0862彼氏いない歴774年
2020/07/24(金) 19:20:13.41ID:Vt/cqj5D1ヶ月4㎏なら7200×4÷30で1日960カロリー分消費しないと無理だよ
あなたまず自分の1日の消費カロリーと摂取カロリーを把握した方がいいよ
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ダイエット中の食事について語る喪女★5
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