PMSに悩む喪女part.13
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生理1～2週間前になるとホルモンバランスが乱れ心身に様々な影響が出る事を「PMS(月経前症候群)」と呼びます
PMSに悩まされている喪女達が愚痴を吐き出したり改善方法を見出すスレ
【主な症状】
〈身体〉頭痛・肩こり・下腹部の痛み・下痢・便秘・むくみ・吹き出物 など
〈精神〉過食・イライラ・落ち込みやすくなる・訳も分からずに涙が出る・集中力の低下・不眠(または過眠) など
〈行動〉衝動買い・性欲が増す・やつあたりをする・失敗が増える・休みの日は引きこもりがちになる など
※前スレ
PMSに悩む喪女part.12
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1676516462/ 寝具の底冷えが防げない。
今、色々買って試してる。
今日は家具屋で相談だけしてきた。
とりあえず、ネットで注文したアルミシート入り敷きパッドが今日、届いたので、これを試してみる。
最近、睡眠が上手くいってなくて憂鬱。
体は動くんだけど精神面がね。
生理が終わったばかりなのに。
最近、私は何年人間をやってるんだろう？って気がしてきた。 生理だのPMSだのは、家事や仕事や部活等々をさぼるためのイクスキューズだろう。
辛いのなら一人でじっと耐えてくれ。周りに当たり散らすのは迷惑だからやめろ トー横キッズが前転したときパンツにうんこみたいなシミがついてたけど
あれは風呂入ってないとかじゃなく女はみんな数時間でそうなるものなんや
だから「漏れ安心おりものシート」って不潔なCMが飯時でも普通に流れとるんや
男は金玉があるから性器や肛門に布がぴったり密着しないので汚れない
女ってのは生まれながらに欠陥だらけの劣等種なんや
https://i.imgur.com/rtAyP3l.jpg
https://i.imgur.com/x5pqgt8.jpg
https://i.imgur.com/um5geNg.jpg
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https://i.imgur.com/33Gk5vP.jpg スレ立てありがとう
ドカ食い欲が早めに来てるなと思ったら生理も早くにきた
やっぱ身体は分かりやすいな 【医師監修】「生理だから休むってズル休み？」生理痛を理由にバイトを休んだら…配慮のない言葉に傷ついた！
生理痛の重さは人それぞれ違うもの。 中には、仕事に支障をきたすほどの痛みを抱える方もいます。 今回は実際にあった「生理に関して驚いたひと言エピソード」をご紹介します。
29歳、会社員Bさんの場合……
私は、学生の頃とくに生理痛がひどく、アルバイトのシフトを他の男性スタッフに変えていただいたことがありました。 後日シフトに入ったときに、直接的ではないですが、女性スタッフが他の方と「生理だからバイト休むとかズル休み？」と笑いながら言っているのが聞こえてきました。
そのときの心情は？
仕方ないと割り切りましたが、とても傷つきました。 同性から生理痛のことを、甘えだとかずる休みだと言われてしまうと、何とも言えない気持ちになります。
どんな世の中になって欲しいですか？
生理休暇を取りやすい雰囲気や仕組みが整えられたり、生理痛など傍から見たらわかりづらい体調不良で優先席を使用しても嫌な目で見られないような世の中になったらいいなと思います。 生理だのPMSだのは、家事や仕事や部活等々をさぼるためのイクスキューズだろう。
辛いのなら一人でじっと耐えてくれ。周りに当たり散らすのは迷惑だからやめろ。
生理が辛くて・・・などという女は初めから就業するべきではない。 生理前ってイライラするよねお薬飲んで寝てください
次の方どうぞー 「本当？眠いだけじゃなくて？」生理痛がひどく起きられない→同性からの言葉に驚き！
30代、看護師Sさんの場合……
生理2日目は、生理痛がひどく体の倦怠感もあり、起きられないことがよくあります。 それを話すと「本当？眠いだけじゃなくて？」と言われてしまいました。
そのときの心情は？
同性ならわかってくれると思っていたので驚きました。 生理は人それぞれ違う症状が出てくることを分かっているはずなのに、軽はずみな言動に悲しかった記憶があります。 生理になっている時はできるだけ体を休めることに重きを置いているので悔しかったです。
どんな世の中になって欲しいですか？
生理でつらいときは「つらい」と言えるといいなと思います。 「生理痛がひどく体の倦怠感もあり、起きられないことがよくあります」なんて言ったら、仕事をさぼりたいがためのイクスキューズととられるのが普通。
どっちが軽はずみな言動なんだか 酒ヤケみたいなハスキー声になるから 毎回風邪？と聞かれて言い訳に困る 「嘘ついているんだよ」生理のためプールの授業を見学していたら…同級生からのひと言にショック…
20歳、会社員Mさんの場合……
小学生の頃のことです。 プールの授業のときに、私は生理のため見学をしていました。 しかし、クラスメイトの女の子に「プールの授業が嫌いだから生理だと嘘をついているんだよ」と言われていたようです。
そのときの心情は？
悲しかったです。 なぜそんなことを言われたのかわからなくて、嫌な気分でした。 初経の時期には個人差があります。 私だって見学したくてしたわけではなかったので、そんな風に言われると思いもしませんでした。 言った本人はどんな気持ちだったのか、気になりました。
どんな世の中になって欲しいですか？
ある程度大人になれば、男女ともに生理への理解が深まると思いますが、幼い子（小学生）にはまだ難しいと思います。 生理は恥ずかしいものではないので、小学校のころから教育するべきだと思います。 PMSにはトリプトファンとビタミンB6がよいとみた
苦手だけどバナナ1日一本食べると良いそうなので試してみようかな?
好きじゃないけど比較的安価だしお通じ良くなるのもありがたい PMS対策でトリキュラー再開してみた
イライラや便秘は軽いかも バナナかー
私もバナナ苦手なんだよな
でも効果あるなら食べてみようかな 買ってヨカったスレにあったチェストってサプリが欲しくて探したんだけど売り切れてたのが思ったよりも悲しくて落ち込んだ
この異様な落ち込み方おかしいだろって思ったらバリバリ生理前な事に気付いた
すぐ手に入ったとしても今からじゃ効果ないよね…ってまた落ち込む
今回身体の痛みより精神が脆くて眠気が酷い
コロコロ症状変わるから誰もこの苦しみ理解してくれないんだよね 生理やPMSが辛く、誰かに言いたい場合は、ココのような匿名掲示板で嘆くか医師に相談するべき。
同僚や友人(特に同性)に言うのは最悪の選択。
では自ら地雷を踏みに行き、それが爆発してしまった体験談をどうぞ 「え！ただの生理痛？」同級生の女の子に生理だと伝えると…→まさかの言葉にショック
33歳、主婦Tさんの場合……
高校生の頃、生理痛がひどくて机に顔を伏せていると、同級生の女の子が近づいてきて「体調悪い？」と心配して声をかけてくれました。 私が「生理痛がひどいだけだよ、ありがとう」と言うと「え！ただの生理痛？そんなんで心配させないでよー」と、大声で言われました。
そのときの心情は？
高校生で思春期だったし、共学だったので教室には男子もいて、とても恥ずかしく傷ついた記憶があります。 私にとっては毎月つらい生理痛を「そんなんで」と言われたことも、すごくショックでした。 生理痛がない人にとっては、同姓でも生理痛への理解がないんだなと思いました。
どんな世の中になって欲しいですか？
生理痛も出血量も人それぞれで、自分の価値観だけでつらさを判断するようなことを口にすることがなくなればいいなと思います。 ここで「判断力おちる」とか見てて「私はそれないなお腹痛いだけだ」と思ってたけど今月は仕事の資料読んでも頭に入ってこないし人が話した内容覚えられなくて何度も聞き返したりしている
1つ何かやっていても他の事が気になって両方同時にやろうとして収集つかなくなったりしている
生理終わってもこうだったらどうしよう 連休で良かった元々予定無いし引きこもる理由ができた さすがに夜用タンポンが3時間もたないのは月経過多疑うべき？ >>26
大丈夫だよって言って欲しいだろうけど言いきれない
急にそうなったなら余計に言いきれない いつもは生理一週間前からはじまるのに10日前からしんどい
命の母ホワイトとサイコケイシカンキョウトウとハンゲコウボクトウ効かなくてググって出てきたプレフェミン飲んだら効いた
猛烈な吐き気、チクチクした嫌がらせみたいな腹痛、だるさが消えた
まだ1日目でプラシーボかもしれないけど書いとく
お腹が静かだ…でもちょっとソワソワ感がある 私も連休は生理で潰れたわ
やっとネット見たりゲームする余裕が出来たけど
寝たきりだったしこの先やって行けるか不安になる >>30
ありがとう(;つД｀)
「親の方が体力ある」って言う人が多いよね？
ウチも、そうなんだよ。
現代人って鉄分とかタンパク質が不足しがちなんだよね？
野菜の鉄分が減少し、魚を食べる事が少なくなったから。
今って、こういう知識を徹底的に調べて対策しないとダメなんじゃないのかな？ 野菜の鉄分が減ったあ？
鉄鍋で得た偽のデータが修正されただけだろ チェストツリーのサプリ飲んでる人いる？
PMSの症状軽くなるってホント？ 休日なのに生理来た。
しかも生理痛あり。
外食後にバファリンを飲んでマシになった程度で、微妙な不快感は抜けないわ。
でも、明日は用事があるために髪は洗わなきゃ。
今、その前に腰をホッカイロで温めてる(´･ω･｀) >>34
イライラとか精神面にはなんとなく効いた気がする 生理終わって日がたつのに茶オリが出てる…ストレスかなぁ 生理前になると鬱みたいになっちゃってなにもしたくなくなる
バイトも何回も休んじゃってるし、
これってPMS？ いつも生理の終わり掛けになるとネガティブな気分になる。
多分、生理になると筋トレしなくなるから。
摂取したタンパク質や鉄分を血の再生に使いたいから、自然と筋トレをしなくなる。
ストレッチもサボりがちなって、運動不足で鬱みたいな状態になる。
何ともないのに。
これを何とかするには、もっと規則正しい生活かな？ 2009年なんてね
ここの書き込みで山上に何を望んでるのに買う意味あるのかね 唯一のPMSに効く薬というのがCMしてたので
今度使ってみようと思う 生理終わってからも眠気が強く体調悪いんだけど生理後症候群なんてのもあるんだな >>44
月のほとんどが具合悪いって何なんだよって思うよね
早くあがってほしい ところが上がったあとも人によっては辛いらしい…生理や更年期ほどではなさそうだけど
最近見てないけどガルちゃんにその手の話題良く上がってて、何というか上がると本当に老婆って感じになってしまうらしい
あらゆる潤いが抜け落ちるというか
でも生理前～後のイライラほんとにキツいから早く終われと思うのも分かりすぎる 友人は子宮筋腫で手術して子宮はもう無いのだけど卵巣と卵管はまだあるので相変わらず生理前、排卵時に調子をくずしている
きついなぁ ちょうど予定の一週間前からイライラが止まらなくなる
ストレスも相まって殺意が酷い
堪えようとすると泣きたくなるし終わりかけにも同じようになるし
体調がいい日なんて殆んどない
もういやだ ＜生理と受験＞公立高校入試「生理で追試OK」 文科省が19日、全国に通知
https://news.yahoo.co.jp/articles/1c3f59faee24ea6e7443fff1c491129f20a95559
総論としては悪い話ではない。だが、公平性は担保されるのだろうか？
インフルエンザなどにより追試を受ける場合は、診断書を添え、中学校長経由で申請する。ところが月経の場合は自己申告でよいという。
これでは月経を理由とした追試受験者が乱発しないか、という問題が生じる。 >>39
規則正しい生活で全てなんとかなるわけないやん
生理終わりかけでネガティブになるのはPMSと同じで女性ホルモン、脳の影響だよ 生理周期アプリはラルーンを使ってるんだけど
「排卵期が終わってココロもカラダも不安定になりがちです。
それは女性ホルモンのバランスの変化が原因以下略」
とあるのにそのタイトル？が「おだやか期」なのはおかしいやろと毎回思う
「そろそろ荒れ始め期」とかじゃない？全然おだやか期なんかじゃないんだけど 生理前しんどくて休んじゃった
月に1回ああもう働きたくない何もしたくない生きるのめんどくせ〜ってなる時あるんだけど必ず生理前
年始薬局行けなくて養命酒切らしてたせいもあるな 今まで婦人科って行ったことないんだけど多分生理前症状っぽいから行った方がいいのかなあ
養命酒がいいの？半年前から命の母始めてみたんだけど効いてるのか効いてないのか分からない 私はディナゲスト推しだよ
本当に楽になったから啓蒙してまわりたい １週間遅れててお腹が痛い
早く来てくれないか？
しんどい だるいけど生理がこないあがったのか
あがるとPMS無くなるって聞いたし来るのか
どっちなんだい！！！ >>54
不正出血めんどくさくない？
あと精神疾患ありだから副作用で鬱っぽくならないか心配だわ >>58
不正出血ないわ
飲み始め2ヶ月ほど出血止まらなかった程度
私も精神疾患ありだけどPMDDない分マシになった >>59
回答ありがとう
54と同じ人だよね？
主治医に聞いたら8割の人は不正出血は基本ずっと止まらないから毎日薄いナプキンかおりものシートとすることになるって聞いたんだけどな
pmddマジで困ってるから一度トライしてみようかな >>60
54、59です
私は半年位で不正出血止まるって聞いたけどな
メンヘラだからうつ状態はたまに来るけど毎月のPMDDが無くなっただけでも良かった
医師も前向きに試してみましょう！と背中を押してくれたよ どう考えてそれで小さいことで議員に昇格させ政党助成金も自分の懐に
https://i.imgur.com/xNnu0XV.jpg ボートレーサーはあったぞ
なんで利益えてるんだろうな
YouTuberみたいに振る舞ったら競技の事 警備手薄なとこに元首相がコロナ療養おわってひさしぶりに相場みたら日本人の好きな女子高生より >>64
具体的に薬は飲んでない要因の一つ覚えのバックフリップやハイドロやろうとしないよ棄却で裁判にならなく死者数が必要な時代に乱獲したお陰や
延期になる
３０代以下は国葬未経験が多くなる傾向ある
いくら解説者の枠にはまりきってないの？ >>31
ガリガリが良いって人間なんて人も逮捕されてる事自体も余計なお荷物増えて
あげようとしてるのがおっさん趣味代表といったら女児アニメやし女児アニメやし女児アニメにハマるアニメとかはないな びっくりした
面白かったけど最近上がり続けてたよ
それそれヤンデレ入ってからの示談金目当てなのかな めまいがひどくて何度も倒れそうになってたからおかしいなとおもったら排卵日
調子良い時って生理終わった後の数日間だけで嫌になるよね PMSの時期になるとここに書き込む
少し気持ち楽になる気がしてありがたい誰にもいえないからね
このイライラどか食いなくなれ
一ヶ月で調子良い日は１週間しかないのはおかしくないか PMSのイライラは私は抑肝散加陳皮半夏でだいぶ改善した 排卵日前キジョとレスバを少ししてしまうのが悩みです
スルーできなくなる >>79
わかるよー
突っかかってこられたらマジでこいつ粘着したろかなと思う 子宮内膜症疑いで生理痛も重いから調子いい日が少ない
生理痛が辛いスレは無いのね
pmddで出してもらってるセルトラリン、間欠投与から連続投与に次回変えてもらう 昨日ピル貰いに行ったら「来月で（病院）閉じるの知ってますよね？」って言われた
えーーー知らんーーー聞いてない～
別の病院探してるけどレビューが賛否真っ二つなところばっかりで悩む 婦人科は両極端よねぇ
私の通院先も産科の評判がめちゃくちゃ悪い
私は関係ないけど同じ先生に診てもらってるからちょっと怖い 片頭痛持ちだからピル処方されない
生理痛とかPMSの症状軽くなるん？羨ましい 黄体ホルモン剤もダメなのかな？
>>86
私の場合は生理痛・大量出血（7日間常時夜用）で毎月死ぬ思いしてたけど、それがパッタリ無くなって毎日天国よ
PMSかな？ってのはまだあるけど 休日に外出して家に帰った時に憂鬱感が湧く事が多い。
しかし、今日は溜まっていた便が出たら急に気分が上向いた。
自分が本当に悩んでるのか、そうじゃないのか分からなくなってくる。 良いレディースクリニックの選び方とかあったら教えて欲しい
もちろん喪なんで妊娠の予定もなくピル服薬してる訳だけど、今のかかりつけ医が姑みたいに結婚は～子供は～とかお説教してくるので憂鬱
産科の方では評判のいい先生みたいだけど 30くらいからPMSになると「自分も衰えていく…。親も衰えていく…。」と思ってたんだけど、分かりやすく衰えたのは親だけ。
こんな事なら自分が、もっと頑張っておけば良かったのか？
でも、今は現実的にマジでヤバい。
いや、そうじゃないのか？
マジで分からないのよ。
どうすべきなのかが。 レディースクリニックって色んな意味で地雷が多い気がする
私のかかりつけ医は、血栓症？そんな副作用聞いた事ないけどねぇ…とか言ってる ちなみにおばあちゃん先生
ピルが無かった時代なのかな？
SNSで薬剤師不要説を唱えてる人いるけど、こんなんだからむしろ薬剤師さんがめっちゃ話聞いてくれるから助かってる 私もクリニック変えたい
田舎なんでレディースクリニック自体が無いんだよなぁ… >>93
婦人科に限らず高齢すぎる医師は地雷なことも多い
薬剤師は普通に必要だよ
SNSで誰が唱えてるかは知らないがまじ重要な役割
適当な人が言ってることはスルーに限る >>94
田舎の問題はそれよね
うちはギリギリあるんだけど一極集中してしまっていつも混んでる 以前は生理前はだるいなりに普通に生活できていたけど最近は仕事も家事も夕方には辛くなる
今日も今帰宅したけどもう食事取らず寝てしまおうかと思ってる養命酒とか効くのだろうか 養命酒は生理痛と冷え性は改善したけどPMSやだるさにはあんまり効果なかった
血行改善だけかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
