PMSに悩む喪女part.9
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生理1〜2週間前になるとホルモンバランスが乱れ心身に様々な影響が出る事を「PMS(月経前症候群)」と呼びます
PMSに悩まされている喪女達が愚痴を吐き出したり改善方法を見出すスレ
【主な症状】
〈身体〉頭痛・肩こり・下腹部の痛み・下痢・便秘・むくみ・吹き出物 など
〈精神〉過食・イライラ・落ち込みやすくなる・訳も分からずに涙が出る・集中力の低下・不眠(または過眠) など
〈行動〉衝動買い・性欲が増す・やつあたりをする・失敗が増える・休みの日は引きこもりがちになる など
前スレ
PMSに悩む喪女part.8
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547465696/ 自分も今日凄いイライラが
五感も過敏になって嫌になる >>44
他の方も書いてるけどPMSとは関係ない内臓疾患とかの可能性はない？
婦人科だけでなく内科や該当しそうな科で診察受けてみた方がいいかもよ
他に異常がなくて整理周期と関連して体調悪くなるならホルモンバランスの関係かも >>47
>>49
内臓は胃腸が弱いけどこの症状が出る時は生理前と生理中、終わった後も最近出るようになってしまったんだよね
ホルモン関係してそうだから婦人科で相談してみる
ありがとう 私も昨日しんどい中干した洗濯物が風で吹っ飛んでてブチ切れてハンガー折ってしまった >>53
すごくわかる
しんどい中で頑張ったのにうまくいかなかった時に大爆発しちゃうよね
お疲れ様です 最近サニタリーボックスを使い捨てのものに変えたんだけど凄く快適になった
毎回ボックスの掃除が憂鬱だったんだけど、今はゴミがたまったらそのまま箱ごと捨てるだけだから凄く衛生的だし楽
100均のを使ってるから金額的な負担も少ないし本当に買ってよかった >>55
使い捨てのサニタリーボックスって紙でできてるんだよね？
それいいね！どこの100円ショップで買ったの？ >>56
ダイソーで買ったのを使ってるよ
そのまま捨てられるサニタリーボックスっていう名前で、4個入り百円で組み立てて使うタイプのもので見た目はピンクと水色が選べるよ。紙製です
セリアでも同じような商品売ってるみたい本当に便利だからおすすめ！ >>57
ダイソーで売ってるんだね！詳細ありがとう
ダイソー行ったら見てくるよ
教えてくれてありがとうね いつも生理前お腹は張るんだけど、最近下半身浮腫もひどくていつものズボンがパッツンパッツン
もうやだ もうすぐ生理なのにツイッター見たらナプキンも品薄状態みたいで心配だわデマらしいけど買い占めしてる奴ら何なの
ただでさえイライラしてるのにナプキン買えなかったらどうしようって不安 今月PMSはそうでもなかったが生理が重くてつらい
腰にたえず鈍痛があって重い
トイペ品薄勘弁してくれ
こういう時に限ってどばどば出んなよ >>61
本当それ
私は終わったばっかりだからまだ平気だけどマスクみたいにずっと買えなかったら困るよね
買い占めたり転売屋が買ってるなら憎いからそういう連中がコロナウィルスで肺炎になってしまえ キックボクシングのDVD買って
イライラしたときに空中にパンチとフックと回し蹴りしてるw
ストレス発散にはなるけど頭と腰が痛い… >>61
昨日が予定日で一昨日DSの特売日だったから買いに行ったけど概ね生理用品はあった
特売の商品はサイズ欠品はあったけど。トイレットペーパーとティッシュはすっからかん
どっちかっていうと生理用品よりオムツのほうが品薄だったわ
デマに踊らされる人は何か起きてからじゃなくて普段から多少の備えしておけばいいのに
なんで毎度学習しないのかね、これだけここ数年で災害起きてるんだから
買い占めしたら困る人がいることくらいわかるだろうに 色々なものが欲しい時に買えなくなるって大変だよね
少しずつ生活を見直さなきゃな イライラしてめっちゃ食べてるしお腹が空いているというより口さみしいから食べてる感じ
むくみと便秘も相まって顔もおなかもぱんぱん 生理用品、男が買って転売してるって話を聞いてむかついた
しかもオクで買った女の個人情報見て悦に入ってるらしくてキモいキモい
男には必要ないよね？
中には奥さんから頼まれるってケースもあるのかもしれないけど
委任状がなかったら男は買えないようにしたらいいのに 近いから仕方ないけど先週からずっと具合悪い
コロナじゃないことを祈る PMSでかなり気分が落ち込んでたけどこれ乗り越えれば楽しみなイベントが待ってる！と思ってたのにコロナでキャンセル
もう嫌だ... 生理前のしんどさと眠気なんとかならんのかな…地獄なんだけど 生理来そうで来ないし腰が重だるくて気持ち悪い
もう嫌だーーー 全ての事象にムカつく
何がコロナだバカ死ねよ
クソ支那人がよ 少量の茶オリだけ続いてて全然来る気配ない
眠れないし部屋散らかって行くし本当イライラする 不眠肩こり頭痛茶オリが来てるからもうすぐだと思うけど
今月はなかなか来ないわ… 来そうで来ないのが一番嫌だよね
私はそういう時のPMSが普段より更に重い事が多いから本当に勘弁して欲しいわ
生理痛でも何でも我慢するから早くしてくれよ！って腹殴りたくなる時ある サニタリーボックスの話題が上で出てるけど、私は紙袋を使ってる
サンドイッチ屋やドトールなんかでテイクアウトの時に入れてくれる小さな紙袋
口を一つ折りにしてトイレの隅に置いてる
高校の時のトイレがそうやってて真似した >>77
わ、それ便利だね
昔は確か生理用品をコンビニで買うと紙袋にいてれくれた記憶 個人差なのかもしれないけど、私は食べ物の物を下の物に使うのは嫌だ だいぶ前に、ディズニーとかのポップコーンバケットの使い道で検索かけた時
トイレの汚物入れにしてるって人がいて、アリ派ナシ派賛否両論で揉めてた掲示板があった 食べ物入ってた紙袋は抵抗ないけど、ポップコーンバケットを汚物入れにするのは抵抗あるわ
人それぞれなんだろうね なかなか始まらないから落ち込みと腰の張りと
イライラがやばい
早く始まってくれよそしたらケロッとするから
痛みはあるけど 今月終わったけどデマ以降ドラッグストアの生理用品の棚まだ結構空っぽなのが不安
流通滞ってて配送遅延で並んでないみたいな張り紙あったけど、この先もコロナでずっとこんな感じだと
来月以降必要な時に買えるんだか…ストックは多少あるけど不安の種増やさないでくれ >>86
まじか地域によるんだね
うちの回りはいつもよりは品薄だけど普通に買えるわ
早く流通が戻るといいね… >>87
都内なんだけどね…
子連れ客も爺婆も多い地域だからデマの時にトイレットペーパーと一緒に買い漁ってる人多かったし
今もみんな結構見つけたらストックしてて夕方以降だとなくなるのかもしれない 来ると憂鬱だけど、予定日過ぎても来ないとそれもまたじゃあいつなんだよって憂鬱で本当に嫌だ
生理前は満腹だけど食べたい状態になるからそれが長く続くと困る >>86田舎だけどこっちもナプキン一人一個までとか個数制限やってるよ
多い日昼夜普通昼夜軽い日昼夜で使い分けてんのに一人一個とかほんとやめてほしいよ
今日昼間にきたけど朝とか母親と喧嘩してイライラ凄かったわ。生理前の一週間くらいのヒステリーでどうにかなりそうだし母親に当たってしまうからほんと申し訳ない 生理痛酷くて仕事休んでしまった
痛み自体は薬飲めば何とか行けるレベルだったけど、どちらかと言うとメンタルがもうボロボロで「あ、行くの無理だこれ」って感じだった
余裕無さすぎて上司(男)に「生理痛酷いので休みます」って普通に言って休んだ pmsと満月と低気圧のせいかまったく何も手がつかない
ソシャゲすら面倒ひたすらネットサーフィンしかできない >>90
私も使い分けしてるのに制限二個までそして普通の昼用が売ってない
異様に腹立たしさをおぼえると思ってたら予定日４日前だって
大体３日前になると下腹部がちょっと重だるい感じがするからそろそろ来るかなと思って行ったらこれだもん 毎月ここまでよくイライラできるなんて自分でも驚きだけど
考えてみると職場の人間全員嫌いだし客も面倒くさいの多いし
イライラしない理由が逆に見つからなかった
この時期に１ヶ月溜まってたストレスが爆発する 体調と精神は今月大丈夫な分？
食欲と眠気がすごい
仕事中こんな眠いの久しぶりだわ
夜早く寝ても眠い とにかく落ち込みとイライラがすごい
今月はメンタルにめっちゃ来てる
気象病もあるからダブルパンチ 生理終わり頃だけど生理前みたいに色々症状出て来て
しんどくなってきた…
死にたい… >>97
あ、わかる
生理中楽だったんだけど終わり頃から
また情緒不安定と筋肉こわばるのなんなんだろう 彼女が暴れて賃貸の壁に穴が開いていきます。昨日は浴槽扉が割れました。PMSを自覚させようと言及するだけで、反省がないと激昂します >>99
板違いだからレスしなくていいけど彼女もやりたくてやってるんじゃないからPMSだって言われても理解できないと思う
私もイライラしてるのは家族に生理前だからだよ！！って言われてもうるさいとかしか返して来なかったし賃貸だけど壁も穴あけたしふすまも破った
今も自覚あるけど生理前の感情の起伏は沸騰寸前だからちょっとしたことでもイライラして爆発する
PMSっていうよりPMDD
あとは他で相談してくれ 生理一週間前の憂鬱が始まってるところに職場で嫌な思いをして悪化
ピルを飲み始めて少しは楽になったけど消えてはくれないね >>99-100
私もレスなくていいけど気になったので書きます
違ってたらごめん
生理前は普段抑圧しているものが出る気がするんだけど、普段我慢していることやトラウマとか
女性に対する捉え方・意識とかで何か気になる点ないかな
もしあったらそれと向き合って解放していくのがいい気がする その前置きうっぜぇええええええええええええｅｅｅｅｅｅｅｅ! 定期的に男が沸いてくるね
見事に釣られる馬鹿な女も本当にイラつく
カス共 いつもは生理始まったら苛々も過食も落ち着くのに今月全然ダメだ
全てに当たり散らしたくなる 1週間前
ネガティブ、やけくそ方向に物事を考えてしまって自制してる
食べ物や飲み物も何か味しないし夜も寝た気しない… 普段なら風呂入らず寝るなんてありえない潔癖症なのにこの時期はあかん
眠気とだるさが何より強い >>109
分かるよ…
私も風呂後じゃないと布団入りたくないんだけどPMSのときはそれどころじゃない
過眠しまくりだし隙間を作っては仮眠しまくり あーもーまた寝る度に汚いトイレの夢ばかり見る
毎月毎月勘弁してくれよ
リアリティのある悪夢だから寝起きの気分最悪だわ そういう汚い系の夢ってメンタルやお腹の健康が関係ありそう
お通じ悪かったり生理前で下腹が何か落ち着かない時によく見る気がする
私も今日見た 夢見心地は悪いけど汚いトイレに入る夢って夢占い的にはわりと吉夢なんだよ みんな豆乳って飲んでる？
最近飲み始めたんだけど効いてるっちゃ効いてるような気がするしそうでもない気もする
続けたら和らぐのかなー 飲んでない
大豆イソフラボンを吸収変換できる人とできない人がいるらしいよ
だから豆乳飲んでpmsに効果ある人と全く意味ない人に別れるんだって 牛乳飲めないから代わりに豆乳飲んでるけど効いてない
音に敏感になってイライラする
なにもかもが嫌になっててぶち壊したいけどホルモンが落ち着いたあと後悔するのわかってるから堪えてる
この堪えてる状態がさらにイライラ倍増させてる 昨日夜中にふと号泣してしまい泣きすぎて一日中頭が痛かった
pmsでイライラはしないけど負の方への作用が大きすぎてひたすら泣きメンタルべこべこになって死にたくなる 15日遅れで来た
予定日1週間前くらいからいつも通り体調悪かったのに遅れて、これから1週間生理って1ヶ月丸々調子悪いじゃん
何のためにあるんだよ止めたい… 生理早めにきてすっと落ち着いたよ
この1〜2週間はイライラストレス、腹痛、頭痛、めまい、吐き気、熱、
便秘、ねむい、悪夢、過食とそれはもう酷かったのに… 昨日絵心ない芸人で死ぬほど笑ったのに
今日はPMSで起き上がる気力もなく
お腹も関節も痛く会社休んだわ
メンタルにくるの1番辛い
でもババアで偏頭痛持ちだからピル処方してもらえん あPMSにしては早いかなと思ってたら排卵痛だった
1日チクチクズキズキ痛いし
痛みに刺激されて下痢状態 やたらイライラするし頭もぼーっとする
イライラしすぎてる自分が嫌になって仕事中泣きそうになった
これは酷い時のPMSだわ
子宮が痛くてめちゃくちゃ猫背になりながら耐えてる
今月ひどいのは絶対残業続きなせいだ
生理前〜初日ほんとひどいから休みたい… 生理終わって数日経ったのに何か病んでる
つまり生理期間中は血で憂鬱になってその他3週間ぐらいはPMSでムカついたり病んだり死にたくなったり
時には頭やお腹や腰等の体調不良になったりしてる
産んでくれた親には感謝してるけど子宮に振り回されるこの体で喪女て…泣きたい わかる
年々体調のいい日が減ってて辛い
何かしらの不調が日替わりで毎日ある >>125
全然気は楽にならないかもしれないが
数日前の自分が仮の自分で
今の自分が本物の自分だとでも思っておけ 絶望感で辛い思いしてるのが本当の自分と思えるわけねーだろ
何言ってんだ >>125
数年前からそういう発想になってきてるわ
けどその方向に進むと死ぬしかなくなるんだよな
>>126
フォローありがとうだよ アンカーミス
×125 ○126
×126 ○127 生理前なぜかいつも以上に顔の醜さに絶望する
写真撮りまくって顔確認したり
ブスすぎ死にたい死にたい思ってたらやっぱり生理きた 異常な食欲のせいもあってまた買い占め起きてるのにめちゃくちゃイライラする
明日スーパー行ってもすっからかんだと怒鳴り散らしてしまいそうなくらい謎にイライラしてる
いろんな不安でいつもよりおかしくなりすぎてる 理屈っぽい&めんどくさい野郎相手に電話対応で半ギレになってしまった
社内の人だからまだいいけどこういうの表に出しちゃうの本当にやめたい
生理前はいつも以上にめちゃくちゃお腹出るし自分自身が心身ともに醜く感じられてしまって更にイライラする
命の母ホワイトとか効くのかな…安くはないから試してみるか迷う >>132
ホワイト瓶より小さいお試しパックがあるからそれから試してみたらいいかもよ
薬は個人の体質によるだろうから自分で飲んでみるしかないから難しいよね
効くといいね 婦人科のカミリョウヨウサンまた飲み始めた
鬱が悪化してイライラもするけど死にたい感半端なくなってる変わるといいな 火曜休んだけど今日も休んでしまった…
今月本当に精神的にしんどい
>>133
お試しパックあるんだ！
それは知らなかった、教えてくれてありがとう またこの時期にクソレスされた
この数日で二度目だしもうどこにも書き込まんわ >>136
謂われのない突っ込まれ方されると本当にイラつくよね…私も最近二件あったよ多分同じ奴から続けて
この時期に無意識に自分が変なレスしてしまっているのかそれともこの時期だから変なやつが目に付きやすくなっているのか分からんから困る
私も自粛するか もう書き込まないと言っておいて申し訳ない
>>137
本当どっちなんだろうね＜自分が変なのか変なのや他人が目について気に触るのか
でも後から読み返してみても論点ずらされたりのクソレスが多いんだよな…
この時期ってやたら書き込みしたくなるのも嫌だ本当… きたけど肌荒れしてニキビひどい
コロナの不安感みたいなのでイライラと焦燥感みたいなのが付きまとってて
死にたくてたまらない、311の時よりひどい 生理が遅れてるんだけど常に発熱したような状態で辛い。。気圧低いしふらふらする 命の母ホワイトでpmsは多少マシになるけど
日頃からストレスを溜めてたり甘いもの暴食したりすると結局同じ事になる。
生活習慣も一緒に変えないと意味がないんだと思った 死にたいくらい悩んでるんだけど
普段性欲皆無なのに生理付近はムラムラしててそれがもう本当に気持ち悪い
陰核切除したいってクリニックの女医さんにいったら、切除しても感覚が残って余計悲惨なことになるから絶対にやめなさいと言われた
誰か助けてほしい >>143
自分も生理付近で性欲めっちゃ強くなる
もう開き直ってオナニーするくらいしかできないからそうしてるわ
急にムラムラくるのも普通にストレスだよね >>14
パパッと自己処理してしまおう
あまり罪悪感とかに繋げず、みんなこの時期はそうなるもんだ！って考えたら少し楽にならないかな
とにかく無理しないでねあなたは悪くないよ 子宮とりたい
生理前も生理中もヒステリー起こしまくるようになる
朝起きたら血がナプキンから漏れてパジャマや寝具が血濡れになってると奇声あげたり近くにあるもの掴んで壁に投げたり色々やってしまう
こんなんで仕事行けねーよーーーって泣いて怒るし
ただでさえ低い人生の質が生理のせいで底辺まで落ちるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
