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【2019】ジョギング報告スレ31【令和元年】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0952ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/25(水) 21:20:41.97ID:DGi/+K/F
走ってないけど、今日は健康診断で去年より1kg増ウエスト1.5cm増
去年は週2でインターバルや20km走やってたけど今年はコロナ騒ぎで着替えのジム使用を控えて平日仕事後に走れず週1で10km程度
問診で走り込みが足らんと言われましたw
0953ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/25(水) 22:26:21.19ID:usECFkFD
最初は5km程のウォーキングから初めて毎日続けてると自然と走りたくなる。
いつの間にかジョグをしていて1年後はサブ4を達成していた。
0956ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/26(木) 09:18:40.82ID:2SRR6l5T
１７０ｃｍ　８０ｋｇメタボオヤジ
ブランク３年。３年前は６５ｋｇ。
ゲルカヤノで３．５ｋｍ　５．５４分/km
息は上がらなかったけど、
足の裏に疲労がたまっている感じ。
トラブルに気をつけて続けます。
0958ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/26(木) 17:50:17.09ID:fWzdbmJJ
懸垂難しい
腕立て腹筋スクワットは器具なしで、自室でできるが懸垂は簡単にはできない
近くの公園の鉄棒で懸垂やってたけど、うっとうしいのでぶら下がり器買った
ら、今度は満足してやらなくなってしまった
0959ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/26(木) 18:36:28.72ID:jTujSyaX
>>954
NHKニュースで
「不要不急の外出」について都の担当者は、スーパーや薬局などに食品や日用品、医薬品を買いに行くことや、
病院への通院、仕事のため公共交通機関を使うこと、
ランニングなど個人的な運動で公園を利用することなどを制限するものではないとしています。
とのことなので
ボッチ走OKみたい
0961ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/27(金) 01:02:59.41ID:Hqp3kQdz
出張ラン in 大阪城公園
7周を1h39m30s（距離不明）
距離は家に帰ったらマピオンで計測します

桜はまだ開花しきってない感じでした
出張が1週間後ろだったら良かったなあ〜
0963ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/27(金) 06:45:54.24ID:kXc1XGaR
>>959
週末、ポッチ走します＠仙台
0971ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/28(土) 15:48:21.99ID:lGQaeRq/
週三ぐらいでジョギングしてるのだが
なぜか今日に限って2時間ぐらいやや遅いペースで走ったつもりなのに
やたら疲労度が普段より酷い
走ってる最中もきつかったし
これヤバい兆候かな
肺が苦しいとかはとくになかったけど
0972ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/28(土) 15:58:57.34ID:6q4zvK7d
>>967
お墨付きはあるんだが、近所の目が気になってジョギングに行けない。・゜゜(ノД`)
0973ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/28(土) 16:29:29.13ID:9D7cwA3n
いつもの公園までブラブラ時々ハアハア、20km2時間くらい
桜は3分咲くらい、明日も桜を求めてゆるジョグで
スーパー銭湯って行ってもいいよね？まずいのかな？
0974ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/28(土) 17:19:04.39ID:DoTGgFV1
千葉だけど、一人10km走ってきた。
何人かとすれ違った。

ニュースで上野公園の人の少なさをやっていたけど、
画面に公園内を4,5人で連れ立って走ってたのが映ってたけど、
まずいんじゃ
0976ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/28(土) 21:35:01.50ID:5FPvMaaB
>>975
俺もそうじゃないかと思った。
東京は最高気温24.6℃だもの、この時期に一気に上がって
しかも俺が走ったのは昼過ぎだったからまだ太陽も出て汗が
半端なかった。
ペースもいつもより10秒/km程度遅かった。
0977ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/28(土) 23:14:55.63ID:lGQaeRq/
>>975-976
たしかにこちらも横浜で朝バナナ一本食べただけで
昼頃走ってたのが祟ったかな
最初、三ツ池公園って桜の名所のジョギングコース走ろうと一周したけど、
自粛促してるのに見物客やランナーそこそこいたから
ロードに切り替えた
このご時世、人がいるところでは走りたくないな
0978ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/29(日) 08:29:10.49ID:2N5vnx8P
都内だけど外出自粛要請の影響かわからないけど
ランナーが増えた。このみぞれの中でも走ってる人がいて、いつもよりも多いくらい
おれもそのうちの1名だったわけだが
0979ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/29(日) 10:03:58.04ID:m7l5xn/u
昨日は朝に地元を21km走ったよ。
8時頃走り始めて雨が降ってた時は人があまりいなかったけど9時頃雨が止んでからはすれ違う人が増えたな。
今日も天候次第だが午後に少し走ろうと思う。
0980ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/29(日) 10:07:13.31ID:2XSANM7Y
>>978
走るのは外出自粛になってない
ランナーが増えるのはランナーが自己中という表れ
0983ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/29(日) 10:49:27.27ID:481t0EO3
外出自粛の対象が分かってない馬鹿が約一匹いるようだなw
0985ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/29(日) 11:08:26.60ID:Zb3b32Wp
佐倉はコロナで中止にしといて良かったね。
前日中止発表だとまた大騒動になるから。
0990ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/29(日) 14:29:57.57ID:GJFYxnMx
堤防のこっち側の道（堤防の向こう側は消波ブロック）が昨日の雨で走れなかったので堤防の上を歩いた。
のんびりしてイイもんだねえ。
最後浅い水たまり（推定0.5センチ）を飛び越えて道を復帰しようとしたら思いのほか深く（3センチくらい）て、シューズが濡れてテン下げｗ
0991ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/29(日) 14:33:15.92ID:x78BrktD
ちょっと遠くの川まで花見ジョグ、21km2時間20分
例年なら屋台が出て人も多くて走れないんだけど今年は余裕でジョグできた
満開は来週中頃かな、週末まで持つと良いなあ
0993ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/03/29(日) 20:25:48.11ID:B4j+LDuz
今日は走っている人多かった。しかしモチベーション上がらず7キロで終わり。
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