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ランニング障害総合スレ part5
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0953ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/17(月) 22:39:29.75ID:q/TIKuYX
>>948-952

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
＝Z趣味：ジョギャ塔O（厳しいメャjューをこなしャzノルルやボスャgンなどの世界涛Iな
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0954ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/17(月) 22:47:29.77ID:5BfFVyFx
ほら、餌だ、食え

構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
尾っぽを振ってワンワン吠える
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレに帰れ
0955ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/18(火) 07:26:07.69ID:QudQe2cd
交代浴がナンバーワン
へそあたりまで水風呂に3分浸かって、そのあと熱いお湯に入って完全に温まるまで
また水風呂に3分
それを5セット
引くくらい足が軽くなる
強く痛めてる場所があればシャワーとかで集中的にカチカチに冷やす交代浴をやるとさらに効果が高い
最強の対症療法だと思う
0956ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/28(金) 10:17:25.11ID:0BNZcvNG
>>954-955

嘘つきww
おじいちゃんは近所走り専門のコビトでしょーw

お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw

毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところですよねt
0957ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/28(金) 11:04:20.21ID:sk95GmYp
ほら、餌だ、食え

構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
尾っぽを振ってワンワン吠える
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ
0959ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/28(金) 15:37:56.87ID:hS0u7l8H
>>955
交代浴はランニング直後でないと効果ないのかな？


走った直後はなんともなく
3日くらいして傷くなること多いけどそのときではもう遅い？？
0962ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/29(土) 09:02:31.60ID:ThqtVZ9w
>>957-961

何がなるほどだよwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

嘘つきコビト爺さん
朝から熱心デスネw

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww


40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？



オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw
0963ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/29(土) 10:02:58.63ID:K+Ris51Q
ほら、餌だ、食え

構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
尾っぽを振ってワンワン吠える
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ
0964ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/29(土) 11:20:46.86ID:/LE602kE
>>960
>>951
ありがとう
時間とってでもやってみるわ
0965ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/29(土) 11:36:06.22ID:ThqtVZ9w
>>963-964

今日も朝から自演一人芝居熱心デスネw

自分にレスして何が楽しい？w

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0966ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/29(土) 12:10:35.90ID:K+Ris51Q
ほら、餌だ、食え

構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
尾っぽを振ってワンワン吠える
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ
0967ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/29(土) 15:15:51.97ID:gEQyUY7U
走った直後は血流抑えたいからむしろ冷やすだけ
つまりアイシング
早ければその日の夜の風呂から交替浴がいい
痛い場合は冷やすのみにしたほうが吉
急性の痛みがある場合→血流抑えて炎症鎮める→アイシング
急性の痛みが弱いか無い場合、慢性疼痛や疲労回復目的→血流増して新陳代謝加速→交替浴
0969ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/29(土) 18:52:12.35ID:ThqtVZ9w
>>966-968

意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww


40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？



オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw
0970ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/29(土) 18:55:58.76ID:K+Ris51Q
ほら、餌だ、食え

構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
尾っぽを振ってワンワン吠える
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ
0971ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/30(日) 12:24:21.91ID:iN2RT8QM
>>961
ちなみに、一般向けの入浴施設の水風呂じゃアイシングの効果は期待できないよな
5度以下とかか？
0972ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/30(日) 16:58:21.26ID:gN0BuGEB
むしろ低すぎるのはダメだろ
中の靭帯が冷える前に皮膚が凍傷になっちまう
水風呂でも5分も漬けとけば十分血流は抑えられる
0974ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/01/03(木) 15:54:21.79ID:XwnjVvwR
交代浴は単純に気持ちいい。走った後、プロテインを摂り、温泉で交代浴をするのが至福の時間。
でも、深刻な故障を負った人は素直に水泳とかに切り替えた方がいいと思う。健康のためのスポーツで老後に歩行も不自由な体になったら本末転倒。
0975ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/01/08(火) 12:43:21.83ID:CHBsSvpB
アキレス腱、ヒラメ筋の内側が痛くなる
足首を出来るだけ使わないように意識はしてるけど
片側だけに症状が出る

ストレッチをマメにすることは心がけていますが
何か他にやれることありますかね？
テーピングなど…？
0976ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/01/08(火) 16:11:03.89ID:zxed6yqV
>>975
１ヶ月休むこと。
0978ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/01/11(金) 00:10:46.85ID:1dskXE9I
腸腰筋痛くなること多く上に書いている交代浴ためしてみた


近くのサウナにいったので交代浴ためしてみた
冷たいの3分くらい
表示は15℃と書いてるけどそんなんじゃなくもっと冷たい3分が限界
暖かいのと交互に5セット

ホントに筋肉の鈍い痛み楽になった

が最後長風呂し過ぎたのかどっとつかれた

30km走とかの後とかにはいいかも
0981ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/01/14(月) 13:43:25.11ID:t1LzNjE3
簡単じゃなさそうな痛みがあったら休む勇気を持つのは必要なこと
0982ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/01/14(月) 21:20:57.42ID:iejWafTx
腸腰筋あたり、下腹部がずっと違和感あって、咳したりくしゃみしたりするとズキンと響く。
長距離走ったあとはいつも痛い。
治す方法あるなら教えてほしい。
0986ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/01/14(月) 23:28:03.49ID:zTIXyd93
俺も腸腰筋痛くなる
腸腰筋のストレッチとかマメにやってると少しはましだが


そもそも腸腰筋を痛めるランニングフォームがあるんだとおもう
どういうフォームにすれば腸腰筋を傷めないのかな？
0987ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/01/14(月) 23:59:38.72ID:9CyvTAg7
ニーインしてれば腸腰筋は傷めない
腸腰筋傷める人は踵つけたまましゃがめないか、腸腰筋傷めてない方の脚のハムストリングスが硬い人だね
0990ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/15(火) 12:51:34.29ID:7t/NaG/5
>>987>>987は同一の人かな？
有難いアドバイスです


ニーインというのは
大腿の内転という意味でいいですか？
一本の線の上を走るようなイメージしてたら少し痛みがなくなってきたような気がしたので

大腿の「内旋」とは違いますよね

内旋すると内転しやすくはなりますが…
0991ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/01/15(火) 12:57:49.32ID:7t/NaG/5
腸腰筋が伸ばされて負担にならないようにニーインするといいんですかね？

そうすると
対側のハムストリングが固いとなぜ？腸腰筋を痛めやすいのでしょう？

くれくれで申し訳ありませんが

この腸腰筋の繰り返す痛みで悩んでいます。
0993ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/01/15(火) 23:41:20.70ID:2pmrKQ9X
>>991
アドバイスを書いたつもりなかったですが、ニーイントゥアウトを言ったのであって、意識してニーインしろという意味ではありません
大腿は内旋下腿は外旋してる状態の事ですね

対側のハムストリングスが硬いというのは腸腰筋傷めてる脚が左脚と仮定して、骨盤が右に捻れてる

つまり、両足揃えて直立してる状態でも左大腿は外旋、右大腿は内旋している 左大腿は屈曲、右大腿は過進展に関わる筋肉の起始停止が近いから縮んでいるからです
0994ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/15(火) 23:48:19.90ID:2pmrKQ9X
>>991
腸腰筋ストレッチする時に、伸ばしてる脚を見れば骨盤の捻れはわかると思います
左脚と仮定したら左は体幹より外側に開いて見えるはずですね
0995ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/18(金) 13:31:53.22ID:LF8Shnd3
>>971-995

61歳独身コビト爺さんw
恥ずかしw 恥ずかしw

450 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2019/01/16(水) 12:29:56.48 ID:snW4drtQ
男の場合でも既婚者は年相応なのに、独身者は若いと言うか幼い雰囲気が漂ってたりするね。
生活環境や心理的なものも外見に影響するんだろう。
0996ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2019/01/18(金) 13:57:22.62ID:hjPc5nGx
ほら、餌だ、食え

構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
尾っぽを振ってワンワン吠える
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ


草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ
1000ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/19(土) 15:17:26.90ID:7ywXlAxX
こんなスレあったんだ
11月からランニングにハマって
いま170cm69kgから-11kgで58kgですこぶる体調もよく頭もクリアになったけど
大腿骨と骨盤の付け根のあたり?が慢性的に痛くなるようになってあまり走れなくなってきてしまった
これって筋肉ついてきたら改善する感じのものですか？それとも少し休み多くすべきですか？
今は2～３日一度3km走るぐらいなんですが
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