0996彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2019/09/04(水) 08:07:00.81ID:A23sGWGr 低糖質高たんぱくでカロリー制限意識して2週間、減るどころか増える一方 適当生活から健康生活になっただけで減量できるメニューじゃなかったみたい… 1,600kcal/dayでやってたけどもっと減らなきゃだめか しんどいなー