【初級者】10km 50分を目指すスレ Part10 [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/06/20(火) 13:31:13.72

10km部門50分を目標に練習を始めましょう

キロ5分以内で10km走れるようになると、初級者から中級者に近付いたことを
実感出来るかも知れません。

前スレ（Part9）
◆10km　50分切りを目指すスレ◆ [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1455714547/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/28(月) 17:57:04.11

>>57
自然やがな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/28(月) 19:34:08.93

>>62
かもりやがな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/31(木) 17:27:20.37

↑意味不明よ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/31(木) 21:39:31.30

まーた、お前か

脳内の会話をネットに垂れ流すな、キチガイ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/31(木) 22:42:08.02

>>64
意味は有る！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/31(木) 23:19:41.85

ひとりで楽しそうやな

悪いが、会話は脳内でやってくれや、キチガイ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/01(金) 08:54:58.98

>>66
ちんぷんかんぷん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/01(金) 22:47:43.74

>>68
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　　|二二二二二| ||二二二|| |二二二二二|
　　|　［■□］　 | || |快速|.|| | 　［□■］　|
　　|　￣￣￣￣ | ||￣￣￣|| | ￣￣￣￣　|
　　|_三三三三_..|├ ＝＝ ┤|.._三三三三_|
　　 │||＿|　|　目│[ ］.=]　目|| |　◎| |│
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/02(土) 12:27:17.56

↑何それ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/02(土) 13:26:32.09

ちんぷんかんぷん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/02(土) 17:16:27.99

>>70
まずは図鑑で調べろや！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/02(土) 19:07:02.36

ちんぷんかんぷん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/03(日) 08:21:49.18

>>72
乗っとらんぞい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/05(火) 11:34:19.66

＞一般的に、小学生が１kmを走る平均と言われているタイムがこれくらいです。
＞1年生　5分15秒
＞2年生　5分00秒
＞3年生　4分45秒
＞4年生　4分30秒
＞5年生　4分15秒
＞6年生　4分00秒

平均的小学生でもこんな走れるのか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/05(火) 11:38:30.11

>>75
月例マラソンで小学生と走ったけどやたら速いぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/05(火) 12:12:53.22

平均？？なの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/05(火) 12:26:07.14

小学生なんて短中距離専ばっかじゃん
スレ違い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/05(火) 12:41:44.76

ちょっと速い気はするけど、校内マラソンだと本気で走ってるやつは少数だしな
ほとんどが友達と一緒にジョグ
でもってダイナミックに走るからなあ奴らは。

男子
6歳の世界記録は3分35秒
7歳の世界記録は3分18秒
8歳の世界記録は3分13秒
9歳の世界記録は3分06秒
10歳の世界記録は2分57秒
11歳の世界記録は2分49秒
12歳の世界記録は2分38秒
女子
10歳の世界記録は3分09秒
11歳の世界記録は2分58秒
12歳の世界記録は2分52秒

ちびっこの可能性はすごいな
まあ小6で3分30秒で走れればたいていの学校では校内トップかな

クラブで練習してるやつらが出る、県の競技記録会でこの結果だから、平均4分ってのは速すぎと思う
http://www.jaaftokushima.com/2011/nissin/1000mzenkiroku.htm
http://srkshiga.com/wp-content/themes/yyy_shigarikkyo/data/biwako72_school.pdf

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/05(火) 20:09:42.70

>>74
ちゃんと調べてないやろ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/05(火) 20:31:13.45

>>80
いい加減にしろや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/06(水) 08:40:36.31

↑こっちは知りてえセリフや。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/06(水) 08:41:50.12

>>82
さっさと死ね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/06(水) 19:33:32.10

>>82
こっちも知りてえセリフや。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/06(水) 21:42:52.91

楽しいかい

　　

　　　
　　　　　　

　　　

　　　　

　　　
　　　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/06(水) 22:28:22.13

かもりさえ死んでくれたらなあ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/06(水) 23:23:45.20

楽しそうだな

　
　　　　
　　　　

　　　　　　
　　　　
　　　　　　　　
　　
　　　　　　　
　　　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/07(木) 18:43:17.93

>>83
切腹
>>84
真似してんじゃねぇ
>>85
ああ
>>86
消えてた
>>87
うん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/07(木) 20:20:01.05

>>88
忙しいな、かもり

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/08(金) 08:40:08.16

↑赤の他人だわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/08(金) 19:18:40.20

>>90
赤の広場に居る人やな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/08(金) 22:28:29.90

ひとりで楽しそうやな

悪いが、会話は脳内でやってくれや、キチガイ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/13(水) 21:19:40.46

気温20℃、弱い風、53分06秒
まだまだ遠いな。
今日はピッチ走法で走りました。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/15(金) 12:18:37.30

>>91
ロシア人やん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/22(金) 19:38:44.46

ひとりで楽しそうやな

悪いが、会話は脳内でやってくれや、キチガイ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/23(土) 08:34:23.26

秋分だ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/25(月) 14:32:47.38

>>96
鴨分だ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/25(月) 17:47:40.64

9月終わり近い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/25(月) 21:27:28.62

かもりが磐ちゃんの童貞を守るために100ゲットに挑戦

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/09/25(月) 22:05:55.72

カモりです
100頂きますね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/09(月) 23:02:07.43

ひとりで楽しそうやな

悪いが、会話は脳内でやってくれや、キチガイ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/11(水) 07:53:06.12

>>99
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　　　｜　　　　　　　　　＼　　　／　　　　　　　　｜　呼んだ？
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/30(月) 20:20:06.38

群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/30(月) 22:28:22.85

>>97
無いぜよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/31(火) 08:03:23.48

>>104
アルゼよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/31(火) 16:54:26.16

↑出せや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/31(火) 16:55:34.79

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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/31(火) 17:52:18.49

>>106
出さない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/31(火) 22:35:50.48

キチガイの頭の中はいつもお花畑♪

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/31(火) 22:38:25.53

>>107
誰かよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/01(水) 01:25:41.08

>>110
群馬の童貞の磐（いわ）ちゃんやん！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/11/01(水) 18:29:42.11

キチガイの頭の中はいつもお花畑♪