0576彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2020/07/14(火) 13:22:01.69ID:5w8DqCjQ GI値や食べ順は血糖値スパイクを防いだりの効果はあっても、所詮摂取カロリーは変わらない 太る痩せるの視点からは意味がないよ