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【2018】ジョギング報告スレ20【雪ニモマケズ】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0851ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/25(日) 13:01:22.79ID:MID3PbTI
お花見ラン 30km/2h47m

普段走っているコースは、この時期は花見客がたくさん来るため走ランニングは危険
そこで発想を変えて、夜明け前に出発し朝一で走ってきました
日が出て昇るにつれて、景色が変わっていくのがとても綺麗でした
拙いですが、スマホで撮った写真を付けておきます(;^ ^

ttps://i.imgur.com/Fo7xPgx.jpg
ttps://i.imgur.com/XIlP8ch.jpg
0856ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/25(日) 15:26:56.06ID:8BCQrMe6
ジョギングはキロ五分が精一杯だわ
皆さん速いね
0857ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/25(日) 17:24:07.98ID:zMo6cC+b
>>852
逆じゃね？
俺もおっさんだけど、朝一の方が調子いいぞ。
0858ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/25(日) 17:41:27.92ID:qcBy/BuC
お花見＋お買い物ウォーク、22km5時間
全体的には2,3分咲きだけど場所によっては7,8分って感じだ
花見客で賑わってましたね、走ってる人いたけど速い人は怖かったｗ
0859ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/25(日) 17:51:07.22ID:GqBax8me
10km/50分
来週ハーフ走るから最後3kmだけゼーハー走り
0861ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/25(日) 19:04:31.03ID:lwzqRrbi
初フル3時間45分。途中止まったの入れると経過時間で4時間14分。
30キロ付近まではキロ5分で刻んでたが後半足が止まる。
30以降はほんともう生き地獄でゾンビのようになってた。
後半のスタミナ問題はどうすりゃいいんでしょ？慣れ？
0863ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/25(日) 19:54:18.29ID:VyU1pvKW
>>861
いろんな要素がありすぎて一口じゃ言えないが
とりあえずダラダラ長距離走ってる練習だけでも、その休んだ30分くらいは縮まる

細かく色々聞くならサブ4スレが適当かな
0871837
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2018/03/25(日) 23:08:20.68ID:PCuGggfK
今日近くの交番行って来ました・・
昨日の状況を話して、とりあえず今の所そのぶつかった箇所での事件報告はないし、
そこに救急車が出動した記録もないと言われた
ただ翌日くらいまでなんともなくても頭だと遅れて症状が表にでることもあるから、
そういう報告が入った場合に連絡するからと名前住所仕事聞かれた・・
その場で対処しないとこういう面倒なことになって
ちゃんと例え急いでてもあなたの人生が狂う可能性もあるからしっかり救護処理しなさいと説教された orz
警官は俺より若かったな・・(´･ω･｀)
0875ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/26(月) 08:18:00.50ID:s55wdew/
>>871
日本は酔っ払いに甘いよな
酔っ払いが迷惑かけても大目に見ることを強要される
0876ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/26(月) 09:52:41.81ID:2tRMxBf6
・
２０１７年度　関東大学サッカー試合結果・順位表

• 順位表
試合 勝 引分 負 得点 失点 得失点差 勝点
1 筑波大学 22 17 3 2 55 17 38 54
2 順天堂大学 22 14 5 3 42 29 13 47
3 流通経済大学 22 13 2 7 38 31 7 41
4 明治大学 22 9 5 8 31 29 2 32
5 法政大学 22 9 4 9 36 35 1 31
6 東京国際大学 22 9 4 9 30 35 -3 31
7 桐蔭横浜大学 22 7 5 10 31 37 -6 26
8 東洋大学 22 7 4 11 29 29 0 25

9 駒澤大学 22 6 5 11 29 34 -5 23

10 専修大学 22 6 3 13 26 35 -9 21
11 日本体育大学 22 3 3 13 29 47 -18 21
12 慶應義塾大学 22 5 5 12 17 37 -20 20

※バカ駒沢坊さん大は自慢するが、９位で弱小チームだよ。
頭が悪くどこの大学にも入れないバカだから下位だよ。
0877ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/26(月) 12:50:05.67ID:FsaVuPT0
◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2018シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位 専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ
0878ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/26(月) 12:50:56.73ID:FsaVuPT0
大学サッカー最高峰大会　大学サッカー総理大臣杯歴代優勝校

大学名 　　優勝年度
駒澤大学
6回 1995, 1997, 2002, 2003, 2004, 2010
順天堂大学
6回 1983, 1987, 1989, 1990, 1993, 1996
筑波大学
3回 1981, 1988, 1992
法政大学
3回 1977, 1980, 1982
大阪体育大学
3回 1986, 2008, 2011
流通経済大学
3回 2007, 2013, 2014
早稲田大学
2回 1978, 1998
（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）

◆東洋大学大会にも出場してません　タイトルなしゴミ
いつも予選敗退のゴミ

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B7%8F%E7%90%86%E5%A4%A7%E8%87%A3%E6
%9D%AF%E5%85%A8%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E3%82%B5%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88
0879ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/26(月) 12:51:16.28ID:FsaVuPT0
サッカー選手出身大学ランキングhttp://univranking.schoolbus.jp/00000274.htm
Jリーグチーム・Jリーグ発足以前の社会人チームに所属したことのある選手の出身大学を集計しました。

1位 早稲田大学
145人
2位 筑波大学
126人
3位 国士舘大学
111人
4位 中央大学
87人
5位 駒澤大学
77人
6位 流通経済大学
68人
7位 明治大学
66人
8位 順天堂大学
63人
9位 日本体育大学
61人
10位 福岡大学
60人
11位 法政大学
54人
12位 大阪体育大学
50人
13位 東海大学
45人
14位 阪南大学
42人
15位 関西大学
37人
16位 立命館大学
35人
17位 関西学院大学 ・ 大阪商業大学
33人
19位 慶應義塾大学
32人
20位 中京大学
31人
21位 専修大学
30人


※ゴミ東洋圏外35位
0880ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/26(月) 20:53:59.62ID:3d4XZ8PY
10km52分。少し寒いけど北の大地もようやく外ラン出来るようになりました‼
5月の初フルに向けて地道にがんばります。
0881ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/26(月) 22:49:58.71ID:lKOXb2OC
11.3km/57分

普段と少しルートを変えて、夜桜見物を兼ねてのジョグ
ボスブーはキロ5ちょうどで走るのが一番気持ちがいいと再確認

>>871
とりあえず、良かったな
そもそも道路に頭を出していたバカが悪いんだが>>875のいう通り、酔っ払いに甘い国だし、ベターな選択をしたと思う
0882ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 16:42:23.21ID:OZQ1EdgG
21.5km/120分

長野が暑くなりそうなので、真昼にジョグ
水300mｌのボトルと、御守り代わりの塩タブ、小銭を持っていった

結局水以外は使わなかったが、もう手ぶらでは怖い時期に入ったとは思う
0883ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/27(火) 19:43:29.18ID:7jKD852D
8.7km53分
走り終わった直後から鼻水が一気に出る

俺も去年の長野で暑さに負けたので慣らさないと
こっちはまだ寒いので、週末に少しでも暖かいとこで昼に走ろう
0884ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/27(火) 19:54:17.87ID:/hVjPTcE
9km/48分
いつもの公園が桜満開だった
コースの両端が桜だから視界には常に桜。この時期だけの楽しみだなぁ
0887ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/27(火) 23:23:21.61ID:qA7vlErl
14キロ74分半
12月中頃から冬眠していて久々のランニング。
疲れたけど気持ち良かったな。
俺の中では暖かくなってきてからがシーズンインだ。
0888ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/28(水) 07:06:30.78ID:x7qhJqxL
軽く5キロ 27分
桜報告が多いが、うちらはもう少し先かなぁ
桜並木を走るの楽しみ。関西北部
0889ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/28(水) 07:39:10.99ID:LAGnqPxw
・
２０１７年度　関東大学サッカー試合結果・順位表

• 順位表
試合 勝 引分 負 得点 失点 得失点差 勝点
1 筑波大学 22 17 3 2 55 17 38 54
2 順天堂大学 22 14 5 3 42 29 13 47
3 流通経済大学 22 13 2 7 38 31 7 41
4 明治大学 22 9 5 8 31 29 2 32
5 法政大学 22 9 4 9 36 35 1 31
6 東京国際大学 22 9 4 9 30 35 -3 31
7 桐蔭横浜大学 22 7 5 10 31 37 -6 26
8 東洋大学 22 7 4 11 29 29 0 25

9 駒澤大学 22 6 5 11 29 34 -5 23

10 専修大学 22 6 3 13 26 35 -9 21
11 日本体育大学 22 3 3 13 29 47 -18 21
12 慶應義塾大学 22 5 5 12 17 37 -20 20

※バカ駒沢坊さん大は自慢するが、９位で弱小チームだよ。
頭が悪くどこの大学にも入れないバカだから下位だよ。
バカ駒沢坊さん大は本当にバカ大学だ、早く大借金だから倒産廃校になれ。
バカ駒沢坊さん大は本当にバカ最低大学だから倒産廃校になれ。

http://sports-toyo.com/news/detail/id/8362

記事をアップしました。[男子サッカー]勝利を呼び込むＧＫ小池の好セーブ！　
ＰＫ戦の末慶大下し決勝進出

※ 決勝戦　法政大学　３/３０　　※馬鹿駒沢坊さん大は１回戦予選敗退、最弱小チーム
馬鹿駒沢坊さん大は入学してきた学生は殆んど頭が悪くバカだからスポーツを辞めたのがいい
0890ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/28(水) 08:08:05.65ID:j86xF83a
2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート　野球もゴミ
0891ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/28(水) 08:08:22.24ID:j86xF83a
大学サッカーランキングあれこれ　野球同様サッカーもゴミの東洋大

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2018シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
　・
※最下位 東洋大（関東MF石川湘南）1人←wwwサッカーもごみ

◆大学サッカー最高峰大会　大学サッカー総理大臣杯歴代優勝校回数 ◆
大学名 　　優勝年度
駒澤大学
6回 1995, 1997, 2002, 2003, 2004, 2010
順天堂大学
6回 1983, 1987, 1989, 1990, 1993, 1996
法政大学
4回 1977, 1980, 1982、2017
筑波大学
3回 1981, 1988, 1992

※東洋大学大会にも出場してません　タイトルなしゴミｗｗｗ
いつも予選敗退のゴミ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B7%8F%E7%90%86%E5%A4%A7%E8%87%A3%E6

◆サッカー選手出身大学ランキング◆http://univranking.schoolbus.jp/00000274.htm
Jリーグチーム・Jリーグ発足以前の社会人チームに所属したことのある選手の出身大学を集計しました。

1位 早稲田大学
145人
2位 筑波大学
126人
3位 国士舘大学
111人
4位 中央大学
87人
5位 駒澤大学
77人
6位 流通経済大学
68人
7位 明治大学
66人
8位 順天堂大学
63人

※ゴミ東洋大学圏外35位
0892ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/28(水) 18:22:34.70ID:yBadQyEK
20℃越えた中で走ってきたが、いやー涼しい時と同じペースで走ると
最初は良くても心拍がどんどん上がって5km手前でアップアップになるな
まだ大量に汗を出す体にもなってないし
0897ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/28(水) 19:17:09.41ID:n99YGam9
お花見ロングジョグ
30km 3時間ジャスト
0898ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/28(水) 19:22:34.77ID:LAGnqPxw
・
２０１７年度　関東大学サッカー試合結果・順位表

• 順位表
試合 勝 引分 負 得点 失点 得失点差 勝点
1 筑波大学 22 17 3 2 55 17 38 54
2 順天堂大学 22 14 5 3 42 29 13 47
3 流通経済大学 22 13 2 7 38 31 7 41
4 明治大学 22 9 5 8 31 29 2 32
5 法政大学 22 9 4 9 36 35 1 31
6 東京国際大学 22 9 4 9 30 35 -3 31
7 桐蔭横浜大学 22 7 5 10 31 37 -6 26
8 東洋大学 22 7 4 11 29 29 0 25

9 駒澤大学 22 6 5 11 29 34 -5 23

10 専修大学 22 6 3 13 26 35 -9 21
11 日本体育大学 22 3 3 13 29 47 -18 21
12 慶應義塾大学 22 5 5 12 17 37 -20 20

※バカ駒沢坊さん大は自慢するが、９位で弱小チームだよ。
頭が悪くどこの大学にも入れないバカだから下位だよ。
バカ駒沢坊さん大は本当にバカ大学だ、早く大借金だから倒産廃校になれ。
バカ駒沢坊さん大は本当にバカ最低大学だから倒産廃校になれ。

http://sports-toyo.com/news/detail/id/8362

記事をアップしました。[男子サッカー]勝利を呼び込むＧＫ小池の好セーブ！　
ＰＫ戦の末慶大下し決勝進出

※ 決勝戦　法政大学　３/３０　　※馬鹿駒沢坊さん大は１回戦予選敗退、最弱小チーム

馬鹿駒沢坊さん大は入学してきた学生は殆んど頭が悪くバカだからスポーツを辞めたのがいい
馬鹿駒沢坊さん大は過去の優勝を自慢するが、スポーツは今が強くなれば強いと言わない。
0899ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/03/28(水) 19:23:03.97ID:LAGnqPxw
・
２０１７年度　関東大学サッカー試合結果・順位表

• 順位表
試合 勝 引分 負 得点 失点 得失点差 勝点
1 筑波大学 22 17 3 2 55 17 38 54
2 順天堂大学 22 14 5 3 42 29 13 47
3 流通経済大学 22 13 2 7 38 31 7 41
4 明治大学 22 9 5 8 31 29 2 32
5 法政大学 22 9 4 9 36 35 1 31
6 東京国際大学 22 9 4 9 30 35 -3 31
7 桐蔭横浜大学 22 7 5 10 31 37 -6 26
8 東洋大学 22 7 4 11 29 29 0 25

9 駒澤大学 22 6 5 11 29 34 -5 23

10 専修大学 22 6 3 13 26 35 -9 21
11 日本体育大学 22 3 3 13 29 47 -18 21
12 慶應義塾大学 22 5 5 12 17 37 -20 20

※バカ駒沢坊さん大は自慢するが、９位で弱小チームだよ。
頭が悪くどこの大学にも入れないバカだから下位だよ。
バカ駒沢坊さん大は本当にバカ大学だ、早く大借金だから倒産廃校になれ。
バカ駒沢坊さん大は本当にバカ最低大学だから倒産廃校になれ。

http://sports-toyo.com/news/detail/id/8362

記事をアップしました。[男子サッカー]勝利を呼び込むＧＫ小池の好セーブ！　
ＰＫ戦の末慶大下し決勝進出

※ 決勝戦　法政大学　３/３０　　※馬鹿駒沢坊さん大は１回戦予選敗退、最弱小チーム

馬鹿駒沢坊さん大は入学してきた学生は殆んど頭が悪くバカだからスポーツを辞めたのがいい
馬鹿駒沢坊さん大は過去の優勝を自慢するが、スポーツは今が強くなれば強いと言わない。
0901ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/28(水) 21:22:30.23ID:zSM4nSg2
10km 53分
私はサイクリングロード走ってるんでノンストップなんだけど、
市街地で走ってる方は信号停止してるロスとかは抜いて報告してるの？
0902ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/28(水) 21:33:49.35ID:PdfTIMdf
元々10.1Km/50分30秒の場合端数切りして10Km50分で報告するんだが
信号ロス込で10km/50分30秒とかでも大体30秒ロスだなと割り切って
10km/50分で報告する。
0904ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/28(水) 22:02:47.25ID:7FwAYkQ+
サイクリングロード走んなよw

俺は河川敷のラン、歩行用のゴムチップ舗装(経年劣化で硬くなってるが)走ってるからノンストップだな
チャリロードと歩行者は分けられてる
たまにキチガイ団塊爺さんとキチガイロードが揉めてるけどねw
0905ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/28(水) 22:05:25.85ID:kfA0N1DI
近所のサイクリングロードは普通に散歩ロードになってるわ
散歩、ランニング、チャリで入り乱れ
0908ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/28(水) 22:15:02.19ID:zSM4nSg2
>>902
秒単位までは大会でもないから切り捨てますよね、たしかに。
>>903
大概ガーミンの方が大半だと思うんですけど、アプリとか使われてる方もいて、信号待ちの時はどうしてるのかちょっと気になったのです。
>>904-905
いいですね、歩車分離式ですと…自分のコースは混在してるので日中は大変です…
0909ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/28(水) 22:15:34.88ID:c3yJ7L/5
ロードって歩行者からは嫌われてるし、車とかバイクからも嫌われてるよねw
ツベに上がってるピチパンアーモンドロードの動画とか基本精神異常者だよねw
0912ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/29(木) 03:10:05.89ID:/P+/ptxj
2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート　野球もゴミ
0913ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/29(木) 03:10:25.24ID:/P+/ptxj
大学サッカーランキングあれこれ　野球同様サッカーもゴミの東洋大

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2018シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
　・
※最下位 東洋大（関東MF石川湘南）1人←wwwサッカーもごみ

◆大学サッカー最高峰大会　大学サッカー総理大臣杯歴代優勝校回数 ◆
大学名 　　優勝年度
駒澤大学
6回 1995, 1997, 2002, 2003, 2004, 2010
順天堂大学
6回 1983, 1987, 1989, 1990, 1993, 1996
法政大学
4回 1977, 1980, 1982、2017
筑波大学
3回 1981, 1988, 1992

※東洋大学大会にも出場してません　タイトルなしゴミｗｗｗ
いつも予選敗退のゴミ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B7%8F%E7%90%86%E5%A4%A7%E8%87%A3%E6

◆サッカー選手出身大学ランキング◆http://univranking.schoolbus.jp/00000274.htm
Jリーグチーム・Jリーグ発足以前の社会人チームに所属したことのある選手の出身大学を集計しました。

1位 早稲田大学
145人
2位 筑波大学
126人
3位 国士舘大学
111人
4位 中央大学
87人
5位 駒澤大学
77人
6位 流通経済大学
68人
7位 明治大学
66人
8位 順天堂大学
63人

※ゴミ東洋大学圏外35位
0916ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/29(木) 18:41:07.67ID:UB9Onwu2
21.2km/118分

今日は水に加えて14km地点で塩タブ1つ投入

昼間の気温、ついに22度をこえてしまった
この事実だけで何だか辛い
0917ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/29(木) 19:57:34.94ID:kCFbkZfu
7km/43分
明後日ハーフなのでレース前最後のジョグ
0925ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/31(土) 09:54:03.68ID:SR0ltNUr
>>923
10kmレースでいい結果が出ますように……
0928ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/31(土) 17:42:56.17ID:ng2WQ43M
21.5km/110分
今日はなんか体の調子がよかったので、ラスト1kmを4分30秒で流して終了

これで今月は305km、人生初の月間300km超
絶対、長野でPB更新してみせるで～
0929ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/03/31(土) 17:52:44.02ID:bZVTBAnn
>>927
気温高くなってきたので、20km以上のロングは当分控えようかなって事で

筋トレとかスピード重視のトレとか、あと水泳なんかのクロストレに移行しようと思ってる
0934ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/04/01(日) 08:47:35.50ID:nE5wHjzo
7.5km、45分

先々週のハーフの大会以降ペースが上げられないし、距離ももたない

ハーフ走った時よりキロ1分以上も遅いのに10kmも走れなくなった
0936ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/04/01(日) 09:13:13.66ID:PcY7XMjE
疲労抜いた状態でもダメなら十中八九貧血だね
俺も去年貧血と気付かずに酷い目にあった
俺の場合は暑さに弱いのだと勘違いしてた
0943ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/04/01(日) 14:51:43.52ID:jPDsmEgB
15km 80分
走り終わってウォーキングし始めたら、目の前の視界が眩しく見えてクラクラした…
数分で回復したが、これは脱水症状か？貧血なのか？
0946ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/04/01(日) 16:07:35.28ID:GleiUhrt
>>943
俺も今日ちょうどそれになった！
18キロだったけど、時計止めてあるきはじめたら急にくらくらしたわ。
走ってる時はなにも飲んでないし、起きてからなにも食べずに走ったから脱水かなって思ってるけど。エネルギー切れかなと。
0947ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/04/01(日) 16:15:03.67ID:91CXjKof
>>946
俺も同様の症状が出たことがある。
春になって急に暖かくなった時は、注意しないと。
ゼリー飲料を家を出る前に飲んでいくと、違いが分かる。あと、バナナなんかも良いよ。
0949ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/04/01(日) 16:41:27.05ID:jPDsmEgB
>>944
いつも週末は15kmで、特に変わり映えしないペースだったんだけど…たぶん昼前からだからエネルギー不足かな？
>>946
まったく同じです！
給水無し、そして普段ゼリー摂取して走るんだけどそれしなかったから、完全にカロリー不足かもですね…気をつけないと…
0950ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/04/01(日) 18:57:36.88ID:paDE04s4
20km105分
腰痛が良化したので久々に距離踏んでみた
ここんとこ満足に走れなかったけど長野までに調子を上げたい
暑さ対策は諦めた
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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