【初級者】10km 50分を目指すスレ Part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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10km部門50分を目標に練習を始めましょう
キロ5分以内で10km走れるようになると、初級者から中級者に近付いたことを
実感出来るかも知れません。
前スレ(Part9)
◆10km 50分切りを目指すスレ◆ [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1455714547/ ひとりで楽しそうやな
悪いが、会話は脳内でやってくれや 45分までは行ったけど今はもう50分も無理
また50分目指して見ようかな? >>10
遅くなったのが年齢のせいじゃなければ練習次第で45分くらいならすぐ出るようになるんじゃない? みんなで走るハーフマラソンなら50分のペースで完走できるけど、一人だと55分位かかりそう。
どうやって維持できるの? >>14
風景変わらないのもイヤだし、ピョンピョン跳ねるのもイヤって贅沢言い過ぎかな。
金と時間をかけてジム行くのもイヤかも 奈緒子読んで知ったが速い人は考え事もスピードに変えるんだな
精進しよう 真夏は10kmを55分くらいで走っていても、そこそこの負荷になるから、50分切りは秋以降に目指せば良い。 ・
東洋大は凄いなぁ、世界大会に出場するので壮行会をしたんだなぁ
有名大学・東洋大学は日本の大学をリードしているよ。
ますますの発展をお祈りします。
http://sports-toyo.com/news/detail/id/6856 東洋大学乱脈経営で文科省指導 20年で総額1000億?教職員組合糾弾刑事事件化必至 廃校・分割で多大と合併やなだな
◆東洋大 元理事の会社に孫請け 私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討◆
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c
<東洋大>元理事の会社に業務委託 調査委「利益相反恐れ」
東洋大学(東京都文京区)がキャンパスの清掃業務を約20年間にわた
り、財務担当の元常務理事(昨年8月死去)
が社長を務める会社に孫請けさせていたことが関係者への取材で分かった
東洋大はもう終わりの現実
放漫・乱脈経営で大学解体進む東洋大
●廃校・切り売り次々閉校売却が進む東洋大学 大学がひた隠し数百億円をドブに●
故塩爺・田淵常務理事の放漫経営、大学私物化の付けが重く圧し掛かる
東洋大学の闇http://keiten.net/toyo/tabuti
・週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
・東洋大学続々閉校・買収される 郊外進出が仇 ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却 数百億が無駄に 買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然!
http://univlog.jugem.jp/?eid=347
―東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収されるー
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな 大学の切り売りが進む
―東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html >>21
真夏に10km走をある程度やっておいたら、かなり力がついてるとは思う(^-^) 日中エアコンの効いた部屋にいて、夕方暑い中を走る
↓
暑熱馴化していきタイムの落ち込みが減っていく
エアコンがない環境で日中35度の灼熱でずっと過ごし、そして夕方走る
↓
暑熱馴化など存在しない。走る前にすでに体力を失ってる状態。
何日も続くほどどんどん体力が落ちていき暑熱馴化とは逆方向。
動悸など起こりやすくなる。 俺は後者だが気温が1度上がる度に速度は落ちてるので暑熱順化の効果無し
クーラーも敢えて我慢してるし昼に走ったりもしてるけどダメだ >>32
かもりじゃねぇわな。爆豪のダチBだわな。 >>1
不倫&被害者女性イジメのベッキーを起用したニューバランス(スポーツシューズメーカー)
他人の家庭を破壊、一般人女性を芸能事務所ぐるみでイジメぬいたベッキーをニューバランスがCMに起用。
ニューバランスはイジメと不倫を容認する企業?
健全なスポーツのイメージとは真逆なドロドロ不貞ベッキー
http://www.oricon.co...p/news/2094062/full/
2017-07-13 10:53 まーた、お前か
脳内の会話をネットに垂れ流すな、キチガイ 暑くて記録出ないな52'35"
涼しくなったら更新すると信じて日々鍛錬やな まーた、お前か
脳内の会話をネットに垂れ流すな、キチガイ 【The Times Higher Education World University Rankings 2015-2016】
※Times Higher Education World University Rankingsは
イギリスの高等教育専門週刊誌『タイムズ・ハイアー・エデュケーション』が
2004年から毎年秋に公表している世界の大学ランキングで、
2010年からは「トムソン・ロイター社」と共同でランキングを作っています。
学生情報機関IDPの調査で、世界で一番広く用いられている大学ランキングに選ばれました。
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http://www.tmd.ac.jp/kouhou/ranking/THE/index.html ※東京医科歯科大ホームページ
https://www.timeshighereducation.com/world-university-rankings/2016/world-ranking#!/page/0/length/-1
1位(43位) 東京
2位(88位) 京都
3位(201-250位) 東北、東京工業
5位(251-300位) 大阪
6位(301-350位) 名古屋
7位(401-500位) 北海道、九州、東京医科歯科、首都東京、筑波
12位(501-600位) 広島、金沢、○慶應義塾、大阪市立、東京農工
17位(601-800位): 千葉、愛媛、岐阜、○順天堂、○近畿、神戸、熊本、九州工業、
長崎、新潟、岡山、大阪府立、埼玉、信州、○昭和、○上智、○東海、徳島、東京海洋、
○東京理科、鳥取、豊橋技術科学、○早稲田、横浜市立、横浜国立
{備考} ○私立大学 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています