便秘がひどすぎて泣きそう
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お母さん水分摂るの苦手なんだー><
なんでだろう? ( ´ω`)昔から水や茶が苦手で味がついてないと飲まないのです。ジュースはカロリー高いから、少し飲む程度か茶でガマンしています。水はレストラン行ってもほとんど手をつけません。
ちなみにわたしは水も茶もよく飲みます。 風邪でレス遅れました><
お母さんそうなんだ、大変だねー!昔何かあったのかな…
1さんは水分摂取得意でよかったね♪ ( ´ω`)風邪ですか。お大事に。急に冷え込みましたからね。明朝も冷えるようですよ。
母はフジッコが出している乳酸菌を注文して、効かなかったら、便秘外来にいくそうです。そうとう辛い模様です。 体調崩した上にやることいっぱいでなかなか来れなんだ><
お久しぶり!お心遣いありがとうー!
お母さん心配だね><
なんとか水分も摂れるようになるといいんだけど… ( ´ω`)忙しそうですね。無理しないでくださいね。わたしは少し胃が荒れたけど、治りました。母はフジッコを追加注文する予定です こんにちは!超ご無沙汰。
もう一人の人もご無沙汰!水入らずなとこに乱入するようですみません。
冷える季節は腸が動きにくくなるから、夏よりもちょっと改善が必要な季節だと思う。
最近はどう?? ( ´ω`)別府さん、こんにちは。母はフジッコの次はイヌリンという成分に興味を持ち、わたしは得体の知れないものに手を出してほしくないのですが… イヌリンか!
コーヒー好きな人だったら、チコリコーヒーを飲むというのもいいかも。
チコリという植物の根を煎ったものなんだけど。
身体を温めるもの(普通のコーヒーは冷やす)でもあり、その、得体のしれないやつが含まれるものですw
イヌリンは食物繊維の一種。あやしいものではないw
あと、シャワー派か浴槽派かというのも、体調・体質を左右する大きな要素になると思うけど、どう?
(↓チコリ。参考に。)
http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/chicory/ ( ´ω`)チコリコーヒーにイヌリン入ってるのですね。母はコーヒー大好きなので検索してみます。母もわたしもバスタブ派です。 バスタブ派いいですね!おれ浴槽は本を読む場所。風呂に本棚があるw
ゴマは好き??
好きだったら、黒ゴマ(スリゴマ)もいろんな面でいいと思います!
おれはご飯にかけるのが好き。 ( ´ω`)黒ゴマはすきで、黒ゴマ団子を親子でよく食べています。風呂場で本を読んで三日間熱を出して寝込んだことがあるため、本は読みません。浴槽の外に長時間いたのが原因ですが。 1さんHappy Merry X'mas!!☆
>>161
お心遣いありかとう!やっと落ち着き始めたよ♪
胃炎大変だったね><治ってよかった!
フジッコそうなんだー☆
イヌリンの使用感はイージーファイバーと同じ感じだったよー
でも1さんが教えてくれた通り食物繊維は水溶性と不溶性のバランスが
すごく大事らしいね!それで最近私は押し麦とか分つき米に注目してるよっ
前にはなまるマーケットで紹介されたみたいなんだけど押し麦すごいらしい☆ ( ´ω`)イージーファイバーはあまり効かなかったということですか?押し麦ってフルーツグラノーラに入ってるやつかな。それを試してみます。母はいまヤクルトで便秘解消しようとしています。あまり効かなさそうです。ヤクルトはおいしいですけど。
母は水分とらないんですよね〜。喉渇いたって言ってミカン食べるんですよ。ふつうお茶でしょ? >>171
私は水溶性食物繊維効かなかったです↓ヤクルトも><
どんな人なら効くんだろうねぇ…。
押し麦はお米コーナーとかに単品で売ってるものだよ!
はなまるマーケットでは茹でたものと茹で押し麦レシピが紹介されたみたい。
http://s.ameblo.jp/mai-friend-forever/entry-11370968250.html
私はご飯に混ぜて炊いてます!今のところちゃんと効果実感してる!ビックリ。
薄目の昆布茶とかはどうだろうねぇ?美味しいし温かい方が便通にいいみたい♪ ( ´ω`)押し麦ごはん、母ちゃんに勧めたら乗り気じゃないみたい。父と弟が嫌がるからと。わたしは食べたいんだけどな〜。
年明けに便秘外来に行くと言ってます。どこまで本気かわからないけど…
みなさん、よいお年をお迎えください。 ( ´ω`)母はビオフェルミン便秘薬を購入しました。 返信遅くなってごめんね><
年末は忙しくて年始からは家族でインフルマラソン
更に持病悪化でなかなか大変だったよーw1さんはお元気かな!?
押し麦、番組では茹でたものをおかずの具にするよう紹介してたみたいだよっ
私は面倒でご飯と炊いてるだけだからやっぱり料理に入れるのがいいと思う♪
菊芋美味しそうだねー!こっちでは見ないから残念
お母さんにビオフェルミン効きますように☆
私は海外製の高含有カルシウムマグネシウム錠も効いてるみたい
(マグネシウムが便を柔らかくしてくれる) ( ´ω`)こんばんは。菊芋は買おうとしたらもう売ってませんでしたw
インフル大変でしたね。わたしも昨年はノロに感染してなかなか辛かったです。
マグネシウムに興味あります。含有量が低くなっても国産で探してみようと思います。海外通販できるほどの英語力ないですし。母もわたしも弁が固いのが悩みです。母は今はラブレとビオフェルミン便秘薬、わたしはラブレと気休めにヨーグルトです。 >>178
こんばんは、菊芋は季節商品なのかなー残念…
1さんはノロにかかっちゃったんだ><めちゃくちゃ大変だったでしょう><
ご無事で何より…
海外製のカルマグは日本の楽天とamazonで買ったよー!
私も最初は国産飲んでたんだけど、例えばDHCのなら
推奨量の三倍(9粒)くらい飲まないといけなくてコスパがかなり悪かったよー
安くはないと思うけど酸化マグネシウムだけなら薬局でも買えるらしい ( ´ω`)マグネシウムは頭痛にも効くと聞いて興味があります。粒が大きい場合はピルカッターが必要ですね。 ( ´ω`)母が高カカオのチョコが効くといって買い込んできました。 ご無沙汰!
なんか2ちゃん登録しないとできなくなるみたいで。
詳しくないからよくわからんけど。
主さん本読む人らしいけど、どんなの読むんだろうか。
おれは2ちゃんやめると思うので、餞別に本の紹介させて頂く…つもりです。
時間が間に合えばいいけど。
これらを読めば、身体全体のことや、すべての根本的な原因がわかる、っていうような本です。
大まかに言うと「神経」と「食べ物」の本です。
その二つのどちらかが乱れたら、人間はおかしくなると思ってる。
肩こりでも便秘でもなんでも、根本はその二つにしか原因は有り得ないと思います。 ちょっと長くクドイ話になるけど(笑)
人間は精神と肉体、その二つのmix。
精神とは脳と神経。
脳は神経の束だから、脳も結局は神経。
だから精神というのは「神経」。
もう一つは肉体。肉体は細胞の集まり。
細胞は血液からつくられ、血液は食べ物からつくられる。
だから肉体は「食べ物」。
「神経」と「食べ物」。
精神病から便秘から癌まで、根本はその二つ、どちらかの乱れしか有り得ないと思ってます。 だけどインフルはウィルスが原因じゃないか、と思うかもだけど。
同じ空気を吸ってても、感染する人としない人がいる。
ウィルスに負ける人と負けない人がいる。
それはたまたま偶然ではないと思う。
人間の身体は本来、ウィルスが入ってきても殺すようになってます。
その本来の力(いわゆる免疫力)を発揮出来てない場合にだけ感染する。
それで、免疫力の強弱を左右するのが、神経と食べ物だと思う。
加齢と共に免疫力が落ちる傾向があると言われるけど。
加齢と共に神経のバランスが崩れる傾向があるから、免疫力が落ちる傾向があるのだと思ってます。
だから菌やウィルスが絡んだものであっても、やはり神経と食べ物に左右されると思ってます。
長々すみません!
本の紹介、もしかしたら連投するかもだけど勘弁して(笑) 余計なお世話かもしれないけど。いちおう書いときます。
すみませんが本は特定せず、著者だけにしときます。
それではお大事に。もう一人の人もお大事に。
・幕内秀夫
・有田秀穂
・安保徹
・小林弘幸
・齋藤真嗣 ( ´ω`)本の紹介、ありがとうございます。これからゆっくり読ませていただきます。実用書を読むのは好きですが、長編小説は苦手ですw
2ちゃん、登録制になるのでしょうか?たしかに最近書き込みできないことがありましたが…噂によると、閲覧履歴までわかってしまうようですね。まあ、私は夢独り言、化粧、メンヘル板ぐらいしか見ませんが。 ( ´ω`)知り合いにガンになった人がいて近藤誠さんのサイトは少し見ました。そう、最近は本ではなく、まずHP見ますね。近藤誠さんも抗ガン剤ではなく、食事と生活療法を推奨していたと思います。 私も便秘体質です
あまり頻繁にやるものではないですが、
塩水飲むのがかなり効果ありましたよ
ぬるま湯1ℓに塩小さじ2を溶かし、
朝食前の胃が空っぽのときに一気に飲みます
トイレに4回ほど行くはめになり、最後は水下痢状態になるので、
お出かけの日は避けた方がいいです
飲む量は750mlでも効果ありました
慣れてきたら、起床時に1%のぬるい塩水をコップ1杯飲むようにしたら、
2日に1回は出るようになりました すみません、文字化けが
ぬるま湯1ℓ → ぬるま湯1リットル
です 便が出ないときは、土踏まずの辺りをボールペンの裏とか
何か固いもので、グリグリと押したり、揉んだりしていれば良い。
遅くとも30分くらいで、慣れてくれば5分くらいで、トイレに行きたくなる。
で、食物繊維を摂っているのにとか、水をたっぷり飲んでいるのにとか
言ってる人は大体、運動不足、体幹の筋力不足かも?
運動をせず、腹筋・背筋を使ってなさすぎて、便を出せなくなっている人が非常に多い。
それとクスリには、なるべく頼るな。クスリは長期的には絶対にマイナスだ。どうしてもというなら漢方薬だ。
あと白米でなく玄米を食え。便秘なんてアッサリ解消したという例が多い。 マジレス。セックスすると、骨盤の可動性が良くなる。お通じも良くなる。
オナニーやフェラでは、こうはならない。
骨盤って、全身の衝撃をやわらげる役目も果たしている。
また、ゆったりと、開いたり閉じたりを繰り返している。
そして、その開閉運動というのは、セックスしていないと、どんどん鈍ってくる。
骨盤の関節が固くなるからだ。
逆に、スポーツやってる人なんかは、骨盤を手で強く押すと、ググっと動くそうだ。
要するに、あれだけ激しく腰を振って、全身使って汗をかくと、
骨盤が柔軟になって、ウンチも出やすくなるんだよ。当然、全身の健康にも良い。
これは、東洋医学の常識だ。
東洋人は、昔から房中術などで、性の研究を自然な形でしてきたからな。
>>153
それ逆!
白米や小麦は便秘を引き起こしやすい。 便が出ないときは、土踏まずの辺りをボールペンの裏とか
何か固いもので、グリグリと押したり、揉んだりしていれば良い。
遅くとも30分くらいで、慣れてくれば5分くらいで、トイレに行きたくなる。
で、食物繊維を摂っているのにとか、水をたっぷり飲んでいるのにとか
言ってる人は大体、運動不足、体幹の筋力不足かも?
運動をせず、腹筋・背筋を使ってなさすぎて、便を出せなくなっている人が非常に多い。
それとクスリには、なるべく頼るな。
クスリは長期的には絶対にマイナスだ。どうしてもというなら漢方薬だ。
あと白米でなく玄米を食え。便秘なんてアッサリ解消したという例が多い。
それと、セックス。
骨盤の可動性が良くなる。お通じも良くなる。
オナニーやフェラでは、こうはならない。
骨盤って、全身の衝撃をやわらげる役目も果たしている。
また、ゆったりと、開いたり閉じたりを繰り返している。
そして、その開閉運動というのは、セックスしていないと、どんどん鈍ってくる。
骨盤の関節が固くなるからだ。
逆に、スポーツやってる人なんかは、骨盤を手で強く押すと、ググっと動くそうだ。
要するに、あれだけ激しく腰を振って、全身使って汗をかくと、
骨盤が柔軟になって、ウンチも出やすくなるんだよ。当然、全身の健康にも良い。
これは、東洋医学の常識だ。
東洋人は、昔から房中術などで、性の研究を自然な形でしてきたからな。 売春婦には便秘もちの人が多かったような…
ヨーグルトいいよヨーグルト! >>188
( ´ω`)塩水ですか!安上がりなので緊急時に試してみたいと思います。ありがとうございます。 >>192
( ´ω`)土踏まずぐりぐりと玄米は試してみます。ありがとうございます。
ここ最近は一応お通じはあって、硬くて排便が困難ではありますが、薬なしでも何とかなっています。 ( ´ω`)運動不足は自覚しているので、ウォーキングを再開したいと思います。暖かくなってきましたしね。 まあ、30日間便秘しないと死なないから気にし過ぎないでね… ( ´ω`)確かに死にはしないですが結構苦しいのです ( ´ω`)ブラジルに知り合いはいませんが…唯一知っているのはカルロスとしきぐらいですが… ( ´ω`)いつも身体をひねるようにして排便しているんだよなぁ。するっといかんもんかね。 ( ´ω`)犬は体をひねるんか?なんかするっと出してるように見えるよ。散歩しているのとか見ると。 ( ´ω`)そんなに注意深く見ているわけじゃないので、わからんよ ( ´ω`)馬とかゾウは歩きながらボタボタ落としている感じやなぁ >>223なんやて
その時の肛門の収縮具合を、もっと詳しく ( ´ω`)母ちゃんが伊藤園の水溶性食物繊維入りの野菜ジュースが効くと言っていた 超本命が大穴
暇つぶしに覗いて見たけど あり得ない女が・・
見返りをもらって損はしなかったww
dak▽t/c11/050mari.jpg
▽をkun.neに置き換え ( ´ω`)そんなことより便秘を何とかしてちょうだいよ 具体的な薬名を出すと宣伝っぽくなっちゃうんだけど、
オレはタケダ漢方便秘薬を使ってる。
2〜3日に一回、使ってる。
絶対に守るようにしているのは、決められた量を超えては飲まないようにしている。
これはどんな薬でも鉄則だと思う。
これはやめておけ、っていう薬は、コーラック。
あれはヤバい。効き方が極端なんだよ。
瞬間的に便意がきたかと思うと、次の瞬間にはもう漏らす寸前。
「うあ、きたっ!」と思った2〜3分以内にトイレいかないと、確実に漏らすよ。
タケダ漢方便秘薬 「あー、効いてきてる。そろそろ、出るかな。トイレ行こっと。・・・出たー」
コーラック
「はうぅぅうっ! ヤベ、出る出る出る出る出る! あ゛、トイレ間に合わな・・
く゛ーう゛う゛う゛う゛う゛ あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛・・・・・・・(涙) 」 ( ´ω`)コーラックは休みの日じゃないと飲めないですね >>240
大丈夫?
ねじれ腸の症状がまさにそれだけど大腸過敏性症候群には便秘型もあって
そうなる人もいるみたいだよー。あと糖尿気味でもそうなる。 ( ´ω`)ぬお
糖尿気味かも。仕事から帰ってきたら調べてみます。ありがとう どないしたんや急に
大腸過敏性症候群って
あんまりわしをがっかりさせんな!! バナナ食うと
よぅババが出る言うて俺とこの父ちゃん寝る前にバナナ食っとった。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています