力、ジャンプ力、持久力どれもバランスよく鍛えられる
0456ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 19:45:01.94ID:R4PpKldr
みんなお酒飲む人？
0457ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 20:19:19.62ID:idJ9cHTB
めちゃくちゃ飲むけど月一回だけ、あとは飲まない
0458ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 20:38:55.35ID:VpAwQkTX
酒よりカフェオレ飲んでる方が圧倒的に多いなあ
0459ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 22:06:53.13ID:V80Gqsbd
たしかにカフェオレは美味しい
0460ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 22:23:20.89ID:822ZGNAx
前から思ってたんだけど
女子の11秒後半は女子としてはかなりハイレベルで凄い事なんだけど
果たして男子の11秒台前半あたりの
男子選手としては微妙なレベルの選手と比べて技術的に確実に上だって言えるんだろうか
いくら筋力に差があると言っても絶対11秒前半で走る方が後半で走るより難しいと思うんだよね
同じ性別なら足が速い方が筋量関係なしに無条件に技術が上だって言われるのとも矛盾する
0461ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 22:26:13.72ID:822ZGNAx
何が言いたいかというと10秒台後半の男子選手が
女子の一流選手（11秒台中盤ぐらい？）から盗めることなんてあるのかな？
ドリルがうまいとか、速く走る事においてどうでも良いと思うんだけど
0462ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 22:32:56.71ID:h+H0EEbb
>>461
ない。いくら技術があったってそれをいかす筋肉がなければ技術として機能しない。筋肉があってはじめて役に立つのが技術。
0463ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 22:36:32.76ID:h+H0EEbb
ただ、ドリルがうまくなったことによって、下手だった頃の自分と比べて速くなれるんだったら意味はあるだろうな。
0464ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 22:41:08.99ID:pc2dIchE
>>455
バスケはハンドみたいに片手で思い切り投げる事が無いから投げる力が付きにくいと思う
0465ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 23:03:22.31ID:xId93UZ+
40mまで土井杏南をパクるのお薦め
0466ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 23:07:37.47ID:pc2dIchE
>>453
日本は小さい頃からすぐ1つの競技に専念させようとするよね
0467ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 23:17:04.88ID:oqJbh3rH
＞＞461
ボクシングでいうパウンドフォーパウンドみたいなもんだろ。
考え方が狭すぎるよ。
マイクタイソンはバンタム・フライのファイティング原田の動画も研究してたんだぞ。
0468ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/28(金) 23:40:56.07ID:822ZGNAx
筋力は8ぐらいあるんだけど技術的に未熟で11秒2～3でしか走れない人は
筋力が5しかないんだけど技術が物凄く優れてて11秒5ぐらいでで走れる女子選手
筋力が8あって技術的にもまあまあの10秒台の選手どっちを参考にした方が良いんだろうか
0469ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/29(土) 00:16:02.44ID:efDyw5d5
体格や筋力や骨格その他あらゆる要素によってそれぞれベストの動きは違うので
自分がどういう意識で走れば、どういう動きをすれば速く走れるのかのみにフォーカスした方が良いよ
14秒台の人が10秒台の選手のフォームを完コピしても（出来ないと思うけど）速く走れないから
0470ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/08/29(土) 09:57:30.58ID:86yi5hLd
>>469
そもそもコピーできない。いろいろな身体要素が重なってフォームって出来てるから見た目の動きはその結果であって、それがマネできているとするなら速く走れる為の身体動作が行われている結果。
見た目をだけをマネるってただの思い込みにしか過ぎないし、それは14秒台のフォームであるからマネとも言わない。
0471ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/30(日) 03:47:15.78ID:vlSIF9Ox
ガチ陸上クラブの小4女子＞運動不足で糖尿予備軍
そもそも病院逝け
0472ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/30(日) 04:53:35.04ID:1V0o2QY1
体脂肪率いくつ？俺13~14
0474ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/30(日) 12:40:34.31ID:1f2js00Y
たまに誰と戦ってるのか分からない人いるよね
会社にも「アンチスマホ派なんで、携帯無いです」って言ってるハゲ居たけど誰と戦ってるのか分からん奴いてそいつと同じだわ
0475ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/30(日) 13:20:02.99ID:guYuMW9i
スマホ持ち全員敵だと思い込んでるのかな？そういうのって糖質の素質ありそう。
足を一歩踏み外したらそちら側に行ってしまうかも。
0477ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/30(日) 17:09:16.72ID:Mwp3wrCU
>>474
◯◯アンチって人の気持ちが分からない
好きな事に集中した方が楽しいのに嫌いなものに囚われてるとか、そりゃハゲるわなw
0478ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/30(日) 17:22:32.39ID:6BCqL4xt
>>476みたいなのが近所に住んでたら怖すぎるよな
糖質って強制入院させられないの？
0481ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/30(日) 20:27:12.71ID:oUmpIOFF
わかる
酒は世界で1番危険なドラッグだしな
0484ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 00:16:59.90ID:q3sJK+3d
>>422
え？
400の奴とか基本100は遅いじゃん
MAXは遅いけどアベレージが高い奴が400とか向いてるんだぞ
中、長距離もそう
0486ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 21:35:55.89ID:Y8y8NYW7
400だってスピードがあるに越したことはないが
0487ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 21:44:11.77ID:6jcPrnR/
>>484が何が訴えたいのかまるで分らん
0488ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 22:06:47.74ID:lnYs/0YP
100ｍ13秒でも400ｍ56秒台は可能と言いたいんだろ
0489ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 22:11:28.02ID:6jcPrnR/
長距離選手でないと無理だろうな
川内なんかは100m14秒ぐらいだけど400m60秒ぐらいで走れるらしいし
0490ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 22:13:41.68ID:Cha45Tyv
10秒台すら出ない奴らは何をモチベーションにしてるんだ？
0491ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 22:17:50.42ID:uW0B8+bJ
100ｍ11秒台なんですが、マラソン走ってみようと、長距離の練習やってるんですが、どうしても1500ｍ5分切れませんし、5000ｍ20分切れません。
短距離か長距離かは才能で決まるんですね。
0492ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 22:25:22.93ID:/eNF9rI9
>>490
たかが娯楽にモチベーションが必要かい？
0493ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 22:28:00.35ID:z5C5MxWI
>>490
むしろ10秒台目指すというモチベーションなんじゃないか？

逆に10秒中盤くらいの奴は9秒台とか目指せないし何を目的にやってるか気になる
0495ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 22:38:50.14ID:vPV4MY6S
>>490
ENGLISH板のTOEICスレ見てると同じようなことたまに思う
何年もやって800台の人たちってたぶん一生使い物にならんの自分でも分かってると思うんだが
何が彼らのモチベになってるんだろう、とか
0496ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 22:50:04.14ID:wmT/vCTK
使い物になるならないって話なら、伸びしろ考慮しても社会人なら10秒3ぐらいまでだな
10秒5とかになると日本選手権にすら出れないし、陸上で飯食っていくのも無理だから

どちらにしてもこのスレで語る事ではないが
0497ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/08/31(月) 23:25:09.75ID:vPV4MY6S
>>491
1500m5分は短距離の人にもあんま難度高くないと思うけどね
中学生の女の子で1500m4分台は毎年何百人が出すけど11秒台は数人
ってくらい記録水準に差がある
0500ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/01(火) 17:11:03.11ID:YrmoE4U9
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_into.html
「統合失調症」とは
脳の様々な働きをまとめることが難しくなる病気です
統合失調症は、脳の様々な働きをまとめることが難しくなるために、幻覚や妄想などの症状が起こる病気です。
ほかの慢性の病気と同じように長い経過をたどりやすいですが、新しい薬や治療法の開発が進んだことにより、
多くの患者さんが長期的な回復を期待できるようになっています。

100人に1人弱がかかる病気です
日本での統合失調症の患者数は約80万人といわれています。また、世界各国の報告をまとめると、生涯のうちに統合失調症を発症する人は全体の人口の0.7%と推計されます。
100人に1人弱。決して少なくない数字です。それだけ、統合失調症は身近な病気ということができます。

気長に病気とつきあっていくことが大切です
治療によって急性期の激しい症状が治まると、その後は回復期となり、徐々に長期安定にいたるというのが一般的な経過です。
なかにはまったく症状が出なくなる人もいますが、症状がなくなったからといって自分だけの判断で中途半端な時期に薬をやめてしまうと、
しばらくして再発してしまうことも多いので注意が必要です。主治医と相談することが大切です。
統合失調症も糖尿病や高血圧などの生活習慣病と同じで、症状が出ないように必要な薬を続けながら、気長に病気を管理していくことが大切です。
0501ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/01(火) 17:15:02.43ID:ktzTwOYJ
どうした急に
大丈夫か？
0502ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/01(火) 17:40:53.89ID:bUxDcQSA
>>499
田舎は陰湿だからな
0503ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/01(火) 18:55:20.84ID:AtHJdpmP
>>498
今年は諦めて俺みたいに新しい種目に挑戦や
0504ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/01(火) 19:31:18.05ID:qJ4uUti9
皆さまお気付きだと思うが度々脈絡もな統合失調症の話題を出す彼>>500
そう！実は彼自身が統合失調症の当事者だったのだ！
0506ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/01(火) 22:40:47.24ID:ktzTwOYJ
陸上全般試合ないからな
市民ランナーとか悲惨
まあそんなに一生懸命やってるやつはいないか
0507ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/02(水) 06:07:40.97ID:cMyUieYl
スレタイに社会人で短距離を趣味でやってるって書いてあるのに、10秒台で無い奴は～とか書き込んでる奴は統失の気があるね。趣味で囲碁やってるやつに棋聖戦に出れないと～みたいな感じ。会話が成り立たない。
あとモチベーションが～とか言ってる奴はエアプ勢。実際にプレイしてる人はそれぞれのランクでそれぞれのモチベーションがあることを自覚してる。100m10秒台の人もいきなり10秒台出せたわけではない。
0509ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/02(水) 19:51:51.63ID:L+PsGjHi
空欄でも、選手権とか大きな試合じゃなければ架空のタイムでもいい。
たまに記録会でチームのメンバーと一緒に走るのに違うタイムで申請したりしてる。
0512ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/02(水) 22:04:37.47ID:MtwVP51e
>>510
何出るの？
0514ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/02(水) 23:54:24.91ID:Yv1WfFsg
ダントツで1位になる時と
ある程度競り合う相手がいる場合
ダントツでビリになる時どれが一番速く走れるかな
0517ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/05(土) 00:30:07.69ID:oEaB7OWH
今週の試合どうすっかな
学生の部活動でのクラスターでさえ滅茶苦茶叩かれてるのに
俺みたいなおっさんが趣味の陸上で試合出てクラスターにでもなったらどうするんだろうか
社会的に抹殺されそう
0519ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/05(土) 01:10:33.45ID:oEaB7OWH
アラフォーっす
今週の試合は周り高校生とかばかりなんで余計に考えてしまって
0521ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/05(土) 16:26:44.20ID:3MMqLOu5
きもっ
0523ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/05(土) 22:50:16.03ID:ET6m2Hpp
そこでビリだとメンタルが破壊されてしまうな
0524ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/06(日) 00:10:17.79ID:wOmlMTac
記録会は同じぐらいの力同士で割り振りされるから12秒とかかからなければ公開処刑は避けられるんじゃね
0525ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/06(日) 00:18:44.68ID:GBskQNDC
>>524
何か文章がおかしいよ？
0529ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/06(日) 21:56:06.85ID:eGbha0Q5
週2.3くらい。
自分は走るより、体をコントロールする力を高めることにシフトしているから走るのは多くない。
30も過ぎてベスト出そうと思えば、今までひたすらにやってたいわゆる陸上競技のトレーニングでは頭打ちだし、やってこなかったり、教わることのなかった陸上以外のトレーニングに可能性を見出してやってる。
実際その成果で20代の時より速く走れてる。元々量走る方だったけど、今は流しして強度はマチマチだけど、4、5本走って終わるレベル。練習時間も30.40分くらい。
0530ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/06(日) 22:33:47.84ID:DXdiiw5z
40超えて1時間以上練習してる人ってあまりいない気がする
みっちーさんとか明らかに練習しすぎ
0531ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/06(日) 23:07:12.96ID:0QiQWGdH
まぁあの人は11秒出したくてほんとうに好きでやってるんだから他人がとやかく言う事ではないなw
あれもあくまで一つのアプローチだし、加齢なんぼのもんじゃいっていう本人の意向でもある
0532ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/06(日) 23:18:42.81ID:zuy8J9Nl
進歩ねえな
0533ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/06(日) 23:41:13.89ID:DXdiiw5z
あれだけ陸上に時間注げるのは幸せな事ではあるんだがな
もうちょっと効率的に出来るのにと思う部分張るけど人が口挟むことではないか
0534ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 00:24:48.15ID:72zIKDvq
中高生にも同じ事言えるけど、足遅い奴ほど小手先の技術を得ようとする風潮なんなの？
摺り足ガーとか腸腰筋ガーとかキモいんだよ
結果出す奴は基本的なことしかやってない
0535ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 00:27:59.42ID:8OfSgcJA
でもそういう奴に限って
ただ漠然と競技やってるやつに対しても考えずに練習してるからって叩くしなー
技術練習とフィジカル鍛える練習をバランス良くやればいいんじゃないかな
0536ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 00:44:42.14ID:IkjdLq5s
体を動かす能力に差がある以上は速いやつと遅いやつじゃやること変わるのはわかるが、遅いやつほど全体を見ず、小手先の技術だったり見た目の動作に凝る傾向があるね。
0537ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 00:45:33.19ID:oDD5Wwvx
他人に足引っ張られないのが個人競技のいいところなんだから、あんま気にすんなよ～
聞く耳は大事だけど必要以上に意識する事ないと思うよ
0538ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 00:57:05.63ID:lfyso3V2
社会人になると競技に対する本気度も違うからあまり他人のやってる事にケチつけるのもどうかと思うよね
本人は楽しんでやってるだけなのに、そんなことしてるから速くなれないんだよとか余計なお世話も良いとこ
0539ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 01:19:37.02ID:aMuELIlr
>>530
ちょっと分かる
いつぞやかの練習で10本以上走ってたけど逆効果に思える
0540ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 01:21:06.06ID:aMuELIlr
>>534
足遅い奴が言ってるから小手先の技術に見えるんじゃね？
足速い人が同じこと言ってたら納得するんだろ？
0541ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 01:27:39.77ID:LFBus30w
>>539
たまになら10本もいいかなと思うけど毎回やってたら怪我しそうで怖いなあ
0542ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 02:06:20.01ID:72zIKDvq
>>540
そもそも小手先の技術自体を否定しているという話ではない
トップ選手は基礎的な体力・技術を獲得した上で細かい技術を洗練させていき、生まれつきの特徴に合わせたオリジナリティを出して0.01秒を削りにいく
オリジナリティがあるという事はテレビや雑誌、YouTubeなどのメディアで注目を集めやすいということでもあり、それを鵜呑みにした基礎のカケラも無い足遅バカが意識高いフリをしてチマチマやってんのが気に入らないという話
0543ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 02:12:27.78ID:72zIKDvq
ちょうど為末がツイートしていたが、走り込みって何が目的なのかさっぱりわからないな
1日に10本以上レースがあるならわかるが、そうでもないのに練習でダラダラ走って何になる
パワーリフティングやウエイトリフティングの選手は軽い重量で30repとかやらんだろ
0544ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 02:34:10.87ID:oDD5Wwvx
>>538
が代弁してくれてるわ、俺が言いたいのもそういう事
もし意見をくれって言われて、小手先の技術がどうこうとか俺の考えとは違うから気に食わないとアドバイスするならまだしも、勝手に動画見て批判するのはないわ
おまえの走りを阻害したわけでも無いんだから
0545ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 04:05:33.16ID:e3W9Jssz
クソみたいな走りを馬鹿にでもされたか？
0546ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 08:45:34.63ID:EQ4NxRgv
>>544
余裕がないんだよ。どの競技にも原理主義者っぽい奴はいるよ。結果が過程を肯定する世界なのにね。
0547ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 08:58:55.27ID:72zIKDvq
このスレの住人は練習も目的のひとつだと言うことがわかった
0548ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 17:02:39.23ID:tW1jZHf1
歳を取ると頑固になるんだね（笑）
0551ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 18:25:49.31ID:EQ4NxRgv
>>549
オタクみたいなもんだよ。ほっとけばいい。狭い見聞でしか物事を語れない奴はどこにでも存在するよ。
0553ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 19:33:56.71ID:tW1jZHf1
指摘されただけで「押し付けられた！」ではコミュ力が心配
0554ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 21:02:55.30ID:PXcxv/zp
絶対に心配していないと思う
0555ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 21:54:30.79ID:Gy/G3nqI
>>553
10人中10人は君のコミュ力に呆れてるよ
まともな社会人にほど遠い
0556ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/07(月) 22:28:17.99ID:tW1jZHf1
＞勝手に動画見て批判するのはないわ


この人とかなんで動画晒したの？って
怒りスイッチのヤバさが心配になる
0558ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 00:03:18.89ID:yn31XNKF
>>546
＞余裕がないんだよ


余裕がないのは他者からのコメントにキレるおじさんの方
誰の目にもつかない場所でだけ走ってろ
それか仕事の方がんばれ
心配になるわ
0559ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 00:14:09.71ID:UybgSNG2
肩身の狭い趣味だな
0560ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 00:17:48.40ID:MJL1aNpN
>>558
余裕のある人でも失礼な事言われたり余計な口出しされたら普通は嫌な気分になるよ
0561ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 00:22:25.01ID:KdWjDw1N
無視しよう
0562ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 01:38:03.96ID:pdzODlrW
>>538
↑
こういう奴が一番意味わからんな
結局ショボい癖にプライドだけは高くて人に助言とかを言われるのを異常に嫌うタイプなだけだろ
つまりただのガキ

何が好きでやってるだけとか保険かけてんだよ
好きでやってても遅いの目指してる馬鹿なんかいないだろ
出来るなら速く走りたいから短距離の「練習」してるんだろうが
より効率良く結果が出せる方法があるなら普通はそれを知りたい

いるよな馬鹿丸出しの知識や練習に悦に浸ってるやつ
それを見透かされて何か言われると癇癪起こす
努力の方向性が間違ってる典型的な奴な
0563ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 02:28:17.15ID:W1BaKpJi
量をこなす話だけど
「大きい力を出せと神経伝達するのは勿論大事だが、力を出すのを止めるのも大事」ってのをどっかで見た
「例えば、0.15秒働いて0.25秒休むのがジャストな場合はそのようにしたいだろうが
　一定以上の強い命令を下すと神経伝達が活性化してしまい必要以上に長く命令文が続いて0.2秒とか働いてしまう
　練習すれば精度は高まるが100回や200回どころじゃ足りない、1000回とか必要
　無論、量と瞬発力は反比例なので悩ましい」
とかだった
0564ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 02:40:36.67ID:+se5IMQ+
どうしたんこれ
0565ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 03:18:06.75ID:J53lQo+A
>>534>>542あたりが本人にとっては会心のレスだったようだがこのスレの住人にはあまり響かなかったようで
それで荒れ狂ってるようだね
自分の意見は絶対で、周りが自分の思い通りにリアクションしないと癇癪を起こして罵詈雑言を浴びせかける
歳いくつかしらないけど中身はまるっきり子供だね
0566ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 03:22:08.28ID:g5uum8Ce
？
恥かいてるのは>>538じゃないの？
0567ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 04:20:56.18ID:yHyrqqMA
>>565
発達だろうな
0569ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 08:23:32.01ID:vf2e8lxv
>>562
ガキだな…
普通の大人なら分かると思うが
知らない奴に急に否定されたら誰だって気分悪いだろ
君そんなんじゃ社会でやっていけないよ？
0571ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 10:25:35.38ID:lZiaE5Ut
上にも書いてあるが、スレタイに趣味で短距離って書いてあんのにショボいとか書いてる奴って頭悪いんだろうな。
同好会に陸上部の奴が来て説教かましてる感じ。控えめに見てアスペ。
0572ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 10:27:15.98ID:BzhBttkj
542本人だが、562は別人の書き込み
しかし、562が俺の言いたい事を全て言っている
反対意見に対してすぐ耳を塞ぎ「口出しするな」と一点張りするのが負け組の特徴
図星だとすぐに耳を塞ぎ、発狂する
俺は今週日本インカレ走るから、負け組のお前たちとつるむのは止めることにするよ
0574ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 11:19:51.84ID:UybgSNG2
大学生にバカにされるおっさん達(笑)
誰にも見つからない場所でカサカサコソコソチマチマ練習してなよ(笑)
0575ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 12:19:08.75ID:lZiaE5Ut
ああただの子供だったか。そら視野が狭いのはしょうがないwまあインカレ頑張れ。
0576ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 13:08:52.95ID:PEoCU2X5
若さに嫉妬する頑固オヤジであった
0577ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 14:12:41.82ID:v+f1cooz
お前ら発達障害だのアスペだの色々言ってたけど分かっただろ。ただのガキだったんだよ。そら会話が噛み合わんわ。
0578ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 14:39:00.49ID:vTv24EKh
インカレ出る人が夜中の2時に5ちゃんに書き込みしてちゃいけないよ
0581ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 16:55:52.10ID:9sY6nj99
全カレ出るレベルの選手でも深夜まで5ch三昧、このスレだけならまだしも桐生に上から目線でケチつけたりするんだな
全カレ出場が本当ならだけど
0583ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 17:21:21.90ID:UybgSNG2
見事に大学生に煽られて親父たち発狂してんの草
0584ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 17:24:34.25ID:UybgSNG2
いちいち煽られて反応しちゃうからみんな余裕無いんだね
0585ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 17:33:06.59ID:UybgSNG2
この世には、深夜までネットをしていても全国大会に出られる人間と、一生懸命走り込みをしてもタイムを伸ばせない人間の2種類がいる
0586ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 17:34:17.49ID:UybgSNG2
足速キッズvs足遅老害
ファィッ！！！
0587ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 17:34:47.55ID:UybgSNG2
足速って書いたけどフィールドならすまんな
0588ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 17:37:06.48ID:SMqt1IK6
きっしょい走り方に負い目があるから指摘されてキレちゃうんだね
0589ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 17:38:29.00ID:UybgSNG2
ちなワイも現役時代は全カレ出たことあるけど、このスレには全カレ出たやつ他におるんか？
0592ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 18:34:19.86ID:K6TwnNcG
新キャラ、インカレぼっちゃん
0593ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 18:37:26.26ID:ANYKzTMJ
>>572
自分が言われたらと考えたら一発で分かると思うが…
全く知らない奴から正しいかどうかも分からない難癖つけられても気分悪いだけだろ
アドバイスとか以前の話なんだよ
分かる？
0594ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 18:44:48.59ID:CT1zS47b
>>570
どうせいつもの頭逝ってる嫌がらせ野郎だろ
そんな奴に気を使ってどうすんだよ
マナー守って言われるがままでいて大人しくなるわけでも無いのに
0595ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 19:04:41.55ID:KoZMM/t2
僕は陸上短距離以外にも、K-POPアイドルが大好きで
Youtubeで見る動画を多少でも分かりたいからマイペースで韓国語を学んでいる、そしてその学習は楽しい
ただ韓国人と結婚したいとか、韓国に住みたいとか、仕事で韓国語を使いたいとか、そういったレベルを目指している訳ではない
もしガチで韓国語学習をしている人から僕の学習方法は効率が悪いとか言われたら素直にその通りだと思うだろう
しかしやり方を改めないことについてバカだとクズだの言われたらうっとおしいし、さすがに頭に来るだろうな
0596ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 19:12:50.83ID:ZVY7kdM3
現役選手と違って趣味の領域なんで、自分が満足できる速さで走れたら良いと思います。
学生でも実業団でもない人は健康のために走ってると思いますし。
個人的には100ｍを11秒台で走れたら、まあまあ速さをキープできてて、まだまだ体力あると自信が出ます。
0597ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 19:19:14.77ID:UybgSNG2
おっさん達相変わらず発狂しまくってるな
0598ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 19:20:57.44ID:UybgSNG2
煽りや嫌がらせに対してきっぱり無視出来ないのは、指摘されたことが図星で、受け入れられないからである
おっさんども、君たちはカサカサコソコソ誰もいない山奥や河原で走っていなさい
0599ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 19:22:28.35ID:UybgSNG2
>>593
煽り耐性ゼロかよお前
そんなんじゃ速くならないぞ
0600ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 19:22:50.85ID:UybgSNG2
全くみっともない
0601ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 19:23:47.23ID:UybgSNG2
こんなゴミ溜めの掲示板にマナーもクソも無いのである
0602ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 19:25:34.67ID:UybgSNG2
趣味短距離親父「カサカサコソコソ…」
0603ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 19:40:07.59ID:MJL1aNpN
>>598
なわけないよ普通に
どんな的外れでも煽りや嫌がらせ受けたらムカつく
これは誰でもそう
0605ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 19:50:24.95ID:v+f1cooz
>>579
これ朝方に寝て夜になって起きるって生活パターン？いわゆる引きニート？
0606ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 19:53:47.35ID:CBGFi7pv
このスレにいるって事は俺含めて全員競技者でしょ？
こうやって集まるのって、それって凄い事なのに、でも言い争いが起きてしまって凄く残念です
0607ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 20:18:44.39ID:UybgSNG2
正確に言えば、競技者ではなく「無意味な練習をコソコソカサカサ繰り返して悦に浸る趣味短距離親父」である
彼らの目的は速くなることでなく、ケツワレなのだ
0608ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 20:57:06.78ID:COTMYtbd
ゴキ爺け？
0609ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 21:09:55.58ID:UybgSNG2
ゴキ爺では無い
本人に失礼なので名言しておこう
0610ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 21:23:51.79ID:UybgSNG2
ケツワレのために走るなど、ドMにもほどがある
まるで、授業そのものでなく、ノートを取る事に全力を注ぐ頭の悪い小学生のようである
しかし、本人たちにとってはそれで良いのである
他人より速く走ったことが無いから、効率を求めるフェーズに至ったこともない
結果が出たわけでもないのに、走り込みは正義で、走った分だけ速くなると思い込んでいるのだ
お前たちは、末續や高野とは違う人種である事を再認識すべきである
0611ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 21:28:25.65ID:UybgSNG2
よほどのブラック残業か小売業でない限り仕事は終わり帰宅しているはずの時間帯なのにスレが盛り上がらないのは何故だ？
それは、外に人の少ないこの時間帯こそ、このスレの住民がコソコソカサカサ走り込みをするのに適した時間帯だからである
今日も1人で退勤、ケツワレ
0612ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 21:41:56.14ID:u1jG8PyR
>>606
それな。
せっかく趣味の陸上スレにきて陸上以外のことで頭がいっぱいになってる。
0613ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 21:41:57.95ID:WMrUjIhG
>>569
逆張りすぎて滑稽だからもう黙ってたら？
完全にお前の負け
0614ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 21:59:50.15ID:UybgSNG2
こんなスレを憩いの場だと勘違いしている者がいるな
意識高い系の陸上ヲタクには、シダパンチャンネルをお勧めする
ハラケンと名乗るギリギリ10秒台の足遅カメ男の素晴らしい解説を聞くことができる上に、コメント欄では無意味な「意識高い会話」ができる
しかしそれにしてもシダパン本人は太り過ぎである
あんなに脂肪を付けて走り込みをし、怪我を繰り返しているのに、走り込みが正義だと信じて疑わない
だが、あれだけ信じて努力しているのだから、9/22の東京ラビッツ競技会では10秒台を出す事は間違い無いだろう
「正しい努力」をしているならばな
もし結果が出なかったら、それは「徒労」である
しかしその「徒労」も、このスレの住人に言わせてみれば「趣味」の一言で片付いてしまうのだ
0615ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 22:19:08.23ID:MJL1aNpN
ある程度自信がついて余裕が有る人なら分かると思うが、いちいち誰かを見下そうとか否定しようって気にはならない
明らかに自分より下だなって人がいても別に気にしない
アドバイスして聞いてもらえなくてもまぁ残念だな、で終わり
他人のアラを探して全力で叩かなきゃ気が済まない奴ら(このスレで暴れてる奴ら)はよほど余裕のない奴らだろうな
0616ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 22:29:55.17ID:UybgSNG2
しかしこのスレに憩いを求めるという事は、現実に友人がいないという事である
普通の競技者であれば、全中、インターハイ、日本インカレまでの過程でライバルが自然とでき、いずれは友人になるだろう
だがこのスレの住人にそんな体験をしてきた者はいない
競技を始めた若かりしあの日から常に、1番遅い組で走り続けているのだ
誰も興味を持たない最終組で、昼食の時間に突入した観客席からバカにされるためにスタートラインに立つ
隣のレーンに立つ貧弱な選手に対し「コイツよりマシだ」と暗示をかけ、自分を正当化する
その日々の結果、批判を拒絶する人種になってしまったのだろう
「俺のやり方は間違っていない」
それを証明するために、今日も黙々と無駄な走り込みを繰り返す
0617ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 22:34:40.92ID:UybgSNG2
>>615
このスレで一番余裕が無いのはお前である
「自分はお前らとは違う」
「自分は自信も余裕もある」
そうアピールして強がる姿はあまりに滑稽だ
そもそも、自分より下の人間など過去におらず、自分が最下層だったために見下す相手がいなかったのだろう
0618ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 22:38:46.16ID:uOW+RhrY
>>616
俺に当てはまりまくってて辛いからやめてくれ。
センスがないから走り込みがウエイトするしか、方法がわからんのよ。ドリルとかしても、感覚つかめないし。
0619ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 22:38:58.48ID:vQZpIbec
>>617
20レス以上長文を書き込み続けてるお前も相当暇なんだな。ドリルでもやっとけよw
0620ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 22:46:20.17ID:UybgSNG2
>>618
「センスがない」
こうして自分で限界を定めている以上、いくら才能のスポーツと言えど、お前に未来はない
書籍やテレビ、DVD、YouTubeなど、現代の陸上競技には有益な情報が溢れかえっている
それを全て獲得するつもりで競技に臨めないのであれば、辞めてアルバイトでもすれば良い
0621ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 22:51:00.19ID:UybgSNG2
>>619
この時間帯に練習を行うのは、このスレの住人の過半数を占め、他人に見られたくないほど足が遅い、「趣味短距離走り込み親父」だけである
今頃彼らはケツワレを感じ、下手くそなドリルをきっちりと行った後に、「1歩目ガー」「重心ガー」「ドライブとスイングガー」などとほざきながら、無駄に体力を消耗していることだろう
0622ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 22:56:41.13ID:vQZpIbec
>>620
アルバイト？ここに書き込んでる奴は社会人ばかりのはずだが？
0623ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 22:58:20.96ID:v+f1cooz
>>621
この時間も何もお前17時台からずっと書き込んでるやんけw
0624ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 22:58:31.02ID:qk1t09fN
やっぱり >>500 氏の必要じゃないか（呆れ）

https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_into.html
「統合失調症」とは
脳の様々な働きをまとめることが難しくなる病気です
統合失調症は、脳の様々な働きをまとめることが難しくなるために、幻覚や妄想などの症状が起こる病気です。
ほかの慢性の病気と同じように長い経過をたどりやすいですが、新しい薬や治療法の開発が進んだことにより、
多くの患者さんが長期的な回復を期待できるようになっています。

100人に1人弱がかかる病気です
日本での統合失調症の患者数は約80万人といわれています。また、世界各国の報告をまとめると、生涯のうちに統合失調症を発症する人は全体の人口の0.7%と推計されます。
100人に1人弱。決して少なくない数字です。それだけ、統合失調症は身近な病気ということができます。

気長に病気とつきあっていくことが大切です
治療によって急性期の激しい症状が治まると、その後は回復期となり、徐々に長期安定にいたるというのが一般的な経過です。
なかにはまったく症状が出なくなる人もいますが、症状がなくなったからといって自分だけの判断で中途半端な時期に薬をやめてしまうと、
しばらくして再発してしまうことも多いので注意が必要です。主治医と相談することが大切です。
統合失調症も糖尿病や高血圧などの生活習慣病と同じで、症状が出ないように必要な薬を続けながら、気長に病気を管理していくことが大切です。
0625ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 23:02:16.38ID:MJL1aNpN
弱いくせにプライドだけは一丁前みたいな事言ってる奴いるが、誰だってプライドはあるだろ。それは何も悪くない。
無神経な事言われたら気分悪くなるのは誰で同じ。
もし本当に相手の事を思ってのアドバイスなら言い方がある。
相手の神経逆撫でする様な無神経な言い方はただのパワハラにしかならない。
そういう事が分からないから子供なんだよ。
0626ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 23:08:49.27ID:UybgSNG2
>>622
これからは副業の時代である
そんな事にも付いていけない奴が、隣のレーンに付いていけるはずがない
0627ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 23:14:35.78ID:UybgSNG2
>>625
このゴミ溜めスレで「本当に相手の事を思ってのアドバイス」を期待しているのならば、そもそもそれは間違いである
善人のフリをするのは構わないが、煽りに耐えられないで反論してしまう姿はまったく見苦しいものである
0628ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 23:15:09.53ID:vQZpIbec
>>626
アホか一般企業は副業禁止だ。お前無職か？
0629ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 23:19:35.82ID:UybgSNG2
どのスレにも「糖質」や「アスペ」と言って攻撃しようとする無学な輩がいるが、お前らは医者か？
一般的な仕事と比べて忙しい医者には、無意味な走り込みをするほどの時間は無いはずである
よって、お前らは競技でも社会でも負け組確定なのである
何百セット走り込んでも、明日は暗い
0630ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 23:21:51.21ID:UybgSNG2
>>628
お前の会社が時代遅れであることは理解した
オフィスの窓際でカサカサコソコソしていれば良い
0633ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/08(火) 23:48:53.78ID:UybgSNG2
>>632
その程度の反抗しか出来ないのか、見苦しいぞ
俺の輝かしい経歴を伝えても良いが、特定されたくはないからな
0636ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/09(水) 00:25:06.82ID:QqkAMhBq
まだやってたのかw
お前らがいちいち荒らしや煽りに反応するから終わらねえんだろカス
ほんと情けないわ
0639ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/09(水) 07:30:38.05ID:6l2FXfmE
すまん。どんどん正体を現していく馬鹿っぷりが面白くてつい・・・
0640ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/09(水) 11:08:00.59ID:PLGt5Ok4
>>618
わかるわ。センスは若い時じゃないと身に付かない。
まあ俺たちオヤジは四苦八苦しながら練習していくしかないよ。
当時なかった科学が今になって身に付くわけないし。
0641ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/09(水) 12:31:00.66ID:KVsK3+re
センスがないので迷走して、古武術とか初動負荷とかピラティスとかヨガとかバランスエクササイズとか色々かじったけど、ダメだったな。健全な趣味だし、四苦八苦しながら続けるのもアリと思うな。
0643ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/09(水) 15:08:06.20ID:6mWB/U7c
身体の使い方や走り方が悪い可能性がある。
0644ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/09(水) 15:09:27.49ID:T3TI0SNK
ゴミみたいな動きしてるんだろうな
指導してあげたい笑
0646ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/09(水) 17:54:53.29ID:1JC/wG32
>>644
おっ起きたか、おはよう！
0647ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/09(水) 20:46:22.50ID:xb2R1+9/
シンスプ治らないって中学生かよ笑
自分で解決する頭が本当に無いんだろうな
0650ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/10(木) 00:41:33.94ID:i2MD6DHv
匿名で書き込めるからとんでもない様な奴らも来るよね
0651ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/10(木) 09:43:58.03ID:6TGQ1s9J
ここでイキリ散らかしてるの見てると、試合で勝てない奴なんだろうなって思うわ
君の惨めさを晴らすためにもっと、イキリ倒せ
0653ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/10(木) 15:28:38.57ID:e0Hcgiu7
荒らされたまま対抗できない親父たちであった
0654ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/10(木) 16:13:37.38ID:vPJJBrBm
荒らしてる自覚あるんだなw
0657ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/10(木) 19:31:05.74ID:6TGQ1s9J
お～～～～～～～～～い
もっと煽って来いよ！お前自身の存在を正当化するためにオヤジをバカにしてみろよ！
歪んだ青春を送ってしまったために、試合に勝てない鬱憤をぶつけてこいよ！
0658ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/10(木) 19:54:53.45ID:8wbPeWRe
体重72キロから86キロに増えたのに、100ｍのタイムがほぼ同じの12秒2でした。太っても短距離の速さあまり変わらないんですね。
0659ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/10(木) 20:50:01.15ID:uC5Jzctc
自分が何キロなら1番力を出せるかせっかくなら1キロ単位で調べてみたらよかったのに
0660ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/10(木) 21:55:53.00ID:aasjUUp2
その+16キロは贅肉なのか筋肉なのか
両方満遍なくついてたら当然の結果だと思うが
身長170も無い糞チビって感じでもなさそうだろうし体格が羨ましい
0661ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/10(木) 22:02:56.51ID:8wbPeWRe
180です。半年間くらい軽めに練習してたけど、体重が全然減りませんでした。腹の脂肪がすごくて、全体的にも肉がついて、ユニフォームがピチピチになりました。
0662ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/10(木) 22:57:19.51ID:ej8Yf3oC
やせたら速くなるんじゃないですか？
0665ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/11(金) 08:26:34.59ID:kOkMHiNp
>>661
そこから筋肉を維持して脂肪を落としていけば11秒台いけんじゃね？
0666ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/11(金) 13:53:45.86ID:HV2oYiu8
体脂肪率同じで体重7キロ増えても12秒3→11秒6だった
怪我せずしかk理練習積めたことが大きかったな、食事もダイエットも意識しなかった
0668ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/11(金) 18:32:14.30ID:N/xw7JOp
>>666
何キロから何キロ？
73kg→80kgとかならすごいね。
53kg→60kgとかならまあありえるかも。
0670ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/11(金) 20:23:14.09ID:N/xw7JOp
>>669
タイムより膝やアキレス腱が心配。
0671ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/11(金) 20:34:07.65ID:sZUVPc5E
>>667
まともな心がちょっとでもあれば、そういう虚しい遊びはすぐ飽きるからねー。
0672ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/11(金) 21:24:48.56ID:48MZsQC6
来年はマスターズに出てみようと少しづつ準備していたが
この夏立て続けに倒れた両親の介護で
人生で最も運動をしていない状態に、食事や睡眠も含めて生活がめちゃくちゃだ
腹だぶついてきてだいぶ経つ、怖いけど体重計ってみよ

中年になるとこれがあるからねー
もう残りの人生たいしたことできなそう
0673ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/11(金) 21:39:27.92ID:48MZsQC6
75kgだった、人生最マッチョだった24歳のときと最重タイだ
親に栄養つけさせようと色々用意して、残りを食べちゃうんだよね
しかもストレスで食べて、夜中の介護中にまた食べて、、、
このままじゃ俺の健康もヤバイよ

最低限の体力を維持し体脂肪も増やしたくないんだけど
経験豊富なみんなの知恵を貸してくれ
0674ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/11(金) 21:48:54.31ID:48MZsQC6
ちな会社には事情話してお尻決めずに休ませてもらってる
体調いいとき、2-3日に1回、2分くらいサーキットトレみたいな短時間高密度な筋トレ心肺トレはやってる
内臓脂肪は燃焼優先順が高いと言うけど、こんなんでも燃えてるっぽいんだよね
皮下脂肪は増えてブヨブヨしてきてるけど、ポッコリお腹にはなっていない
内臓脂肪は単なるエネルギータンクだけじゃなく内分泌器官だから増やさない方がいいんだよね
今回のコロナでもサイトカインストームとか話題になったけど、免疫系狂わすらしいし
0675ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/11(金) 22:04:00.54ID:3ha/0VqA
>>673
もったいないが残った飯は捨てる。親が寝たきりでないならチェアエクササイズを教える。自身が指導役になって運動を指導するとかかなぁ
0676ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/12(土) 03:40:05.08ID:nm4yeNW9
なにこの作文？
0678ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/12(土) 04:05:35.02ID:yI9kajg7
コミュニケーションが一方的なんや！
0679ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 08:58:35.81ID:XulSG1Ip
練習時間の話に戻るが
ぶっちゃけ流し3本で限界がきてスプリントの動きどころではない
0681ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/12(土) 10:22:52.43ID:JE+v/c+Q
なんかやたら最近他の短距離でも気持ち悪いユーチューブのコメント欄みたいなノリの書き込み見かけるけど、そっちからキッズ共が流れてきてんのかね。
0682ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 13:33:58.53ID:LoV2F/TU
その流しって全力の何割ぐらいで走ってんねん？
3本でキツイ言うのはキツイ話やな。
0683ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 14:07:15.70ID:XulSG1Ip
85パーくらいかな
150～200m2本で限界突破→撤収
0684ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 14:49:43.68ID:F2me80GS
ドリルの日とかスタートダッシュの日とか分けてやってるわ
0686ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 15:04:41.14ID:gB3q1UE2
www
0687ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 15:40:18.81ID:JqGL7h4C
本練習だけどそういうメニューどこかで見てやったことある

150を9割＋15だか30秒休み
を3回繰り返すの

ええそりゃもう死ぬかと
3本目はまったく進まなかった
0690ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 16:24:11.34ID:t7ZQ1gOf
高校の時、短短だったけどよくあるメニューが
150m×3本×3セットとか200m×3本×2セットだったんだけど、
完全に400mの練習だったような気がする。400mはおろか800mまで対応できそうな。
0693ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 18:06:08.48ID:NPqrakz0
たまたま今手元にあった陸マガ2014年7月号があったので、東北6県のマイルの県総体6位のタイム見たら大体平均で3分23秒くらいだった
4で割ると1人50.75で走らなきゃならない
昔と比べているかなりレベル上がってる気がする
2014年な時点で6年も前だが
0694ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 18:44:40.87ID:JE+v/c+Q
南関東も15年くらい前は3.15がインハイラインだったりしたけど、最近は3.13とかだしリレーのレベルが上がってるね、一線級以外も強くなってる訳だから全体的に底上げされてきてる。

自分らの地区も高校時代は3.36とかで都大会行けたけど、ここ最近は3.27～8がラインだ。
0695ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 18:55:06.30ID:jAQABPZ9
44秒台で県大会決勝に滑り込めた時代の親父だけど
今は42秒台じゃないと話にならん
しかも強いところはBチームも43秒切ってくるし
0696ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 18:58:31.34ID:AcLGe2Mn
>>675
レスありがと、やっぱ飯捨てるか、、、
近所の人とかも食事持って来てくれたりするんだけど
年寄り食だから、米粒と野菜主体でタンパク不足で正直ありがた迷惑なんだよね
放っておくとマジで白米とお新香とお茶で済ますから

この夏は福祉と薬と（タンパク質摂るための）オヤツのこと詳しくなった
リハビリはチューブ買い与えていて、見てやりたいが自分の睡眠時間が2-3時間なので余裕がない
0697ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 19:05:11.38ID:AcLGe2Mn
なお、ある指定難病なんだが、レースに出る人間が飲んだら明らかにドーピングひっかかるような薬がある
何週間か面倒見てみて、医者の説明や本人の体感から効果や持続時間を想定するんじゃ埒が明かんと、俺自身が飲んでみた
が、健常者では実感できなかったね
0698ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 19:49:09.14ID:XulSG1Ip
>>685
泡吹く奴がいてよかったサンクス
そんくらいのスピードで走らないとスプリントにならないんだよなあ
とりあえず距離短くするか
0699ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 21:35:00.31ID:BgFaIp/T
>>694
10秒近く上がってるのか…
しかも15年前と今では昔の方が子供の数多いだろうに
0700ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 21:54:04.16ID:sURgY4xT
>>699
100mの10秒台もその15年前とかは10人ちょいくらいしかいなかったが、今じゃ年に30人以上いる。
この間も記録会の結果見たら明星学園がその記録会だけで10秒台9人いたり、本当に速い子が増えたね。
0701ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 21:55:53.22ID:sURgY4xT
恐らくだけど指導者の世代交代が大きいのかなと思う。田舎の方はわからんが、若い指導者が増えて以前より無駄なトレーニングが減ったのかなと。
0702ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 22:01:48.94ID:08H0DsdG
今から見たらバカみたいな練習や理論がまかり通ってた時代だからな
強豪校の合宿行った事あるけどとにかく走り込みばっかりだったわ
0703ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 22:09:40.90ID:ka9QUCXV
>>696
がんばれよ
ムリはするな
0704ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 22:18:55.41ID:yI9kajg7
昔の指導は一部の天才が生き残ってただけだよね
0705ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 22:35:56.43ID:08H0DsdG
その天才も昔の練習があってたのかもしれないし
今の練習なら伸びてないかもしれない
でも、全体的にレベルが上がってる事を考えると多くの人には合わないんだろうな
0706ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/12(土) 23:54:23.81ID:F2me80GS
為末大学で勉強しながら練習してる☺
0707ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 00:01:11.86ID:8404M0v1
今はネットで走り方の勉強できていいですね。動画でフォームの勉強できますし。
私の時代は15年くらい前で、走り方を教えてくれる人もいなくて、適当に走るだけでした。
0709ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 00:05:14.09ID:fmPZtBm/
スマホで古今東西あらゆる選手の走りが見放題
しかも1画面1画面の詳細なスローでも見放題
チョロっと検索するだけで走りの理論、仕組みも調べ放題
ドラえもんレベルの便利さだよマジで
0710ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 00:07:12.44ID:XjvA53pQ
いまのところトレーニング＆コンディショング？みたいな名前のチャンネルを参考にしてる
ヨンパーの選手がやってるやつ
0711ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 00:09:25.57ID:jXEY47Z7
あれはわかりやすくていいね
0712ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 01:46:08.44ID:q5AMTfkj
俺が通った学校だけじゃなく他校との話や合同練習も含めて
スタートダッシュ30×3、50×2に10+100×3で終わりな日が普通に有ったが？
誰が何所で100を頑張りたいのに300を走らされたんだ？
300も無くは無かったが年で50本くらいだったぞ？
0713ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 01:53:05.44ID:dpKcEB+/
>>712
陸上部ある高校は4000校くらいはあるだろうし、色んな世代の人がいるし、君の通ってた高校プラス数校だけが全てではない
0715ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 04:41:37.85ID:ZF8D3nGT
とりあえず死ぬまでに１回でいいので11秒台を出してみたいです

当方40歳、男、自己ベスト13.44秒・・・
0717ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 06:53:48.70ID:B+fCpKHQ
福岡大の児玉より遅い奴www
0718ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 08:25:31.79ID:JGec2YgP
>>715
トレーニング歴によるけど可能じゃね？ずっと短距離やってて13秒台ならフォームが悪いか、筋力が足りなすぎるかダッシュの練習してなかったか。サイズの原理によるとダッシュしを継続的にしないと速筋が使われず遅筋ばっかり使われるんで速筋に関する神経系が発達しづらくなるからね。
0719ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 11:08:23.97ID:2et5x7Vc
>>712
高跳びの選手だって300ｍ走は必要だって言ってる人もいるぞ。
300ｍ年間50本はあきらかに少ない。
0720ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 15:18:29.73ID:q7ZmOabh
>>719
何故か高跳びの選手で300m好きな人っているんだよな
100mと違い300はポーンポーンと走るからバネが鍛えられるんだろうと思う
ただそれなら別に300まで走らんでも良いのに、と突っ込みたいが
ウエイトトレでも最適なレップ数は人それぞれで、5回が良い人もいれば10回やった方が良い人もいるみたいな事聞くが、そういう感覚かな？
0721ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 15:23:40.24ID:NOzjQykn
単なる思い込み
300走る必要なし
0722ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 15:25:15.98ID:dfedbSFw
人それぞれだと思うよ、練習によって合う人合わない人いるのはみんなそれぞれ骨格やら筋肉の付き方が違うからそれによって動作の仕方が変わるからね。
0723ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/13(日) 15:43:27.37ID:q7ZmOabh
最近は遺伝子検査もあるしね
アクチニン3 遺伝子xxはロングスプリント系の練習を苦にしなかったり好むみたい
澤野大地も棒高跳びでありながら400や800専門並みに走ってた
澤野はxxタイプ
0725ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/14(月) 00:38:18.44ID:0At3txNA
>>720
跳躍時に体がブレなくなるとかそんな理由だったような気がする。理由はうろ覚えでもうしわけない。
0729ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/14(月) 20:49:35.47ID:ygZjunBQ
スタートは低く鋭く、体を起こすのを最低10歩は我慢するを習得できれば確実に13秒は切れるで
0730ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/14(月) 20:54:15.72ID:7rAYLJnU
ここの連中って、本人の走りを見たわけでもないのに雑なアドバイスするよな
そういうとこだぞ
0731ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/14(月) 21:17:04.62ID:Ck8fGP0O
それは言えてるかも
どんな練習が必要かなんてその人によるしね
0734ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/14(月) 23:20:09.72ID:yTxXpT8d
>>730
逆に見ることが出来ないからアドバイス的なことするなら適当なコメントになるの仕方なくね？
それに13秒なら巷に溢れているような基本的なことすら出来てないはずだからそれはそれで雑というか小学生とかに教えるレベルでいいと思うけどね。
0736ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 00:12:20.87ID:zR1WMMvh
50過ぎたら基本出来てても13秒切るのも難しくなるんだよ。
0739ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 01:07:43.64ID:LPt8Ekgc
雑なアドバイスで上等なレベルの人も居る。小手先の技術が大好きなSHIDAPANとか。
0740ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 01:24:36.06ID:RR+sqRN0
ならもう自分で勝手に調べたらいいんじゃない笑
別に指導者でもなんでもない人のコメントなのにそこまでネチネチ言われてるのも気の毒だし。
0741ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 01:33:08.88ID:GOwUjSts
youtubeのみっちーっておっさん、めちゃ練習頑張ってるようだけど、12秒切れないね。
俺があれだけ練習すれば、10秒台で走れるかもしれん。
0742ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 01:39:59.38ID:LXcE9PCC
あれだけやってるからあのタイムで走れてるのかもしれないぞ
中学で13秒台だったらしいからはっきりいって才能ない
そんな人が50近くなっても12秒3で走ってるんだから凄いことだよ
0743ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 02:16:04.25ID:2gaJ6Rpi
なかなか成長のない人だな
0744ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 03:36:59.40ID:5nvciUqM
練習動画を何個かしか見たことないんだけど短距離の割に走る本数が多かった覚えがある
たしか坂ダッシュ10本とかやってたと思うんだけど、それって短距離的に効果あるの？
0745ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 04:33:07.31ID:eogRLF9o
ちょっと前もその話やってるし笑
筋持久力や筋力を鍛えるにはいいと思う。実際10本もやらんけどたまにやる。あと太もも太くなるよ(´∇｀)
0746ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 07:03:43.23ID:5nvciUqM
太ももが太くなると具体的にどんな意味があるの？
0747ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 07:41:36.74ID:J/wgH259
ハムストリングや内転筋の太さとタイムには相関ある
0749ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 13:10:25.37ID:u+cVCDx+
そもそもおっさんが短距離でタイムを伸ばすのには生理的に無理がある
長距離タラタラ走ってろ
0756ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/15(火) 22:41:18.03ID:bVb/WF9p
高校生以上と言うことは高校生も含まれるんだが
0757ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/15(火) 23:10:03.49ID:u+cVCDx+
アホしかいないのかこのスレは
足も遅けりゃ知恵も遅れてるおっさん(笑)
0758ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 23:10:03.60ID:u+cVCDx+
アホしかいないのかこのスレは
足も遅けりゃ知恵も遅れてるおっさん(笑)
0759ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 23:19:53.69ID:Ai2PUcIq
短距離系YouTuberは動画映えを狙って量走りすぎて怪我したり不調になるパターン多い気がする
怪我だらけのTKDやみっちー、ケンちゃんもYouTube本格化してから微妙、
シダパンは冬場成長してたのに毎日坂ダッシュ1kmチャレンジで完全にフォーム崩してしまった
0760ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/15(火) 23:58:51.32ID:w7cupsCL
それは前から言われてたな
走る練習の動画は再生数伸びるからだと思う
所詮趣味でしかないし好きにやればいいと思うけど
0765ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/16(水) 12:59:38.59ID:0Wya3IhH
お前らは何の試合出ても順位なんか狙えるわけないんだからタイムだけに拘ってろよ
0766ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/16(水) 13:29:18.23ID:7TbAN38i
>>765
お前もなw
0767ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/16(水) 19:24:49.42ID:0Wya3IhH
>>766
すまんな、ワイは今度の東京ラビッツで全体1位狙うレベルなんや
0768ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/16(水) 19:29:38.80ID:/k/IEm7b
>>767
東京ラビッツってそんなレベル高い大会じゃなくね？400mも50秒切ったら決勝いけるし、1500mなんか4分切り居ないし。
0769ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/16(水) 19:32:34.48ID:0Wya3IhH
コロナ禍でレベル爆上がりなのもわからんか
0770ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/16(水) 19:34:16.52ID:0Wya3IhH
確かに、本来ならお前らおっさんが出るための試合みたいな位置づけではあるからな
0771ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/16(水) 19:46:02.80ID:Rqy+0DkS
>>767
頑張れ。俺も出たかったけど都内に行けないから応援するわ。
0775ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/16(水) 21:31:13.24ID:xSEsCkMn
先週インカレ出るとか言ってた奴と同じ奴だろ。
0777ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 16:13:42.61ID:1mq1QdC8
おっさんの俺らは俺らでがんばろうや
批判や煽りに屈してはならんぞ
0778ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 16:19:23.48ID:1mq1QdC8
ワイはおっさんで足遅いんやけど、ここは足遅くても馴れ合える唯一の場所やから、ガミガミせずに陸上の話したいんや
せっかくのスレなんやし、変な奴は無視しとけばええんや
無視し続ければ絡んでこなくなると思うで
0779ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 18:43:07.10ID:0hOndudP
400mも面白いよな
0780ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 19:12:38.39ID:1mq1QdC8
>>779
400mやっとるんか？
ワイは走りきれんww
0781ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 19:28:11.76ID:SBifFf4W
>>780
100、200専門
一時期サブとして400もやってたが面白かったよ
長い距離をハイスピードで走る達成感は面白い
0782ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 20:08:58.52ID:TEMt7DP5
ハイスピード（笑）
0784ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 20:40:02.30ID:qm2RFor8
どうせならと色々な種目やってるけど練習はあくまで100中心
他の種目でPB出てもそれほど大きな感動はない
でもハンガリアンで見るとやり投げと三段の方がスコア高いんだよな
向き不向きってこういうことなのかもしれないな
0787ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/17(木) 22:00:01.46ID:OMALrVmw
クリーンとかスナッチ取り入れてる人いますか？
0788ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 22:38:16.02ID:PLmy1etv
家でできる筋トレしかしてない
0789ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 23:14:09.09ID:QVNXeO2V
ここ荒らしに来てる奴、3人くらいいるな
どれも似通った荒らし方してる
0790ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 23:16:41.64ID:FHqCnXAS
>>789
同じ奴じゃないかな？

>>788
自重トレ？ウェイト？チューブ？
0791ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 23:23:16.37ID:QVNXeO2V
>>790
同じではない
なぜならその1人が俺だからだ
0792ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 23:31:22.78ID:SBifFf4W
>>791
荒らし？お？お？どのツラ下げて宣言してんだ？あ？
勝負すっか？あ？
0794ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 23:34:40.42ID:FHqCnXAS
>>791
なんで荒らすの？現実生活が上手くいって無いから捌け口？
0795ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/17(木) 23:50:19.49ID:TEMt7DP5
十中八九、まともなフォームではないだろうね笑
＞クリーンとかスナッチ
0797ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 00:25:03.60ID:B5DLuVxl
>>792
勝負って何だよ
ダサすぎ
0798ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 04:05:58.09ID:l19bRfPr
>>795
お前、深海魚か？
0800ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 09:37:20.88ID:B5DLuVxl
結局煽られたらすぐ反応しちゃうあたり、小物しかいないって事がよくわか？
0801ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 10:25:06.59ID:tr4hRFhM
社会人の会話とは思えない。。。
0802ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 13:18:32.80ID:kyKAzrqv
ウラァ！貴様ら全員かかって来いやあ！
0803ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 14:07:13.81ID:B5DLuVxl
全員死ねやクソが！！
0805ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 17:08:06.01ID:B5DLuVxl
>>804
死ねやクソザル
0806ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/18(金) 17:08:24.93ID:B5DLuVxl
>>804
尻尾叩き切って殺すぞ
0807ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 17:09:42.19ID:B5DLuVxl
今日も定時退社～
サルを殺しにいざ行くぞ～
0808ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 17:12:19.43ID:B5DLuVxl
あゝ、昔はこんなに荒れていなかったのに、どうしてサルが沸いてしまったのか
それは、サル退治をする側の足が遅いために、サルに逃げられてしまっているからだ
0810ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 21:01:32.28ID:I1mHSMzq
若さに嫉妬してて草。（笑）
0811ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 21:03:15.11ID:zFhd+9rj
>>809
10代のフリをしてるだけの20～30歳ぐらいのヒラのリーマンだと思う。職場の鬱憤を発散してるみたいな。
0813ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 23:24:49.18ID:B5DLuVxl
まんこ！
0814ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 23:25:07.78ID:B5DLuVxl
まんこがかゆいんや！
0816ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 23:27:56.41ID:B5DLuVxl
サルマンコ
0817ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 23:28:37.66ID:B5DLuVxl
マンコと名のつく陸上選手はおるか？
0818ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 23:35:23.78ID:lZ4prOJ9
知りたいぜよ
0819ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 23:35:53.59ID:B5DLuVxl
↑知りたいか？
0820ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/18(金) 23:52:46.28ID:tn7xTocG
オラァ！文句あるならかかって来いやァ！
怖いのか？？おお～ん？
0821ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/19(土) 00:22:25.26ID:zIMEMRYw
練習で幅跳び7m１回だけ跳べたけどそれ以来6m50すら１回もいけない。火事場のクソ力みたいなのが発動したのかよくわからん
0822ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/19(土) 01:08:54.92ID:aiSn+3hh
メジャーの位置がズレてただけだよおっさん
0823ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/19(土) 01:09:45.11ID:aiSn+3hh
>>820
お前うるさいよ
面白くもないし、恥ずかしくないの？
0824ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/19(土) 02:42:19.09ID:r/CSYVsy
去年くらいまでは真面目に社会人スプリンターの内輪でそれなりの話題でやってたのにな。
コロナで部活なくなったりした暇なガキどもが2ちゃんにも進出して最近は味をしめたのか、いろんなスレで継続的に変なのが湧くようになった。
もう、こういうスレもかもりスレみたいに機能しなくなるだろうな。
0825ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/19(土) 02:52:46.75ID:2J2IeSpF
>>821
自己記録の5傑はメモしておいた方が良いね
1位と2位があまりにも離れてるなら1位の記録は誤計測の可能性が高い
0826ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/19(土) 13:12:53.69ID:4+1EA7ps
糞マスゴミがコロナコワヒコワヒ喧伝して政治がそれにのっかって
大人みんなでコロナコワヒコワヒの大合唱で子供らの部活や学問の機会を奪いつくしてるからな。
そんな子供が荒らしてるならあまり文句も言えないかもな。
なんたって子どもは罹らんのに大人の都合だけで奪われてるんだから。
ホンマこの国はどないなってんねんって思うわ。
0827ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/19(土) 13:30:14.96ID:pYk8BIBs
>>825
じゃあ城山の8m40も誤計測だな
0828ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/19(土) 13:33:58.76ID:pYk8BIBs
お前ら全実出てる女子くらいには勝って引退しろよ
0829ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/19(土) 13:45:21.44ID:SVDxKOmy
勝てないです。
0830ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/19(土) 14:12:14.07ID:2J2IeSpF
>>827
可能性が高いって言っただけで断定はしてないけど？
0831ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/19(土) 14:57:55.03ID:aiSn+3hh
>>830
あっそ
0832ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/19(土) 21:52:19.07ID:aiSn+3hh
ここはかもりの巣窟か？
0833ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/19(土) 21:52:40.41ID:aiSn+3hh
↑知りたいか？
0834ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/19(土) 21:52:53.56ID:aiSn+3hh
知りたいぜよ
0835ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/19(土) 21:53:11.89ID:aiSn+3hh
↑ちんぷんかんぷん
0836ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/19(土) 21:53:33.87ID:aiSn+3hh
↑ちんぷんかもぷんやろ？
0837ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/19(土) 21:53:45.70ID:aiSn+3hh
せや
0839ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/19(土) 22:13:27.13ID:aiSn+3hh
ウキキ！！
0840ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/19(土) 22:14:55.60ID:aiSn+3hh
猿「これは猿としか言いようが無いな」

動物園開園
0841ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/20(日) 01:43:17.75ID:oJr6OTIK
消え去れやァ！かもり！
0843ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/20(日) 03:26:51.48ID:UKVAM/cE
ってかかもりがどうとかって何なの？
発達？
0844ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/20(日) 10:15:31.74ID:AG3Pp85c
↑お前がかもりか？
0845ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/20(日) 10:16:53.17ID:AG3Pp85c
このスレもPart6にしてついに滅ぶか
0846ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/20(日) 10:33:10.62ID:EnoOmwgP
36歳。長距離は（もともと速くなかったからというのもあるけど）学生時代と遜色ないタイムが出るのに、短～中距離はさっぱり。
今の400が、学生時代の800の400通過よりも4秒遅いとかいうレベル。

同じくらいの年齢で短距離を続けている人って、どんな練習をやって寄る年波に抗してるの？
0847ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/20(日) 11:18:23.21ID:Ur5fEWms
>>846
インカレかインハイ入賞レベルか？
ベストタイムを教えなさい。
0848ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/20(日) 13:13:13.83ID:EnoOmwgP
>>847
そんなハイレベルじゃねぇw
関東インカレ2部でやっと1回出場経験ある程度。

400　学生時代のベストは51秒台中盤、最近は57～58秒台
800　学生時代のベストは1分55秒台、最近は2分9秒台くらい
5000　学生時代のベストは16分53秒台、最近は出た経験なし
20km　学生時代のレースで1時間14分台中盤、最近のハーフの20km通過がそれと同じくらい
0849ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/20(日) 13:15:01.83ID:EnoOmwgP
あと、卒業してから400、800にまた出始めるまでのブランクは10年くらい（その間、数年に一度、10kmやハーフに出るくらいだった）
0850ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/20(日) 13:42:17.65ID:J5Ur/weo
長距離は別として年取るとロングスプリントはどうしても遅くなる傾向にあるね
やはり練習量の問題かね
36歳で歳とか言ったら先輩方に怒られてしまうが
0851ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/20(日) 14:08:00.38ID:EnoOmwgP
学生時代だって「陸上漬け」であったわけではなく、それと比べて極端に練習量が少なくなったわけでもない。
与えられた練習メニューをこなす感が強かった学生時代に比べ、よほど今の方が考えて練習をしている。
まだ老化が……という年齢ではないと自分でも思いたいし、「社会人になってからのベスト」は短長問わずまだまだ更新したい。

……なのに、ことスピードに関しては、レースのたびに現実をつきつけられる。
0852ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/20(日) 15:37:09.83ID:Ur5fEWms
>>848
なるほど。
俺の主観だけれども、学生時代のハーフと今の400ｍが、今のハーフと学生時代の800ｍと比べて見劣りするね。
筋力なくても長距離は走れるけども短距離は走れないってことじゃないの？
とすると筋力付ければ短距離は速くなり長距離は遅くなって
昔と整合するイイ感じになるんじゃないかな。
知らんけど。
0854ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/20(日) 18:57:23.49ID:5DzOQLYn
>>852
元の専門が800、次いで400だったから（関東インカレ出たのも800とマイルリレー）、学生時代の長距離が見劣りするのは仕方のないところか。

筋力の問題なのはご指摘の通りなんだろうね。
春夏800、秋冬フルという二兎を追ってるからダメなんだというのはあるのかもしれないけど、短中距離に専念してる人は筋力やスピードをどれくらい維持していて、どんなメニューを主体にしてるのか？が気になってます。
0855ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/20(日) 19:02:09.45ID:5DzOQLYn
>>853
肉るのが怖くて走れない……
学生時代は11.7くらいと23.7くらいは練習で出ていたはず。
レースとしては200は中学2年の時に一度出たきりで26.3台だから、「生涯ベスト更新」の可能性だってまだあるとは思うのだけれど。
中3を最後にレースには出ていない1500の4分29秒台とか。
0856ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/20(日) 19:26:58.32ID:ms8WG1NC
>>854
参考になるかわからないけど
35才くらいまでは400用はこんな感じのメニュー織り交ぜてやってました
500-400-300
300＋150 200＋200
450✕2
どれも20分レスト

基本どれもほぼ全力です
0858ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/20(日) 19:30:07.89ID:v11BRuFn
>>855
今、800m2分10秒切れるなら1500mも4分20秒は切れるんじゃね？
まあ最大酸素摂取量はどんだけトレーニングしててもトレーニングによる向上より加齢による劣化の方が大きいから仕方ない部分もあると思う。
0859ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/21(月) 06:45:07.34ID:dTjzMqXI
>>857
ありがとうございます
キチンと20分レスト入れるんですね

学生時代同様1000＋600＋300 25分レストやって300で肉ったことあるんで、それだけは気をつけないと。
0860ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/21(月) 06:46:14.33ID:dTjzMqXI
>>858
これまた絶望するようなことを……
とはいえ最大酸素摂取量以上に、スピードの方が「明らかに落ちている」感があるんですよね。
0862510
垢版 |
2020/09/21(月) 15:34:54.31ID:Qn4WWGfu
510ですが、初めての競技の記録会に出てきました！（男子100m）
結果は雨天 でタイム 12"8秒代でした
スタートは明らかに高校生組より前に出てた感触があって後半で抜かされました
おっさんにしては少し早い？かも 高校生と比べたらまだまだ
初回でこれなら、さらに極めれば11秒いけるかな？なんて甘いかもしれませんが思いました
今後は後半に伸びる走り練習を課題にします！以上チラ裏
0863ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/21(月) 15:35:40.15ID:N6ygoYfA
ロングスプリントのスピード持続力は半分以上筋力依存だからね
着地時にロスさせないことが重要、そんなのもあって女子は男子に比べてより遅くなる

年を取ると遅筋より速筋がより衰える
短距離走レベルの大きな着地時の衝撃に対する反射は主に速筋で起こっているので、
ロングスプリントは年寄りには向かない種目

あんまサンプルなさそうなので成功するか分からんけど、
反射を鍛えることをやってみたらどうかな？
階段をだらしなくドスンドスン降りるようなとき意思とは無関係に筋肉が収縮して姿勢を維持しているのは想像できるでしょ
自分も40過ぎでチャレンジしたけど、情熱が足らなくて続かなかった

縄跳びなんかもいいと思うよ
個人的には、若い奴とは違って能動的なキックはあんま解決につながらんと思ってる
0866ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/21(月) 15:56:42.58ID:ApvOdzQC
>>862
お疲れ様！初回で13秒切りなら期待が持てますね。
0868ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/21(月) 16:36:17.47ID:n8kuJcf5
ミニハードルって通販以外やとどこで売ってますか？
0870ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/21(月) 18:59:14.75ID:ApvOdzQC
ペットボトルとヒモで代用できるけど、まあ買っても安いか。
0871ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/21(月) 19:10:35.04ID:n8kuJcf5
代用も考えたけど買おっかなって！
デポでみてきます
0872ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/21(月) 19:32:34.68ID:bKOj1EAH
安く上げたいなら、ホームセンターで売ってる塩ビパイプを使った自作がオススメ。
0873ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/21(月) 20:40:05.21ID:ApvOdzQC
店舗に無かったら通販でいいと思うよ。家族に知られたく無いんだったらコンビニ着にすりゃいいし。
0877ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/22(火) 01:42:42.23ID:v3FQBDXL
>>873
ミニハードル買ったのなんで家族に知られたくないんだよw
0879ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/22(火) 09:08:16.31ID:w8Imzi/O
>>874
趣味って結構そんなもんじゃね？自分は必要と思って買っても家族からしたらただの邪魔なゴミとかよくあるし。
0881ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/22(火) 11:47:40.93ID:dN5gsApB
ちょっと練習すると背中と腰がバリバリになるんだけど
筋肉疲労によるものなのか少し疑問なんだよね。
腎臓の可能性があるんじゃないかと思ってるんだけども。
そんな風に思ってる人います？
0883ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/22(火) 14:14:52.55ID:gy5Jyqui
女遊びやギャンブルよりましだろう。
0889ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/22(火) 16:52:13.39ID:i1ef54wm
100mのスタートの質問
最初の数歩はグイグイと地面を強く押すのと
タンタンタンと軽快に捌くのとどっちがいい？
ぐいぐいと押すほうが良いという意見が多いようなので
そうしてきたが、それだと後半バテちゃうんだよね。
40代後半から始めたど素人なんでわからん。教えてくれ。
0890ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/22(火) 18:18:31.67ID:jvL/7qOB
きっとズバリ回答してくれる人が現れることだろうけど
実際は個人差がある箇所だから
簡単に鵜呑みにしない方がよいと、まず言っておく
0892ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/22(火) 18:40:04.54ID:SF9ZPAah
好きな方を選んでそれで発生するデメリットをしっかり鍛える！
0894ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/22(火) 19:59:21.57ID:dN5gsApB
20代であってもグイグイ進んで100ｍ持つ日本人は少ない。
たおれこむようにテッテッテと進め。丹丹丹なんて負荷が強すぎるだろ。
その鍛えられていない足だとすぐ壊れるぞ。
0895ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/22(火) 20:14:39.87ID:ugmXhRGi
色んな走り方して動画撮ってタイム計ってみたら？
どういう感覚で走ったら一番速く走れるのか知る事から始めてみよう
0896ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/22(火) 20:59:07.40ID:SF9ZPAah
>>895
走り始めた時はへんてこりんな走り方やったけど今は見た目だけガトリンみたいな走り方になってるから撮影するのは楽しい
0898ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/23(水) 04:36:52.73ID:3phW380T
>>889
自分が良いタイム出せるのが正解
0902ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/23(水) 08:13:05.26ID:zZ4uhTyP
11秒台は高校の陸上部の短距離では当たり前のレベルです。12台となると中学生レベルで中学生と一緒に走ることになります。
0903846
垢版 |
2020/09/23(水) 09:36:28.94ID:vYyM5VoL
>>863
プライオメトリックトレーニングは、今年それなりに取り入れてきたんですけどね。
ただなかなか難しいのは、やると筋肉痛が3～4日続くから、ポイント練習との兼ね合いでどの日に入れるのかってこと。

一方で今年は最大酸素より上の練習としては400✕6（間400ジョグ）とか200✕12（間200ジョグ）とかが多く、
坂ダッシュや100✕10（歩き戻り）みたいな練習が少なかったから、シーズン残りはダッシュを増やそうかな。
0904ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/23(水) 09:38:34.03ID:vYyM5VoL
>>882
うちは「大目にみてもらってる」感じだな
0905ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/23(水) 09:41:22.27ID:vYyM5VoL
>>901
ランナーなんてもともと変人とか変態とか言われてるんだ、恥とか何だとかどうでもいいわ！
0907ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/23(水) 15:00:11.91ID:MZOBMlHR
コレクションの趣味よりかは体にも財布にも健全
0908ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/23(水) 17:34:00.34ID:TGBmqYnj
>>901
あなたがそう思うならあなたは出なきゃ良い
でもそんな事気にしたり見下したりする様な卑しい奴は陸上やってる中では少数だから気にする必要無いよ
0909889
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2020/09/23(水) 18:53:49.07ID:0TZNPQNR
レスくれたみんなありがとう。
昨日、意識を変えて何回か走ってみた結果、自分には894さんの「テッテッテ」が合っていそうだと思った。
「グイグイグイ」も「タンタンタン」も前脛骨筋やアキレス腱、足底に負担が大きいみたいで2、3本走ると痛くなるんだよね。
もうちょっと鍛えた後に「グイグイ」や「タンタンタン」を試してみようと思った。
ところで、なんで前脛骨筋が痛くなるのかわかる人いる？　スタートでそんなに酷使される筋肉だと思わないんだが。
0910ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/23(水) 19:04:31.57ID:08JqPVrg
>>909
シンスプリントじゃね？走った直後はアイシングして、炎症が治まったらあっためて血行促進
0911ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/23(水) 20:20:17.64ID:yEYvFYIg
短距離選手は特に他人に興味ないからな
現役の頃から自分より遅いやつの事なんて目に入らないし何の感情も湧かなかったわ
0912ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/23(水) 20:47:22.59ID:i+aDPQhY
>>909
痛みが出たら無理しないで
シンスプリントは長引くとしばらく付き合うことになるぞ！（経験談）
練習前のストレッチはきちんとやってますか？特にこれから冬にかけて寒くなります。20分から30分かけてゆっくり体を温める癖をつけてみては？
0913ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/23(水) 21:11:21.82ID:ahtuy4A7
>>909
前脛骨筋が痛くなるのは、スタート含め貴方の走りの中で酷使されているから
つまり、身体の中心部(腰、臀部、ハム)で地面からの負荷を受け止められていないから、負荷を末端で処理せざるを得ないという状況
短期的な目線で対処したいのであれば減量か休養が必要
根本的に改善したいのであればフラット接地の習得、腰ケツハムを強化して、大きな筋肉を優先的に動員する走りを身につける必要がある
0914ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/23(水) 21:17:02.81ID:FBou4EeF
894やで。
足首で地面蹴ってないかい？
足首は固定やで。
ハムを肉離れする要因になるし
スネの筋肉も緊張してしまう。
0915ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/23(水) 22:15:43.15ID:UGQ6Nvox
ヨハンブレイクに動画送って分析してもらえばいいよ！
0916ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/23(水) 22:24:43.33ID:3phW380T
>>909
末端に力入ってない？
0917ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/23(水) 23:21:39.86ID:FBou4EeF
あとはいちいち走る時にブレーキをかけているかだな。
0918ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/23(水) 23:34:28.16ID:/duTdu33
腸腰筋のSSC
ドライブ動作・スイング動作
脊柱の回旋
骨盤のうねり
肩甲骨の可動域
重心移動
リーチアウト
重心の真下での接地
フラット接地
体幹
スネの角度
貰いに行く反発
末端操作

これらに問題が潜んでいるね
0919ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/24(木) 00:45:50.33ID:h09Vb9Dr
>>918
直接的じゃない項目ばかりじゃねえかよ
知ったかぶってテキトーな事羅列するな
0920ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/24(木) 01:11:12.70ID:arp7J2lY
>>919
理解出来ないようでは進歩はないね🤷‍♂️
0921ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/24(木) 01:54:18.44ID:GTcFGyvU
普通のウエイトで体を作ってから
初動負荷ジム行くのオススメ
0922ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/24(木) 02:35:33.59ID:FFEg9yCo
まーたバカがリーチアウト(笑)とかドライブ動作(笑)とかほざいてるのか
本人の走りを見てないくせによくそんなふざけた事言えるわ
シダパンとかと同じ、知識並べただけで満足する類のアホだな
邪魔だからさっさと死んでくれねえかな
0923ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/24(木) 07:05:29.24ID:QaPGacWL
まーたバカがシダパン(笑)とかアホ(笑)とかほざいてるのか
本人の走りを見てないくせによくそんなふざけた事言えるわ
猿とかと同じ、御託並べただけで満足する類のアホだな
邪魔だからさっさと死んでくれねえかな
0924ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/24(木) 08:12:37.23ID:346196V1
>>911
その「遅いやつ」に自身がなってしまった悲しさ😭
0925ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/24(木) 09:43:35.22ID:034u70/W
こんな感じ

×脊柱の回旋
△骨盤のうねり
△リーチアウト

それにしても一番大事なこと書いてないね？
0926ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/24(木) 16:27:03.38ID:L3tSTbVd
ネタにめっちゃ食いついてて笑った
0927ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/24(木) 21:30:02.78ID:h09Vb9Dr
ネタ？面白くないのに？
0928ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/24(木) 23:21:04.77ID:2SGnS6c8
>>909
単に前脛骨筋が弱いんだと思うよ
よくウンコ座りできるかどうかで測られるけど、足首の柔軟性には個人差があるから
柔い人は意識的に足首から先を吊り上げなきゃならなくて前脛骨筋が疲れる

足首は黒人が硬くて東アジア人は柔いらしい、動物だとイヌやウマは硬くてネコは柔い
待ち伏せ急加速型の狩りをする動物は柔く、追跡型の狩りや長時間逃走する動物は硬い
関節を返してより力を加えるタイプか、勢いを殺さないタイプかで分かれている

人類は200万年くらい前のホモ・エルガスターという種の段階でだいたい今のような姿になり
その時点ではイヌみたいな追跡型の狩りを（サバンナで）する動物だった（ので放熱のために体毛を失った）
東アジア系はそこから独自の進化もしているし、ユーラシアに先に進出していた旧人・原人と混血している
0929ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/25(金) 00:34:37.41ID:uRWuCgwB
勉強になるなあ
0930ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/25(金) 09:30:34.63ID:oRnRUmLR
ダッシュすると腕に変な力が入って、腕から疲労してゆく
0931ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/25(金) 10:08:03.24ID:sP0IKmfv
軽いダンベル持って腕振りして鍛えるという手もある
0932ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/25(金) 11:08:43.15ID:BixFvMcJ
俺は肩に力が入る。動画撮って見てみるとよく分かるよね。
0933ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/25(金) 15:01:35.01ID:S1CIviPn
バカ自慢ワラタ
0934ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/25(金) 17:44:43.10ID:oRnRUmLR
走るアホウに見るアホウ
同じアホなら走らにゃソンソン
0935ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/25(金) 18:50:48.98ID:BlmKURxm
いやアホは程度の低い走りしてる奴らやぞ
0937ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/25(金) 19:56:55.82ID:9NzcYnJT
>>935
いや楽しんだもん勝ちだろ。
0938ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/26(土) 03:43:37.27ID:qignnYDM
競技で負けたときの言い訳ね
0939ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/26(土) 03:57:26.16ID:wz488Gvq
しょーもな
全員死ねや
0940ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/26(土) 05:53:18.00ID:zBtiIrII
じゃあ先にどうぞ
0941ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/26(土) 11:20:18.27ID:aRob7Ygv
>>939
80年くらいしたらさすがに死んでると思うから、それまで待っててくださいな
0943ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/26(土) 17:19:13.67ID:wz488Gvq
>>941
わかった
0944ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/26(土) 18:39:23.58ID:+gRcBWPI
200m全力で走っても28秒切るのも簡単ではないが、30秒(r：1分～2分)で7本～10本とかは普通にできる。
俺って短距離ではなく中長距離向きなのかなぁ
0945ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/26(土) 18:43:26.35ID:gJReg/co
>>944
アクチニン3 遺伝子xxタイプなんだろうな
0946889
垢版 |
2020/09/26(土) 18:47:48.96ID:XS29vVkw
いくつかレス頂いていたのに遅くなって申し訳ない。
脛の痛みはシンスプリントではないと思う。
シンスプリントは短距離を始めた直後になったけど、それとは明らかに違う。
2～3日で痛みは消えるので、前脛骨筋の筋肉痛じゃないかな・・・。
接地時に足首をロックできるほどの筋力がないので下腿が弱いんだろうね。踵を浮かせてAスキップできないし。
これからは、なるべくつま先立ち歩きをして、日頃から脹脛、アキレス腱、前脛骨筋を鍛えるよ。
それにしても、928さんの「関節を返してより力を加えるタイプか、勢いを殺さないタイプ」ってのは勉強になった。
0949ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/26(土) 23:59:51.16ID:GA2hW8XA
2秒落ちのペースを休憩1～2分で10本行けるやつとかまずないだろうな
23秒切るレベルで25秒×3×2　wb、7′でも滅茶苦茶きつい
0950ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/27(日) 00:32:55.71ID:l0v6qKzx
そんな短い休憩時間で走ったら俺ゲー吐いてまうわ
0951ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/27(日) 05:25:26.60ID:19JQBog0
レスト短くするのは心肺機能強化のため？
0952ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/27(日) 07:20:35.09ID:B95XStt4
なんでこのスレでは
「30×5と50×2と20歩バウンディング×3で終わった」
とかないの？
短距離スレじゃないの？
0953ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/27(日) 09:41:02.66ID:2INyQBBJ
やってる人は多いだろうけど普通過ぎてあえて書き込まれない

たまにしかグラウンド行けないからそれだけで終えるのはもったいない

あたり？
0956ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/27(日) 16:42:21.33ID:6lm2zvrq
競技レベルが高い人ほど「やった感」よりも実際の効果について考えるってのはある
走り込んで満足する程度ならまだまだって事
0957ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/27(日) 16:48:18.41ID:EGcZk5s/
成長期に走り込みで速くなったという成功体験からシニアになっても走りこんでる人も多い
高校生ぐらいまでは体の成長と相まって何やっても伸びるような時期があるから
0958ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/27(日) 17:29:15.27ID:19JQBog0
身体が成長してる時期は伸びの大小はあるけど、ほとんどの場合は一般的な練習やってれば伸びるもんね
でも、それは特別なことだと早く気付いてそこから次のステージに行けるかどうかがその後の伸びに影響するよね
0960ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/27(日) 19:14:22.69ID:APu+R+rl
300ｍは100ｍごと同タイムで走るのがええって言うやんけ。
0962ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/27(日) 20:29:24.63ID:tY1nuhaz
>>946
コロナ禍での運動不足で思いついたのがテレワーク中の貧乏ゆすり
要は低負荷のシーテドカーフレイズなんだけど、
かなり長時間動作を継続できて意外と腓腹筋とヒラメ筋が鍛えられるよ
前脛骨筋にダイレクトにくるのはその逆の動きのトウレイズだね
これも座って仕事しながらでもできる
0965ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/28(月) 22:00:15.02ID:r0dZk7sU
自己ベスト目指せばいいし、一般男子なら一般男子の社会人をライバルにすればいいし、趣味なのに誰かに勝たないといけないってそいつの頭が固すぎるだけ。
0966889
垢版 |
2020/09/29(火) 09:12:55.22ID:6LrMJvnl
>>962
1日10時間以上PCの前でデスクワークなんで座りながらできるのは助かる。
わざわざ教えてくれてありがとう！

13秒切れたぜーと喜んでいる私みたいなジジイもいるわけだし、
人と比べて遅いとか速いとか気にせずにもっと走ることを楽しもう！
0967ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/29(火) 10:38:55.21ID:HS2wGmJ2
本当にあなたの言うとおりだね。
何秒だからとか誰かより遅いのにとか、見当違いないちゃもんつけてくるアホが多いがそれはそいつの価値観だからな、速い遅いに関わらずそれぞれに目標やモチベーションがあるなら趣味としては十分だろ。
0970ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/29(火) 13:54:04.35ID:fe9m/7XG
絶対値より相対値だよね。自分が過去よりどれだけ速くなれたかが大事。
運動プログラムを処方するときも運動強度の絶対値を当てはめるんじゃなくて、その人の最大心拍数と安静時心拍数からの相対値で処方するのが基本だからね。個人差を無視する奴は仕事でも孤立してると思う。
0973ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/29(火) 15:07:11.07ID:9HhxxMnc
＞何秒だからとか誰かより遅いのにとか、見当違いないちゃもんつけてくるアホ



そうそう、過去の自分とだけ競争したいよな
他の誰かとから相対的なことはどうでもいいよな
0975ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/29(火) 16:49:00.97ID:HS2wGmJ2
>>973
社会人に限らずたいていは上位にいけないような競技者がほとんど。
そいつらみんな負けるのが当たり前でそういう人らは自分との戦い、自己ベスト更新が楽しみの側面が大きいだろうしね。
勝手に楽しんでることに対して訳わからんいちゃもんは本当に腹立つわな。
そしてここはそういうスレだというのに。
0976ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/29(火) 16:58:57.87ID:rqrbLOb/
>>974
ずっと同じ奴がやってるだけだから
大体いつも言ってること一緒だし言葉のチョイス、文体で同一人物だと分かる
多く見積もっても2～3人ってところじゃないかな
0979ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/29(火) 20:30:01.85ID:/JpR/gTq
46のおっさんだけど来年マスターズ陸上に出ようと思います。なにか注意点とかありますか？
0980ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/29(火) 20:32:11.62ID:WUw06haK
自分もここの変な奴はせいぜい3人くらいだと思ってるし、その程度であって欲しい
言葉遣いが汚いのとたくさん書くから目立ってるけどね
0981ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/29(火) 20:33:55.22ID:HS2wGmJ2
コロナ対策の為に大会前一週間に体調チェックを書いて当日出さなきゃいけないのと、大会によってはスパイクピンの規制があるとこがあるからだいたい7～8ミリ以下にしとく。
あとは、マスターズのおっさんたちと仲良くなるといろいろ教えてくれる。
0984ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/30(水) 09:49:55.98ID:2OvFdziM
文体って、例えばどういうところ見てるの？

自分はどちらかと言うと、文章よりもどんな内容の書き込みが彼（ら）の引き金になっているか
そういう共通点があって、せいぜい2-3人な気がしている

トレーニング内容や理論について噛みついている場合がほぼ100％だと思う
自分がやってきたことに余程の自信があるか、あるいは薄々不安があるけどそれを認めたくないんだと思う
0985ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/30(水) 11:04:21.43ID:dGK2nIKg
>>979
タレントや元トップ選手が出てくる場合があるので浮かれず平常心を保つ事！
0986ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/30(水) 17:40:58.64ID:wU0EjeEa
>>979
金星があなたの恋愛運を高め、仕事面でもポジティブな影響をもたらすでしょう。
0987ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/30(水) 17:46:11.61ID:VNt0qv/c
>>979
きっしょい走り方してると笑い者になるから注意な
0988979
垢版 |
2020/09/30(水) 18:08:59.81ID:Q8jTEi9L
みなさんありがとうございます。高校の時に陸上かじって以来の28年ぶりの記録会になるんで楽しみにしてます。
0991ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/30(水) 21:10:52.59ID:T3RjLWjk
その年で新たにチャレンジ、いいですね！
なかなか出来ることじゃないですし、楽しい試合になるといいですね。
懐かしさと目新しさといろいろと感じるものがあるかなと。
0992979
垢版 |
2020/09/30(水) 21:29:48.72ID:C4KBiZD+
アレ？最後の最後で常識人ばかりになった。新スレは早速変なの湧いてるけど有意義なスレにしたいね。
0993ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/09/30(水) 22:42:46.27ID:66DKkf+y
モチベない奴はまじで辞めた方がいい
仕事じゃないんだから
0997ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/10/01(木) 12:36:55.18ID:YWrviaTa
>>994
楽しいことがモチベーションになるよね
0998ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/10/01(木) 13:14:35.56ID:GhNtPf3R
俺もモチベーションとか引退とか考えたことないな
常にモチベーションは高いし、
一生走れなくなるほどの怪我や病気をしなければやめる理由もない
1000ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/10/01(木) 14:34:16.25ID:FxwZG+Is
おしまい
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