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サブ3.5を目指すスレ Part46
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0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/05/11(月) 16:43:20.85ID:WHLIEla6
フルマラソン3.5時間以内での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎
但し他人の練習に難癖つけるのはやめましょうね
いい歳こいた大人ですから

小出 義雄
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※前スレ

サブ3.5を目指すスレ Part45
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1587207589/
0956ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/06/25(木) 18:46:59.24ID:bLOznjR4
>>935
その設定だと普通に3k10分台狙いだよ。1500だと５分一桁かな〜
サブ3.5レベルでそれで１４本こなせるのはすばらしいね。
ここのスレ礼儀や人への口の聞き方わからんバカが多いから気にせんとき。
0965ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/06/25(木) 21:22:20.48ID:0AQMHARl
つかウンコ踏めよw
0975ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/06/26(金) 14:40:56.96ID:91uroPbE
>>970
ここのスレの低能さかげんをさらしてる典型的レスだな。LTペース、フルレースペースのインターバルはあるし、サブ3.5でマイル７分なら速すぎるほどだ。

このスレで人の練習に文句つけてばかりのバカは非ランナーでバカにしにきてるだけか本当にサブ3.5狙いのランナーなら誰も相手したくない痛いバカだな。
0980ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/06/26(金) 20:27:24.07ID:r5J3cU/p
つかウンコ踏めよw
0982ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/06/26(金) 21:29:54.09ID:7lrlu9cl
モチベ下がるか？
テスト前に学校が火事になれば良いのにが実現したような気分
とりあえず好きに走って再開した時にはもっと速くなってたら良いなぐらいの気分でいるわ
0983ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/06/26(金) 22:09:19.90ID:WjeK1l7E
>>982
やっぱ大会って楽しいもんよ
そして低モチベでの高強度の練習はつらい
大会で目標達成したいから耐えられる
モチベないと頭からっぽにしてジョグばかりしてしまう
0984ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/06/26(金) 22:16:03.82ID:7lrlu9cl
>>983
>やっぱ大会って楽しいもんよ

ごもっともだけどそこで自分が試されるってアンビバレンス
あー試験が先に伸びたし楽しく走ろぐらいの気分なのよね
ジョグばかりしてしまうならそれで良いやん？ジョグをちゃんとやりゃすごい練習やん？
たまにやる気出してスピ練やって大会が再開するのを待てば良いやん？って思ってる
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